Dietetyka: Pytania do specjalistów
Nadmierne wydalanie gazów
Witam, mam dosyć nietypowe pytanie :P mianowicie chodzi o gazy. Myślę że dosyć za często puszczam przysłowiowe "bąki" i już mnie to irytuje. Odżywiam się zdrowo więc chciałbym jakąś rade o suplementy, które są polecane w takiej sytuacji? Pozdrawiam :P
Ćwiczenia na pozbycie się zbędnych kilogramów
Witam. Mam taki problem, chce zacząć się odchodząc ponieważ przy
Moim wzroście 160 ważę 63kg źle się czuje z ta waga. Jakie dobre ćwiczenia są aby pozbyć się tych kg?
Jakie właściwości ma olej konopny?
Witamm chcialam zapytac czy olej konopny nadaje sie do salatek i zup czy tylko kosmetyki wlosow i skory jakie ma właściwości
Czy przyjmowanie chromu pomoże schudnąć?
mam 162 cm wzrostu waze 70 kg.chce schudnac 10 kg przyjmuje antykoncepcje mikroginum21 cwicze 2 razy w tygodniu po 2 godz biegam i nic czy przyjmowanie chromu mi pomoze?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze u młodej kobiety
Czy 2 jajka, 3 łyżki oleju lnianego lub ryżowego i 2 łyżki pestek dyni pokryja dziennie zapotrzebowanie na tłuszcze?Ile to mniej więcej gramów? I ile powinna spożywać młoda kobieta.
Przyjmowanie aminokwasów podczas ćwiczeń
Czy przyjmowanie tego typu aminokwasów wpłynie niekorzystnie na moje zdrowie i późniejsze efekty ćwiczeń? Czy jeśli przerwę przyjmowanie w pewnym momencie to odczuję niepożądane efekty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak zrzucić kilka kilogramów i pozbyć się obwisłego brzucha?
witam mam 23 lata 172 cm wzrostu i waze 68 kg a wazylam 80 kilogramow co moge zrobic zeby zgubic jeszcze kilka kilo i nie mniec takiego obwislego brzucha bo juz nie moge na niego patrzec
Nieprawidłowe trawienie i rzadkie wypróżnianie
jem zdrowo ale warzywa i owoce nie pomagaja mi w pojsciu do toalety, gdy sie stresuje takze nie mam potrzeby zalatwiania sie, czuje jakby moj organizm nie przetwarzal weglowodanow i bialek , tyje w ekspresowym tempie w ciagu roku 10kg...
Anemia i dieta bezmięsna
Co roku mam anemię, nie jadam mięsa. Znowu muszę brać lek acofer. Skąd bierze się u mnie anemia. Jestem zmęczona. Czy antybiotyk tetralysal na trądzik może obniżyć czerwone książki. Jakie są przyczyny anemii i czy ona jest groźną chorobą
Możliwość schudnięcia w wieku 67. lat
Witam.Mam 67 lat i 20 kg.nadwagi.Przytyłam po śmierci mojego męża.Jadłam w nocy.Mam cukrzycę typu 2 i arytmię sera.Muszę schudnąć ponieważ mam jeszcze dla kogo żyć.Opiekuję się niepełnosprawnym synem.Czy w tym wieku i z takimi schorzeniami jest to jeszcze możliwe?
Pomoc w odchudzaniu przy niedoczynności tarczycy
Mam niedoczynność tarczycy i sporą nadwagę. Nie udaje mi się schudnąć przy ograniczeniu pokarmów. Przy tej chorobie jest spowolniony metabolizm, a słyszałam, że ograniczenie kalorii jeszcze go spowalnia. Czy to prawda, kto może pomóc w odchudzaniu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Natalia Parulska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Ustalenie kaloryczności posiłków podczas odchudzania
Mam problem z ustaleniem kaloryczności posiłków. Obecnie ważę waże 68kg przy wzroście 167cm a chciałabym schudnąć. ŹĆwiczę 4 razy w tygodniu powyżej 1h. JAki też powinien być procentowy rozkład posiłków w oparciu o białko, tłuszcze i węglowodany ( mam waghę kuchęnną więć nie będę miała problemy z gramatura)
Torbiel jajnika a ćwiczenia aerobic
Witam!!!
Mam torbiel jajnika 7/6cm i chciałabym się dowiedzieć czy przy takiej torbieli można wykonywać ćwiczenia typu aerobic? Odkąd pojawiła mi się ta torbiel rośnie mi brzuch a wcześniej miałam płaski i trochę przytyłam a jestem szczupłą osobą. Brzuch jest...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jakie są skuteczne sposoby na przytycie?
Witam , mam pytanie natomiast tego Jak Przytyć ? dużo jem i to nie pomaga :/
Jakie zioła w diecie kobiet z cukrzycą ciążową?
Jakimi ziołami można wspomagać dietę dla kobiet w ciąży u których wykryto cukrzycę ciążową? Gdzie kupić, proszę podać konkretne produkty
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Konieczna
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jak powinna wyglądać dieta w drożdżycy?
Mam klika pytań o dietę w drożdżycy:
- mleko - można czy nie? czy bezlaktozowe lub inne niż krowie można spożywać?
- jogurty, kefiry - można?
- sery: żółty, feta, mozarella?
- mięso - czytałam, że jedynie drobiowe, a czerwone...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
W jaki sposób zmniejszyć mięśnie?
jestem szczupła mam 174 wzrostu i ważę 57kg.Niestety mam zbyt dużo mięśni. bardzo podoba mi się wychudzone ciało bez mięśni.czy są jakieś ćwiczenia czy coś można zrobić aby stracić mięśnie?
Popularne tematy
Marskość wątroby
•
Tachykardia
•
Usuwanie kamienia nazębnego
•
Zasady zdrowego odchudzania
•
Ćwiczenia z ławką
•
Masaż relaksacyjny
•
Coming out
•
Afazja
•
Bóle mięśni
•
Inne choroby neurologiczne
•
Zawał serca
•
Guzkowe zapalenie tętnic
•
Wycięcie migdałków
•
Testosteron
•
Samoobrona dla kobiet
•
Zakładanie licówek kompozytowych
•
Relacje z rodzicami i teściami
•
Wstawianie mostów porcelanowych
•
Suplementy diety na trądzik
•
Dermokosmetyki