Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Podawanie warzyw maluchowi karmionemu z butelki

Czy jezeli pierwsze podanie warzywa skonczy sie wypluwaniem to czy normalnie podac maluchowi mleko jesli jest karmione z butelki?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Kłucie serca i krwotok z nosa po wypiciu kawy

Witam, mam 20 lat od pewnego czasu kuje mnie serce po wypiciu kawy lub energetyka. Pomyślałam, że problemem może być lekka nadwaga (163/65) Odstawiłam kawę, papierosy i zaczęłam się zdrowo odżywiać, a mimo to waga stoi w miejscu. Dzisiaj po... Witam, mam 20 lat od pewnego czasu kuje mnie serce po wypiciu kawy lub energetyka. Pomyślałam, że problemem może być lekka nadwaga (163/65) Odstawiłam kawę, papierosy i zaczęłam się zdrowo odżywiać, a mimo to waga stoi w miejscu. Dzisiaj po wypiciu kawy miałam krwotok z nosa (dodam, że ostatnią kawę piłam dwa miesiące temu). Co może być tego przyczyną?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak schudnąć przy stłuszczonej wątrobie?

Witam ,mąż po wizycie u gastrologa dowiedział się że ma optłuszczoną wątobę.Lekarz stwierdził że musi schudnąć 25 kg.Obecna jego waga to 115 kg przy 180cm wzrostu.Wiem ze powinien zrezygnować z smażonych potraw,słodyczy,gazowanych napojów.Ale chciałabym wiedzieć w jakich ilościach przykładowo co może jeść na dobę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak ćwiczyć przy 20-kilogramowej nadwadze?

Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo... Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo i znowu przytyje. Biorę hormony od trzech lat i tak mnie zalatwiły.Przegapilam moment kiedy zaczęłam tyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zatrzymanie wody w okolicach brzucha, twarzy i nóg oraz częste bóle przy anoreksji

Witam mam bardzo nie pokojące mnie objawy: zatrzymanie się wody w okolicach brzucha twarzy nóg często palce nadgarstki towarzyszy temu ból niejednokrotnie, do tego pojawia się częste kłucie-ból pod lewym żebrem- dodam że choruję na anoreksje większość rzeczy jakie teraz... Witam mam bardzo nie pokojące mnie objawy: zatrzymanie się wody w okolicach brzucha twarzy nóg często palce nadgarstki towarzyszy temu ból niejednokrotnie, do tego pojawia się częste kłucie-ból pod lewym żebrem- dodam że choruję na anoreksje większość rzeczy jakie teraz jem tą to mrożone koktajle z dużą ilością błonnika(babka płesznik jajowata itp) żuję dużo gum orbit, spożywam przetwory walden farms o składzie 0kcal, 0g białka, 0g węglowodany, 0g tłuszcze, 275mg sodu często dochodzi ajerkoniak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka

Wynik badania witaminy B12

witam zrobilem badanie witaminy b12 i wynik to 678,8 a max jest 663 czy jest to wynik w normie ? czy moze być to p;owod mojego zlego samopoczucia, sennosci i braku energii ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Odchudzanie i sport u osoby po leczeniu chłoniaka, z dyskopatią kręgosłupa i chorobą Hashimoto

Witam serdecznie. 5 lat temu, w wieku 17lat, przechodziłam nowotwór - chłoniaka, który był osadzony na kościo biodrowej. W związku z tym po wyleczeniu w kości został spory ubytek, ktory często powoduje ból. Do tego mam dyskopatię w... Witam serdecznie. 5 lat temu, w wieku 17lat, przechodziłam nowotwór - chłoniaka, który był osadzony na kościo biodrowej. W związku z tym po wyleczeniu w kości został spory ubytek, ktory często powoduje ból. Do tego mam dyskopatię w zasadzie wszystkich odcinków kręgosłupa. Cierpię też na dokuczliwy zespół suchego oka. Do tego mam sporą nadwagę i chorobę Hashimoto z niedoczynnością tarczycy. Chciałabym zacząć uprawiać sport i schudnąć, jednak nie wie co w moim przypadku jest bezpieczne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek

Zaparcia utrudniające życie

Mam 36 lat. Od czasu szkoły podstawowej pojawiły się u mnie zaparcia. Nie brałam wtedy i nadal nie biorę żadnych leków, ani tabletek anykoncepcyjnych. Paracetamol czasami biorę na ból głowy. Na zaparcia nic nie pomaga. Po laktulozie wypróżniam... Mam 36 lat. Od czasu szkoły podstawowej pojawiły się u mnie zaparcia. Nie brałam wtedy i nadal nie biorę żadnych leków, ani tabletek anykoncepcyjnych. Paracetamol czasami biorę na ból głowy. Na zaparcia nic nie pomaga. Po laktulozie wypróżniam się ze śluzem, ale czasami czuje, że spada mi ciśnienie wieczorem. Błonnik i zioła działają agresywnie. Po probiotykach mam biegunkę. Ostatnio robię lewatywę małą gruszką wodą ze solą. Po odrzuceniu glutenu jest trochę lepiej. Zaparcia utrudniają mi życie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Dieta bez pieczywa i nabiału

Lekarz zalecił mi dietę bez pieczywa i bez nabiału. Jak nazywa się taka dieta? Co jeść zamiast kanapki z szynką albo jogurtu z musli?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Stosowanie suplementu celem ochrony przed zachorowaniem na zapalenie układu moczowo-płciowego

Czy stosowanie suplementu PROSTAMIN z apteki profilaktycznie w celu ochrony przed zachorowaniem na zapalenia układu moczowo-płciowego jest bezpieczne.Pytam ponieważ w składzie są owoce palmy sabalowej i kora śliwy afrykańskiej. Nigdy wcześniej nie spotkałem tych składników.Czy mogę bezpiecznie zażywać preparat?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Nadmierna tkanka tłuszczowa w okolicy sutków u 20-latka

Witam Mam 20 lat i uprawiam dużo sportu i odżywia się całkiem dobrze unikam alkoholu i nigdy niebawem sterydów. Mój problem jest następujący mam nadmierna tkankę tłuszczową w okolicy skutków. Bykem u lekarza i nie stwierdził ginekomasti. Dodam że... Witam Mam 20 lat i uprawiam dużo sportu i odżywia się całkiem dobrze unikam alkoholu i nigdy niebawem sterydów. Mój problem jest następujący mam nadmierna tkankę tłuszczową w okolicy skutków. Bykem u lekarza i nie stwierdził ginekomasti. Dodam że mnialem kiedyś niedoczynność tarczycy. Jakie mogą być powody u jak można się tego pozbyć. Z góry dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski

Ilość melaniny a zdrowe odżywianie

Kazdy z nas ma zakodowana genetycznie mieszanke typow melanin. Jednak przeczytalam tez ze warto zdrowo sie odzywiac aby zwiekszyc ilosc melanin. Jak moze zmienic sie ilosc melanin skoro kazdy ma ja zakodowana. Moze chodzi o intensywnosc? Nierozumiem..prosze o wyjasnienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Krzysztof Szczałuba
Dr n. med. Krzysztof Szczałuba

Przybieranie na wadze i wysoki poziom cukru we krwi

Witam , mam 21 lat w ciagu 2,5 roku przytyłam 35 kg, byłam u lekarza i z tarczycą jest wszystko wporządku, musze powiedziec tez ze wcale duzo nie jem, chodze na spacery z pieskiem dluzsze, wiec aktywne mam zycie.. rok... Witam , mam 21 lat w ciagu 2,5 roku przytyłam 35 kg, byłam u lekarza i z tarczycą jest wszystko wporządku, musze powiedziec tez ze wcale duzo nie jem, chodze na spacery z pieskiem dluzsze, wiec aktywne mam zycie.. rok temu jak robiłam badania do pracy to pobierali mi krew i lekarka mowila ze ma za wysoki cukier ale to nic powaznego. czy mam isc do jakiegos innego lekarza???? chodziłam tez do dietetyczki stosowałam sie kazdej diety jaka mi podała ale nawet nie drgeło na wadze czy cos jest nietak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Obniżony nastrój z powodu otyłości

....Jestem gruba....mam już dosyć...w ciągu miesiąca przytyłam z 20 kg...nie moge sobie z tym poradzić....nie chce mi się żyć...niemam z kim porozmawiać...każdy tylko się dziwi i śmieje pod nosem...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Niepokojące objawy zatrzymania wody w organizmie

Witam mam niepokojące obawy zatrzymania wody w organiźnie szczególnie w okolicy brzucha, nóg rąk twarzy łącznie z bólami oraz ból pod lewym żebrem,dodam że choruję na anoreksje jem tylko mrożone koktajle aktualnie duże ilości błonnika żywność walden farms o składzie... Witam mam niepokojące obawy zatrzymania wody w organiźnie szczególnie w okolicy brzucha, nóg rąk twarzy łącznie z bólami oraz ból pod lewym żebrem,dodam że choruję na anoreksje jem tylko mrożone koktajle aktualnie duże ilości błonnika żywność walden farms o składzie 0kcal, 0g białka, 0g węglowodany, 0g tłuszcze, 275mg sodu, czesto pije adwokata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Bulimia i opuchlizna ślinianek przyusznych

witam dlugi czas chorowalam na bulimie. Podczas gdy zaprzestaje wymiotowac powiekszaja mi sie bardzo slinianki przyuszne, ktore schodza po wywolaniu wymiotow.. czy jest jakis sposob aby je wyleczyc?? co robic podczas pojawienia sie opuchlizny ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Zawroty głowy i niski poziom cukru we krwi a zdrowe odżywianie

Witam.Miesiac temu bylam u lekarza rodzinnego ktory stwierdzil ze mam niski cukier we krwi.Dostalam jedynie kropelki ktore maja "dodac mi energii".Mam zawroty glowy, czasem nawet takie ze musze kilka sekund przystanac bo nic nie widze.Czy zdrowe odzywianie pomoze, czy musze udac sie jeszcze do innego lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska

Przyczyna braku reakcji organizmu na intensywne treningi

Witam, mam 19 lat. Uprawiam muay thai i regularnie chodzę na siłownie i biegam prawie codziennie, mimo to waga od 3 lat zamiast spadać to z roku na rok rośnie, obecnie ważę 88kg przy 184cm, mam niedoczynność tarczycy, staram się... Witam, mam 19 lat. Uprawiam muay thai i regularnie chodzę na siłownie i biegam prawie codziennie, mimo to waga od 3 lat zamiast spadać to z roku na rok rośnie, obecnie ważę 88kg przy 184cm, mam niedoczynność tarczycy, staram się jadać 5 posiłków, pić 2-3l wody, mimo to waga nie spada. Zależy mi na zbiciu wagi i potrzebuję porad jaka może być przyczyna braku reakcji organizmu na intensywne treningi? ale tez porady jak ułożyć plan idealny dla mnie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Przybieranie na wadze po usunięciu ziarniaka złocistego

Dzień dobry mam 31 lat.Rok temu przeszłam operacje usunięcia ziarniaka złocistego pod pacha od tamtej pory przybieram na wadze ,przytyłam juz 13 kilogramów ale rozmiar ciuchów sie nie zmienił .Przez pół roku nosiłam rękaw uciskowy ( niewydolność układu limfatycznego ).Czy... Dzień dobry mam 31 lat.Rok temu przeszłam operacje usunięcia ziarniaka złocistego pod pacha od tamtej pory przybieram na wadze ,przytyłam juz 13 kilogramów ale rozmiar ciuchów sie nie zmienił .Przez pół roku nosiłam rękaw uciskowy ( niewydolność układu limfatycznego ).Czy to możliwe ze zbiera mi sie woda w organizmie? Jak nie to jakie mogą byc przyczyny gwałtownego przybierania na wadze? Dodam tylko ze od 21 roku życia waga była bez zmian.Prosze o poradę i z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Stabilizacja wagi po odchudzaniu u 22-latki

Witam. Chciałabym ustabilizować moją wagę po odchudzaniu. Mam 22 lata i ważę około 57,8 kg, zaczynałam z wagą 75,5 kg, więc straciłam 17,7 kg. Najpierw chudłam około 0,7 kg na tydzień, teraz 0,5 kg. Moja podstawowa przemiana materii wynosi 1341 kcal. Jem 4 posiłki w ciągu dnia. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty