Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Podawanie warzyw maluchowi karmionemu z butelki

Czy jezeli pierwsze podanie warzywa skonczy sie wypluwaniem to czy normalnie podac maluchowi mleko jesli jest karmione z butelki?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Warzywa Karmienie niemowlęcia Karmienie butelką

Wzdęcia i bolesności brzucha u 30-letniej kobiety

Witam ,od jakiegoś czasu bam bardzo wzdęty i bardzo obolały brzuch ,żadne leki nie przynoszą ulgi .Jestem osobą zdrowo się odżywiającą bez gazowanych napojów słodyczy i rzeczy ciężkostrawnych więc na dietę zwalić nie mogę ,bardzo proszę o radę co mogę... Witam ,od jakiegoś czasu bam bardzo wzdęty i bardzo obolały brzuch ,żadne leki nie przynoszą ulgi .Jestem osobą zdrowo się odżywiającą bez gazowanych napojów słodyczy i rzeczy ciężkostrawnych więc na dietę zwalić nie mogę ,bardzo proszę o radę co mogę zrobić żeby sobie pomóc ? Dodam ,że brzuch jest wzdęty non stop, z góry dziękuje za odpowiedz .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Interna Dietetyka Żywienie Słodycze Dieta

Jak schudnąć przy stłuszczonej wątrobie?

Witam ,mąż po wizycie u gastrologa dowiedział się że ma optłuszczoną wątobę.Lekarz stwierdził że musi schudnąć 25 kg.Obecna jego waga to 115 kg przy 180cm wzrostu.Wiem ze powinien zrezygnować z smażonych potraw,słodyczy,gazowanych napojów.Ale chciałabym wiedzieć w jakich ilościach przykładowo co może jeść na dobę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wątroba Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające

Jak ćwiczyć przy 20-kilogramowej nadwadze?

Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo... Witam. Jak ćwiczyć przy nadwadze 20kg .wiek 60lat .wzrost 155.waga 75kg.smieszne pytanie , mieszkam w małym mieście. Na orbiteku nogi mi zgrubialy.ide z kijkami do lasu przenoszę kleszcza.za każdym razem. Chodzę i ćwiczę na zmianę. Schudnę parę kilo i znowu przytyje. Biorę hormony od trzech lat i tak mnie zalatwiły.Przegapilam moment kiedy zaczęłam tyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia odchudzające

Badanie poziomu cholesterolu a dieta i aktywność fizyczna

Mam 51 lat,cholesterol ponad normę od kilku lattrójglicerydy ok,HDL 103 LDL 175mg/dl,wzdęcia,10 kg nadwagi, otyłość brzuszna (86cm w talii, 164 wzrost, 63 kg),ćwiczę 4x 60 minut fitnessu ale nie spadła ani 1 kg waga ani cm w obwodzie,... Mam 51 lat,cholesterol ponad normę od kilku lattrójglicerydy ok,HDL 103 LDL 175mg/dl,wzdęcia,10 kg nadwagi, otyłość brzuszna (86cm w talii, 164 wzrost, 63 kg),ćwiczę 4x 60 minut fitnessu ale nie spadła ani 1 kg waga ani cm w obwodzie, a zawsze chudłam gdy ćwiczyłam, jem 5 posiłków, niewiele mięsa i wędlin, głównie sery i jogurt naturalny, pieczywo ziarniste, owoce,trochę warzyw. TSH, FT3 i 4 ok,badania w kierunku cukrzycy ok, krzywa cukrzycowa górna granica normy, biorę qlairę od 2 lat,
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badania w samokontroli cukrzycy Badanie hormonów tarczycy Cukrzyca Otyłość Wzdęcia brzucha Badanie cholesterolu Nadwaga Interna Dietetyka Cholesterol Fitness

Zatrzymanie wody w okolicach brzucha, twarzy i nóg oraz częste bóle przy anoreksji

Witam mam bardzo nie pokojące mnie objawy: zatrzymanie się wody w okolicach brzucha twarzy nóg często palce nadgarstki towarzyszy temu ból niejednokrotnie, do tego pojawia się częste kłucie-ból pod lewym żebrem- dodam że choruję na anoreksje większość rzeczy jakie teraz... Witam mam bardzo nie pokojące mnie objawy: zatrzymanie się wody w okolicach brzucha twarzy nóg często palce nadgarstki towarzyszy temu ból niejednokrotnie, do tego pojawia się częste kłucie-ból pod lewym żebrem- dodam że choruję na anoreksje większość rzeczy jakie teraz jem tą to mrożone koktajle z dużą ilością błonnika(babka płesznik jajowata itp) żuję dużo gum orbit, spożywam przetwory walden farms o składzie 0kcal, 0g białka, 0g węglowodany, 0g tłuszcze, 275mg sodu często dochodzi ajerkoniak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka

Skaza białkowa od drugiego miesiąca życia

Witam, jestem mama 6 miesiecznej coreczki, ma ona zdiagnozowana skaze bialkowa od drugiego miesiaca zycia. Od poczatku karmie ja piersia, dlatego tez wcale nie spozywam nabialu. Obecnie jestem w trakcie rozszerzania diety corki i martwi mnie jedna kwestia. Czy corce... Witam, jestem mama 6 miesiecznej coreczki, ma ona zdiagnozowana skaze bialkowa od drugiego miesiaca zycia. Od poczatku karmie ja piersia, dlatego tez wcale nie spozywam nabialu. Obecnie jestem w trakcie rozszerzania diety corki i martwi mnie jedna kwestia. Czy corce nie bedzie brakowalo wapnia i innych witamin? Obecnie dostaje sloiczki ewentualnie kaszke jaglana, bez dodatkow, na wodzie. Sila rzeczy pije mniej mleka. A jesli przestanie chciec mleko calkiem? Co wtedy? Bebilonu Pepti nie chce pic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Skaza białkowa Pediatria Dietetyka Dziecko Leki Nabiał Mleko Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety Dieta

Wynik badania witaminy B12

witam zrobilem badanie witaminy b12 i wynik to 678,8 a max jest 663 czy jest to wynik w normie ? czy moze być to p;owod mojego zlego samopoczucia, sennosci i braku energii ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Senność Witaminy z grupy B

Odchudzanie i sport u osoby po leczeniu chłoniaka, z dyskopatią kręgosłupa i chorobą Hashimoto

Witam serdecznie. 5 lat temu, w wieku 17lat, przechodziłam nowotwór - chłoniaka, który był osadzony na kościo biodrowej. W związku z tym po wyleczeniu w kości został spory ubytek, ktory często powoduje ból. Do tego mam dyskopatię w... Witam serdecznie. 5 lat temu, w wieku 17lat, przechodziłam nowotwór - chłoniaka, który był osadzony na kościo biodrowej. W związku z tym po wyleczeniu w kości został spory ubytek, ktory często powoduje ból. Do tego mam dyskopatię w zasadzie wszystkich odcinków kręgosłupa. Cierpię też na dokuczliwy zespół suchego oka. Do tego mam sporą nadwagę i chorobę Hashimoto z niedoczynnością tarczycy. Chciałabym zacząć uprawiać sport i schudnąć, jednak nie wie co w moim przypadku jest bezpieczne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Chłoniaki Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ćwiczenia odchudzające

Zaparcia utrudniające życie

Mam 36 lat. Od czasu szkoły podstawowej pojawiły się u mnie zaparcia. Nie brałam wtedy i nadal nie biorę żadnych leków, ani tabletek anykoncepcyjnych. Paracetamol czasami biorę na ból głowy. Na zaparcia nic nie pomaga. Po laktulozie wypróżniam... Mam 36 lat. Od czasu szkoły podstawowej pojawiły się u mnie zaparcia. Nie brałam wtedy i nadal nie biorę żadnych leków, ani tabletek anykoncepcyjnych. Paracetamol czasami biorę na ból głowy. Na zaparcia nic nie pomaga. Po laktulozie wypróżniam się ze śluzem, ale czasami czuje, że spada mi ciśnienie wieczorem. Błonnik i zioła działają agresywnie. Po probiotykach mam biegunkę. Ostatnio robię lewatywę małą gruszką wodą ze solą. Po odrzuceniu glutenu jest trochę lepiej. Zaparcia utrudniają mi życie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta na zaparcia

Dieta bez pieczywa i nabiału

Lekarz zalecił mi dietę bez pieczywa i bez nabiału. Jak nazywa się taka dieta? Co jeść zamiast kanapki z szynką albo jogurtu z musli?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające

Przybieranie na wadze i wysoki poziom cukru we krwi

Witam , mam 21 lat w ciagu 2,5 roku przytyłam 35 kg, byłam u lekarza i z tarczycą jest wszystko wporządku, musze powiedziec tez ze wcale duzo nie jem, chodze na spacery z pieskiem dluzsze, wiec aktywne mam zycie.. rok... Witam , mam 21 lat w ciagu 2,5 roku przytyłam 35 kg, byłam u lekarza i z tarczycą jest wszystko wporządku, musze powiedziec tez ze wcale duzo nie jem, chodze na spacery z pieskiem dluzsze, wiec aktywne mam zycie.. rok temu jak robiłam badania do pracy to pobierali mi krew i lekarka mowila ze ma za wysoki cukier ale to nic powaznego. czy mam isc do jakiegos innego lekarza???? chodziłam tez do dietetyczki stosowałam sie kazdej diety jaka mi podała ale nawet nie drgeło na wadze czy cos jest nietak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Spożywanie wyznaczonych posiłków podczas odchudzania

Dzień dobry, mam 21 lat, 160cm wzrostu, przez wczasy(14dniowe) przytyłam 4kg i obecnie ważę 52kg. Postanowiłam zredukować tkankę tłuszczową i poprawić sylwetkę. Staram się uczęszczać regularnie na siłownie(coraz lepiej mi idzie, dzisiaj byłam 4 dzień pod rząd). Chciałabym ćwiczyć 4-6... Dzień dobry, mam 21 lat, 160cm wzrostu, przez wczasy(14dniowe) przytyłam 4kg i obecnie ważę 52kg. Postanowiłam zredukować tkankę tłuszczową i poprawić sylwetkę. Staram się uczęszczać regularnie na siłownie(coraz lepiej mi idzie, dzisiaj byłam 4 dzień pod rząd). Chciałabym ćwiczyć 4-6 razy w tygodniu. Moje pytanie to: ile kalorii powinnam spożywać będąc na redukcji zakładając regularne ćwiczenia (tj. aeroby, bieganie, steper, wzmacniające ciało)? Staram się jeść co 3h, dużo wody i snu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Leki

Sposoby na lepsze trawienie

Mam taki problem. 3 lata temu stwierdzono u mnie 2 naczyniaki na watrobie , kontoluje je co rok i nie rasna. teraz wykryto stluszczenie watroby, do tego mam refluks . Zadne leki mi nie pomagaja tzn. ciagle mam wrazenie ,... Mam taki problem. 3 lata temu stwierdzono u mnie 2 naczyniaki na watrobie , kontoluje je co rok i nie rasna. teraz wykryto stluszczenie watroby, do tego mam refluks . Zadne leki mi nie pomagaja tzn. ciagle mam wrazenie , ze moj brzuch jest wzdety, mam zaparcia, po prostu jakie lekarstwo czy ziola sa skuteczne na dobre trawienie? Dodam , ze mialam robiona gastroskopie i kolonoskopie i wszystko wyszlo ok.Nie mam tez bakterii hp. Prosze o rade co mam jesc , zeby lepiej trawic pokarm. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Układ pokarmowy Wzdęcia brzucha Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Dieta na zaparcia

Niepokojące objawy zatrzymania wody w organizmie

Witam mam niepokojące obawy zatrzymania wody w organiźnie szczególnie w okolicy brzucha, nóg rąk twarzy łącznie z bólami oraz ból pod lewym żebrem,dodam że choruję na anoreksje jem tylko mrożone koktajle aktualnie duże ilości błonnika żywność walden farms o składzie... Witam mam niepokojące obawy zatrzymania wody w organiźnie szczególnie w okolicy brzucha, nóg rąk twarzy łącznie z bólami oraz ból pod lewym żebrem,dodam że choruję na anoreksje jem tylko mrożone koktajle aktualnie duże ilości błonnika żywność walden farms o składzie 0kcal, 0g białka, 0g węglowodany, 0g tłuszcze, 275mg sodu, czesto pije adwokata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Medycyna rodzinna Ból pod żebrami

Bulimia i opuchlizna ślinianek przyusznych

witam dlugi czas chorowalam na bulimie. Podczas gdy zaprzestaje wymiotowac powiekszaja mi sie bardzo slinianki przyuszne, ktore schodza po wywolaniu wymiotow.. czy jest jakis sposob aby je wyleczyc?? co robic podczas pojawienia sie opuchlizny ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Bulimia Leczenie chorób ślinianek Interna Dietetyka

Zawroty głowy i niski poziom cukru we krwi a zdrowe odżywianie

Witam.Miesiac temu bylam u lekarza rodzinnego ktory stwierdzil ze mam niski cukier we krwi.Dostalam jedynie kropelki ktore maja "dodac mi energii".Mam zawroty glowy, czasem nawet takie ze musze kilka sekund przystanac bo nic nie widze.Czy zdrowe odzywianie pomoze, czy musze udac sie jeszcze do innego lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Zawroty głowy Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Zdrowe odżywianie

Przyczyna braku reakcji organizmu na intensywne treningi

Witam, mam 19 lat. Uprawiam muay thai i regularnie chodzę na siłownie i biegam prawie codziennie, mimo to waga od 3 lat zamiast spadać to z roku na rok rośnie, obecnie ważę 88kg przy 184cm, mam niedoczynność tarczycy, staram się... Witam, mam 19 lat. Uprawiam muay thai i regularnie chodzę na siłownie i biegam prawie codziennie, mimo to waga od 3 lat zamiast spadać to z roku na rok rośnie, obecnie ważę 88kg przy 184cm, mam niedoczynność tarczycy, staram się jadać 5 posiłków, pić 2-3l wody, mimo to waga nie spada. Zależy mi na zbiciu wagi i potrzebuję porad jaka może być przyczyna braku reakcji organizmu na intensywne treningi? ale tez porady jak ułożyć plan idealny dla mnie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Przybieranie na wadze po usunięciu ziarniaka złocistego

Dzień dobry mam 31 lat.Rok temu przeszłam operacje usunięcia ziarniaka złocistego pod pacha od tamtej pory przybieram na wadze ,przytyłam juz 13 kilogramów ale rozmiar ciuchów sie nie zmienił .Przez pół roku nosiłam rękaw uciskowy ( niewydolność układu limfatycznego ).Czy... Dzień dobry mam 31 lat.Rok temu przeszłam operacje usunięcia ziarniaka złocistego pod pacha od tamtej pory przybieram na wadze ,przytyłam juz 13 kilogramów ale rozmiar ciuchów sie nie zmienił .Przez pół roku nosiłam rękaw uciskowy ( niewydolność układu limfatycznego ).Czy to możliwe ze zbiera mi sie woda w organizmie? Jak nie to jakie mogą byc przyczyny gwałtownego przybierania na wadze? Dodam tylko ze od 21 roku życia waga była bez zmian.Prosze o poradę i z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze

Stabilizacja wagi po odchudzaniu u 22-latki

Witam. Chciałabym ustabilizować moją wagę po odchudzaniu. Mam 22 lata i ważę około 57,8 kg, zaczynałam z wagą 75,5 kg, więc straciłam 17,7 kg. Najpierw chudłam około 0,7 kg na tydzień, teraz 0,5 kg. Moja podstawowa przemiana materii wynosi 1341 kcal. Jem 4 posiłki w ciągu dnia. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Popularne tematy

Śródmiąższowe zapalenie nerek • Renoscyntygrafia • Polekowe zapalenie nerek • Badanie krwi w ocenie czynności nerek • Ruchoma nerka • Zioła na nerki • Określenie wielkości filtracji nerkowej • Przeszczep nerki • Biopsja nerki • Dializa nerek • Kamica nerkowa • Wielotorbielowatość nerek • Usunięcie kamieni z nerki • Ostra niewydolność nerek • Niewydolność nerek • USG nerek • Rak nerki • Choroby nerek • Angiotensyna I i II • Zapalenie miedniczek nerkowych • Dieta w chorobach nerek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy