Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Stosowanie diety przez 2-3 dni w tygodniu

Czy dobrym pomysłem jest stosowanie diety przez 2 - 3 dni w tygodniu, a przez resztę dnia - normalnie jeść?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Codziennie picie piwa u męża i ból pod żebrami

Witam Moj moz pije piwo zawsze od dwoch do 4dziennie zapomina o jedzeniu sniadan prawie wcale nie je jak wroci z pracy malutko je prawie wcale za to te piwa pije prosze o pomoc czy jest to nalog?ma 33lat wazy... Witam Moj moz pije piwo zawsze od dwoch do 4dziennie zapomina o jedzeniu sniadan prawie wcale nie je jak wroci z pracy malutko je prawie wcale za to te piwa pije prosze o pomoc czy jest to nalog?ma 33lat wazy 62kg. czekam na odp.aha czesto go boli w prawym boku pod zebrami jak oddycha nieraz go az zatyka czy powodem moze byc to jego picie?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Dietetyka

Parametry ciała według wagi

dzień dobry, wczoraj zakupiłam wagę z "biedronki". Moje parametry są następujące : 23 lata, 166cm, 63,1kg 40,1 mięśnie 50,40 woda 28,20 tłuszcz 3,3% kości Proszę o ocenę mojego ciała
Dotyczy: Dietetyka Ocena BMI

Powiększenie brzucha po zaprzestaniu treningów

Witam, bylam chuda, trenowlaam 8 lat pilke reczna ju nie cwicze od ponad roku , duzo jadlam wszystkiego , teraz mam duzy brzuch i boczki , jak mam sie tego pozbyc jakies porady ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch

Dieta po usunięciu nerki z powodu guza

jestem po usunięciu nerki z powodu guza jaką dietę stosować i kiedy mogę wrócić do normalnej pracy. Operacja była 31.10 2013
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta dla chorych Usunięcie nerki Dietetyka

Uszkodzenie nerwów ręki i niedobór witaminy D

Mam uszkodzone 3 nerwy lewej ręki.Biore lek Neurotin,ale bardzo zle sie po nim czuję,czy to normalne?trwa to 3 miesiące,chodze do neurologa,w,badaniu krwi wyszło,że mam niedobór witaminy D.jednak,lekarz,nie zapisał zadnych witamin,choc mówił by brac witamine B,ale nie okreslił jaka..Poprosze o rade.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Neurologia Choroby nerwów obwodowych Niedobory pokarmowe Dietetyka

Nadmierny apetyt po rzuceniu palenia

Witam, mam 20 lat, i od miesiaca rzucam palenie papierosów, najpierw kupiłem sobie tego magicznego e-papierosa, super sprawa, lecz miałem gastroskopie żołądka i wyszła mi choroba refluksowa i owrzodzenia i nadżerki, więc postanowiłem całkiem rzucic palenie, od 3... Witam, mam 20 lat, i od miesiaca rzucam palenie papierosów, najpierw kupiłem sobie tego magicznego e-papierosa, super sprawa, lecz miałem gastroskopie żołądka i wyszła mi choroba refluksowa i owrzodzenia i nadżerki, więc postanowiłem całkiem rzucic palenie, od 3 tyg, nie pale w ogóle, lecz mam 1 problem, nie potrafie sie najeść, ciągle jestem głodny, nie wazne ile bym zjadl po 20 min moge jest dalej, nigdy nie byłem szczupły ale chce z tym walczyc, czym to moze byc spowodowane ? Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Dietetyka

Przyrost wagi na zimę

Mimo braku zmiany diety, tyję na zimę. Czy to standard czy jednak trzeba zmienić sposób odżywiania się?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Odchudzanie i dobór ćwiczeń dla 19-latki

Witam, Mam 19 lat, 1.62 wzrostu i obecnie ważę ok.61 kg. Bardzo zależy mi zejśc do 50kg. Staram się nie jeść po 17, ograniczam spożycie węglowodanów. Ale potrzebuję jeszcze ćwiczeń, których temat jest mi obcy. Chciałabym chudnąc ok3,5- 4kg w miesiąc. Jak?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Nagła utrata wagi u 35-latka

Witam. W ciągu 2 miesięcy schudłem 18kg. Mam 35 lat, 187 cm wzrostu i ważę już tylko 71 kg. Jem normalnie tryb życia się nie zmienił. Czy powinienem się martwić? Jakie badania wykonać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Agnieszka Kucharska
Dotyczy: Interna Dietetyka Utrata wagi

Dieta norweska a odchudzanie

witam mam 26 lat 162cm 63kg ,chcem schudnac prosze mi polecic jakies skuteczne tabletki . Okropnie sie czuje w swojej skurze prosze o dobra rade i chcem sprubowac do tego diety norweskiej. Prosze mi pomoc jestem zdesperowana ratunkuuuuuuu bez tabletek... witam mam 26 lat 162cm 63kg ,chcem schudnac prosze mi polecic jakies skuteczne tabletki . Okropnie sie czuje w swojej skurze prosze o dobra rade i chcem sprubowac do tego diety norweskiej. Prosze mi pomoc jestem zdesperowana ratunkuuuuuuu bez tabletek jakichs specjalnych niemam szans i nie mam tez silnej woli dlatego potrzebny mi jakis wspomagacz co by mnie zmobilizowal. pozdrawiam Iwona
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy BMI jest wiarygodnym wskaźnikiem otyłości?

Czy BMW jest wiarygodnym wskaźnikiem otyłości? Jeśli nie, to czy jest jakiś lepszy algorytm?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Niska waga a stres

mam pytanie mam153cm wzrostu waze teraz 49kg czy to dobra waga dodam ze schudlam 4kg w ciagu 3msc na tle nerwowym tak chorowal moj tata a miesiac temu zmarl jak mam powrocic do swojej wagi
odpowiada 2 ekspertów:
Tomasz Pielak
Tomasz Pielak
Mgr Mirosława Kamola-Olszewska
Mgr Mirosława Kamola-Olszewska
Dotyczy: Stres Strata bliskiej osoby Dietetyka Psychologia Utrata wagi

Nadwaga a chory kręgosłup

mam nadwage i chce sie jej pozbyć ,jestem po 3 operacjach kręgosłópa jakie najskuteczniejsze tabletki mi doradzicie
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Czy zupa rybna jest zdrowa?

Czy zupy rybne z kawałków ryby mają takie same właściwości zdrowotne jak ryby wędzone czy filety smażone. Chodzi o kwasy omega itd. Czy gotowanie nie zabija tych składników?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy cynamon poprawia apetyt?

Czy cynamon poprawia apetyt?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Szkodliwość jedzenia piasku

zauważyłam ze moja córka je piasek. czy to jest niebezpieczne dla zdrowia ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka

Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze?

Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Suplementy diety

Jak zmotywować się do diety?

witam chciala bym schudnac mam26 lat 162cm 63kg , nie odrzywiam sie zdrowo bywaja fastfudy i slodycze ,brak silnej woli, prosze mi polecic naprawde jakies tabletki kture skutkuja jakis wspomagacz okropnie sie czuje w swojej skurze ciele jestem zalamana i... witam chciala bym schudnac mam26 lat 162cm 63kg , nie odrzywiam sie zdrowo bywaja fastfudy i slodycze ,brak silnej woli, prosze mi polecic naprawde jakies tabletki kture skutkuja jakis wspomagacz okropnie sie czuje w swojej skurze ciele jestem zalamana i nie chce mi sie zyc gdy spogladam w lustro prosze o pomoc bez tabletek wiem ,ze ciezko mi bedzie sie zmotywowac jakies specjalistyczne dla otylych jak dla mnie ratunkuuuu:(((( pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Wahania wagi i spadek masy ciała

Mam problem z wagą. Często mam wahania wagi w granicach 1 kg, ale teraz w ciągu ponad tygodnia moja waga spadła o ponad 3 kg, nie zmieniałem trybu życia, może trochę zmniejszyłem spożycie węglowodanów. z czym może to być związane, proszę o poradę.
odpowiada 7 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi

Popularne tematy

Badanie serologiczne • Toczeń Rumieniowaty Układowy • Biopsja ślinianki • Leukopenia • Przystawki • Fotokoagulacja zmiany naczyniówki/siatkówki • Urazy kręgosłupa • Rozszerzanie diety • Staw biodrowy • Choroby reumatyczne • Badanie elektrofizjologiczne w okulistyce • Choroba posurowicza • Owulacja • Piegi • Kuchnia koreańska • Żylaki powrózka nasiennego • Skaza białkowa • Objawy ciąży • Układ oddechowy • Uczucie samotności • Żylaki sromu • Ostra niewydolność nerek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy