Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Dieta w przypadku otłuszczonych narządów wewnętrznych
witam co trzeba jeść żeby otłuszczone narządy wewnętrzne zgubiły tłuszczyk oraz tłuszczyk na brzuchu też się zgubił
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bugaj
Ćwiczenia i dieta dla 19-letniej modelki
Mam 19 lat, 1.75 wzrostu i waze 50kg, wiem ze to za malo wzgledem wspolcznnika BMI,ale jestem modelka i stosuje diete (5 posilkow dziennie co 3h). Potrzebuje "zrzucic" zbedne cm z partii ud, bioder, pupy. Jest to ciezkie zadanie, bo...
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Jaka dieta na skuteczne i trwałe odchudzenie?
Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Jestem otyła. Kilka razy podejmowałam dietę, ale nieskutecznie. Wracałam do dawnej wagi, a nawet ją przekraczałam. Typowe jo jo. Niedługo mam operację, więc jest to potężna mobilizacja. chyba całkiem sporo wiem o dietach, obecnie narzuciłam...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dieta odchudzająca dla studentki
Chciałbym zapytać o dietę dla studentki mam 21 lat.175 cm wzrostu i ważę 77 kg.proszę o przykłady jadłospisów :-) chciałbym ważyć 10 kg mniej
Jak skutecznie schudnąć bez wysiłku fizycznego?
Witam mam 22 lata i 158 wzrostu i ważę 70 kg a chciałam bym zrzucić przynajmniej 20 kg jak to zrobić szybko i skutecznie bez wysiłku fizycznego??
Zawartość tłuszczy na diecie odchudzającej
Witam serdecznie, będąc na diecie odchudzającej i wybierając żywność powinnam zwrócić szczególną uwagę na zawartość tłuszczy czy węglowodanów? Co jest w moim przypadku "groźniejsze" ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Wojtysiak
Tycie pomimo odchudzania przy Hashimoto
Mam hashimoto i za nic nie mogę schudnąć,bo ciagle tyje mimo stosowania super diet odchudzajacych
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Odchudzanie i redukcja obwisłego brzucha po ciąży
Witam 3miesiace temu urodzilam corke przed ciaza wazylam 54 kg w 9 miesiacu 84 kg po urodzeniu 72 a teraz 69 prosze mi pomodz zrzucic kilogramy ja mam dopiero 20 lat i mam jeszcze problem z obwislym brzuchem uda to tez moj problem oraz boczki pomocy !
Dieta dla 13-letniej córki, która chce schudnąć
Moja córka ma 13 lat ma 175 i wazy 81 kg chce schódnąc jaka diete proponujecie?
Jaka dieta przy szybkim przybieraniu na wadze?
witam, mam 24 lata i od jakiegoś czasu nie pracuję, a konkretnie od ok trzech miesięcy. siedząc w domu bardzo szybko przybieram na wadze.nie wiem jaką zastosować dietę.proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie z nadwagi przy nadciśnieniu
mam 179 cm 50 lat i 118 kilo no i nadcisnienie szukam diety jakiejs realnej nie drastycznej bo organizm bardzo zle sie zachowuje . raz spróbowałem niejesc przez łykend no i przyszedł wieczór sobotni pierwszy dzien diety a organizm zaczoł sie pocic ciało drgało i było słabo .prosze o porade
Czy teflon jest szkodliwy dla zdrowia?
Witam, od niedawna jestem na diecie odchudzającej i chciałabym zmniejszyć spożywanie tłuszczy poprzez zakup patelni teflonowej i pieczenie bez oleju. Jednak słyszałam, że taka patelnia szkodzi zdrowiu... czy to prawda i lepsza okazałaby się ceramiczna? I czy podgrzewanie kanapek w opiekaczu wpływa w jakiś sposób na tycie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Beata Grabowska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Czy ilość składników odżywczych dla danej diety musi być dostarczana dokładnie?
Czy ilość składników odżywczych dla danej diety musi być dostarczana dokładnie? Jeśli nie to o ile można ją przekraczać?
Jaka dieta, aby ćwiczenia były skuteczne?
Witam,
W jaki sposób dobrać dietę, by ćwiczenia domowe przynosiły efekt (budowa mięśnia) oraz by nie schudnąć bardziej. Ważę 75kg przy wzroście 190cm co jest bardzo małą wartością. Chciałem zapytać o ilość posiłków i o rodzaj (nie można zapominać, że...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Dieta 1300 kcal i siłowania a odchudzanie
Witam
Prosze o informacje czy dieta 1300 kalorii wspomagana silownia 3 razy w tygodniu da jakies rwezultaty ? a jesli tak to ile nalezy spokojnie czekac. Dodam ze nie choruje i mam 38 lat. dziekuje
Brak rezultatów podczas diety redukcyjnej
Witam, obecnie jestem na diecie redukcyjnej od kwietnia niestety dieta mimo modyfikacji przez dietetyka nie przynosi rezultatow od okolo 3 miesiecy a czasami nawet waga potrafu wybic w gore o 1 kg- 1,5 kg gdy robie nawet niewielkie odstepstwa. Chcialabym...
Zrzucenia tkanki tłuszczowej z brzucha
Witam. Ważę 65,5 kg wzrost 170 cm. wiek 36 lat. Mimo niskiej wagi mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu. Chciałbym zrzucić ok 2 do 3 kg. Tak aby nie spalić tkanki mięśniowej. Można prosić jakiś jadłospis na np tydzień co...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wykonywanie projektów nocą a odchudzanie
Witam, jestem studentką na diecie odchudzającej, bardzo dbam o godziny w jakich powinnam spożywać posiłki, odstępy czasowe od 3 do 4 h i w związku z tym nurtuje mnie pewna kwestia... bardzo rzadko, ale owszem, zdarza się, że nie śpię...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Stosowanie diety warzywno-owocowej przez 3 tygodnie
witam!
Mam zamiar przeprowadzic dietę warzywno-owocową przez 3 tygodnie? Czy, to zdrowe? Czy mój organizm poradzi sobie po tej diecie z jedzeniem świątecznym?:-)