Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Leki lub suplementy diety na wzrost

Witam ! Jestem prawie dorosła i 165 cm wzrostu. Moi rodzice nie sa wysocy tata ma 168 a mama 160. Czy moge cos zrobic aby urosnac ? Jakies leki ? Od dawna nie urosłam. Czy moze stosowanie jakiś hormonów ?... Witam ! Jestem prawie dorosła i 165 cm wzrostu. Moi rodzice nie sa wysocy tata ma 168 a mama 160. Czy moge cos zrobic aby urosnac ? Jakies leki ? Od dawna nie urosłam. Czy moze stosowanie jakiś hormonów ? Jesli tak to gdzie moge sie zapisać na takie cos ? Najbardziej zalezy mi na jakiś lekach, suplementach. Bardzo proszę zalezy mi jestem osamotniona z większością problemów nie zostawiajcie mnie z tym samej !
odpowiada 1 ekspert:
Dr Aneta Bednarek
Dr Aneta Bednarek

Dieta wykluczająca gluten i laktozę a stan chorego na Hashimoto

Czy dieta wykluczająca gluten i laktozę moze poprawić stan chorego na hashimoto? (Przeciwciała aTpo w okolicach 1000, norma do 5,6).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Dieta sportowca dla 12-latki

Witam , moja córka ma 12 lat trenuje tenisa ziemnego 6 razy w tygodniu po 2 godziny ma 2 razy w tygodniu Ogólnorozwojówke jak powinna wyglądać jej dieta sportowca ? Rano je płatki owsiane , gryczane oraz wiele innych zbóż... Witam , moja córka ma 12 lat trenuje tenisa ziemnego 6 razy w tygodniu po 2 godziny ma 2 razy w tygodniu Ogólnorozwojówke jak powinna wyglądać jej dieta sportowca ? Rano je płatki owsiane , gryczane oraz wiele innych zbóż na mleku co powinna jeść na obiad , kolacje i czy śniadanie te jest dobre dla jej zdrowia ? Pozdrawiam :-)
odpowiada 4 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Sobczak
Mgr Joanna Sobczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Gra w badmintona i bieganie a odchudzanie

Witam ! Gram w badmintona 3 razy w tygodniu i biegam 1 w tygodniu robię to od 1 miesiąca czy to za wcześnie żeby schudnąć mam 36 lat czemu jeszcze nie chudnę ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Plan treningowy w bieganiu

Czy ktos był by wstanie ułożyć plan treningowy na 18 letniego chłopca. Na kondycjie w formie biegania ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Waga i wzrost a odchudzanie

mam 163cm wzrostu, waże 56kg. aktywnie plywam, jezdze na rolkach, biegam. waze sie co jakiś cs i mam najlepszy wynik,poza tym robie cwiczenia z internetu i schudlam 2 kg, jednak uwazam ze nadal jstem za gruba i chce sie odchudzic.... mam 163cm wzrostu, waże 56kg. aktywnie plywam, jezdze na rolkach, biegam. waze sie co jakiś cs i mam najlepszy wynik,poza tym robie cwiczenia z internetu i schudlam 2 kg, jednak uwazam ze nadal jstem za gruba i chce sie odchudzic. pomożcie mi co mam zrobic aby zrzucic jeszcze przynajmniej te 5 kg i czy powinnam to zrobić. czy powinnam się odchudzać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Uzależnienie od słodyczy u sześciolatki

Moja sześcioletnia córeczka bardzo kocha jedzenie co mam zrobić żeby przestała tyle jeść zwłaszcza słodyczy ... Mogę jakoś jej to wytłumaczyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Ciała ketonowe w wyniku badania moczu a rygorystyczna dieta

witam, pojawily sie ciala ketnowe w moim moczu, czy to moglo byc od rygorystycznej diety i wymiotowania?? czy jezeli nie przestane sie odchudzać to będzie ich coraz więcej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Krzysztof Marzec
Lek. Krzysztof Marzec

Duża otyłość u 33-latki

Proszę o pomoc. Jestem bardzo otyłą osobą. Byłam już na wielu konsultacjach ale lekarze nic nie wiedza. Co mam robić? Wyniki mam dobre,TSH w normie cukrzycy brak. Żadna dieta nie działa. Mam 33 lata i 170 kg wagi.
odpowiada 10 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Iwona Mielcarek
Mgr Iwona Mielcarek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Przerwanie diety proteinowej

co mam zrobić trzymałam diętę dukana 4 dni proteinową 4 dni i przerwałam na jeden dzień co mam dalej robić żeby wrucić do diety zaczynać wszystko od nowa? proszę o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Anna Jakóbik
Mgr Anna Jakóbik

Sposoby na wyszczuplenie okrągłej twarzy

dzień dobry. Od lat mam duży problem z mocno okrągłą twarzą. Sprawia to, że czuję się niekomfortowo. Próbowałam już wielu ćwiczeń i diet by choć trochę zeszczuplała ale jak na razie nic nie dało efektu. Nie wiem czy istnieją jakieś... dzień dobry. Od lat mam duży problem z mocno okrągłą twarzą. Sprawia to, że czuję się niekomfortowo. Próbowałam już wielu ćwiczeń i diet by choć trochę zeszczuplała ale jak na razie nic nie dało efektu. Nie wiem czy istnieją jakieś specjalne ćwiczenia, które dają dobre efekty. Może jakaś specjalna dieta... Z góry dziękuję za odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odchudzanie prze głodówkę i picie coli light

Moja koleżanka postanowila zrobic sobie jednodniowa diete oczyszczajaca, cos a'la glodowke. Jednak jej pomysl jest nietypowy gdyz zamierza nic nie jesc i pic tylko cole light. Czy ma ona szanse schudnac dzieki temu? Taki napoj co prawda nie ma kalorii... Moja koleżanka postanowila zrobic sobie jednodniowa diete oczyszczajaca, cos a'la glodowke. Jednak jej pomysl jest nietypowy gdyz zamierza nic nie jesc i pic tylko cole light. Czy ma ona szanse schudnac dzieki temu? Taki napoj co prawda nie ma kalorii i podobno kofeina napedza metabolizm, ale nie wie co o tym myslec. Czy schudnie chociaz troche albo nie przytyje? To jakby monodieta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Duży apetyt na słodycze u 6-latki

Moja córeczka 6 letnia ma bardzo duży apetyt do jedzenia bardzo lubi jeść słodycze w pszyszłości może być otyła jak jej to wytłumaczyć ????
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Dietetyka

Wyszczuplenie niektórych partii ciała

WITAM, chcialabym zgubic oponke i boczki z brzucha, 5-7 cm w udach, i 4cm w łydkach. niestety nie moge stosowac zadnej diety, czy w ciagu 3 mscy uda mi sie to robiac tak: jesc malo, duzo wody, zero kolorowych napoi... WITAM, chcialabym zgubic oponke i boczki z brzucha, 5-7 cm w udach, i 4cm w łydkach. niestety nie moge stosowac zadnej diety, czy w ciagu 3 mscy uda mi sie to robiac tak: jesc malo, duzo wody, zero kolorowych napoi z gazem,zero slodyczy (raz na tydzien jakis batonik),5x w tyg wf, codziennie 3-1h skakania na skakance,i codziennie brzudzki i przysiasy codziennie o 15 wiecej? co jeszcze musze robic zeby uzyskac taki efekty jak wyzej napisalam? czy tylko to wystarczy?
odpowiada 3 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Duży apetyt u 6-latki

Witam Moja córka 6 letnia bez przerwy by jadła nie wiem jak mam to jej wytłumaczyć mówię jej że będzie grubasem co mogę zrobić i czym zastąpić mam słodycze ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec

Dieta dla osoby chorej na dnę moczową

Jaka jest dieta dla osoby chorej na dnę moczanową Proszę o pomoc .
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Natalia Łasek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Dieta dla 6-latki uprawiającej sport

Maja starsza córka ma 11 lat i uprawia sport a dokładnie tenis ziemny 6 razy w tygodniu jak powinna wyglądsć jej dieta sportowca ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Nefropatia a stosowanie odżywek białkowych i kreatyny

Witam, choruje na nefropatie typu Iga, jedyne objawy to krwinkomocz, i ew. W czasie np choroby lekki białkomocz. Chciałbym do siłowni która praktykuje dołączyć odzywki, konkretnie interesuje mnie suplement białka i dalej kreatyna. Kreatyna w dzień treningowy 15g i... Witam, choruje na nefropatie typu Iga, jedyne objawy to krwinkomocz, i ew. W czasie np choroby lekki białkomocz. Chciałbym do siłowni która praktykuje dołączyć odzywki, konkretnie interesuje mnie suplement białka i dalej kreatyna. Kreatyna w dzień treningowy 15g i nietrenowy 5g. Wyniki kreatyniny sa w normie. Czy jest jakies ryzyko brania tych suplementów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Ćwiczenia na odchudzenie pupy

Mam 18 lat i jestem wzrostu 174 cm i ważę 71 kg czy mam ja nadwagę??? Jakie są najleprze diety i ćwiczenia aby schudnąć . Bym chciała schudnąć do 63 kg. JAk mam to zrobić?? czy trzeba koniecznie ćwiczyć. Jak... Mam 18 lat i jestem wzrostu 174 cm i ważę 71 kg czy mam ja nadwagę??? Jakie są najleprze diety i ćwiczenia aby schudnąć . Bym chciała schudnąć do 63 kg. JAk mam to zrobić?? czy trzeba koniecznie ćwiczyć. Jak chudnąć z pupy, bo mam ją największą. Jakie polecacie ćwiczenia.
odpowiada 7 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Joanna Sobczak
Mgr Joanna Sobczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Łasek
Mgr Natalia Łasek
Patronaty