Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Nagłe przybranie na wadze i zawroty głowy po treningach

Jestem tancerką i od dziecka jestem przyzwyczajona do ciężkich treningów. Rok temu nagle przytyłam około 5kg pomimo dużego ruchu. Po krótkim i nie zbyt męczącym treningu zaczyna kręcić mi się w głowie, robić nie dobrze a serce strasznie szybko bije.... Jestem tancerką i od dziecka jestem przyzwyczajona do ciężkich treningów. Rok temu nagle przytyłam około 5kg pomimo dużego ruchu. Po krótkim i nie zbyt męczącym treningu zaczyna kręcić mi się w głowie, robić nie dobrze a serce strasznie szybko bije. Na początku z trenerem myśleliśmy, że to kondycja a teraz każe mi iść do lekarza. Chciałam zapytać się czy jest to dobry powód i do jakiego lekarza się zwrócić czy do kardiologa. Mam 18 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Objadanie się i prowokowanie wymiotów

Moja waga wynosi 35.8 przy wzroscie 155/156 wczoraj po wypiciu na głód 3 piw objadlam sie, pochlonelam prince polo 4 kuleczki czekoladowe 3 ciasteczka troche czipsow 2 kromki chleba z maslem 5 pieczyw chrupkich z serem i szynka. Czulam wstyd... Moja waga wynosi 35.8 przy wzroscie 155/156 wczoraj po wypiciu na głód 3 piw objadlam sie, pochlonelam prince polo 4 kuleczki czekoladowe 3 ciasteczka troche czipsow 2 kromki chleba z maslem 5 pieczyw chrupkich z serem i szynka. Czulam wstyd i nie nawisc do siebie zwymiotowalam tyle ile sie dalo. Nie radze sb z tym boje sie przytycia chodz Bardzo chce byc normalna. Czy po tym obzarstwie przytyje ? Dodam ze za caly dzien przed tym zjadlam bulke rano z warzywami i na obiad jablko prosze o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Jakie skutki uboczne może wywołać Maxon Active?

Witam. Mam 31 lat. Jestem zdrowy aktywny czasami biegam. Chciałbym kupić lek Maxon Active. Czy brany zgodnie z zaleceniami może wywołać u mnie jakieś skutki uboczne i czy naprawdę działa???

Czy jedzenie czosnku codziennie zmniejsza ryzyko nowotworów?

Czy jedzenie czosnku codziennie zmniejsza ryzyko nowotworów i czy zwalnia starzenia się skóry i pojawienie się zmarszczek. Lub zmniejsza widoczność juz istniejących?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Co oznacza zbyt duża ilość włókien roślinnych w kale?

Co oznacza zbyt duża ilość włókien roslinnych w kale?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Problemy z nadwagą a wskazania do operacji zmniejszenia żołądka

witam Mam 31 lat i problemy z nadwagą waga 135kg czy operacja zmniejszenia żołądka w moim przypadku jest na miejscu? od 2 lat przebywam na diecie z różnymi skutkami waga do tyłu a zaraz powrót diety rozpisane przez lekarzy z centrum leczenia otyłości
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Tomczewska
Mgr inż. Joanna Tomczewska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jedzenie surowych warzyw na śniadanie

Witam. Czytałem gdzieś, że nie powinno się jeść na śniadanie (na czczo) surowych warzyw bo np. pomidor zawiera jakieś kwasy, które zniszczą nasz żołądek. Wymyślili to jacyś bliżej niesprecyzowani "uczeni"...Co Państwo o tym sądzicie ? Czy jeśli na śniadanie codziennie... Witam. Czytałem gdzieś, że nie powinno się jeść na śniadanie (na czczo) surowych warzyw bo np. pomidor zawiera jakieś kwasy, które zniszczą nasz żołądek. Wymyślili to jacyś bliżej niesprecyzowani "uczeni"...Co Państwo o tym sądzicie ? Czy jeśli na śniadanie codziennie zjem miseczkę surowych warzyw, popijając ciepłą herbatą lub wodą, to coś zagraża mojemu zdrowiu ? Proszę o Państwa odpowiedź. Z góry dziękuję. :)
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Czy to prawda, że w ciąży nie powinno się pić zielonej herbaty?

Czy to prawda że w ciąży nie powinno się pić zielonej herbaty? Słyszałam że powoduje roszczep kręgosłupa u noworodków
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Odchudzanie podczas leczenia czerniaka złośliwego

witam mam ogromna prosbe,chcialabym zrzucic sporokg.Choruje na czerniaka złosliwego od 2012 roku,jestem pacjentem onkologicznym w DCO we Wrocławiu-wcześniejszy lek to Wemurafenib3lata i 4m-ce,od sierpnia nowy lek Pembrolizumab którego skutki uboczne to niedoczynność tarczycy i nadciśnienie tętn icze.Proszę o pomoc gdyż... witam mam ogromna prosbe,chcialabym zrzucic sporokg.Choruje na czerniaka złosliwego od 2012 roku,jestem pacjentem onkologicznym w DCO we Wrocławiu-wcześniejszy lek to Wemurafenib3lata i 4m-ce,od sierpnia nowy lek Pembrolizumab którego skutki uboczne to niedoczynność tarczycy i nadciśnienie tętn icze.Proszę o pomoc gdyż bardzo zle się czuje z moja wagą a po drugie jest dużym obciążeniem dla nóg kolan oraz wykonywania różnych obowiązków.....prosze mi pomóc,bo wysiadam psychicznie.Z góry dziekuje.M
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Picie dużych ilości herbaty podczas dnia

