Dietetyka: Pytania do specjalistów
Spadek wydajności fizycznej a żywienie
Witam. Jestem chłopakiem mającym 19 lat i przy wzroście 185cm ważę około 67kg. Od jakiegoś czasu zacząłem inensywniej uprawiać piłkę nożną- treningi czasami 2/3 razy w tygodniu. Nigdy wcześniej nie przywiązywałem uwagi do diety i jakoś dawałem radę. Ostatnimi czasy...
Jaka dieta na odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha?
Witam,mam 39lat i ważę 59 kg przy wzroście 161cm.Chciałabym schudnąć przynajmniej 5kg,przeszkadza mi również tkanka tłuszczowa na brzuchu.Co mogłabym zrobić i jaka dietę zastosować?
Hashimoto i guzy na tarczycy
Witam, mam 32 lata ważę 46 kg i mam 168 cm wzrostu choruje na hashimoto i mam guzy na tarczycy. Zawsze byłam szczupła tak jak wszyscy u mnie w rodzinie mogę jeść wszystko a i tak nie mogę przytyć wszyscy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sławomir Kula
Zaburzenia odżywiania i napady agresji u 8-letniego dziecka
Witam. Mam 8-letniego syna.Dziecko od prawie 6 lat nie je normalnie. tzn,ma kilka wybranych dan, bez warzyw, owoców, z małą ilościa mięsa.przestawal jesc od momentu kiedy w ciagu miesiaca rozstalam sie z jego ojcem, i poszłam do pracy. Dziecko mialo...
Czy jagody goji wspomagają odchudzanie?
Witam :) chciala bym sie dowiedziec cos na temat jagod Goji. Czy one naprawde sa takie dobre na odchudzanie? Czy stosowanie ich jest bezpieczne?Fziekuje za wszelkie odpowiedzi.
Waga 9-letniej córki a odchudzanie
Witam bardzo serdecznie pisze w sprawie mojej corki ktora ma 9 lat ma 146cm i wazy 52 kg 7 miesiecy temu miala 136 cm i wazyla 47 kg prosze mi pomoc nie moge corki odchudzic cwicze z nia daje mniej...
Jakie żywienie dla 4-miesięcznego dziecka cierpiącego na wzdęcia i zaparcia?
Witam, jaka dietę można zastosować u dziecka, które skończyło 4 miesiące i dodatkowo ma problemy z kupą i wzdęciami? Jakie soki, jedzenie itd...
Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego przy pracy stojącej i odchudzaniu
Witam, zastanawiam sie czy pracujac ok 4 dni w tygodniu po 10 h na stojąco ew chodząco ( pracuje w sklepie z odzieżą wiec mozna wliczyc takie czynnosci jak skladanie ubran, noszenie czegos) spalam jakos wiecej kalorii? Jakie powinno byc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Sposoby na zwiększenie wagi przy małym apetycie
Witam mam 25 lat 174 wzrostu i waze 58 kg mam problem z przytyciem max wazyłem 62 byłem wtedy u lekarza ale on powiedział ze BMI w normie jakie badania powinienem wykonac?? dodam ze zbytnio nie odczuwam głodu wiec ciezko...
Waga i wzrost a wygląd sylwetki
Witam zastanawiałem się od dłuższego czasu jak to jest, mam 23 lata ważę 75 kg i mam 178 wzrostu, lecz moja sylwetka wygląda, że jestem przy kości, "trochę grubawy" przy czym mój kolega ma 30 lat jest 2 cm wyższy...
Jadłospis dla leżącego cukrzyca
Witam, bardzo proszę o przykładowy jadłospis dla leżącego cukrzyka, babcia ma 88 lat, cukrzycę typu 2, odleżyny na piętach oraz stopę cukrzycową na podudziu prawym jest również nadciśnieniowcom i zawsze miała "tendencję" do zaparć bardzo dziękuję za pomoc i odpowiedź z poważaniem Anna
Co zrobić, by dotlenić mózg?
Mam pełno białka pasożytów we krwi oraz widać w niej same pasożyty. Erytrocyty są w mojej krwi tak zbite i posklejane że cud że jeszcze żyję(tak osądzili lekarze i zapytali czy miałam w ogóle siłę do nich przyjść) ma pani...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Przybieranie na wadze i wyniki badania hormonów oraz stany depresyjne
Mam 35 lat. Po 2 dziecka (6 lat) tylko tyję. Dużo ćwiczę mimo to waga nie spada. Od 11.02.2011 do 17.11.2015 nosiłam wkładkę hormonalną, przez ten czas okres nie występował. Badania tarczycy wykazały guza płata pr. 11,7x9x8mm, TSH3gen-1,75,fT4-13,48,fT3-4,50,ANTY TG-26,53,ANTYTPO-6,44, kortyzol...
Odżywianie i spadek wagi w 5. miesiącu ciąży
Witam,jestem w piatym miesiacu ciaży,przez wczesniejsze miesiace sporo przytyłam,fakt jadłam dużo i kalorycznie,zmieniłam swoja diete,jem ryby, drób,warzywa owoce,nabiał,produkty pełnoziarniste,waga spadła mi o kilogram,czy jest to zdrowe dla dziecka? uwazam,ze oszywiam sie dobrze,lekko,dostarczajac wszelkich produktów odzywczych,czy jesli waga bedzie stała w miejscu,lub spadnie o kilogram,powinnam jesc jeszcze wiecej? pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Problemy z żołądkiem od roku
Od okolo roku mam problemy z zoladkiem.Wyszla candida dostalem nystatyne ale nie przeszlo.I tak sie meczylem kilka miesiecy.Wczesniej mialem nadrzerki i zapalenie dna zoladka(kilka lat temu) ale oglnie od zawsze sie meczylem z zoladkiem.Od kilku dni mam tak ze biegunka...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dyskomfort w brzuchu po zjedzeniu czekolady lub ciastka
Witam zauwazylam że po zjedzeniu czekolady, nawet jednego ciastka oblanego czekolada lub zwykłego pierniczka z lukrem mam taki dyskomfort w brzuchu, taka jakby zgaga. Ciezko mi to nazwać. Prosze doradzic co to może byc i gdzie sie udac po pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Wykonywanie lewatywy głębokiej
Witam, czy wykonywanie lewatywy głębokiej (1,5-2l wody) 3 razy w tygodniu moze byc szkodliwe? Dodam, ze przestrzegane są wszelkie zasady higieny, temperatury wody itp.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Przybieranie na wadze i wysoki poziom testosteronu u 27-latki
Witam m 27 lat ważę 98kg na 175 (jestem mocno zbita i umięśniona) ,mój problem polega na tym ze chciała bym schudnac.pracuje na magazynie wiec ciągle jestem w ruchu i na godziny popołudniowe od 14 do 23.A mimo ruchu bardzo...
Rozszerzanie diety u dziecka w wieku 8 miesięcy
Witam moje dziecko ma 8 miesięcy,wprowadzamy mu nowe produkty do diety,ale również próbuje nowych kosmetyków (ostatnio Nivea extra soft) i zauważyłam że na twarzy córki pojawiły się czerwone plamy,jakby pomarszczone,dotykalsm ale skórka jest delikatną,nie mocno sucha.Te plamy są tylko na...
Przyczyna podwyższonego cholesterolu całkowitego
Mam 24 lata, 162cm, 53kg, codzienonie ćwicze, nie pije alkoholu. ograniczam słodycze, wyeliminowałam białe pieczywo, nie jem smażonego, tłustego, używam jedynie masła roślinnego.
Leków zero, jedynie tran i skryp.
Dzisiaj odebrałam wyniki badań i tak (w nawiasie zakres referencyjny):
Cholesterol...