Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak jeszcze mogę schudnąć?

Witam, mam na imię Katarzyna -19 lat. Mam mały problem ze schudnieciem, czuje , ze nie mogę nic zrobić. Mam 175 cm wzrostu i ważę 74 kg. Moja waga do wzrostu jest dobra, ale niestety nie czuje się dobrze w... Witam, mam na imię Katarzyna -19 lat. Mam mały problem ze schudnieciem, czuje , ze nie mogę nic zrobić. Mam 175 cm wzrostu i ważę 74 kg. Moja waga do wzrostu jest dobra, ale niestety nie czuje się dobrze w swoim ciele. Mam rozstępy na wewnętrznej części ud. Boczki i oponke na brzuchu. Bardzo mi to przeszkadza. Od 3 lat mam tą samą wagę. Kiedyś byłam bardzo wysportowana, sport był dla mnie bardzo ważny. Niestety się to zmieniło, zle nawyki jedzenia. Mniej ruchu, co przyczyniło się do obniżenia mojej kondycji- jest w fatalnym stanie. Chciałabym schudnąć 8 kg Czy apteczne suplementy diety wchodzą w grę, by pomóc mi schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Rozstępy Złe nawyki Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety Sport Dieta

Co może oznaczać takie ciągłe przybieranie na wadze?

Witam, od ponad roku nieustannie tyje moja waga zawsze wachala się pomiędzy 68-73 kg. Od 2017 ciągle przebieram na wadze, teraz ważą już 87 kg- chociaż w zeszłym tygodniu wysyłam jeszcze 84. Nie wiem skąd takie wahania nie jem więcej... Witam, od ponad roku nieustannie tyje moja waga zawsze wachala się pomiędzy 68-73 kg. Od 2017 ciągle przebieram na wadze, teraz ważą już 87 kg- chociaż w zeszłym tygodniu wysyłam jeszcze 84. Nie wiem skąd takie wahania nie jem więcej niż zwykle, a najgorzej jest kiedy chce się odchudzać albo nie chudne wcale, albo wręcz tyje. Ciągle chce mi się spać i jak nigdy mam problemy ze skórą. Miesiączki są bardzo bolesne, a dodatkowo często mam uczucie bólu brzucha i jakby ucisku. Od niedawna boli mnie też kość ognowa. Hormony tarczycy są w porządku. Jedyną zmiana od momentu tycia to fakt że nie przyjmuje już tabletek antykoncepcyjncyh. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Ginekologia Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Psychologia Utrata wagi Cykl miesiączkowy Tabletki antykoncepcyjne Tarczyca

Co może znaczyć taki dziwne uczucie na języku?

Witam Od 5 miesięcy mam problem w jamie ustnej, uczucie jakby włosków na języku i podniebieniu miękkim, delikatny biały nalot z przodu języka lecz z tyługrubszy kozuch Byłem u lekarza rodzinnego który leczył to nystatyną 2 tyg bez rezultatu... Witam Od 5 miesięcy mam problem w jamie ustnej, uczucie jakby włosków na języku i podniebieniu miękkim, delikatny biały nalot z przodu języka lecz z tyługrubszy kozuch Byłem u lekarza rodzinnego który leczył to nystatyną 2 tyg bez rezultatu następnie dyktafon oral również nic, laryngolog także nic nie widzi zrobiłem wymaz wynik ujemny brak grzybów i bakterii, po płukaniu dentoseptem wypluwam jakby takie nitki, farfocle. Nie wiem co dalej proszę o porade
Dotyczy: Laryngologia Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Grzyby Jama ustna Język

O czym może świadczyć ten podwyższony kwas moczowy?

Kreatynina na poziomie 1,10 mg/dL. Natomiast mam podwyższony kwas moczowy w surowicy 9,63. O czym to może świadczyć ? Czy sama dieta wystarczy na obniżenie kwasu?
odpowiada 3 ekspertów:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Mgr Justyna Bielka
Mgr Justyna Bielka
Dotyczy: Interna Dietetyka Dieta

Jakie są szanse na uratowanie pacjenta z rakiem trzustki?

Witam, u mojej 76 letniej Babci wykryto raka trzustki, stadium IV, są już przerzuty. Lekarze stwierdzili, że nie mogą już przeprowadzić żadnego leczenia ze względu na podeszły wiek. Nie mogą również spuścić nagromadzonej żółci w woreczku ze względu na... Witam, u mojej 76 letniej Babci wykryto raka trzustki, stadium IV, są już przerzuty. Lekarze stwierdzili, że nie mogą już przeprowadzić żadnego leczenia ze względu na podeszły wiek. Nie mogą również spuścić nagromadzonej żółci w woreczku ze względu na wyniki Holtera. Wątroba jest już niewydolna. Babcia w ciągu dnia przysypia, ma coraz mniej energii. W ostatnim czasie jej skóra coraz bardziej robi się żółta, ale nie ma bóli. Czy można coś jeszcze zrobić, czy da się określić ile czasu pozostało? I najważniejsze, jak mniej więcej wyglądają kolejne etapy tego nowotworu, co się dzieje z osobą chorą. Niestety, na stronach jest jedynie opisane zachowanie po leczeniu. Nie ma żadnej informacji o nieleczonym raku trzustki w podeszłym wieku. Bardzo pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Holter EKG Onkologia Rak trzustki Wątroba Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Dietetyka Trzustka

Czy takie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jest odpowiednie?

Mam 23 lata i 107kg wagi przy 190 cm wzrostu. Chciałbym coś schudnąć i czy dzienne zapotrzebowanie na poziomie 2100 kcl jest odpowiednie? Dodam ich chodzę na silownie 3 razy w tygodniu i spalanie klc mam na poziomie 600/700
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia

Co zrobić, aby przytyć i odzyskać masę mięśniową?

Mam 49 lat. Od kwietnia ma problemy jelitowe. Wzdęcia i kał ołówkowaty. Do końca czerwca schudłem 8 kg. Z 78 na 70 kg. Gastrolog i internista po kolonoskopii, usg i badaniach krwi stwierdzili, że mam zespół jelita drażliwego. Problemy nie... Mam 49 lat. Od kwietnia ma problemy jelitowe. Wzdęcia i kał ołówkowaty. Do końca czerwca schudłem 8 kg. Z 78 na 70 kg. Gastrolog i internista po kolonoskopii, usg i badaniach krwi stwierdzili, że mam zespół jelita drażliwego. Problemy nie ustepują, waga od miesiąca stoi w miejscu. Co mam zrobić aby przytyć? Nie mam apetytu. Staram się jeść coraz więcej, niestety mam wrażenie że jedynie brzuch mi rośnie a mięśnie maleją. Co zrobić aby przytyć i odzyskać masę mięśniową?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Kolonoskopia USG Wzdęcia brzucha Zespół jelita drażliwego Interna Gastroenterologia Dietetyka Brak apetytu

Czy dietą bezglutenową można leczyć agresję?

czy dieta bezglutenowa można leczyc agresje
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Agresja Dietetyka Psychologia Psychoterapia Dieta

Dlaczego wymiotuję po smażonym jedzeniu?

Nazywam się Karolina mam 22lata i nie pokój mnie objawy wymiotów a przy tym osłabienia organizmu że usypiam zaraz jak zjem jakieś smażone jedzenie bierze mnie na wymioty i jak zjem kebaba z sosem czosnkowym to spędzam cała noc wymiotujac... Nazywam się Karolina mam 22lata i nie pokój mnie objawy wymiotów a przy tym osłabienia organizmu że usypiam zaraz jak zjem jakieś smażone jedzenie bierze mnie na wymioty i jak zjem kebaba z sosem czosnkowym to spędzam cała noc wymiotujac czy mój organizm nie toreruje czegoś że tak się dzieje? I chciałam się zapytać o jeszcze jedną sprawę czy warto zaszczepić dziecko na szczepionkę przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu czy nie będzie jakis powikłań boję się o dziecko bo ma 4latka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kleszczowe zapalenie mózgu Wymioty Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu Szczepienia Interna Dietetyka Osłabienie Dziecko Fast food Mózg

Czy mam się martwić moim tsh?

Witam, jestem kobietą i mam 25 lat. Od jakiegoś czasu jestem śpiąca, puchną mi ręce, jestem zmęczona, osłabiona i mimo zdrowej diety i sportu przybrałam na wadze. Zrobiłam wyniki i TSH wyniosło: 3.230 norma: 0.270 - 4.200. Dodam, że w... Witam, jestem kobietą i mam 25 lat. Od jakiegoś czasu jestem śpiąca, puchną mi ręce, jestem zmęczona, osłabiona i mimo zdrowej diety i sportu przybrałam na wadze. Zrobiłam wyniki i TSH wyniosło: 3.230 norma: 0.270 - 4.200. Dodam, że w kobiety w mojej rodzinie począwszy od babci i kończąc na mamie mają problemy z tarczycą. Czy mam się martwić wynikiem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Interna Dietetyka Ciągłe zmęczenie Osłabienie Przybieranie na wadze Sport Dieta Tarczyca

Jak radzić sobie z wzdęciami w ciągu dnia?

Witam! Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami. Rano mój brzuch jest płaski,z każdym posiłkiem się powiększa,a na koniec dnia wygląda jak balon. Wcale nie muszę jeść dużo żeby brzuch się mocno powiększył (czasem wystarczy nawet pół talerza zupy).Czy może mi pomóc jakiś suplement? Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Ginekologia Chirurgia Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Zupy

Dlaczego boli mnie lewa łydka?

Witam, od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w lewej nodze, na wysokości łydki, boli mnie przód nogi jak i tył, ale najbardziej środek. Jest to taki ból, który towarzyszył mi w dzieciństwie, kiedy rozłam. Wtedy robili mi przeswietlebie i uznali... Witam, od jakiegoś czasu odczuwam silny ból w lewej nodze, na wysokości łydki, boli mnie przód nogi jak i tył, ale najbardziej środek. Jest to taki ból, który towarzyszył mi w dzieciństwie, kiedy rozłam. Wtedy robili mi przeswietlebie i uznali to za bóle wzrostowe, ale teraz mam 26 lat i już chyba nie rosne.. Ból jest bardzo silny i kiedy mam atak utrudnia mi to chodzenie, podczas którego czuję silne uklucia w piszczelu. Nie uprawiam żadnego sportu, więc to nie uraz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ból nogi Sport Noga

Dlaczego odczuwam ból okolicy rzepki?

Gdy grałem w piłkę nożną podczas biegu mocno zaczął mnie kuć przyczep który znajduje się pod rzepką prawie że na piszczelu.Boli mnie tylko w momencie gdy próbuję biegać i dotknąć tego miejsca.Natomiast gdy normalnie chodzę bez specjalnego nacisku na tą... Gdy grałem w piłkę nożną podczas biegu mocno zaczął mnie kuć przyczep który znajduje się pod rzepką prawie że na piszczelu.Boli mnie tylko w momencie gdy próbuję biegać i dotknąć tego miejsca.Natomiast gdy normalnie chodzę bez specjalnego nacisku na tą nogę nie czuję bólu.Dodam że nie mam obrzęku ani opuchlizny. Czy mogłem naderwać więzadło w nodze czy po prostu nadwyrężyłem ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Fizjoterapia Ból nogi Bieganie Piłka nożna Noga

Jaką dietę zastosować po usunięciu raka esicy?

jaką dietę zastosować po usunięciu raka esicy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Onkologia Choroby nowotworowe Dietetyka Dieta

Czy ta dawka antybiotyku nie jest za mała w przypadku trądziku różowatego?

Witam . Od czterech miesięcy mam problem z rumieniem na policzkach . Jest on gorący i piecze . Początkowo leczono mnie na alergie a później na pokrzywke ale leczenie lekami antyhistsminowymi nie przynosiło efektu. Zmieniłam dermatologa który zdjagnozowal trądzik różowaty... Witam . Od czterech miesięcy mam problem z rumieniem na policzkach . Jest on gorący i piecze . Początkowo leczono mnie na alergie a później na pokrzywke ale leczenie lekami antyhistsminowymi nie przynosiło efektu. Zmieniłam dermatologa który zdjagnozowal trądzik różowaty i przepisał mi antybiotyk tetralysal 150 mg 2 razy dziennie a jak będzie poprawa to raz dziennie i do smarowania solantra na noc . Po tygodniu widzę poprawę , ale zaczęłam się zastanawiać czy ta dawka antybiotyku nie jest za mała bo w ulotce jest inne dawkowanie 10 dni po 600 mg a później 300 mg . w przypadku trądziku różowatego .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Alergia Pokrzywka Trądzik różowaty Trądzik Alergia na leki Immunoterapia Dietetyka Psychologia Antybiotykoterapia

Czy taka dieta zapewni synkowi prawidłowy rozwój?

Mój syn (1rok 9 miesięcy) ostatnio nie chce jeść mięsa i ryb pod żadną postacią. Wcześniej nie było z tym problemu. Z chęcią je warzywa i owoce (surowe i gotowane), jajecznicę, rozdrobione orzechy, daktyle, pieczywo, mleko i jogurt naturalny, mannę... Mój syn (1rok 9 miesięcy) ostatnio nie chce jeść mięsa i ryb pod żadną postacią. Wcześniej nie było z tym problemu. Z chęcią je warzywa i owoce (surowe i gotowane), jajecznicę, rozdrobione orzechy, daktyle, pieczywo, mleko i jogurt naturalny, mannę i płatki owsiane. Nigdy nie chciał jeść żadnych kasz czy makaronów. Czy taka dieta zapewni mu prawidłowy rozwój? Czy brak mięsa przyczyni się do niskiego wzrostu w przyszłości? Czy można zastąpić czymś mięso żeby dostarczyć mu składników pokarmowych zawartych w mięsie w inny sposób?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Dziecko Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Mleko Kuchnia i gotowanie Makarony Dieta

Jak radzić sobie z rozstępami na ciele?

Witam. Jestem bardzo młoda i mam coraz więcej rozstępów na całym ciele,mimo iż sport jest moją pasją, dzięki czemu mam bardzo szczupłą sylwetkę. Regularnie biegam (10 km to dla mnie norma), jeżdżę na rowerze itd. Pije też bardzo dużo wody... Witam. Jestem bardzo młoda i mam coraz więcej rozstępów na całym ciele,mimo iż sport jest moją pasją, dzięki czemu mam bardzo szczupłą sylwetkę. Regularnie biegam (10 km to dla mnie norma), jeżdżę na rowerze itd. Pije też bardzo dużo wody i odżywiam się w miarę ok. Mimo to moja skóra samoistnie pęka. Jaka może być tego przyczyna i co powinnam zrobić?. Dodam iż moja waga nie ulega zmianie, obwód ciała również.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Ortopedia Rozstępy Dietetyka Medycyna estetyczna Chirurgia plastyczna Żywienie Bieganie Sport

Dlaczego mam dolegliwości żołądkowe po spożyciu alkoholu?

Witam, męczę się z dolegliwościami brzucha po spożyciu alkoholu, potrafię zwymiotować po jednym piwie nie wspominając o czymś mocniejszym. Wymiotuję nie zależnie od tego w jakim stanie świadomości jestem. Kiedyś na weselach świetnie się bawiłam i byłam niezniszczalna, dziś... Witam, męczę się z dolegliwościami brzucha po spożyciu alkoholu, potrafię zwymiotować po jednym piwie nie wspominając o czymś mocniejszym. Wymiotuję nie zależnie od tego w jakim stanie świadomości jestem. Kiedyś na weselach świetnie się bawiłam i byłam niezniszczalna, dziś zabawa szynko kończy się w toalecie i skrępowaniem przed znajomymi. Wymioty zaczynają się powoli, czkanie i mocny uciążliwy kaszel, i gdy się tak pomęcze zaczynam wymiotować. Czy jest na taką dolegliwość jakaś rada? Specjalna dieta, bądź suplement diety do zażywania przed spożywaniem procentów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kaszel Wymioty Interna Dietetyka Suplementy diety Dieta

Z czego może wynikać mój pogorszony nastrój?

Witam. Ostatnio dzieją się ze mną dziwne rzeczy. Od ponad ok. 2 tygodni mam obniżony nastrój, szybko się denerwuje, wybucham złością. Dodatkowo ostatnio miewam problemy ze snem - albo ciężko mi zasnąć, albo budzę się w nocy, albo... Witam. Ostatnio dzieją się ze mną dziwne rzeczy. Od ponad ok. 2 tygodni mam obniżony nastrój, szybko się denerwuje, wybucham złością. Dodatkowo ostatnio miewam problemy ze snem - albo ciężko mi zasnąć, albo budzę się w nocy, albo mam dziwne sny. Mam też problemy z apetytem. Jem o wiele mniej. Dzisiaj zrobiłam sobie śniadanie, bo byłam głodna, ale kiedy je zobaczyłam gotowe na talerzu miałam tak duże mdłości, że pozbyłam się jedzenia. Jednak dosłownie chwilę potem wszystko mi przeszło i dalej byłam głodna. Nie bardzo wiem co się stało. 2 tygodnie temu po raz pierwszy spotkałam się z ważną dla mnie osobą i mam świadomość, że szybko jej znowu nie zobaczę. Mój nastrój zdecydowanie pogorszył się od tego spotkania, mimo że wcześniej też nie było dobrze. Nie wiem czy ma to jakiś związek z tym co się ze mną dzieje. Dodatkowo zaczęłam unikać słodyczy, bez których do tej pory nie wyobrażałam sobie życia. Mam dość wszystkiego i po prostu chcę mieć święty spokój od całego świata, a z drugiej strony nie chcę być sama. Nie wiem co ze sobą zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Ginekologia Neurologia Nudności Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka Reumatologia Psychologia Medycyna rodzinna Słodycze

Jak ćwiczyć stopę po złamaniu pięty?

jak ćwiczyć stopę po zlamaniu pięty
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy