Dietetyka: Pytania do specjalistów
W jaki sposób zgubić tkankę tłuszczową z brzucha?
Witam. Mam 20 lat i ważę 75 kg i mam taki problem ze mam za duzo tłuszczu na brzuchu i nie wiem za bardzo jak z tym walczyć żeby go zgubić ;/ robie brzuszki ( pompki i przysiady tez) i...
Odchudzanie u 25-latki o wadze 133 kg
witam mam 25lat 170 wzrostu i waze 133kg POMOCY!!! wynik przeprowadzonych badan wskazuja na zespol metaboliczny jak mam schudnac popostu jestem zalamana
Czy jedzenie rabarbaru ma duży wpływ na dietę bez fruktozy?
Witam,
Jestem na diecie bez owoców ze względu na złą tolerancje fruktozy.
Zastanawiam się, czy jedzenie rabarbaru miałoby duży wpływ na moją dietę i czy mogłoby mi zaszkodzić a jakiś sposób?
Byłoby to ciasto z rabarbarem, więc nie byłyby to duże ilości.
Pozdrawiam.
Skuteczne odchudzanie 24-latki
Mam wzrost 151 i ważę 55. Czy to jest nadwaga? Jak mogę skutecznie schudnąć? Dużo się ruszam i zdrowo jem.
Jak z powrotem uwierzyć w siebie i pozbyć się negatywnych myśli?
Jak z powrotem uwierzyć w siebie i pozbyć się negatywnych myśli i przeszłości swojej? psycholog mi nie pomógł a byłem u dwóch.Mam w oczodole ocznym przy obydwu oczach białe ropki rano czym to jest spowodowane i co mogę sobie kupić...
Spożywanie posiłków o tej samej porze
Dzień Dobry. Mam do państwa takie pytanie. Aby zdrowo sie odchudzać trzeba jesc 5 posiłków dziennie. Czy one muszą byc o takich samych godzinach czy mogą byc różne każdego dnia ??
Ćwiczenia na odstający brzuch
Mam pytanie, mam na brzuchu niewelką warstwę tłuszczu jak stoję to jest okej ale jak siadam to widac wałeczki. Słyszałam opinię że same cwiczenia typu brzuszki powiększają mase mięśniową ale nie spalają tłuszczu co w efekcie da odstający brzuch. czy sa jakieś cwiczenia?
Czy miód manuka jest lepszy od tradycyjnego miodu?
Czy miód manuka jest lepszy od tradycyjnego miodu np lipowego czy akacjowego?
Nudności i wymioty wieczorami
Witam!Od 6 dni, każdego wieczora robi mi się niedobrze i muszę udać się do toalety, aby zwymiotować.Nie jest to kwestia odżywiania, ponieważ już pierwszego dnia przerzuciłam się na coś lekkostrawnego.Dodam, że mam 19 lat,170cm72kg,w ciązy nie jestem (przyjmuję antykoncepcję hormonalną,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak odchudzić się z pośladków?
Witam ,Chciała bym zabrać sie za siebie i przejść na diete i ćwiczenia ,tylka nie wiem jak mam się do tego zabrać !!! jakich produktów można używać i jakich nie można , co ile godzin posiłek i ile razy dziennie . z góry dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co konkretnie jeść, aby być zdrowym?
Co konkretnie jeść aby być zdrowym? jakie warzywa jeść w zimę? mam 24 lata a zależy mi na redukcji bo ważę 90kg jem dużo białego sera.Z góry dziękuje za polecenie mi jakiejś taniej diety, pozdrawiam.
Jakimi przyprawami zastąpić sól?
Jakimi przyprawami zastąpić sól?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy sok z ananasa obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
Czy sok z ananasa obniza skutecznosc tabletek antykoncepcyjnych Microgynon 21?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Szybkie pozbycie się tłuszczu z ud, pośladków, brzucha
Witam, chcialbym jak najszybciej pozbyc sie tluszczu z ud, posladkow i brzucha, waze 77 kg, 175 cm wzrostu, 20 lat. Co jesc, a czego nie i jakie cwiczenia wykonywac? Ewentualnie jakie inne kroki podejmowac?
Czy wybór wody ma jakieś znaczenie?
Woda ma jakies znaczenie? chodzi mi o to czy zamiast mineralnej moge wypic te 1,5l poprostu przegotowanej i schlodzonej?
Brak sensu w życiu po odchudzaniu
Dzień Dobry. Mój problem jest dość pogmatwany. Przez ostatnie 2 lata schudłam 55kg.dy zaczynałam dietę nie miałam nic . Zero przyjaciół, znajomych, nie widziałam w sobie nic pozytywnego. Dietę zaczęłam sama bez jakiegokolwiek wsparcia ze strony rodziny. Nigdy też nie...
Ile herbat w ciągu dnia można wypić?
Ile herbat w ciagu dnia można wypić
Co na przeczyszczenie organizmu?
Witam serdecznie. Chciałabym zapytać o sposoby na przeczyszczenie organizmu. Z moim cialem jest coś nie tak, czuję to wyraźnie. Od dłuższego czasu mam poważne problemy z wypróżnianiem, mój stolec albo się zatrzymuje i nie chce wyjść albo wręcz przeciwnie -...