Dietetyka: Pytania do specjalistów
RZS i stosowanie leków a głodówka
witam. Od ponad roku choruje na RZS obecnie biore leki na tzw steroidach. Obrzeki jakie miewam po przebudzeniu nie daja mi mozliwosci odciac sie od tabletek, dlatego tez zastanawiam sie jak moglaby przebiegac moja glodowka, biorac pod uwage fakt ze nalezy brac te tabletki po posilku. Bardzo prosze o odpowiedz
Wzrost wagi pomimo brzuszków i opuszczenia kolacji
Mam 170cm i wazne 76kg Od dziecka mam problemy z nawaga Od poczatku wakacji robilam codziennie brzuszki ale nie przyniosly one zadnego rezultatu. Przez kilka tyg nie jadalam kolacji i staralam sie unikac slodyczy ale moja waga zamiast isc dol szla do gory Co mam zrobic?
Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu
Witam. Chciałabym się dowiedzieć, ile mniej więcej kcal mogę spalić biegnąc w miejscu ok. 60 min. umiarkowanym tempem. Mam 158 cm wzrostu, 21 lat i ok. 44 kg wagi. Chciałabym też uzyskać informację odnośnie spalonych kcal podczas normalnego biegu, w ciągu 45 min. również umiarkowanym tempem.
Waga 12-letniego brata
Mój brat ma 12 lat , i ma nadwage .
Mój brat waży 65kg i 152 cm wzrostu . Czy to nadwaga czy normalna waga ( chociaż wontpie ) , czy musi szybko schudnąć ???
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Suche i cienkie włosy a dieta
Witam.Mam problem z włosami.Są suche, cienkie, wyglądają jak siano.Wydaje mi się, że odżywiam się prawidłowo.Nie spożywam fast- foodów, dań typu instant, słodkich gazowanych napoi, soków słodzonych, chipsów od wielu lat, a ostatnimi czasy wyeliminowałam tez słodycze(z wyjątkiem gorzkiej czekolady min.70%).Na...
Odchudzanie po dobiciu wagi do 120 kg
Witam.Mam 24 lata 168 cm wzrostu i ważę 120 kg. Nie wiem jak doprowadziłam sie do takiego stanu. Potrzebuje pomocy jakiejś diety tóra mogłabym stosować lub czego jeść nie powinnam .
Jaka dieta przy wrzodzie dwunastnicy?
Witam,chcialabym sie dowiedziec co dokladnie moge jesc :lekarz gastrolog stwierdzil u mnie wrzod dwunastnicy,zazolcenie zoladka,i cos z jelitem ze sa duze wzdecia.czy jest jakas konkretna dieta?pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Nadwaga i wysoki poziom BMI u 10-latki
Moja corka ma nadwage. Ma 10 lat i BMI 97, cwicze z nia 7 razy w tygodniu po godzinie, od roku je tylko ryz, piersi z kurczaka, wszystko chude, zero cukru, sokow itp, zadnych lodow, cukierkow, czekolady itp. Tarczyce i...
Co jeść, żeby przytyć 4 kg?
Mam 19 lat. 171 wzrostu i ważę 50 kg. Co jeść, żeby przytyć w miarę szybko 4 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Atopowe zapalenie skóry i dieta na oczyszczenie organizmu
Mam Atopowe zapalenie skóry, zaostrzenie pojawilo sie we wrzesniu ubieglego roku, probowalem leczyc sie na rozne sposoby, chce oczyscic organizm i przejsc na diete. Chcialbym dowiedziec sie jak powinna wygladac moja dieta co wyeliminowac a co jesc i czy sa jakies leki na oczyszczenie organizmu ?
Jak schudnąć 8 kg w zdrowy sposób?
jak schudnąć 8 kg w zdrowy sposób ? 22 lata 174 cm i 72 kg
Jakie ćwiczenia dla wzmocnienia kondycji?
Witam, mam 18 lat, 170cm wzrostu i wagę 52kg. Nie chcę się odchudzać, ale ćwiczyć w celu zachowania ogólnej sprawności i poprawy sylwetki. Ile razy w tygodniu powinnam ćwiczyć i jak długo oraz jakiego typu ćwiczenia wykonywać?
Chęć schudnięcia a obawa przed rozstępami i zmniejszeniem piersi
Witam. Chciałabym troche schudnąć, wazę 57-58kg przy wzroście 163cm jednak boje sie, ze gdy schudne wraz z nimi zmaleją moje piersi, to nie jest jednak największy problem, tylko mam troche rozstępów i boje sie, ze gdy zgubię kilka kg zrobią...
Dieta matki karmiącej dziecka cierpiącego na skazę białkową
witam co moge jesc przy skazie białkowej u dziecka karmie piersia.jaja i mleko sa w roznych produktach np.biszkopty wafle smietankowe.czy to tez mi nie wolno jesc?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Jaka dieta przy 120 kg wagi?
Witam mam partnera od 5 lat wazy on 120kg ma 170cm wzrostu ciagle podjada chce zaczac diete lecz nie chce sie udac do dietetzka bo twierdzi ze sam sobie poradzi jak mu pomoc?jaka diete by powinien zastosowac dodam tez ze...
Przykłady posiłków podczas odchudzania przy otyłości
Witam. Mam 168cm przy wadze 92kg w wieku 20 lat. Wiem że mam otyłość. Chciałabym sie dowiedziec co mogę jeść kiedy codziennie biegam po 2 km. Jeżeli można proszę o przykładowe przepisy na śniadanie obiad i kolacje. Wiem że jedzenie...
Trudności w przytyciu u 18-latki
Dzień Dobry
Mam osiemnaście lat. Od kilku lat staram się przytyć, i przez kilka lat przybrałam na wadzę zaledwie parę kilo. Ważę 50 kg przy wzroście 167 cm. W szkole byłam upokarzana ze względu na moją tuszę, nie byłam i...
Ile kcal zawiera owsianka?
Witam. Chciałabym się dowiedzieć ile kcal może mieć owsianka do zrobienia której zużyłam 250 ml mleka 3.2% tł., 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych, 1 łyżkę miodu gryczanego, 1 małe jabłko i 1 małego banana. Zawsze słyszałam, że owsianka jest bardzo...
Pomiar składu organizmu u 22-latki
W czerwcu ważyłam 44,2 kg 158 cm BF 23,4% (10,4 kg samego fatu) Wczoraj pomiar wskazał że przytyłam 1,5kg. BF 27% co daje 12,4kg tłuszczu. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5kg jeśli samej tkanki tłuszczowej przybyło 2kg?W międzyczasie ważyłam 45 kg...
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Popularne tematy
Reumatoidalne zapalenie stawów
•
Przepuklina
•
Skolioza
•
Masaże lecznicze
•
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
•
Endoproteza stawu biodrowego
•
Endoproteza stawu kolanowego
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Wady postawy
•
Zabiegi rehabilitacyjne
•
Fizykoterapia
•
Nerwobóle
•
Zespół Guillaina-Barrego
•
Kinezyterapia
•
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
•
Badanie chodu