Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Różnica wagi podczas ważenia z rana

czy to możliwe, żeby organizm rano stabilizował swoją wage? obudziłam sie rano weszłam na wage i ważyłam 49.8 a nastepnie 49.9 (niby tylko 100gram ale dla mnie jest to ogromna róznica bo chce przytyc)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Waga a zdrowie

Czy w stanach obniżonego nastroju można pić herbatę z dziurawca i łączyć z witaminą D?

Witam! Chciałąm zapytać czy w stanach obniżonego nastroju, depresyjnych można pić herbatę z dziurawca i łączyć z witaminą D u dorosłej osoby? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia nastroju Dietetyka Psychologia Witamina D Herbata

Szybkie przybieranie na wadze

Przez całe życie byłam bardzo chuda. Często się głodziłam, ale często też jadłam dużo i nie tyłam. Od jakiegoś czasu zaczęłam szybko tyć, nawet jak jem po jednym posiłku dziennie. Ponadto kiedyś mogłam się głodzić i nie byłam głodna, dziś... Przez całe życie byłam bardzo chuda. Często się głodziłam, ale często też jadłam dużo i nie tyłam. Od jakiegoś czasu zaczęłam szybko tyć, nawet jak jem po jednym posiłku dziennie. Ponadto kiedyś mogłam się głodzić i nie byłam głodna, dziś jestem głodna cały czas. Nawet jak mi niedobrze, to myślę o jedzeniu. Cały czas myślę o jedzeniu. Cały czas mam na coś ochotę. I choć płaczę po nocach i nienawidzę siebie za otyłość, to nie mogę przestać. Nie mogę przestać myśleć o jedzeniu. Nie wiem o co chodz
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Dietetyka Przybieranie na wadze

Jak powstrzymać nadmierny apetyt przy cukrzycy?

jak moge powstrzymac nadmierny apetyt przy cukrzycy.mam 2 rodzaje insuliny .jak mmoge pozbyc sie nadwagi 102kg
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Insulina Nadwaga Diabetologia Dietetyka

Epilepsja i stosowanie leków a odchudzanie?

Witam w styczniu urodziłam dziecko powróciła mi epilepsja pierwszy atak w marcu zaczęłam od leków normeg 250 a na dzień dzisiejszy jest normeg 750 dwa razy dziennie. Odkąd biorę normeg przytylam już 19 kg i nie mogę sobie poradzić z... Witam w styczniu urodziłam dziecko powróciła mi epilepsja pierwszy atak w marcu zaczęłam od leków normeg 250 a na dzień dzisiejszy jest normeg 750 dwa razy dziennie. Odkąd biorę normeg przytylam już 19 kg i nie mogę sobie poradzić z wagą bardzo mi to dokucza nie jem słodyczy dużo się ruszam . Mógłby mi ktoś doradzić jak schudnąć przy tych lekach? Czy tycie jest spowodowane złym doborem leku? Bo pojawiają się zasłabnięcia ale bez utraty przytomności. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Padaczka Odchudzanie Utrata przytomności Dietetyka Stosowanie leków Słodycze

Zmęczenie i rozdrażnienie u 24-letniej kobiety

Mam 24 lata. Mój zawód to opiekun osób starszych. Jestem codziennie w terenie od 7 rano do 14 a jeszcze dziecko domowe obowiązki. nie mam siły na nic. czuje się zmęczona i rozdrażniona. w nocy budzę się nawet do 3... Mam 24 lata. Mój zawód to opiekun osób starszych. Jestem codziennie w terenie od 7 rano do 14 a jeszcze dziecko domowe obowiązki. nie mam siły na nic. czuje się zmęczona i rozdrażniona. w nocy budzę się nawet do 3 razy. jem nie regularnie. czasem uda mi sie zjeść sniadanie. Moje posiłki w ciągu dnia to chleb wędliny lub parówki masło czasem mleko . Przeważnie jem bułki słodkie albo czosnkowe bo idę od jednego podopiecznego do drugiego i w tym czasie jem. Ważę 84,5 kg przy wzroście 173.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Analiza składu ciała Dietetyka Psychologia Ciągłe zmęczenie Rozdrażnienie Dziecko Mleko

Jaką dietę stosować przy spadku potasu i dużej ilości stresu?

Witam Jaką dietę stosować przy spadku potasu i dużej ilości stresu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Stres Dietetyka Psychologia Dieta Preparaty potasu i magnezu

Brak wypróżnień prze 5 dni w internacie

Mieszkam w internacie już 3 rok. Od bardzo dawna mam tak, że gdy jestem w internacie w ogóle się nie wypróźniam, ale jak już w piątek przyjade do domu, to cały czas biegam do toalety i wypróżniam się kilka razy... Mieszkam w internacie już 3 rok. Od bardzo dawna mam tak, że gdy jestem w internacie w ogóle się nie wypróźniam, ale jak już w piątek przyjade do domu, to cały czas biegam do toalety i wypróżniam się kilka razy dziennie. Czy to jest normalne i czy da sie temu jakoś zaradzic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Psychologia Uczucie niepełnego wypróżnienia

Czy można stosować sok z karczocha przy polipie pęcherzyka żółciowego?

Dzień dobry, chciałem zapytać czy można stosować Sok z Karczocha przy polipie pęcherzyka żółciowego? został mi taki wykryty przy badaniu USG: W części bliższej przyściennie zmiana Hyperechogenniczna niecieniująca śr 3,5mm - Polip. Oprócz przejścia na diete chciałbym spróbować pić sok... Dzień dobry, chciałem zapytać czy można stosować Sok z Karczocha przy polipie pęcherzyka żółciowego? został mi taki wykryty przy badaniu USG: W części bliższej przyściennie zmiana Hyperechogenniczna niecieniująca śr 3,5mm - Polip. Oprócz przejścia na diete chciałbym spróbować pić sok z Karczocha (99,8%) zawartości Karczocha. 2x25ml 30 minut przed jedzeniem, i jeżeli można to przez jak długi okres? Mam 23 lata jestem mężczyzną.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: USG Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Czy tętniak w mózgu jest przeszkodą do ćwiczeń?

Czy tętniak w mózgu, który został zabezpieczony ok 2 miesięcy temu jest przeszkodą do ćwiczeń? Dodam, że jestem osobą przed 50-tką i mam otyłość (ok 20 kg nadwagi) ponadto siedzący tryb życia. Od dłuższego czasu leczona jestem na nieokreślone... Czy tętniak w mózgu, który został zabezpieczony ok 2 miesięcy temu jest przeszkodą do ćwiczeń? Dodam, że jestem osobą przed 50-tką i mam otyłość (ok 20 kg nadwagi) ponadto siedzący tryb życia. Od dłuższego czasu leczona jestem na nieokreślone układowe zajęcie tkanki łącznej, niedoczynność tarczycy i chorobę Hashimoto, a ponadto na zaburzenia depresyjne. Bardzo chcę coś zmienić w życiu i może ćwiczenia pilates to dobre wyjście.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Neurologia Niedoczynność tarczycy Otyłość Tętniaki Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Nadwaga Dietetyka Zaburzenia depresyjne Pilates Tarczyca Mózg

Bóle pomiędzy łopatkami a ćwiczenia fizyczne

Pracuje jako stolarz na stojąco. Jakie robić ćwiczenia żeby plecy mnie tak pomiędzy łopatkami nie bolały? Proszę o linki ale nie do filmów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka RTG kręgosłupa Ćwiczenia fizyczne Ból pleców

Anoreksja przy jedzeniu jabłek

Czy owocami można się bezkarnie objadać i nie ty? Tak się właśnie zastanawiam, bo na wszystkich stronach internetowych jest napisane że nie, bo zawierają dużo cukrów prostych, wszystko w umiarze itd. A tym czasem moja mama wpadła w anoreksję przez... Czy owocami można się bezkarnie objadać i nie ty? Tak się właśnie zastanawiam, bo na wszystkich stronach internetowych jest napisane że nie, bo zawierają dużo cukrów prostych, wszystko w umiarze itd. A tym czasem moja mama wpadła w anoreksję przez nic innego jak jabłka!!! I nie jadła ich jednego dziennie, a nawet 5,6....jadła jak była głodna. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam ;)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Owoce

Wyniki badania cholesterolu całkowitego u 40-latka

Witam. Mój mąż ma 40 lat, wagato 80kg, wzrost 176. Jego wyniki na cholestetol wyglądają tak; cholesterol całkowity 287, triglicerydy 198, hdl 59, ldl 189. Tata męża zmarł na zawał, też miał wysoki cholesterol. Proszę o opinie, czy trzeba już stosować leki, czy wystarczy dieta.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Cholesterol Dieta

Czy zakwas chlebowy zabija gluten?

czy zakwas chlebowy zrobiony w domu zabija gluten? mam zakaz spożywania chleba z glutenem, mój dietetyk stwierdził, że mogę go upiec na zakwasie gdyż on zabija gluten, proszę o radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Dietetyka

Porady dietetyczne dla 21-latki

mam 160 cm wzrostu i waze ok 58-60kg. czy taki jadł. pomoze mi schudnąć: Śn.owsianka 4 łyzki pł. ows. z mlekiem lub jog.nat i owocami, herb.miętowa, 2śn.jajko na miękko, kromka ch. żytniego, warzywa, kawa zbozowa, ob.zupa jarzynowa, filet z kurczaka... mam 160 cm wzrostu i waze ok 58-60kg. czy taki jadł. pomoze mi schudnąć: Śn.owsianka 4 łyzki pł. ows. z mlekiem lub jog.nat i owocami, herb.miętowa, 2śn.jajko na miękko, kromka ch. żytniego, warzywa, kawa zbozowa, ob.zupa jarzynowa, filet z kurczaka na parze, kasza gryczana, surówka herbata, podw. jabłko, kol.100g. twarożku chudego z pomidorem, melisa, przez caly dzień pije 2l.wody i zielona i czerw. herb i chodze na długie spacery 2-3 razy dziennie po 1h i cwicze na orbiterku 40 inut dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Kawa Herbata Mleko Zupy Drób Joga

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy i insulinooporności?

Witam. Jestem kobieta, mam 26 lat. Mam 174 cm wzrostu i chcialabym schudnac 20 kg w ciagu roku. Mam niedoczynnosc tarczycy oraz insulinoopornosc. Co zrobic by waga w koncu ruszyla w dol?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Tarczyca Insulinooporność

Problemy z wypróżnieniem oraz bóle i skurcze brzucha

Zawsze miałam problem z załatwianiem się, nawet do 7 dni. Czułam sie okropnie, nie chciałam nic jeść, lapaly mnie straszne skurcze i bóle, nie do wytrzymania, plakalam, a wrecz darlam się, a każda sytuacja kończyła się wizyta na pogotowiu.... Zawsze miałam problem z załatwianiem się, nawet do 7 dni. Czułam sie okropnie, nie chciałam nic jeść, lapaly mnie straszne skurcze i bóle, nie do wytrzymania, plakalam, a wrecz darlam się, a każda sytuacja kończyła się wizyta na pogotowiu. niestety lekarze nie zdiagnozowali mojego przypadku. stosowała przeróżne diety, skończyło się na wegańskiej, lecz teraz wiem, że to nie ma znaczenia. Minęło 15 lat, gdzieś pomiędzy bol się przewijał..i odnowa następuje..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Dotyczy: Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Dieta

Interpretacja krzywej cukrowej i insulinowej a ryzyko cukrzycy

Witam, Proszę o interpretację wyników krzywych cukrowej i insulinowej: *GLUKOZA 88/127/157 mg/dl *INSULINA 9,61 / 30.84 / 64,21 uU/ml czy to już cukrzyca? czy powinnam stosować dietę dla cukrzyków? mam 39 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Cukrzyca Insulina Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Dieta

Uczulenie na witaminę A

Piszą, że wit. A ma działania nawilżające "od wewnątrz". Problem w tym, że uczuliłem się na wit. A przyjmowanej od wewnątrz. Reakcja jest taka, że jama ustna i miejsca intymne są permanentnie suche, bo codziennie spożywam wit. A. Gdy wezmę... Piszą, że wit. A ma działania nawilżające "od wewnątrz". Problem w tym, że uczuliłem się na wit. A przyjmowanej od wewnątrz. Reakcja jest taka, że jama ustna i miejsca intymne są permanentnie suche, bo codziennie spożywam wit. A. Gdy wezmę tabletke z wit.A wysusza mnie bardziej. Gdy zjem owoc z Wit.A to też bardziej. Masakra. Uczuliłem się lekiem Nonacne albo Curacne (przypisał dermatolog). Zaznaczam, że uczulenie występuje od zażycia doustnego wit. A. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Alergie skórne Alergia Dietetyka Witamina A Owoce Jama ustna

Picie napojów energetycznych a jedna nerka

Witam, jakie ryzyko niesie za sobą picie minimum 3 " Tigerów " dziennie? Ma to jaki kolwiek wpływ na nerki? Pytam, bo mam jedną nerkę ( od urodzenia ).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Dotyczy: USG nerek Nefrologia Dietetyka Nerka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy