Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego po niektórych produktach boli mnie żołądek?

Witam. Mam następujący problem: Po zjedzeniu okreslonych produktów boli mnie żołądek ( ananas, brokul, fasolka zielona, orzechy włoskie). Boli okolo godzine po zjedzeniu i przez okolo godzine. Później sytuacja wraca do normy. Mam tak od okolo miesiaca. Dodam jeszcze ze... Witam. Mam następujący problem: Po zjedzeniu okreslonych produktów boli mnie żołądek ( ananas, brokul, fasolka zielona, orzechy włoskie). Boli okolo godzine po zjedzeniu i przez okolo godzine. Później sytuacja wraca do normy. Mam tak od okolo miesiaca. Dodam jeszcze ze od dwoch miesiecy jestem na diecie redukcyjnej rozpisanej przez lekarza dietetyka. Wczesniej nie mialem takich problemów. Teraz jem wiecej warzyw. Czy to moze miec znaczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak opanować napady głodu?

Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy,... Dzień dobry,jakiś czas już mam problem z napadami głodu. Niedawno bardzo się to nasiliło i nie jestem w stanie tego kontrolować. Ogólnie moja dieta jest zróżnicowana i staram się odżywiać zdrowo ale podczas napadu "głodu" jem ogromne ilości wszystkiego: słodyczy, owoców, mięsa... Szukając rozwiązania problemu umówiłam się do dietetyka ale od czasu rozpoczęcia diety z napadami głodu jest jeszcze gorzej i pojawiły się krwawienia z nosa po 3-4 razy dziennie. Gdzie mogę szukać pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko

Co może jeść osoba w podeszłym wieku z jedną nerką?

Moja mama jest o jednej nerce już 30 lat a teraz okazało się ze ma torbiele 2 w nerce o wielkości 2.5 cm i 1.9 co może jeść mama ma 74lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jakie stosować suplementy przy problemach z jedzeniem?

Mam kłopot z przytyciem, nie jem nic z mleka bo mnie wyrzuca od razu na twarzy, mięsa też nie jem nie lubię i moja cera jest brzydsza, a po za tym jak zjem ryby to zbiera mi się sporo flegmy... Mam kłopot z przytyciem, nie jem nic z mleka bo mnie wyrzuca od razu na twarzy, mięsa też nie jem nie lubię i moja cera jest brzydsza, a po za tym jak zjem ryby to zbiera mi się sporo flegmy w gardle i ją co jakiś czas wypluwam. Jakie powinna brać suplementy żeby nie pogorszył mi się stan zdrowia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

W jaki sposób schudnąć w ciąży?

Witam aktualnie ważę 120 kg i jestem w 4 tygodniu ciąży w jaki sposób mogłabym bezpiecznie utrzymać obecną wagę lub nawet lekko ją obniżyć nie narażając dziecko na niebezpieczeństwo nie prawidłowego wzrostu,rozwoju itd.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

O czym może świadczyć wysoki poziom żelaza 171?

Witam, o czym może świadczyć wysoki poziom żelaza 171 (norma 50-170), jeśli w ogóle nie jem mięsa czerwonego ani nie przyjmuję suplementów diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy kortyzol wpływa na efekty treningów siłowych?

Witam odebrałam dzisiaj badanie kortyzolu wynik 23,2 robiony Ok 8 rano reszta badań w normie jedynie cholesterol całkowity 8,5 lecz mam podobny poziom od lat .Trenuje siłowo 4-6 razy w tygodniu i ostatnio jest brak progresu czy może to byc... Witam odebrałam dzisiaj badanie kortyzolu wynik 23,2 robiony Ok 8 rano reszta badań w normie jedynie cholesterol całkowity 8,5 lecz mam podobny poziom od lat .Trenuje siłowo 4-6 razy w tygodniu i ostatnio jest brak progresu czy może to byc podyktowane kortyzolem ,jem zdrowo i regularnie zachowując dobrze zbilansowana dietę dodam ze mam 41 lat Z góry dziękuje za odpowiedz Ania
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak powinna wyglądać dieta osoby chorej na Alzheimera?

Dzień dobry, Chciałabym zapytać o to, jakie jedzenie dawać osobie z Alzheimerem? Na co zwrócić uwagę? Co jest niewskazane?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Jakie preparaty odżywcze można wprowadzić do diety osoby po udarze?

Witam, Mój dziadek jest po udarze. Wszystkie objawy się ładnie cofneły jednak nadal jest dość słaby. Czy można wprowadzić do jego diety jakieś preparaty odżywcze, które go wzmocnią a nie będą kolidowac z przyjmowanymi lekami? Dodam tylko, że dziadek ma 83 lata i leczy się dodatkowo na zakrzepicę żylną.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska

Jaka dieta i suplementacja dla osoby chorej na Alzheimera?

Witam, moja 84-letnia babcia ma stwierdzonego Alzheimera, jest też osobą na stałe leżącą. Od jakiegoś czasu mamy duże problemy z występującymi u niej zaparciami. Niestety babcia nie je dużo, cieżko przekonać ją do jedzenia warzyw czy owoców.... Witam, moja 84-letnia babcia ma stwierdzonego Alzheimera, jest też osobą na stałe leżącą. Od jakiegoś czasu mamy duże problemy z występującymi u niej zaparciami. Niestety babcia nie je dużo, cieżko przekonać ją do jedzenia warzyw czy owoców. Co powinniśmy włączyć do jej diety, aby rozwiązać te problemy? Być może jest jakaś bezpieczna suplementacja lub sposoby na pozbycie się tych uciążliwych dolegliwości?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Magdalena Milewska
Dr Magdalena Milewska
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Dlaczego pomimo odchudzania waga nie spada?

Witam. Od około 2 tygodni jestem na diecie. Jem zdrowo i jem 5 posiłków dziennie. Mimo tego waga wzrosła :( i to 2 kg i utrzymuje się ona od dłuższego czasu. Dodam, że nie ćwiczę siłowo. Moją aktywnością fizyczna... Witam. Od około 2 tygodni jestem na diecie. Jem zdrowo i jem 5 posiłków dziennie. Mimo tego waga wzrosła :( i to 2 kg i utrzymuje się ona od dłuższego czasu. Dodam, że nie ćwiczę siłowo. Moją aktywnością fizyczna są spacery. Czy może to być zatrzymana woda? Wczoraj miałam jeszcze miesiączkę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy wymioty i zawroty głowy to objawy anoreksji?

Czy mam anoreksje? Mam prawie.18 lat.1.60 i waze 44 kg od pewnego.czasu męczą mnie wymioty i zawroty głowy ale nigdy nie myslalam o glodzeniu sie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co powoduje potrzebę częstego oddawania moczu?

Witam. Mam 32 lata i jestem ostatnio na diecie wysoko weglowod. nisko tluszczowej, bezmiesnej (ryba 2-3 razy w tyg). Mam ostatnio problem z czestym oddawaniem moczu. nie odczuwam bulu ani pieczenia. mocz nie ma slodkiego ani przykrego zapachu. zawsze rano... Witam. Mam 32 lata i jestem ostatnio na diecie wysoko weglowod. nisko tluszczowej, bezmiesnej (ryba 2-3 razy w tyg). Mam ostatnio problem z czestym oddawaniem moczu. nie odczuwam bulu ani pieczenia. mocz nie ma slodkiego ani przykrego zapachu. zawsze rano pije pol szklanki wody z cytryna a pol godziny pozniej pol szklanki herbaty Matcha. po 1-2 godz sikam ok. 4 razy. Jest to o tyle uciazliwe, ze zachce mi sie nagle i jest duze parcie, jakby pecherz byl za maly. Jakies pomysly? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Jak wspomóc żywienie dziecka chorego na grypę?

Dzień dobry, Moje dziecko złapało grypę. Jak mogę go wspomóc jeśli chodzi o zywienie? Codziennie gotować rosół? Co jeszcze jeść by wygonić chorobę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jak się odżywiać po rozpoczęciu ćwiczeń na siłowni?

Dzień dobry. Mam 28lat, 170cm wzrostu waże 63,5 kg. Staram się zdrowo jeść, ale najgorsze są weekendy i podjadanie słodyczy. Zapisałam się na siłownię, dopiero zacznę chodzić. Co powinnam przy wysiłku jeść? Więcej węglowodanów czy białka? Nie będę ukrywać ale... Dzień dobry. Mam 28lat, 170cm wzrostu waże 63,5 kg. Staram się zdrowo jeść, ale najgorsze są weekendy i podjadanie słodyczy. Zapisałam się na siłownię, dopiero zacznę chodzić. Co powinnam przy wysiłku jeść? Więcej węglowodanów czy białka? Nie będę ukrywać ale zazwyczaj na kolację jem białko: jajka/ chudy drób ponieważ nie jestem wtedy głodna i najlepiej się czuję. Proszę o pomoc Karolina W.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy głodzenie się i napady obżarstwa to bulimia?

Nie umiem jeść glodze się a za chwilę mam napad. Nie wymiotuje lecz ćwiczę mocno bardzo mocno i długo. Zachowuje się jak opetana nie myślę kiedy jem nawet nie wiem kiedy biorę to jedzenie. Jelita mi nie pracują. Czuję ze... Nie umiem jeść glodze się a za chwilę mam napad. Nie wymiotuje lecz ćwiczę mocno bardzo mocno i długo. Zachowuje się jak opetana nie myślę kiedy jem nawet nie wiem kiedy biorę to jedzenie. Jelita mi nie pracują. Czuję ze po woli cały organizm mi wysiada. Dzisiaj po raz pierwszy miałam ból z lewej strony pod zebrami i promieniowal az w barku. Boli aż do teraz. Czytałam że może to być chora trzustka i ze może to być przez bulimie.. Ale czy gdy nie wymiotuje mogę mieć bulimie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy w buraku czerwonym kiszonym jest sacharoza?

Witam, mam cukrzycę 9lat, jestem na Siofor 500,1000,1000 i Glocobay50 1--1. Jak się ma tutaj burak czerwony (gotowany IG-90, wiec skąpo), ale kiszony lub sok. Czy jest w tym sacharoza? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Czy częstotliwość sportu jest odpowiednia?

Witam Obecnie staram się schudnąć. Mam 32 lata, 164cm wzrostu waga 100kg. Wprowadziłam zmiany 5 posiłków max 1600kcal dziennie. od pn do pt cwiczenia 1h ( rowerek stacjonarny, szybki spacer, basen, orbitrek) Moje PPM 1765. Prosilabym o rade jak zdrowo... Witam Obecnie staram się schudnąć. Mam 32 lata, 164cm wzrostu waga 100kg. Wprowadziłam zmiany 5 posiłków max 1600kcal dziennie. od pn do pt cwiczenia 1h ( rowerek stacjonarny, szybki spacer, basen, orbitrek) Moje PPM 1765. Prosilabym o rade jak zdrowo schudnac jak dzielic posilki i jakiej kalorycznosci max powienien byc poszczegolny posilek. Czy czestotliwosc sportu jest odpowiednia?. Pije wyłacznie wode niegaz z magnezem, inka mleczna. nie jem slodyczy nie pale nie pije.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy powinnam zaprzestać ćwiczeń?

Witam. Jestem 3,5miesiaca po cc. 1,5 tyg temu zaczęłam dość intensywne ćwiczenia na mięśnie brzucha M.in. brzuszki i jazda na rowerze stacjonarnym. Jednakże od 4 dni czuję ból brzucha przy czym występują lekkie krwawienia. Nie wiem czy powinnam zaprzestać ćwiczeń... Witam. Jestem 3,5miesiaca po cc. 1,5 tyg temu zaczęłam dość intensywne ćwiczenia na mięśnie brzucha M.in. brzuszki i jazda na rowerze stacjonarnym. Jednakże od 4 dni czuję ból brzucha przy czym występują lekkie krwawienia. Nie wiem czy powinnam zaprzestać ćwiczeń czy to po prostu miesiaczkowanie. Dodam że miesiaczke ostatnia dostalam 26 lutego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Patronaty