Dzień dobry :) czy picie dużej ilości herbaty czarnej/zielonej (bez cukru oczywiście) może zaszkodzić? Mówię o 5-10 szklanek dziennie. I czy jest to możliwe że można w taki sposób schudnąć? Słyszałam że w ten sposób można w 3 miesiące nawet do 10kg schudnąć... Dziękuję za odpowiedźi i pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odchudzanie w wieku 44 lat

Witam mam 44 lata wiele diet za sobą , problemy z żołądkiem przepuklina . Nie mogę schudnąć a powinnam nie jadam nic tłustego wędlina chuda mięso drób . Nie mogę nic schudnąć . Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Grzybica układu oddechowego - kandydoza

Witam Mam stwierdzona grzybice ukladu oddechowego kandydoza. Mialem remont w domu(usowanie grzyba ze scian) od kilku dni kilka razy dziennie czuje w oddechu plesn. Czy to moze byc od kandydozy? Boje sie, ze moze to byc aspergilus. Prosze o porade Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Obniżone libido i problemy z wagą u kobiety

Witam. Ostatnio pojawiły się u mnie problemy, nie wiem co jest tego przyczyną. W krótkim czasie zjechałam z wagi 5kg, gdzie od paru lat utrzymuje mi się stała waga - 58kg. Jem tak jak zawsze, nie ograniczyłam ilości spożywanych posiłków.... Witam. Ostatnio pojawiły się u mnie problemy, nie wiem co jest tego przyczyną. W krótkim czasie zjechałam z wagi 5kg, gdzie od paru lat utrzymuje mi się stała waga - 58kg. Jem tak jak zawsze, nie ograniczyłam ilości spożywanych posiłków. Nie wiem czy to ma jakiś wpływ ale od jakiegoś czasu nie mam wcale ochoty na seks, ja i partner nie mamy pojęcia co z tym zrobić. Śpię po 12h dziennie i jakbym mogła to spałabym cały dzień. Jestem załamana tym co dzieje się z moim organizmem, co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Obsesja na punkcie odchudzania u 22-latki

Dzień dobry. Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i 50 kg wagi. Od kilku miesięcy jestem na diecie (schudłam 27 kg). Od jakiegoś czasu mam obsesję na punkcie odchudzania do tego stopnia, że podporządkowuje wszystkie sprawy i obowiązki swoim posiłkom... Dzień dobry. Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i 50 kg wagi. Od kilku miesięcy jestem na diecie (schudłam 27 kg). Od jakiegoś czasu mam obsesję na punkcie odchudzania do tego stopnia, że podporządkowuje wszystkie sprawy i obowiązki swoim posiłkom (jem 4 małe posiłki co 3h). Nie dopuszczam myśli, że miałabym zjeść cokolwiek nadprogramowo (ustalam sobie co będę jadła), nawet jeśli jest to cukierek. Wiem, że jeśli zjadłabym coś więcej - miałabym straszne wyrzuty sumienia. Czy to jest normalne? Wika
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak długo stosuje się dietę po operacji ślinianki przyusznej?

Witam, jak długo stosuje się dietę po operacji ślinianki przyusznej oraz ile trwa okres rekonwalescencji ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Poziom glukozy po dwóch godzinach

Dzień dobry, Krzywa glukozowa w normie, cukier po dwóch godzinach na tym samym poziomie co na czczo, 120' ponad 60. Jem mało węglowodanów, 2 kromki chleba rano i do obiadu kaszę lub ryż (rzadko ziemniaki), makaron pełnoziarnisty, wieczorem serek wiejski... Dzień dobry, Krzywa glukozowa w normie, cukier po dwóch godzinach na tym samym poziomie co na czczo, 120' ponad 60. Jem mało węglowodanów, 2 kromki chleba rano i do obiadu kaszę lub ryż (rzadko ziemniaki), makaron pełnoziarnisty, wieczorem serek wiejski + wędlina/jajka. nie jem słodyczy/słodkich napoi, wynik ten bardzo mnie niepokoi, czy to już hiperinsulinemia? Dużo się stresuje ( w dzień badania również) mam niedobór witaminy D. Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Co spowodowało nagłe przybranie na wadze?

m bardzo szczupla,zawsze niedowaga. choc potrafilam sporo zjesc, i tlusto.bylam badana na wszystko i nic.anemia,anoreksja, tarczyca, celiakia itd.mam 29 lat i w ostatnich miesiacach przytylam prawie 10 kilo jakie moga byc przyczyny? kiedys mi lekarka... m bardzo szczupla,zawsze niedowaga. choc potrafilam sporo zjesc, i tlusto.bylam badana na wszystko i nic.anemia,anoreksja, tarczyca, celiakia itd.mam 29 lat i w ostatnich miesiacach przytylam prawie 10 kilo jakie moga byc przyczyny? kiedys mi lekarka mowila ze na starosc jest tendencja do tycia,czy to juz? ostatnio tez posiwialam. i strasznie wlosy mi sie sypia. ale najbardziej zastanawia mnie ta waga. ja nigdy tyle nie wazylam. zawsze waga byla kolo 40 kg a teraz prawie 50. to starosc, choroba?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Tomczewska
Mgr inż. Joanna Tomczewska
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Patronaty