Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy ryż zawiera gluten?
Czy ryż zawiera gluten?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Co muszę zrobić, aby poprawić swój wygląd?
Witam,
Mam 20 lat, przy wzroście 160cm ważę 72kg. Mam figurę typu jabłko czyli wystający brzuch, szerokie ramiona, na plecach gromadzi się tłuszcz, na karku garb tłuszczowy. Przed 3 laty ważyłam 58kg i nie miałam takiego problemu jak teraz. Co muszę zrobić aby poprawić swój wygląd?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Iwona Mielcarek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Lek. Małgorzata Czajka-Stelmaszewska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Anna Jachna
Anna Porada
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Jak przytyć na brzuchu?
Jak stworzyć sobie oponkę na brzuchu ? Mój chłopak lubi dziewczyny z ciałkiem, a ja jestem chudzielcem. Ja sama chciałabym mieć oponkę z racji tego, że zawsze byłam chuda i nawet nie wiem jak to być grubszym. Na prawdę mi na tym zależy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Rygorystyczna dieta i chudnięcie
przez ostatnie 5m odchudzałem się jadłem nie więcej niż 900 kcal dziennie ostatnio i jeździłem na rowerze schudłem 27 kg .Zaprzestałem diety i jem słodycze śniadanie normalny obiad kolacje jedynie nie smarze i nie pije napojów słodzonych . Moim problemem...
Jednodniowa dieta oczyszczająca
witam,, chciałabym zapytać czy warto jest robić np. raz w miesiącu bądź raz na dwa-trzy miesiace jednodniową dietę oczyszczającą np. warzywno-owocową, która ma na celu oczyszczenie. jestem na redukcji. mam 23 lata, 63 kg. 165cm. Proszę o rady
Praca fizyczna i przybieranie na wadze
pracuje fizycznie w dzień 8 godz. w weekendy dodatkowo 8 godz.w nocy a i tak tyje mam 160 cm wzrostu i warze 75 kg .nie jadam konkretnych posiłków raczej przegryzam coś w wolnej chwili. nie chciałabym stosować specjalnej diety. co robić żeby nie tyć ?
Co jeść po wycięciu wyrostka?
Jestem już 3 tygodnie po wycięciu wyrostka czy mogę jeść pieczonego łososia,ciasta typu, sernik makowiec?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Tycie po antybiotykach u nastolatki
witam moja córka ma 16 lat i od 2 mc bierze tab anty (vibin mini) z powodu choroby. ma 160 cm i przed chorobą ważyła 50 kg. od jakiegoś czasu ciągle tyje. wstaje o 5 i je śniadanie a ostatni...
Tabletki na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej
witam mam 31lat waże 77kg przy wzroscie 158 wczesniej ważyłam 58 i tak bym chciała wrócić do tej wagi w czasie ciąży przytyłam 30kg zrzuciłam 20ważyłam 68 ale teraz niestety nie mogę już więcej zrzucić a co gorsz przytyłam dodam...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Jachna
Anna Porada
Odchudzanie ud u 19-latki
Waże 60 kg i mam wzrost 158 . Mam grube uda. Co zrobić by w tydzień było widać efekty?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Duży apetyt, wzmożone pragnienie i niska waga ciała
witam mam 26 lat.dużo jem i często,mimo to jestem ciągle głodna,mam 167 cm wzrostu i ważę 50kg,często oddaję mocz,częśto chce mi się pić ,niemogę przytyć,czy powinnam byc zaniepokojona?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Obsesyjne myślenie o jedzeniu, zaburzenia miesiączkowania i męczliwość
Ważę 84kg wzr 162cm ciągle myślę obsesyjnieo jedzeniu tak ,jakby tobyło poza mną .Od 2 lat nie miesiączkuję.Nawet jak dopiero zjadłam to i tak za 5 min idę do lodówki.Mam brzuch wielkości piłki lekarskiej.Nie wiem ,jak sobie z tym poradzić...
Jak się odchudzać, by uniknąć jojo?
Witam :) mam 19 lat, 169 cm wzrostu i ważę 73 kg. Ile kg powinnam schudnąć i jak najlepiej to zrobić by dobrze się czuć i aby nie wystąpił efekt jojo?
Co robić, żeby nie podjadać w nocy?
Co robić żeby nie podjadać w nocy?
Przybranie na wadze i duży brzuch
WITAM. POSTANOWIŁAM ZASIĘGNĄC OPINI SPECJALISTY, GDYZ SAMA NIE DAJE SOBIE JUZ RADY Z MOIM PROBLEMEM. CHODZI O MOJ BRZUCH. OSTATNIMI CZASY ROSNIE W BARDZO SZYBKIM TEMPIE. BARDZO DUZO PRZYTYŁAM PRZEZ OSTATNI ROK-OK. 10 KG. DIDAM, ŻE NIE JESTEM W CIAZY,...
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Iwona Mielcarek
Mgr Monika Konieczna
Anna Porada
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Tycie, problemy z wypróżnianiem
od pół roku caly czas tyje, ciągle bym jadła. A najgorsze jest to, ze mam bardzo duze problemy z robieniem stolca. Porosze o pomoc
Jak szybko przytyć 30 kg?
aby przytic szybko 30kg co trzeba zrobic po proszę
Grube nogi u 12-latki
Witam. Moja córka ma straszny problem i przez to jest wyśmiewana w szkole. Moja córka ma 12 lat, 160 cm wzrostu i waży 60 kg. Jej nogi są starsznie grube, a w szczególności wewnętrzna część ud. Bardzo prosi o pomoc,...
Jak najszybciej zrzucić brzuch?
w jaki sposób można zrzucić brzuch jak najszybciej
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)