Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Obawy przed stłuszczeniem wątroby

witam, Alat i Aspat przed 1,5mies. miałem 98 i 62 po 2 tyg. 51 i 56 a dziś tj. po 1,5miesiaca 38 i 36. Stwierdzono u mnie wcześniej ze względu na te wartości "cechy stłuszczenia wątroby". Czy przy wejściu wyników... witam, Alat i Aspat przed 1,5mies. miałem 98 i 62 po 2 tyg. 51 i 56 a dziś tj. po 1,5miesiaca 38 i 36. Stwierdzono u mnie wcześniej ze względu na te wartości "cechy stłuszczenia wątroby". Czy przy wejściu wyników powyżej w normę mam się obawiać stłuszczenia wątroby czy w ogóle jakichkolwiek cech stłuszczenia? Nie piję od 3-4 mies. i od ok. 2 mies. bardzo ścisła dieta. Proszę o pomoc i odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Wątroba Dietetyka Stłuszczenie wątroby Dieta

Co jeść w dni treningowe?

Dzień dobry. Chciałbym się dowiedzieć, co jeść w dni treningowe, aby masy mięśniowej mi przybyło, a nie ubyło. Trenuję siłowo w poniedziałki i czwartki. W środy i piątki biegam (dodam, że kiedy biegam to często zaczyna mnie boleć brzuch lub chwyta kolka, za dużo chyba gazów). Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Dotyczy: Kolka u niemowląt Ból brzucha Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Siłownia

Jaka jest prawidłowa waga dla osoby z 169 cm wzrostu?

DZIEŃ DOBRY mam pytanie waże 66kg mam 20 lat i 169 wzrostu czy to jest prawidłowa waga czy mam za dużo waże ?
odpowiada 1 ekspert:
Judyta Samul-Jastrzębska
Judyta Samul-Jastrzębska
Dotyczy: Analiza składu ciała Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Ocena BMI

Przybieranie na wadze po usuięciu macicy

JESTEM PO OPERACJI USNIĘCIA SAMEJ MACICY, 2.09.14 I OD MIESIACA PRZYBIERAM BARDZO NA WADZE. JAKIE MOGĘ WYKONYWAC ĆWICZENIA ŻEBY ZMNIEJSZYC WAGĘ. MAM CIĘCIE JAK PRZY CESAR
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Histerektomia Dietetyka Przybieranie na wadze Macica

Jak zrzucić 8 kg bez powrotu do papierosów?

przytyłam 8 kg i chciala bym je zrzucic i nie wiem jak a nie chce wrocic do palenia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Małek
Lek. Bartosz Małek
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Odchudzanie Dietetyka

Jakie dawki chromu są bezpieczne dla dorosłego mężczyzny?

Kupilem green cofee 1000 leptinu, rownoczesnie zaczalem brac chrom w tabletkach , po 2 tygodniach polapalem sie ze w tej zielonej kawie tez jest 250 mikrogramow pikolinatu chromu. Jakie dawki chromu sa bezpieczne dla doroslego mezczyzny na diecie zrownowazonej 1200... Kupilem green cofee 1000 leptinu, rownoczesnie zaczalem brac chrom w tabletkach , po 2 tygodniach polapalem sie ze w tej zielonej kawie tez jest 250 mikrogramow pikolinatu chromu. Jakie dawki chromu sa bezpieczne dla doroslego mezczyzny na diecie zrownowazonej 1200 kcal ktory codziennie spala 1500 kcal na biezni ? Dziekuje za odopwiedz, nie chcial bym sie zalatwic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Suplementy diety Kawa Bieżnia Kilokalorie Dieta

Stosowanie odżywek u 13-letniego chłopca

WITAM! CZY MOŻNA STOSOWAĆ ZMA U CHŁOPCA W WIEKU 13 LAT ĆWICZĄCEGO INTENSYWNIE 5 DNI W TYGODNIU TRENING PLUS MECZ PIŁKARSKI W SOBOTĘ.DZIĘKUJĘ Z GÓRY ZA ODPOWIEDŹ.POZDRAWIAM.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Odżywki dla sportowców

Problem z przytyciem u 30-latki

nie moge przytyć waże 45 kg przy wzroście 163 wiek 30
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy

Czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy, aby podnieść poziom tego pierwiastka?

mój poziom żelaza wynosi 19 przy minium 37 czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy aby podnieść poziom tego pierwiastka w moim organiźmie? i czym jego niedobór jest spowodowany, ponieważ nie mam obfitych miesiączekani też nie leci mi często krew z... mój poziom żelaza wynosi 19 przy minium 37 czy jedzenie żelaza w tabletkach wystarczy aby podnieść poziom tego pierwiastka w moim organiźmie? i czym jego niedobór jest spowodowany, ponieważ nie mam obfitych miesiączekani też nie leci mi często krew z nosa, a mięso lubię i jej ok 5 razy w tyg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Badanie poziomu żelaza Suplementy diety Żelazo

Gronkowiec złocisty w całym organizmie

od 20 lat mam problem z gronkowcem złocistym - już mam go w całym organizmie. Jestem ciągle przeziębiona, zmęczona i mam ogromne problemy z krążeniem. Moje posiłki obfitują w białko zwierzęce, warzywa, owoce.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Gronkowcowe zatrucia pokarmowe Przeziębienie Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Owoce Warzywa

Jak utrzymać wagę, jedząc normalnie bez diet?

Witam, przy wzroscie 171cm waze ok. 57kg, caly czas jestem na roznych dietach, potrafilam jesc po 400-500kcal, do niedawna stosowalam diete 800kcal, jednak ostatnio zaczelam jesc normalnie, nie czuje sie z tym dobrze, mam wrazenie ze tyje, czuje sie jak... Witam, przy wzroscie 171cm waze ok. 57kg, caly czas jestem na roznych dietach, potrafilam jesc po 400-500kcal, do niedawna stosowalam diete 800kcal, jednak ostatnio zaczelam jesc normalnie, nie czuje sie z tym dobrze, mam wrazenie ze tyje, czuje sie jak gruba 'swinia'. Mam wielkie uda, tluszcz na brzuchu, jak sie ich pozbyc, co zrobic zeby utrzymac wage jedzac normalnie(ew schudnac jeszcze dwa kg). Czuje sie ze swoim cialem okropnie, niewiem juz co robic. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Żywienie przy złośliwym raku piersi

Panie doktorze co można, co należałoby i czego nie powinno się jeść z zdiagnozowanym rakiem piersi złośliwym. Został przeprowadzony zabieg usunięcia piersi i węzłów chłonnym, w trakcie chemioterapii. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Jak najlepiej odkwasic organizm?

Jak najlepiej odkwasic organizm? Jak oczyscic go z toksyn?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka

Dieta dla mężczyzny pracującego nocami po 12 godzin

Dieta dla mężczyzny pracującego nocami po 12 godzin, system pracy wygląda tak że pracuje 7 dni, potem 7 dni wolnego. Nie jem dużo ale przytyłem 45kg w 3 lata. Coraz gorzej jest mi przerzucać się na tryb dzienny, cały czas... Dieta dla mężczyzny pracującego nocami po 12 godzin, system pracy wygląda tak że pracuje 7 dni, potem 7 dni wolnego. Nie jem dużo ale przytyłem 45kg w 3 lata. Coraz gorzej jest mi przerzucać się na tryb dzienny, cały czas zmęczony. Jestem wiecznie rozregulowany nie mam stałych pór snu. Potrzebuje czegoś by się wzmocnić i dobrej diety żeby stracić trochę wagi. Wiek 27 lat, wzrost 190cm i waga 125kg. Dziękuje za wszelką pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Dieta

Jak mężczyzna może zdrowo przytyć?

Witam, jestem mężczyzną, lat 25 i ważę ok. 62kg. Mam problem ponieważ od dłuższego czasu chcę przytyć, lecz bez skutku. Jestem zdrowy, rzadko choruję nawet na przeziębienie. Jak mogę zdrowo przytyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla mężczyzn Niedowaga Dietetyka

Dieta dla osoby z dokuczliwą zgagą

Mam 19 lat. Prawdopodobnie mam żołądkowo-przełykowy.Przepisano mi Nolpaze. Czy ten lek jest skuteczny? Jaka diete powinnam stosowac by zgaga przestała mi dokuczać? Czy sa jakies domowe sposoby na poradzenie sobie z tą dolegliwością oprócz tego leku?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Zgaga Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Stosowanie leków Dieta

Jedzenie owoców na kolację

Witam, mam pytanie. Moja 13-letnia córka własnie skończyła swoją "diete" ( po długich rozmowach i przekonywaniach wreszcie je jak człowiek, a nie 800kcal/dzień) ale zostal jej nawyk liczenia kalorii i obawy o wagę.dzisiaj robiła paranoje, ponieważ zjadla na kolacje twarog... Witam, mam pytanie. Moja 13-letnia córka własnie skończyła swoją "diete" ( po długich rozmowach i przekonywaniach wreszcie je jak człowiek, a nie 800kcal/dzień) ale zostal jej nawyk liczenia kalorii i obawy o wagę.dzisiaj robiła paranoje, ponieważ zjadla na kolacje twarog chudy z jabłkiem, a podobno przez jabłka na noc sie tyje. Ja o tym nigdy nie slyszalam, mogę znać prawdę? Zainteresowalam sie tym. Naprawde po jabłku na kolacje sie tyje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka Dziecko Owoce Dieta

Gdzie znaleźć chęć do życia?

Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam... Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 73kg. Chciałabym zapytać co można zrobić aby mieć w sobie więcej aktywności, chęci? Moje odżywianie nie jest za ciekawe, rzadko jadam śniadania, może 2 razy w tygodniu, później obiad i kolacja. Pijam wodę, około 1,5l dziennie, słodycze 2-3 razy w tygodniu. Palę papierosy. Mam również niedomykalność zastawki mitrialnej, dlatego mój puls jest w granicach 70/80. Ogólnie czuję się dobrze, natomiast ostatnio spadła moja aktywność do wszystkiego. Co zrobić? Zuza
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
Dotyczy: Depresja Konsultacje psychologiczne Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Słodycze

Które składniki pokarmowe utrudniają wzajemne wchłanianie?

od kilku lat, codziennie, na śniadanie jem owsiankę /łyżeczki/ : 4 płatki owsiane, 2 otręby owsiane, 1 siemia lnianego, 2 petkow dyni, 1 orzecha laskowego, 1 orzecha wloskiego i 1 sezamu- pestki, orzechy, siemie, sezam zmielone. To z mlekiem 2%... od kilku lat, codziennie, na śniadanie jem owsiankę /łyżeczki/ : 4 płatki owsiane, 2 otręby owsiane, 1 siemia lnianego, 2 petkow dyni, 1 orzecha laskowego, 1 orzecha wloskiego i 1 sezamu- pestki, orzechy, siemie, sezam zmielone. To z mlekiem 2% tłuszczu. Czy składniki tych komponentów nie gryza się ze sobą, np. utrudniając wchłanianie. Dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam Wiesław.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Dietetyka Mleko

Odchudzanie się a kompulsywne napady obżarstwa

Dzień dobry. Zainteresowały nas objawy, które występują u naszej koleżanki: strasznie schudła w bardzo krótkim czasie, a teraz zjada ogromne ilości jedzenia i w ogóle nie tyje. Nie wiemy czy to ma coś wspólnego, ale na jej ciele występują czerwone... Dzień dobry. Zainteresowały nas objawy, które występują u naszej koleżanki: strasznie schudła w bardzo krótkim czasie, a teraz zjada ogromne ilości jedzenia i w ogóle nie tyje. Nie wiemy czy to ma coś wspólnego, ale na jej ciele występują czerwone plamy. Czy moga nam Państwo powiedzieć co to może znaczyć ? Martwimy się o nią. Pozdrawiamy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia

Popularne tematy

Endoskopowe zniszczenie / wycięcie zmiany w przełyku • Progeria • Dieta w osteoporozie • Leczenie kanałowe • Korekcja małżowin nosowych • Sztuczne rzęsy • Sperma • Choroby zwyrodnieniowe • ADHD • Biopsja powieki • Leiszmanioza • Kuchnia irlandzka • Znieczulenie ogólne • Schizofrenia • Urlop wychowawczy • Badanie na obecność genu BRCA1 • Interwencja kryzysowa • Układ pokarmowy • Przepuklina kręgosłupa • Rogówka • Choroba Glińskiego-Simmondsa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy