Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Trudności w opanowaniu emocji u matki dwójki dzieci

dzien dobry juz jestem bezsilna jestem matka dwojki chlopcow starszy ma 3 mlodszy 1,5 czasami odpycham dzieci nie wysypiam sie i juz nad nimi nie panuje i nie daje rady czesto placze bo sie boje ze cos moge im zrobic... dzien dobry juz jestem bezsilna jestem matka dwojki chlopcow starszy ma 3 mlodszy 1,5 czasami odpycham dzieci nie wysypiam sie i juz nad nimi nie panuje i nie daje rady czesto placze bo sie boje ze cos moge im zrobic nie chce wychodzic nigdzie a czasami mam ochote wyjsc i nie wrocic moj maz ciagle go nie ma bo przewaznie wyjezdza z pracy w delegacje mam dosc wszystkiego nie mam juz sil meza odpycham choc go kocham wujek chory na raka babcia ma cukrzyce a mama torbiela w glowie juz nie daje rady
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Dotyczy: Choroby nowotworowe Psychologia Emocje

Trudności z okazywaniem uczuć i wątpliwości związane z partnerką

Jestem od 16 miesięcy w związku od 3 tyg. nie potrafię okazywać jej uczuć.W domu też jestem jakiś zdenerwowany, każdemu odpowiadam podniesionym tonem. Kobiecie mówię kocham/nie kocham-zależy od dnia. 2m-ce. widywałem się tylko z dziewczyną co weekend, kontaktu ze znajomymi... Jestem od 16 miesięcy w związku od 3 tyg. nie potrafię okazywać jej uczuć.W domu też jestem jakiś zdenerwowany, każdemu odpowiadam podniesionym tonem. Kobiecie mówię kocham/nie kocham-zależy od dnia. 2m-ce. widywałem się tylko z dziewczyną co weekend, kontaktu ze znajomymi prawie w ogóle. Wracam na uczelnie. Mogło to być wynikiem rutyny, braku zajęcia? Może ja jej nie kocham. Rozmawiałem już o tym z nią. Chciała uciec lecz dała nam czas. Początki depresji? Skąd ta ogromna obojętność?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z partnerem

Strach przed rozmową z psychologiem a depresja

Witam serdecznie obawiam sie ze choruje na depresje nie radze sobie z uczuciami i emocjami a wstydzę sie twarzą w twarz rozmawiac z lekarzem
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Psychologia Twarz Emocje

Problemy emocjonalne po urodzeniu dziecka

witam po urodzeniu 1 dziecka mialam problemy emocjonalne ale minely jednak po urodzeniu 2 dziecka objawy nasilily sie i z dnia na dzien coraz ciezej mi z tym zyc, praktycznie ciagle placze ze wzruszenia, ze smutku niewazne czy powod dotyczy... witam po urodzeniu 1 dziecka mialam problemy emocjonalne ale minely jednak po urodzeniu 2 dziecka objawy nasilily sie i z dnia na dzien coraz ciezej mi z tym zyc, praktycznie ciagle placze ze wzruszenia, ze smutku niewazne czy powod dotyczy mnie, mojej rodziny czy obcych, z drugiej strony wszystko mnie drazni szybko sie denerwuje a wtedy cala sie trzese nie moge sie wyslowic, zero koncentracji nie mysle o tym co robie jestem rozkojarzona, zle sypiam. potrzebny mi specjalista?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Problemy z koncentracją Emocje

Strata nienarodzonego dziecka

Dwa miesiące temu padłam ofiarą gwałtu, później okazało się, że jestem w ciąży. Postanowiłam urodzić to dziecko. Bo ono nic nie zawiniło. Z resztą nie umiała bym żyć z świadomością, że je usunełam. A teraz poroniłam. Nie myślałam, że tak... Dwa miesiące temu padłam ofiarą gwałtu, później okazało się, że jestem w ciąży. Postanowiłam urodzić to dziecko. Bo ono nic nie zawiniło. Z resztą nie umiała bym żyć z świadomością, że je usunełam. A teraz poroniłam. Nie myślałam, że tak mnie to zaboli.Strata dziecka jest strasznie nie sprawiedliwa. Chciałam je, pomimo wszystko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dotyczy: Psychologia Poronienie Emocje

Trudności z wyzwoleniem emocji u 23-letniej kobiety

Witam.. Mam taki problem. Jestem 23 letnia mężatka i matka 3 dzieci.. Pare lat temu cielam sie i znow to powrociło.. Nie umiem panowac nad nerwami.. Nie moge nikomu zaufac niemam przyjaciol nic mi sie nie chce sens zycia nie... Witam.. Mam taki problem. Jestem 23 letnia mężatka i matka 3 dzieci.. Pare lat temu cielam sie i znow to powrociło.. Nie umiem panowac nad nerwami.. Nie moge nikomu zaufac niemam przyjaciol nic mi sie nie chce sens zycia nie ma sensu.. Opieka sie do mnie przyczeiła.. chodziłam do sychologa ale jestem juz rezygnowana poniewaz mam wrazenie ze oni wszystsko mówia opiece a nie chce eby odebrali mi dzieci..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Jak sobie radzić z takim uczuciami jak lęk, gniew, nienawiść?

Jak sobie radzić z takim uczuciami jak lęk, gniew, nienawiść, zawiść, złość, zażenowanie i żal jeżeli występują one codziennie w bardzo wysokim, utrudniającym normalne życie natężeniu? Co robić by poczuć się lepiej i by zminimalizować odczuwanie tych negatywnych stanów? Pytam... Jak sobie radzić z takim uczuciami jak lęk, gniew, nienawiść, zawiść, złość, zażenowanie i żal jeżeli występują one codziennie w bardzo wysokim, utrudniającym normalne życie natężeniu? Co robić by poczuć się lepiej i by zminimalizować odczuwanie tych negatywnych stanów? Pytam bo od dawien dawna różnego rodzaju emocje stanowią dla mnie nie lada problem i ciężko mi z nimi wytrzymać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Psychologia Emocje

Problem z emocjami przy Hashimoto i niedoczynności

Witam. Choruję na hashimoto i niedoczynność. Kłopot mój polega na tym, że nie panuję nad emocjami. Dostałam lek pramolan na nerwicę. Lek się skończył, a ja znów mam lęki i nerwy. Jeezcze do tego doszło kłopoty z jedzeniem. Po... Witam. Choruję na hashimoto i niedoczynność. Kłopot mój polega na tym, że nie panuję nad emocjami. Dostałam lek pramolan na nerwicę. Lek się skończył, a ja znów mam lęki i nerwy. Jeezcze do tego doszło kłopoty z jedzeniem. Po każdym posiłku mnie mdli i mam biegunkę. Jeszcze mnie w dzień w dzień boli głowa i rano mięśnie. I co robić? Jakie badania zrobić do jakiego lekarza sie udać? Stosować jakąś diete?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Ból głowy Niedoczynność tarczycy Biegunka Choroba Hashimoto Nerwica Psychologia Bóle mięśni Leki Emocje

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem?

Jak poradzić sobie z negatywnymi emocjami, stresem? Bo z czasem zaczynam reagować złością na różne sytuacje. A później jest mi z tym źle, obiwiniam siebie. Bo wiem, że ranię często najbliższe mi osoby
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Stres Psychologia Emocje

Terapia pomagająca kontrolować emocje swoje i innych

Pytanie do psychologa. Kilka razy byłam na ustawieniach Hellingerowskich, ostatnio 08.2011.Jdenym z elementów jest oddawanie problemów innych, które się na siebie wzięło, co można stosować także po terapii. w 2009 zaczęłam stosować techniki relaksacyjne (jacobson). W czasie wykonywania ćwiczeń poczułam... Pytanie do psychologa. Kilka razy byłam na ustawieniach Hellingerowskich, ostatnio 08.2011.Jdenym z elementów jest oddawanie problemów innych, które się na siebie wzięło, co można stosować także po terapii. w 2009 zaczęłam stosować techniki relaksacyjne (jacobson). W czasie wykonywania ćwiczeń poczułam wyraźny ból kręgosłupa. Najważniejsze- 70 % tego bólu ustąpiło 01.2014 w chwilę, gdy oddałam ojcu problemu z kontrolowaniem, też mnie. Na jaką terapie mam iść, żeby nie przejmować emocji innych?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Emocje

Trudne dzieciństwo a wpływ na dorosłe życie

Mam 24 lata. Ale wiem, że nie jestem taki jak większość. Opiszę siebie: w dzieciństwie ojciec dużo pił, a matka uciekała przed nim raz ze mną (nie miała powodu, robiła jak jej matka wcześniej), w gimnazjum i szkole średniej byłem... Mam 24 lata. Ale wiem, że nie jestem taki jak większość. Opiszę siebie: w dzieciństwie ojciec dużo pił, a matka uciekała przed nim raz ze mną (nie miała powodu, robiła jak jej matka wcześniej), w gimnazjum i szkole średniej byłem "dręczony", uciekałem do świata bajek (m. in. Zorro) i widziałem siebie jako nieznanego, ratującego pokrzywdzonych. W czasie rozmów z innymi mam skłonność do analizowania na żywo, ukrywania emocji, oglądania seriali i wynajdywania niezwykłych osób i naśladowania ich.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pozbyć się blokady emocji?

Czuję się zdenerwowana dyżurami w kuchni w ośrodku w którym mieszkam! Boję się swoich emocji, że one pogorszą tylko sprawę! Jak sobie z nimi radzić? W domu nauczyłam się ich tłumienia! Z drugiej strony, czuję, że ta blokada tkwi tylko we mnie! Jak się jej pozbyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Problemy z zapanowaniem nad emocjami u 18-latki

Witam, jestem dziewczyną i mam 18 lat. Poznałam chłopaka moich marzeń, i tutaj rodzi się problem. Gdy nie mam go przy siebie bardzo dostaje ataki płaczu, mam duszności, boje się, że coś za chwilę mu się coś stanie. Nie potrafię... Witam, jestem dziewczyną i mam 18 lat. Poznałam chłopaka moich marzeń, i tutaj rodzi się problem. Gdy nie mam go przy siebie bardzo dostaje ataki płaczu, mam duszności, boje się, że coś za chwilę mu się coś stanie. Nie potrafię nad tym zapanować. Nie wiem, co mam zrobić, by się uspokoić i zapanować nad emocjami. Bardzo chcę, aby pomoc odbyła się tutaj a nie przez lekarza. Miałam kiedyś bardzo smutną wizytę u lekarza i nigdy już do żadnego nie pójdę. Strasznie proszę o pomoc, to mnie wykończy....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Duszności Emocje

Mruganie i łapanie wdechu podczas rozmowy u 7-latka

Witam, mój syn 7lat od jakiegos czasu podczas rozmowy mocno mruga oczkami i lapie wdech. Pytam się go czy boli w pluckach mówi ze nie. Wydaje mi się, że jest to zwiazane z emocjami w szkole. Czy powinnam sie niepokoic.?... Witam, mój syn 7lat od jakiegos czasu podczas rozmowy mocno mruga oczkami i lapie wdech. Pytam się go czy boli w pluckach mówi ze nie. Wydaje mi się, że jest to zwiazane z emocjami w szkole. Czy powinnam sie niepokoic.? Dodam, że 30 min dziennie spędza na granie w telefonie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Brak miesiączki przy niskiej wadze ciała i podejrzenie PCOS

Mam 20 lat.Od ponad roku nie mam miesiączki, od 4 lat ćwiczę intensywnie, 2 lata temu waga spadła z 47 na 42. Teraz ważę 45kg przy wzroście 155. Kilka miesięcy temu okazało się, że mam problemy z tarczycą. Z badań... Mam 20 lat.Od ponad roku nie mam miesiączki, od 4 lat ćwiczę intensywnie, 2 lata temu waga spadła z 47 na 42. Teraz ważę 45kg przy wzroście 155. Kilka miesięcy temu okazało się, że mam problemy z tarczycą. Z badań wynika, że jestem po menopauzie, okres nie wraca, mimo, że waga poszła w górę, mam okropne uderzenia gorąca, zimna, jestem często tak zdenerwowana, że nie radzę sobie z emocjami. Ginekolog stwierdził, że mam PCOS. Mogę być niepłodna, ale dlaczego nie mam okresu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ginekologia Zespół policystycznych jajników Brak okresu Uderzenia gorąca Cykl miesiączkowy Emocje Tarczyca

Problem z opanowaniem emocji u 19-latki

Witam, mam problem z opanowaniem emocji.Z byle powodu wystarczy że się zdenerwuję.Wtedy zaczynam przeklinać, i się denerwować.Najgorsze to że mam problem z rano ze wstawaniem wstaje nie wyspana, i chce mi się dalej spać.W ciągu dnia nie mam sił na... Witam, mam problem z opanowaniem emocji.Z byle powodu wystarczy że się zdenerwuję.Wtedy zaczynam przeklinać, i się denerwować.Najgorsze to że mam problem z rano ze wstawaniem wstaje nie wyspana, i chce mi się dalej spać.W ciągu dnia nie mam sił na nic, a kiedy mam dużo rzeczy do zrobienia wpadam w złość, co robić jak sobie z tym radzić?Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Lęk przed życiem i dorosłością

Witam! Jestem dziewczyną, mam 19 lat. Mój problem jest taki, że panicznie boję się życia, dorosłości. W dodatku nie ufam ludziom, jestem bardzo wstydliwa. Ciągle mam wahania nastrojów, ale przeważnie jestem smutna. Nie umiem wziąć odpowiedzialności za swoje życie. Bardzo... Witam! Jestem dziewczyną, mam 19 lat. Mój problem jest taki, że panicznie boję się życia, dorosłości. W dodatku nie ufam ludziom, jestem bardzo wstydliwa. Ciągle mam wahania nastrojów, ale przeważnie jestem smutna. Nie umiem wziąć odpowiedzialności za swoje życie. Bardzo boję się pracy, gdyż twierdzę, że do niczego się nie nadaję, że nic mi się nie uda. Nie umiem rozmawiać o pozytywnych rzeczach. Bez przerwy zadręczam moich bliskich swoimi obawami.Nie umiem sobie radzić z emocjami. co mam robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia Emocje

Ogromna tęsknota za chłopakiem

Mam 20 lat. Jestem od 1,5 w związku. Moim problemem jest to że nie moge bez mojego chłopaka funkcjonowac, mysle o nim, pisze sms, chce być z nim cały czas. Kiedy sie spotykamy nie potrafie się cieszyc ze wspolnie spedzonego... Mam 20 lat. Jestem od 1,5 w związku. Moim problemem jest to że nie moge bez mojego chłopaka funkcjonowac, mysle o nim, pisze sms, chce być z nim cały czas. Kiedy sie spotykamy nie potrafie się cieszyc ze wspolnie spedzonego czasu, jestem przygnębiona, bo mysle sobie, że i tak zaraz się rozstaniemy i nie bede go widziec kilka dni. Często gdy się żegnamy to płacze w zasadzie nie wiem dlaczego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z partnerem

Problem z wyrażaniem emocji u 23-latka

Witam, ostatnio jestem mdły ;/ Jak idę np i coś mnie zdenerwuje to sobie myśle - przeciez to logiczne, że jak się pomylę to nie jestem głupi, tylko np. to jest naturalne. I przez takie własnie myslenie , jestem płaski... Witam, ostatnio jestem mdły ;/ Jak idę np i coś mnie zdenerwuje to sobie myśle - przeciez to logiczne, że jak się pomylę to nie jestem głupi, tylko np. to jest naturalne. I przez takie własnie myslenie , jestem płaski emocjonalnie. Nie cieszę się z sukcesów bo myślę, no w sumie to tez normalne, że mi się udało, przecież to nie było nic trudnegoDawniej albo się wkurzałem , albo się cieszyłem, a teraz nic;/ Nie wiem, czy to przez to że mi tak ąz nie zależy na niczym, bo zrozumialem to z bledami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Aleksandra Tyszka
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Poddawanie się w przypadku niepowodzenia

Witam, Mam problem, bo gdy cos nie izIe po mojej mysli to rzucam wszystko w cholere i sie poddaje, mam pytanie, czy robix swoje mimo tego ze np czuje sie troche gorzej wewnetrznie? Moj plan nie wypala, nie mam ochoty... Witam, Mam problem, bo gdy cos nie izIe po mojej mysli to rzucam wszystko w cholere i sie poddaje, mam pytanie, czy robix swoje mimo tego ze np czuje sie troche gorzej wewnetrznie? Moj plan nie wypala, nie mam ochoty isc do pracy, zaplanowalem rozwiazanie ale jest zly ze tamto sie nie udalo i znowu cce wszystko rzucic i uciec od tego.Nie kierowac sie emocjami? Jak to z tym jest?o ck w tym chodzi zeby nie kierowac sie nimi? Prosze Panstwa o pomoc, Wasza wiedza jest dla mnie bezcenna :)Damian ;)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy