Dietetyka: Pytania do specjalistów
Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu
witam, jak przyspieszyc i naprawic metabolizm po jedzeniu 1000-1200kcal przez dlugi czas? jednoczesnie mialam dni kiedy jadlam duzo wiecej (posilki w restauracji, z deserem etc.) teraz staram sie jesc regularnie i bardzo zdrowo, ale tez jest to ok 1200 kcal...
Wpływ jazdy na rowerze na organizm
Witam mam takie pytanie chciałem się dowiedzieć jak korzystnie wpłynie to na moje zdrowie jazda rowerem dziennie robię 8 km co tydzień.Dodam że zacząłem lepiej spać i się czuć i mam apetyt
Wybór diety wspomagającej rzeźbienie sylwetki
Jaka dobra dieta na rzeźbę sylwetki ? :)
Obecnie waże 75kg, i jadam 5 posiłków dziennie. Mam 22lata jestem facetem i wzrostu 182cm.
Trenuje 5 razy dziennie kalistenike. W rok schudłem z 90kg na 75, ale mój problem to poziom...
Żywienie przy częściowej padaczce
jakie leki mogę jakie unikać na co uważać, czego nie jeść, co z pracą (jaka odpowiednia), jakie badania profilaktyczne i kontrolne co ile robić?
przy moich schorzeniach: Recklinghausena typ 1; padaczka częściową; przepukliny kr szyjnego C2-C7; skolioza kr piersiowego; wada...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Przybieranie na wadze a możliwość wykonania badań
czemu tyje ? Mam 27 lat w rok przytylam 14kg ! Nie zmienialam diety- nie jem slodyczy nie pije alkoholu odzywiam sie zdrowo , nie przyjmuje zadnych tabletek mam zapewnione duzo ruchu . Jakie badania krwi powinnam zrobic
Spożywanie tranu norweskiego podczas karmienia piersią
Karmię piersią i poza suplementacja witaminami dla kobiet karmiących pije tran norweski Mollers Tran który ma w składzie w zakecanej dawce m.in kwas EPA 0.4g oraz DHA 0.6g. Czy te kwasy przenikają do mojego mleka? Zależy mi aby córeczka skorzystała z właściwości tych kwasów.
Stosowanie diety 1000 kcal i redukcja tkanki tłuszczowej
Stosuję się do diety 1000kcal i jjem tylko zdrową i niskokaloryczną żywność. Są to głównie warzywa i owoce, chleb razowy, kasza gryczana, chudy nabiał, zupy oraz mała ilość chudego mięsa. Łączę ją z godzinną jazdą na rowerze co 2-3 dni....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Paulina Szczechowicz
Zmiana stylu odżywiania i wykonywanie ćwiczeń fizycznych a przybieranie na wadze
Od tygodnia zaczęłam mniej jeść znaczy się jem normalnie 5 razy dziennie tylko zdrowiej i mniejsze porcje oraz i ćwiczę ale zauważyłam że tyję jeszcze bardziej w ogóle nic to nie daje. Dlaczego? co mam z tym zrobić? Proszę o...
Spożywanie małej ilości słodyczy a odchudzanie
czy aby schudnąć można jeść słodycze ale mało bo ja jem mało i czy to na to samo wyjdzie gdybym ich wcale nie jadła czy tak samo bym schudła?
Spożywanie warzyw konserwowych z puszek
Warzywa konserwowe z puszek, mniej zdrowe od świeżych ale poza sezonem można?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Anna Czyż
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Ile powinna trwać dieta przeciwgrzybicza?
Witam, Pytanie moje dotyczy diety przeciwgrzybiczej. Stosuję ją od 5 dni. Ile czasu powinny trwać etapy wykluczenia poszczególnych pokarmów. Czytam mnóstwo artykułów nt. ale niestety trudno jest określić co kiedy można jeść. Dodam że jestem również bezglutenowcem (nie wiem...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Zdrowe odżywianie się po 20-tce
Witam , chciałabym przejść na dietę . Mogłabym sie dowiedzieć cos wiecej na temat zdrowego odżywiania . Pozdrawiam
Zapadnięty brzuch i wystające kości u 18-latki
Mam 18lat i ważę 49kg,wzrostu mam 164cm. mało jem dziennie zjadam jakieś trzy kanapki i talerzyk zupy czy to dobrze? ostatnio kiedy zjadłam to wszystko zwymiotowałam, jeśli zjem trochę więcej jest mi zawsze nie dobrze. Czy jest coś ze...
Porcje jedzenia przy diecie 2000 kcal
Mam pytanie, ile powinnam ważyć, albo jakiej wielkości być porcja piersi z kurczaka + warzywo, przy normalnej diecie 2000kcal? Mam straszny problem z porcjami, czy możecie mi odpowiedzieć? Z góry bardzo dziękuję;)
Zator krwi zagrażający życiu a dodatkowe metody leczenia
Witam,moja mama 10 lat temu chorowała na zakrzepicę zył (zator) spowodowany ukąszeniem końskiej muchy.Dodam że ma bardzo gęstą krew.Aktualnie połamała tą samą nogę,jest po ciężkiej operacji włączając liczne śruby,blachy itp.Doszło znowu do zatoru-krew nie ma ujścia i się cofa,ma...
Spożywanie pieczarek na diecie
Czy pieczarki można jeść na diecie? Np na obiad - pól woreczka kaszy + trochę pieczarek smażonych na 1 łyżeczce oliwy z oliwek + surówka?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Co jeść, aby dodać sobie energii?
Jakie produkty spożywcze "dodają" energii?
3-dniowa dieta owsiankowa na oczyszczenie
Czy 3-dniowa dieta owsiankowa na oczyszczenie jest dobra i nie spowoduje strat w organizmie? A jak jest z tą 7-dniową?
Ćwiczenia obciążeniowe z kettlem
awsze ćwicząc swing z kettlem podczas zajęć z trenerami robiłam zamach trochę nad wysokość oczu i póki co obciążenie 12kg (wiem, niewiele :D) a ostatnio jedna trenerka widząc moje poczynania powiedziała, że tak nie może być, żebym chwyciła mniejszy ciężar...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Popularne tematy
Biopsja nosa
•
Tamponada nosa
•
Krwawienie z nosa
•
Plastyka nosa
•
Ciało obce w nosie
•
Korekcja bruzd nosowo-wargowych
•
Badanie czynnościowe nosa
•
Układ oddechowy
•
Korekcja małżowin nosowych
•
Wziernikowanie nosa
•
Niedrożność nosa
•
Nieżyt nosa
•
Skrzywienie przegrody nosowej
•
Polipy nosa
•
Urazy i złamania nosa
•
Operacja dróg oddechowych nosa