Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Wyrzuty sumienia dotyczące swojego zachowania

~Felker ~Felker • 23 godziny temu Witam na wstepie chcialam wszystkich tutaj bardzo serdecznie usciskac.Obecnie przechodze bardzo ciezki czas w zyciu,jest mi zle bo mam wyrzuty sumienia za moje czyny z przeszlosci np bylam winna komus pieniadze i je nie... ~Felker ~Felker • 23 godziny temu Witam na wstepie chcialam wszystkich tutaj bardzo serdecznie usciskac.Obecnie przechodze bardzo ciezki czas w zyciu,jest mi zle bo mam wyrzuty sumienia za moje czyny z przeszlosci np bylam winna komus pieniadze i je nie oddalam (przez co ta osoba pozniej miala problemy),oszukiwalam,klamalam ponizalam i wysmiewalam obce mi osoby na internecie, ze zadalam komus przykrosc swoimi nie do konca przemyslanymi uczynkami.To dzialo sie dawno temu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne Emocje Samoocena

Uczucie samotności i bycia niepotrzebną

Witam. Mam problem w związku. Jestem atrakcyjna, mężczyźni są mną zainteresowani, nie mam powodów do obaw. Jednak gdy jestem sama w domu czuję się niechciana, niepotrzebna, wmawiam mojemu partnerowi, że on mnie nie chce. Nie umiem tego powstrzymać. To powoduje... Witam. Mam problem w związku. Jestem atrakcyjna, mężczyźni są mną zainteresowani, nie mam powodów do obaw. Jednak gdy jestem sama w domu czuję się niechciana, niepotrzebna, wmawiam mojemu partnerowi, że on mnie nie chce. Nie umiem tego powstrzymać. To powoduje wiele problemów. Podam przykład, wczoraj wrócił z Dominikany, zmęczony po podróży. Ja to rozumiem, ale i tak się z nim pokłóciłam, że nie chciał się spotkać. Czułam się niechciana, zdaję sobie sprawę, że niepotrzebnie. Dziękuję za rady.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Emocje

Utarta apetytu, senność i smutek

W ostatnim czasie dzieje się ze mną coś złego straciłam apetyt, całe dnie śpię , nie mam już siły na cokolwiek , potrafię przez chwilę czuć się normalnie , a potem znowu ogarnia mnie ogromny smutek wszyskto przeżywam bardzo skrajnie... W ostatnim czasie dzieje się ze mną coś złego straciłam apetyt, całe dnie śpię , nie mam już siły na cokolwiek , potrafię przez chwilę czuć się normalnie , a potem znowu ogarnia mnie ogromny smutek wszyskto przeżywam bardzo skrajnie nie potrafię radzić już sobie z moimi emocjami są dla mnie tak przytłaczające. Czuje się wręcz jakbym traciła samą siebie , a wszystko obserwowała z boku chwilami dziwne odczucia jakbym przestawała czuć swoje ciało. Mam już dość życia w tym samej siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Brak apetytu Emocje

Fizjologiczne podłoże emocji

Proszę o pomoc ,powiedziano mi dziś ,że moje problemy to fizjologiczne podłoże emocji,co to takiego ?!Proszę o jakąś wskazówkę,dziękuję z góry za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej
Dotyczy: Psychologia Emocje

Problemy z własnymi emocjami

Witam. Mam problemy emocjonalne, nie radzę sobie sama ze sobą. Denerwuję się szybko i w zasadzie na drobnostki. Mam ochotę rzucać wszystkim, wyrywać sobie włosy i wydłubać oczy. W sytuacji, kiedy któraś z osób mnie zdenerwuje mam na myśli różne złe rzeczy. Co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak poradzić sobie ze stresem?

Witam serdecznie, chciałbym zapytać jak poradzić sobie ze stresem. Mam 20 lat i nie umiem sobie radzić ze stresem. Zawsze byłem twardy, rzadko płakałem a teraz jakoś mam coraz częściej to jak by emocje nagromadzone przez lata zaczynały wychodzić przez... Witam serdecznie, chciałbym zapytać jak poradzić sobie ze stresem. Mam 20 lat i nie umiem sobie radzić ze stresem. Zawsze byłem twardy, rzadko płakałem a teraz jakoś mam coraz częściej to jak by emocje nagromadzone przez lata zaczynały wychodzić przez to popadłem w picie nie chcę mówić że w alkoholizm bo jestem daleki do tego ale jak się mocno zdenerwuje to dla luzu piję z 3-4 piwa i mi to przechodzi. Mam pytanie co to może być i jak sobie poradzić ze stresem? Czy to faktycznie nagromadzone przez lata emocje sprawiają, że teraz nie mogę poradzić sobie ze stresem i innymi problemami czy może przyczyna leży gdzie indziej? Nie bardzo wiem do kogo udać się po pomoc, co robić, zawsze radziłem sobie sam... Jak poradzić sobie ze stresem w mojej sytuacji? Co robić? Będe wdzięczny za każdą pomoc i odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Stres Uzależnienie od alkoholu Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Problem ze szczerym porozmawianiem z chłopakiem

Mam problem ze szczerym porozmawianiem z chłopakiem. Ciągle nie ujawniam swoich emocji często jestem oschła. Zwyczajnie się boję jego reakcji ze mnie nie zaakceptuje,odrzucić.Chciałabym wiedzieć czy planuje ze mną przyszłość. Chciałabym już założyć rodzinę , poczuć stabilizację.Jednak on ciągle tylko... Mam problem ze szczerym porozmawianiem z chłopakiem. Ciągle nie ujawniam swoich emocji często jestem oschła. Zwyczajnie się boję jego reakcji ze mnie nie zaakceptuje,odrzucić.Chciałabym wiedzieć czy planuje ze mną przyszłość. Chciałabym już założyć rodzinę , poczuć stabilizację.Jednak on ciągle tylko z żartem podchodzi do wszystkiego a mnie to zaczyna irytować. Oświadzczył że ślubu nie weźmie a to jest dla mnie potwierdzenie że mnie kocha. Nie zamierzam czekać 5 - 10lat na jego decyzje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Konflikty w związku Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje

Agresywne zachowanie i wyrzuty sumienia

Witam, mam partnera który miał kryminalna przeszłość ale udało mu się z niej wyrwać bo nie chciał tak żyć, w dodatku był 2 razy w Afganistanie na misji co bardzo też się odbiło na jego psychice, do dziś przesladyja go... Witam, mam partnera który miał kryminalna przeszłość ale udało mu się z niej wyrwać bo nie chciał tak żyć, w dodatku był 2 razy w Afganistanie na misji co bardzo też się odbiło na jego psychice, do dziś przesladyja go wspomnienia, wyrzuty sumienia itp.teraz jest kierowcą tira i problem polega na tym że nie ma gdzie, ani jak się rozładować z emocji i kończy się to często bójka po której siedzi w areszcie,on bije się jak by chciał zabić, nie umie nad tym zapanować, jak mu pomóc?!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Agresja Psychologia Emocje

Jak pozbyć się przeszłości?

Jak pozbyc sie przeszlosci,mam wrazenie ze nie moge skupic sie na przyszlosci bo ciagle przeszkadza i wplywa na mnie moja przeszlosc.Dodam ze nie chce korzysta z terapi bo ciezko jest mi sie otworzyc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Psychologia Emocje

Lęk przed podjęciem pracy

Byłam na miesięcznych praktykach na kuchni, w restauracji. Mam zamiar tam pracować z koleżanką w wakacje. Bardzo lubię te miejsce i ludzi. Rodzice cały czas mi mówią, ze chcę, a nie staram się ani nie interesuję. Jadę w tej sprawie... Byłam na miesięcznych praktykach na kuchni, w restauracji. Mam zamiar tam pracować z koleżanką w wakacje. Bardzo lubię te miejsce i ludzi. Rodzice cały czas mi mówią, ze chcę, a nie staram się ani nie interesuję. Jadę w tej sprawie za tydzień. Bardzo się tego obawiam, mimo, ze znam szefowa. Gdy o tym pomyślę, to czuję taki wewnętrzny niepokój, strach i odechciewa mi się tego. Bardzo się boje. Czy aż takie emocje są normalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Emocje

Wahania nastroju i spadek nastroju

Kobieta, 27 lat. Witam, mój problem polega na tym, że podczas dnia cały czas mam wahania nastroju, przez chwilę napełnia mnie nieopisana radość odnośnie mojego życia, po kilku minutach dopada mnie okropnie smutne myślenie, że już mnie nic nie czeka,... Kobieta, 27 lat. Witam, mój problem polega na tym, że podczas dnia cały czas mam wahania nastroju, przez chwilę napełnia mnie nieopisana radość odnośnie mojego życia, po kilku minutach dopada mnie okropnie smutne myślenie, że już mnie nic nie czeka, że wszystko dookoła nie ma sensu i tak w kółko. Trwa to już bardzo długo. Często czuję, że jestem nic niewarta, że lepiej gdyby mnie nie było, po czym tego samego dnia mam poczucie tego, że jestem dużo lepsza od wszystkich ludzi. Proszę o pomoc/radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Emocje

Strata bliskich osób i uczucie obojętności

Ostatnio wiele sie w moim zyciu dzieje zlego..wiele smierci bliskich osob,problem w szkole,nekanie bylego chlopaka,a rodzina tez wiele doklada.przez to wszystko coraz bardziej mam wszystkiego dosc fizycznie i psychicznie.zaczynam stawac sie coraz bardziej obojetna wobec ludzi mi bliskich...nie czuje nic... Ostatnio wiele sie w moim zyciu dzieje zlego..wiele smierci bliskich osob,problem w szkole,nekanie bylego chlopaka,a rodzina tez wiele doklada.przez to wszystko coraz bardziej mam wszystkiego dosc fizycznie i psychicznie.zaczynam stawac sie coraz bardziej obojetna wobec ludzi mi bliskich...nie czuje nic ani milosci do chlopaka, ani radosci.zupelna obojetnosc albo zly humor.nie moge isc do psychologa bo wtedy nie mialabym zycia w szkole i wsrod rodziny..co robic zeby to zmienic.zeby zyc normalnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Strata bliskiej osoby Psychologia Emocje

Napinanie twarzy u 15-miesięcznego dziecka

Witam. Córka ma obecnie 15 miesiecy. Ma czasem takie okresy w zyciu ze w momentach wkscytacji lub radości napina twarz. Tak jakby robi to mimowolnie. Wyglada to jak taki 2 sekundowy paraliz. Jakby nie radzila sobie z emocjami. Czy takie zachowanie jest normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Pediatria Dziecko Twarz Emocje

Utrata odczuwania wszystkich emocji

Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy,... Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy, gdy ktoś w jego otoczeniu np. tłucze się widelcem o talerz, czy przypadkowo komuś coś spadnie. Czuje się, że ma problem z poruszaniem. Nie ma motywacji. Czuje pustkę. Co mu jest? Proszę jakiegoś psychiatrę o wypowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Motywacja Emocje

Problem z emocjami u 20-letniej osoby

Witam, mam 20 lat, kompletnie nie radze sobie z emocjami, mam partnera z którym wgl niepotrafie sie dogadac ponieważ wszystko co mowi odbieram negatywnie, kazde zwykle zdanie/pytanie, od razu wpadam w szal, zaczynam krzyczeć, robi sie z tego okropna awantura,... Witam, mam 20 lat, kompletnie nie radze sobie z emocjami, mam partnera z którym wgl niepotrafie sie dogadac ponieważ wszystko co mowi odbieram negatywnie, kazde zwykle zdanie/pytanie, od razu wpadam w szal, zaczynam krzyczeć, robi sie z tego okropna awantura, nie ufam mu wgl, caly czas go podejrzewam o zdradę, kontroluje go na kazdym kroku, jak jestem sama caly czas placze, mam caly czas zle mysli, nie potrafię cieszyć sie życiem ani myslec pozytywnie, z kazdym dniem jest gorzej, proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Zdrada w związku Emocje

Wybaczenie po kłamstwie

Hmmm sklamalam pewnie dlatego iż bałam się reakcji gdy nawet powiem prawdę mam takie wrażenie iż zaraz wybuchnie fala złych emocji ;/ ponieważ raz już tak było i poprostu się zawiodłam ( byłam wtedy mega poniżana) dlatego wynikło to kłamstwo... Hmmm sklamalam pewnie dlatego iż bałam się reakcji gdy nawet powiem prawdę mam takie wrażenie iż zaraz wybuchnie fala złych emocji ;/ ponieważ raz już tak było i poprostu się zawiodłam ( byłam wtedy mega poniżana) dlatego wynikło to kłamstwo wiem że źle zrobiłam strasznie tego żałuję ;/ lecz rodzic wyraźnie powiedział iz nie ma mi nic do powiedzenia i nie wybaczy mi w ogóle ;-/ Jakie jest wyjście z takiej oto sytuacji ?pozdrawiam ;)
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychologia Emocje

Problem z rozładowaniem emocji

Od kilku lat mam problem z emocjami, czasem chodzę tak podenerwowana, że byle co wyprowadza mnie z równowagi płacze i krzyczę żeby rozładować emocje, innymi chwilami jestem pełna energii i optymizmu mogłabym zrobić wszystko, albo popadam w zniechęcenie i smutek... Od kilku lat mam problem z emocjami, czasem chodzę tak podenerwowana, że byle co wyprowadza mnie z równowagi płacze i krzyczę żeby rozładować emocje, innymi chwilami jestem pełna energii i optymizmu mogłabym zrobić wszystko, albo popadam w zniechęcenie i smutek jak na karuzeli. Poza tym boję się tego co o mnie mówią, do tego stopnia, że zasypiam przy włączonym filmie, żeby nie słyszeć tego co mówią o mnie sąsiedzi, wydaje mi się, że wszyscy mnie podsłuchują i to mnie dobija. Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje

Jak pomóc dziecku z opanowaniem emocji?

Jak pomóc synkowi 4.5 latka w trudnych emocjach zw. z rozwodem Synek mówi że jest rozdarty na 3, narysował kreskę i rodziców po dwóch stronach a siebie na środku i dwa domki, narysował też kreski od siebie do obydwu domków... Jak pomóc synkowi 4.5 latka w trudnych emocjach zw. z rozwodem Synek mówi że jest rozdarty na 3, narysował kreskę i rodziców po dwóch stronach a siebie na środku i dwa domki, narysował też kreski od siebie do obydwu domków i mówi że dlatego mu smutno bo jest rozdarty i chciałby żeby było jak dawniej Jak rozmawiać ? Jak pomóc dziecku? Mama Justyna 30
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Problemy wychowawcze Dziecko Emocje

Jak zrezygnować z trudnej relacji?

Jak zrezygnować z trudnej relacji?Spotykamy się od roku, 3 mies. były świetne.Potem on zakończył znajomość, ale i tak zjego inicjatywy spotykaliśmy się.Nie wiem kiedy dopuściłam do tego, że znajomość stała się sex relacją.Odpuściłam, bo chcę mieć rodzinę i związek, on... Jak zrezygnować z trudnej relacji?Spotykamy się od roku, 3 mies. były świetne.Potem on zakończył znajomość, ale i tak zjego inicjatywy spotykaliśmy się.Nie wiem kiedy dopuściłam do tego, że znajomość stała się sex relacją.Odpuściłam, bo chcę mieć rodzinę i związek, on podkreśla, że nie chce, 1 dziecko już ma, jest po rozwodzie.Nie mieliśmy kontaktu 3 tyg,zaczęłam dochodzić do siebie,i znowu się pojawił, nie oferując nic nowego,ale grając na emocjach.Nie wiem jak się z tego błędnego koła wydostać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Zaburzenia neurologiczne a odbieranie świata

Witam. Mam dość nietypowe pytanie dotyczące zachowań ludzkich i ich reakcje na bodźce odpowiadające za uczucia. Jestem dzieckiem neurologicznym (w 8 miesiącu mego życia lekarze przeprowadzili operację serca w trakcie której doszło do niedotlenienia w skutek czego kilka dni po... Witam. Mam dość nietypowe pytanie dotyczące zachowań ludzkich i ich reakcje na bodźce odpowiadające za uczucia. Jestem dzieckiem neurologicznym (w 8 miesiącu mego życia lekarze przeprowadzili operację serca w trakcie której doszło do niedotlenienia w skutek czego kilka dni po tym nie ciągnęłam główki. Aktualnie mam problemy z chodzeniem i głową? byłam pod opieką neurologa, który stierdził, iż wszystko jest w porządku.Mam odczucie, że inaczej odczytuje niektóre rzeczy... świat Zawsze byłam wycofa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Neurologia Inne choroby neurologiczne Psychologia Emocje
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy