Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dobór diety dla 2,5-letniego dziecka z autyzmem

bardzo potrzebuję rady o dietę dla 2,5 rocznego dziecka ze spektrum autyzmu, bezglutenową, bezmleczną i bezcukrową! nie wiem, co wnuczek może jeść, bo każdy mówi inaczej, bardzo proszę o pomoc....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Napady jedzenia pomimo braku głodu

W wieku 15 lat schudłam 20kg. Po 5 latach nadal notorycznie myślę o jedzeniu. W ciągu ostatnich 3 lat przytyłam 17kg. (170cm/77kg) Mam napady na jedzenie, czas czuję "ochotę" na coś, mimo że nie jestem głodna. Potrafię iść do sklepu... W wieku 15 lat schudłam 20kg. Po 5 latach nadal notorycznie myślę o jedzeniu. W ciągu ostatnich 3 lat przytyłam 17kg. (170cm/77kg) Mam napady na jedzenie, czas czuję "ochotę" na coś, mimo że nie jestem głodna. Potrafię iść do sklepu po słodycze, rozłożyć je na łóżku zjeść na raz parę czekolad, a później nie mam pojęcia czemu to zrobiłam. Tak jakbym robiła to nieświadomie. Chcę schudnąć. Ciągle zaczynam, ale po paru dniach zdrowego jedzenia, znów jest to samo. Już nie mam siły..Co ze mną nie tak?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Co jeść zamiast chleba?

Witam Państwa, jestem 21 letnim mężczyzną i z racji tego że mam dużo pryszczy to postanowiłem zmienić dietę. Zastąpiłem pieczywo jasne ciemnym. Niestety miewam po tym gazy. Czy jest jakieś inne rozwiązanie które zastąpiłoby ciemne i białe pieczywo jako ,,fundament" kanapek i było pełnowartościowe?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Kiełbasa w diecie osoby chorej na refluks żołądkowy

Czy jedzenie kiełbasy ( np. kiełbasa wiejska) raz na jakiś czas jest szkodliwa dla osoby z refluksem żołądkowym? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski

Ciągłe myślenie o pracy, stres i jedzenie dla ukojenia nerwów a autoagresja

Chciałam zapytać, czy poniższe zachowania są przejawem autoagresji: osoba dorosła, 35 lat. Nie robi nic dla siebie, dla przyjemności, jest w ciągłym biegu, dużo pracuje, o pracy myśli ciągle, potem w domu cały czas myśli o obowiązkach domowych. Aby zrobić... Chciałam zapytać, czy poniższe zachowania są przejawem autoagresji: osoba dorosła, 35 lat. Nie robi nic dla siebie, dla przyjemności, jest w ciągłym biegu, dużo pracuje, o pracy myśli ciągle, potem w domu cały czas myśli o obowiązkach domowych. Aby zrobić coś dla siebie (odpocząć, wyjść na spacer) musi mieć pretekst w postaci skrajnego przemęczenia, do którego się doprowadza. Osoba ta jednocześnie ma problemy z żywieniem, je w stresie i dla ukojenia nerwów. Proszę o diagnozę wstępną...!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Powiększony brzuch a zatrzymywanie wody

Jestem na diecie na przytycie. Po świętach mam strasznie odstający brzuch. Starałam się nie obżerać, aczkolwiek zjadłam więcej jak na swoje codzienne menu. Czy przytyłam czy to jakieś opuchnięcie/ zatrzymana woda ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Ból brzucha, sucha skóra, bóle głowy i zaburzenia miesiączkowania a możliwość nietolerancji glutenu

witam. od 1,5 roku mam stwierdzona nietolernacje sorbitolu i laktozy. utrzymuje dietebez tych produktow,lecz nadal mam dolegliwosci . zauwazylam ze od jakiegos czasu mam bol brzucha po zjedzeniu makaroku,chleba,bulek,platkow sniadaniowych pszennych. mam ciagle utrzymujjca sie niedowage mam 177cm/53kg. moja skora... witam. od 1,5 roku mam stwierdzona nietolernacje sorbitolu i laktozy. utrzymuje dietebez tych produktow,lecz nadal mam dolegliwosci . zauwazylam ze od jakiegos czasu mam bol brzucha po zjedzeniu makaroku,chleba,bulek,platkow sniadaniowych pszennych. mam ciagle utrzymujjca sie niedowage mam 177cm/53kg. moja skora jest sucha,mam bole glowy i stawow,zabuzenia miesiaczkowania,po zjadzeniu produktow pszennych mam biegunke,bol brzucha. czy to moze byc nietolerncja glutenu? czy jakie produkty spoywac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski

Tycie przy niedoczynności tarczycy u 20-latka

Witam mam 20 lat wzrost 188 cm waga jakieś dwa miesiące temu 170 kg i dalej tyje mam niedoczynność tarczycy biorę letrox 50 nie mam kondycji nie mogę biegać mam zawroty głowy osłabniecia i czasami mdlenia często za wysokie ciśnienie... Witam mam 20 lat wzrost 188 cm waga jakieś dwa miesiące temu 170 kg i dalej tyje mam niedoczynność tarczycy biorę letrox 50 nie mam kondycji nie mogę biegać mam zawroty głowy osłabniecia i czasami mdlenia często za wysokie ciśnienie proszę o odpowiedz jak zwalczyć próbuje ale nie mogę nie daje rady nie dawno urodził mi się synek chcem dla niego żyć i chcem by miał tatę zdrowego ale jest mi naprawdę ciężko proszę o pomoc co mogę zrobić czy jakaś operacja wycięcia zełądka mi pomoże ? Co mogę zrobic
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować w nerwicy lękowej?

dzień dobry jaka diete stosować w nerwicy lękowej . Nie stosuje leków chodzi mi tylko o produkty żywnościowe na ta doegliwosć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Wons
Mgr Agata Wons
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jaka dieta przy Hashimoto?

Witam. od 2 lat leczę się na Hashimoto (przyjmuję eutyrox. ft3 i ft4 bez zmian. tsh po skokach do 12 jest teraz w normie) Czy przy tej chorobie powinno się zwracać uwagę na dietę? jakie rzeczy szczególnie powinno się... Witam. od 2 lat leczę się na Hashimoto (przyjmuję eutyrox. ft3 i ft4 bez zmian. tsh po skokach do 12 jest teraz w normie) Czy przy tej chorobie powinno się zwracać uwagę na dietę? jakie rzeczy szczególnie powinno się jeść a których unikać? (ważę 52kg przy wzroście 173cm i chciałabym przytyć ale niestety od małego mam z tym problemy, teraz mam 22lata)
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Dieta na odbudowanie flory bakteryjnej przy stosowaniu antybiotyku na trądzik

Biorę antybiotyk na trądzik, a do tego nie jadam produktów mlecznych tj. mleko, sery, twarogi. Piję jedynie mleko ryżowe, bądź sojowe. Czytałam, że nabiał szkodzi na trądzik. Czy powinnam jakoś zmienić dietę, aby odbudowywać florę bakteryjną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mgr Beata Bondyra

Czy jest możliwość przedawkowania witamin z grupy B?

Witam Czy jest możliwość przedawkowania witamin z grupy B? Czy warto dodatkowo brać witaminę B3 oraz B12? Karmię piersią
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Czy dieta Dukana jest bezpieczna dla zdrowia?

czy dieta Dr dukana jest bezpieczna dla zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Wykluczenie nabiału przy Hashimoto

Witam, leczę sie na chorobę Hashimoto, biore euthyrox ale nadal czuję sie fatalnie. Czy leczenie moge wspomóc dieta ? Ostatnio calkowicie wykluczylam nabial czy faktycznie jest on niewskazany w tej chorobie ? A co z dieta bezglutenowa ? Ogolnie... Witam, leczę sie na chorobę Hashimoto, biore euthyrox ale nadal czuję sie fatalnie. Czy leczenie moge wspomóc dieta ? Ostatnio calkowicie wykluczylam nabial czy faktycznie jest on niewskazany w tej chorobie ? A co z dieta bezglutenowa ? Ogolnie jakie sa zalecenia zywieniowe ? Bardzo proszę o kompleksową odpowiedź. Z gory dziękuje i pozdrawiam!
odpowiada 4 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Badanie USG jamy brzusznej a zapalenie wyrostka robaczkowego bez objawów

Witam. Miałam robione USG i oto co mi wyszło: wyrostek robaczkowy większy niż poprzednio, o wyraźnie pogrubiałej ścianie. Wokół wyrostka zapalenie tkanki tłuszczowej/ zatarcie i podwyższenie echa/ oraz kilka zmienionych zapalnie węzłów chłonnych, największy o wym. 6/4mm. Czy powinnam... Witam. Miałam robione USG i oto co mi wyszło: wyrostek robaczkowy większy niż poprzednio, o wyraźnie pogrubiałej ścianie. Wokół wyrostka zapalenie tkanki tłuszczowej/ zatarcie i podwyższenie echa/ oraz kilka zmienionych zapalnie węzłów chłonnych, największy o wym. 6/4mm. Czy powinnam się zgłosić pilnie na SOR mimo, że nie odczuwam żadnego bólu, ani nie mam typowych objawów zapalenia wyrostka robaczkowego?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czy można spożywać ortopest plamisty w ciąży?

czy w ciąży można jeść ostropest plamisty dodając go do jogurtów, czy sałatek?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Skutki uboczne picia mocnej herbaty

Czy zbyt mocna herbata może być szkodliwa ? Jeśli tak to jakie skutki jest nadmierne picie takiej herbaty ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Brak spadku wagi przy terapii hormonalnej

Witam, Nigdy nie prowadziłam zdrowego trybu życia. Brak aktywności fizycznej, nieregularne posiłki, fast-foody. To wszystko doprowadziło do wagi 74 kg przy wzroście 1.60. Od miesiąca uczęszczam 4 * w tyg. na siłownie, skupiam się głównie na min. godzinnych ćwiczeniach aerobowych.... Witam, Nigdy nie prowadziłam zdrowego trybu życia. Brak aktywności fizycznej, nieregularne posiłki, fast-foody. To wszystko doprowadziło do wagi 74 kg przy wzroście 1.60. Od miesiąca uczęszczam 4 * w tyg. na siłownie, skupiam się głównie na min. godzinnych ćwiczeniach aerobowych. Spożywam po 4-5 posiłków dziennie.Usunęłam z diety cukry,pokarmy przetworzone, smażone.Niestety mimo to waga stoi w miejscu.Dlaczego?Dodam, że jestem w trakcie kuracji hormonalnej skupionej wyłącznie na progesteronie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Paluch
Mgr Barbara Paluch

Oczyszczanie organizmu

Witam serdecznie!Mam takie pytanie dotyczące oczyszczenia organizmu jelit itp.Od czego mam zacząc co zastosowac??czy wystarczy woda z cytryną?Czy znacie panstwo jakies preparaty angielskie??mieszkam w Anglii i nie orientuje sie w tym temacie.Zalezy mi o konkretną porade .Czytam na necie o... Witam serdecznie!Mam takie pytanie dotyczące oczyszczenia organizmu jelit itp.Od czego mam zacząc co zastosowac??czy wystarczy woda z cytryną?Czy znacie panstwo jakies preparaty angielskie??mieszkam w Anglii i nie orientuje sie w tym temacie.Zalezy mi o konkretną porade .Czytam na necie o roznych ziolach i mam metlik w glowie .Co do diet to nie jestem w tym mocna i szybko sie zniechecam .Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Odżywianie po diecie warzywno-owocowej

Witam! Mam 29 lat i przez ostatnie lata trochę się zaniedbałam. Chciałabym teraz oczyścić swój organizm i zrzucić nadprogramowe kg. Robię obecnie kurację warzywno-owocową Ewy Dąbrowskiej. Zdecydowałam się na 4 tygodnie, niebawem ją ukończę. Udało mi się zrzucić trochę kg.... Witam! Mam 29 lat i przez ostatnie lata trochę się zaniedbałam. Chciałabym teraz oczyścić swój organizm i zrzucić nadprogramowe kg. Robię obecnie kurację warzywno-owocową Ewy Dąbrowskiej. Zdecydowałam się na 4 tygodnie, niebawem ją ukończę. Udało mi się zrzucić trochę kg. Chciałabym zapytać co mogłabym włączyć do jadłospisu po jej zakończeniu (planuję wprowadzić zdrowy styl odżywiania), aby kontynuować dalej oczyszczanie organizmu z toksyn i przy okazji pozbyć się kilku kg?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Patronaty