Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy przy niedoczynności należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów?
Proszę o informację na temat diety przy niedoczynności tarczycy. Jakie produkty są zalecane, a jakich unikać. Czy prawdą jest, że w godzinach porannym należy unikać nabiału i kawy. Czy należy ograniczyć przyjmowanie węglowodanów? ile jajek dziennie mogę zjadać? Cholesterol całkowity...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Kłucie serca i krwotok z nosa po wypiciu kawy
Witam,
mam 20 lat od pewnego czasu kuje mnie serce po wypiciu kawy lub energetyka. Pomyślałam, że problemem może być lekka nadwaga (163/65) Odstawiłam kawę, papierosy i zaczęłam się zdrowo odżywiać, a mimo to waga stoi w miejscu. Dzisiaj po...
Kandydoza przewodu pokarmowego a odżywianie
witam,
mam kandydoze przewodu pokarmowego i tak naprawdę nie wiem jakie produkty mogę jeść bo lekarz tylko mi powiedział że mam wykluczyć cukier białą mąkę i surowe mleko oraz z owoców winogrona arbuzy. przyjmuję probiotyki ale nie wiem czy wykluczenie tylko tych produktów jest wystrczające
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Podjadanie w nocy podczas diety
Jestem na diecie od ponad pol roku,NaturHaus,mam problem gdyz wstaje jesc w nocy
Zmęczenie i przygnębienie po wycięciu tarczycy
Dzień dobry,jestem po wycięciu tarczycy 1.5 r temu (nadczyność i guzki).TSH mam w normie, biorę Euthyrox 125.Niestety czuję się fatalnie:zmęczenie, przygnębienie, potrzeba snu 10h, przybieranie na wadze (pomimo zdrowej zrównoważonej wegetariańskiej ubogiej w tłuszcze bezcukrowej diecie), pryszcze,...
Modelowanie i odchudzanie łydek
Hej , mój problem to grube łydki, nie napisze ich sa straszne masywne , moje pytanie jest odnośnie metod na pozbycie sie tkanki tłuszczowej właśnie z tej cześci? Czy sa jakies skuteczne ćwiczenia? Metody? Czy kremy wyszczuplające działają na te...
Stosowanie suplementu celem ochrony przed zachorowaniem na zapalenie układu moczowo-płciowego
Czy stosowanie suplementu PROSTAMIN z apteki profilaktycznie w celu ochrony przed zachorowaniem na zapalenia układu moczowo-płciowego jest bezpieczne.Pytam ponieważ w składzie są owoce palmy sabalowej i kora śliwy afrykańskiej. Nigdy wcześniej nie spotkałem tych składników.Czy mogę bezpiecznie zażywać preparat?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Ilość melaniny a zdrowe odżywianie
Kazdy z nas ma zakodowana genetycznie mieszanke typow melanin. Jednak przeczytalam tez ze warto zdrowo sie odzywiac aby zwiekszyc ilosc melanin. Jak moze zmienic sie ilosc melanin skoro kazdy ma ja zakodowana. Moze chodzi o intensywnosc? Nierozumiem..prosze o wyjasnienie.
Obniżony nastrój z powodu otyłości
....Jestem gruba....mam już dosyć...w ciągu miesiąca przytyłam z 20 kg...nie moge sobie z tym poradzić....nie chce mi się żyć...niemam z kim porozmawiać...każdy tylko się dziwi i śmieje pod nosem...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Monika Góra
Dr Daniel Melerowicz
Niedoczynność tarczycy i suplementacja cynku
Witam, od 2 miesięcy biorę cynk , gdzie jedna tabletka zawiera 22 mg. Biorę zazwyczaj 2 dziennie, czasem 1. Choruję na niedoczynność tarczycy, stąd suplementacja również cynkiem. Wiem,że cynk może spowodować niedobory miedzi. Czy powinnam suplementować również miedź? Jeśli...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Problemy ze snem a spożywanie posiłków ułatwiających zasypianie
dzień dobry. chciałbym dowiedzieć sie czy w przypadku problemów z zaśnięciem warto przed snem spożywać produkty, które powodują senność. mam na myśli np herbatę ziołową lub zieloną, jogurt i kilka kostek mlecznej czekolady. dowiedziałem się że zioła uspokajają, mleko ułatwia zaśnięcie, a słodycze przymulają.
Odżywianie i spadek wagi
Witam, czy jem prawidłowo? Przy wzroście 168 z wagi 55 spadłam na 47. Dziennie jem max 1200 kcal. Aktualnie już się nie odchudzam. Odzwyczaiłam sie od słodyczy.Ostatnio miewam napady głodu gdy tylko wezmę jedno ciastko kończy sie na całej paczce....
Tycie podczas diety odchudzającej
Witam, mam pytanie jeżeli nie miesiaczkuje od najbliższych 3miesiecy (termin do lekarza nam dopiero na grudzień) , a się odchudzam i stoję w tzw miejscu a nawet czasem tyje czy to jest związane z zaburzeniami miesiaczkowymi? Wspomnę ze mam 18...
Odżywianie podczas odchudzania otyłości brzusznej
mam otylosć brzuszną,mam 35 lat I 98 kg,wzrost 180cm,co jeść aby zgóbic brzuch
Nudności po zjedzeniu słodyczy
Witam, waże 47kg przy wzroście 168. Dziennie jem ok 100-1200 kcal. Odzwyczaiłam sie od słodyczy po diecie która zakończyłam 2 miesiące temu. Nie wiem co sie ostatnio dzieje często jestem śpiąca i zmęczona, a gdy zjem coś słodkiego jest mi...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska