Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Chęć schudnięcia u 21-latki
witam,chciałabym uzyskać pomoc gdyż chce schudnąć, ważę 73kg mam 168cm wzrostu.próbowałam sama sobie zabronic pare rzeczy lecz gdy sobie pozwoliłam to szybko kg przybywaja. nie uprawiam żadnych sportów,nie lubie i nie mam czasu biegac bo zajmuje się 2-letnim synkiem,nie pracuje....
Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Witam,
mam problem, od około 7 lat, jem od 800 - 1100 kcal dziennie, mam 160 cm wzrostu, 22 lata a moja waga waha się pomiędzy 47-51 kg. W zależności od tego ile kalorii spożywam, od 1,5 roku jem 900...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Jadłospis w diecie redukcyjnej
Dobry Wieczor. Prosze o podanie przykladowego jadlospisu dziennego w diecie redukcyjnej. Kobieta 34 lata, wzrost 174,waga 74 kg. Sport 2 razy w tygodniu po godzinie. Dziekuje
Czy dieta Dukana jest zawsze skuteczna?
Co Pani myśli o diecie Dukana?
Czy na pewno działa w każdym przypadku?
Stosowanie leków na odchudzanie CGA800
Witam, mam pytanie dotyczące tabletek na odchudzanie. Dokładnie chodzi o cga800. Zamówiłam je i chce wiedzieć czy napewno nie szkodzą na zdrowie, czytałam różne opinie i nie wiem co robić. Proszę o racjonalne odpowiedzi ponieważ już jutro będzie przesyłka i jestem w kropce.
Połączenie Marvelonu z antykoncepcją hormonalną
Witam, od 3 miesięcy biorę tabletki antykoncepcyjne Marvelon , teraz chciałabym zacząć dietę połączona z tabletkami na odchudzanie z jagód Acai, moje pytanie brzmi czy można łączyć tabletki antykoncepcyjne z tabletkami na odchudzanie??i Czy nie osłabi to ich działania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Odchudzanie i zmiana diety na bałkową
mam 29 lat od 2 miesięcy jestem na diecie najpierw postnej warzywa plus owoce teraz skończyłam kopenhaska zaczynałam od wagi 136 kg w tj chwili waz 116 i waga stanelła w miejscu a chciałam przejść teraz na diete bialkowa dodam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Szybkie przybieranie na wadze u 27-latka
Witam,
jestem mężczyzną w wieku 27 lat mam 178cm wzrostu i 84 kg waga . Bardzo szybko przybieram na wadze pomimo iż nie jem zbyt wiele . Najbardziej przybieram na wadze w brzuchu oraz w udach . jak skutecznie zrzucić zbędne kg na brzuchu i udach ?czy stosować jakieś diety ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak rozłożyć prawidłowo posiłki, aby waga spadała?
Witam jestem na diecie redukcyjnej i mam problem z rozłożeniem posiłków. Wykonuje prace fizyczne na wsi o 19 mam udój przez co nie mogę sobie dopasować pory kolacji. Dzień zaczynam o 5.oo chodzę spać o 22.oo. Jak rozłożyć prawidłowo posiłki aby waga spadała?
Zatrzymanie odchudzania podczas stosowania diety białkowej
witam.Mam 36l.od 2 msc jestem na diecie białkowej..schudłam około 12 kg.tylko martwie sie ze waga stanela i 2 tyg ani nie drgnie:(czy ja juz wiecej nie schudne?poczatkowa moja waga była 76,8 a teraz 64.8..dodam jeszcze ze cwicze kilka razy w...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Jadłospis diety odchudzającej dla osoby z grupą krwi A
Proszę o przykładowy jadłospis dzienny przy diecie odchudzającej w grupie krwi A
Niedoczynność tarczycy, endometrioza i problemy z odchudzaniem
Witam mam 29 lat rok temu zdiagnozowano u mnie niedoczynnosc przy wzroscie 171 wazylam ok 60 kg nawet mniej w ciagu ostatniego roku przytylam 10 kg zadna dieta nie pomogla pomimo iz biegam i cwicze nie systematycznie bo jak widze...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Prośba o radę i pomoc w zrzuceniu kilogramów
Mam 40 lat i ważę 115kg. Kilka razy podchodziłem do odchudzania ( dieta ćwiczenuia) udawało się zrzucic do ok. 100 i później wracała waga. Proszę o radę i pomoc w zrzuceniu kg. i zdrowym trybie zycia.
Zaznaczę że mam siedzący...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Niedoczynność tarczycy i nadwaga a sposoby na odchudzanie
mam niedoczynnosc tarczycy,i nadwage co brac zeby stracic pare kilogramów?
Dieta odchudzająca dla 19-latka
Jaka dieta jest najlepsza na odchudzanie Mam 85 kg i 174 cm ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaka dieta odchudzająca dla kierowcy?
moj mąż waży 110kg wzrostu ma 186,chciałabym żeby schudł bo jest otyly i sam się z tym zle czuje,ale ma tez prace kierowcy,jaka powinien stosować diete zeby schudnac ze 20kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca a owoce
Chciałam się dowiedzieć, ile owoców mozna jesć codziennie NIE BĘDĄC NA DIECIE. Moja 13-letnia córka skończyła odchudzanie i dodaje stopniowo kalorie. Jednak nie je owoców, bo boi sie że od nich przytyje. Ile trzeba zjeść owoców dziennie aby przytyc? Czy...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie osoby na wózku
Witam Jestem osobą na wózku inwalidzkim potrzebuje porady mam troszkę brzuch i potrzebuję porady jak mogę się odchodzić mało poruszam się aktywnie nie jadam śniadań jem zupę na obiad a jak jest jakieś mięso zamiast zupy jadam bez ziemniaków a...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Porady dotyczące odchudzania u 27-latka
Witam serdecznie. Mój chłopak Tomasz ma 27 lat, 180 cm wzrostu i waży 97 kg. Chciałabym Mu pomóc, ponieważ bardzo stara się schudnąć- ćwiczy, nie je słodyczy, tłustych potraw i pije dużo wody mineralnej. Nie wiem czy tylko to wystarczy...
Praca siedząca i jedna nerka a odchudzanie
Witam!
Mam 49 lat, od 28 żyję na jednej nerce. Drugą została usunięta z powodu wodonercza. Zawsze byłem okrągłym. Chudłem i tyłem. Obecnie ważę ok 140 kilogramów. Mam pracę siedzącą. Szukam wskazówek jak wystartować aby pozbyć się tego bagażu, który codziennie muszę nosić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer