Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Myśli samobójcze i depresja u nastolatki

Mam problem sama ze sobą. Źle się czuje psychicznie przedwczoraj chciałam się zabic wzięłam aspiryne i acard całe opakowania. Nic mi się nie stało nie radzę sobie ani z emocjami ani z przeszłością nie chce iść do lekarza bo przez... Mam problem sama ze sobą. Źle się czuje psychicznie przedwczoraj chciałam się zabic wzięłam aspiryne i acard całe opakowania. Nic mi się nie stało nie radzę sobie ani z emocjami ani z przeszłością nie chce iść do lekarza bo przez 8 lat się tak włączyłem i nic nie dało jak mogę sama sobie poradzić trochę żałuję że się nie udało zabić jestem w dołku i nie chce juz zyc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Depresja Psychologia Myśli samobójcze Leki Emocje

Trudności w opanowaniu emocji u matki dwójki dzieci

dzien dobry juz jestem bezsilna jestem matka dwojki chlopcow starszy ma 3 mlodszy 1,5 czasami odpycham dzieci nie wysypiam sie i juz nad nimi nie panuje i nie daje rady czesto placze bo sie boje ze cos moge im zrobic... dzien dobry juz jestem bezsilna jestem matka dwojki chlopcow starszy ma 3 mlodszy 1,5 czasami odpycham dzieci nie wysypiam sie i juz nad nimi nie panuje i nie daje rady czesto placze bo sie boje ze cos moge im zrobic nie chce wychodzic nigdzie a czasami mam ochote wyjsc i nie wrocic moj maz ciagle go nie ma bo przewaznie wyjezdza z pracy w delegacje mam dosc wszystkiego nie mam juz sil meza odpycham choc go kocham wujek chory na raka babcia ma cukrzyce a mama torbiela w glowie juz nie daje rady
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Dotyczy: Choroby nowotworowe Psychologia Emocje

Ekspresyjne wyrażanie emocji przez dziecko

Moje dziecko od niemowlaka dosyc ekspresyjnie wyraza swoje pozytywne emocje. W sytuacjach gdy jest czyms zachwycone podekscytowane Zaczyna wymachiwac rekami podskakiwac wykonujac ruchy jakby wyrzucania rak na rozne strony, siedzac wierzga nogami. Wyglada na to ze nie kontroluje tych reakcji... Moje dziecko od niemowlaka dosyc ekspresyjnie wyraza swoje pozytywne emocje. W sytuacjach gdy jest czyms zachwycone podekscytowane Zaczyna wymachiwac rekami podskakiwac wykonujac ruchy jakby wyrzucania rak na rozne strony, siedzac wierzga nogami. Wyglada na to ze nie kontroluje tych reakcji jednak jest ich swiadome. Rozwija sie prawidlowo ale zastanawia mnie czym moze byc spowodowany taki sposob reakcji ....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Rozbicie emocjonalne i schizofrenia paranoidalna

Jak sobie radzić z dziwnymi uczuciami w ciele? Mam shizofrenię paranoidalną. Te dziwne uczucia kłucia i rozszarpywania w ciele pojawiają się kiedy czuję się rozbita emocjonalnie! Mam huśtawkę emocji, która się bierze z tego, że podświadomość walczy o uwolnienie od... Jak sobie radzić z dziwnymi uczuciami w ciele? Mam shizofrenię paranoidalną. Te dziwne uczucia kłucia i rozszarpywania w ciele pojawiają się kiedy czuję się rozbita emocjonalnie! Mam huśtawkę emocji, która się bierze z tego, że podświadomość walczy o uwolnienie od nich! Jak jej pomóć? Przestałam bać się tzw. normalnego źycia. Jak ono powinno wyglądać? Ono mnie uzdrowi! Mam traumę po tym jak ojciec rozbijał szklane butelki o głowę matki, próbując ją zabić! Topił ją też na moich oczach w wannie!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Lęk Schizofrenia Trauma Psychiatria Psychologia Emocje

Strach przed rozmową z psychologiem a depresja

Witam serdecznie obawiam sie ze choruje na depresje nie radze sobie z uczuciami i emocjami a wstydzę sie twarzą w twarz rozmawiac z lekarzem
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Psychologia Twarz Emocje

Napady płaczu u 29-latki

Witam, mam straszne napady płaczu, których się bardzo wstydzę! Mam już 29 lat! Wiem już, że łzy są całkowicie naturalną rzeczą. Nie wiem tylko, jak się tego wstydu pozbyć! Piszę do Państwa dlatego, że mój terapeuta wyszedł. Mam kłopoty z... Witam, mam straszne napady płaczu, których się bardzo wstydzę! Mam już 29 lat! Wiem już, że łzy są całkowicie naturalną rzeczą. Nie wiem tylko, jak się tego wstydu pozbyć! Piszę do Państwa dlatego, że mój terapeuta wyszedł. Mam kłopoty z emocjami - nie potrafię być cierpliwa względem nich. Mam w sobie wewnętrzne dziecko i żałuję, że przez wydarzenia w domu nie miałam okazji dorosnąć! Wychowanie w domu sprawiło, że jestem niedopasowana do rzeczywistosci! Teraz trudno uczyć się wszystkiego odpoczą
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Emocje

Jak przywrócić emocje?

Jak przywrócić emocje? Wpadłam w pustkę. Nie potrafię nic odczuwać, zwłaszcza poczucia winy. Wydaje mi się, że mam depresje. Nie potrafię się z niczego cieszyć. I mam myśli samobójcze.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Depresja Psychologia Myśli samobójcze Emocje Poczucie winy

Nieudane próby rzucenia palenia

Witam, jestem po 3 nieudanych próbach rzucenia palenia z Desmoxanem. Przy 2 i 3 próbie w piątym (ostatnim dniu, w którym można palić) zapaliłem ostatniego papierosa i wieczorem poszedłem na piwo (już nie paląc) . I przy obu razach to... Witam, jestem po 3 nieudanych próbach rzucenia palenia z Desmoxanem. Przy 2 i 3 próbie w piątym (ostatnim dniu, w którym można palić) zapaliłem ostatniego papierosa i wieczorem poszedłem na piwo (już nie paląc) . I przy obu razach to samo: gdy wracałem sam z piwa miałem fatalne depresyjne myśli przy których płakałem. I za każdym razem, mając kaca, czułem że wczorajsze depresyjne emocje dalej siedzą we mnie i muszę zapalić. Wiem, że popełniłem błąd pijąc alkohol. Macie jakieś rady?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Renata Trojan-Satora
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Badanie krwi Uzależnienie od papierosów Uzależnienia Psychologia Leki Emocje

Duża nerwowość i trudności ze skupieniem podczas stosunku z partnerem

Witam Jestem z chlopakiem od 4 lat. Ostatnio stalam sie nerwowa bardzo ale staram sie nad tym panowac. Wszystko potrafi mnie wkurzyc, choc zlosc mija mi po chwili... Nie moge sie takze skupic na stosunku... Czy to powod nerwow?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z partnerem

Trudne dzieciństwo a wpływ na dorosłe życie

Mam 24 lata. Ale wiem, że nie jestem taki jak większość. Opiszę siebie: w dzieciństwie ojciec dużo pił, a matka uciekała przed nim raz ze mną (nie miała powodu, robiła jak jej matka wcześniej), w gimnazjum i szkole średniej byłem... Mam 24 lata. Ale wiem, że nie jestem taki jak większość. Opiszę siebie: w dzieciństwie ojciec dużo pił, a matka uciekała przed nim raz ze mną (nie miała powodu, robiła jak jej matka wcześniej), w gimnazjum i szkole średniej byłem "dręczony", uciekałem do świata bajek (m. in. Zorro) i widziałem siebie jako nieznanego, ratującego pokrzywdzonych. W czasie rozmów z innymi mam skłonność do analizowania na żywo, ukrywania emocji, oglądania seriali i wynajdywania niezwykłych osób i naśladowania ich.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak pozbyć się blokady emocji?

Czuję się zdenerwowana dyżurami w kuchni w ośrodku w którym mieszkam! Boję się swoich emocji, że one pogorszą tylko sprawę! Jak sobie z nimi radzić? W domu nauczyłam się ich tłumienia! Z drugiej strony, czuję, że ta blokada tkwi tylko we mnie! Jak się jej pozbyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Jak zminimalizować odczuwanie emocji?

Chciałabym zminimalizować odczuwanie emocji. W kontakcie z ludźmi bywam chłodna, ale w głębi siebie albo kiedy jestem sama moje emocje wręcz kipią i są nieadekwatnie mocne w stosunku do sytuacji. Proszę o rady, a nie pouczenia, że powinno się mięć wyraźne emocje; dla mnie takie odczuwanie to oznaka słabości.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Jak poradzić sobie z narastającym gniewem i chęcią zemsty?

witam, Jak poradzić sobie z narastającym gniewem i chęcią zemsty? Mam wrażenie ze wszystki negatywne odczucia kieruje do nowej partnerki mojego byłego narzeczonego, dla której mnie zostawił. A jemu potrafiłabym wybaczyć kłamstwo i zdradę. Ostatnio z uwagi na prace spotykamy... witam, Jak poradzić sobie z narastającym gniewem i chęcią zemsty? Mam wrażenie ze wszystki negatywne odczucia kieruje do nowej partnerki mojego byłego narzeczonego, dla której mnie zostawił. A jemu potrafiłabym wybaczyć kłamstwo i zdradę. Ostatnio z uwagi na prace spotykamy sie codziennie i codziennie wracam do domu ze złością i wściekłością na nią. Nie potrafię o niczym innym myślec. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Emocje

Napady złości i impulsywność

Witam. Cały czas moją impulsywność kładłam na karb charakteru jednak to chyba nie tak. Miewam mianowicie często napady złości. 90% przypadków dotyczy złego zachowania dzieci, tzn. wg mnie źle się zachowują. nie potrafię cierpliwie prosić kilka razy żeby coś zrobiły.... Witam. Cały czas moją impulsywność kładłam na karb charakteru jednak to chyba nie tak. Miewam mianowicie często napady złości. 90% przypadków dotyczy złego zachowania dzieci, tzn. wg mnie źle się zachowują. nie potrafię cierpliwie prosić kilka razy żeby coś zrobiły. 2-3 razy prośba i się zaczyna. Potrafię dać klapsa ale rzadko częściej wyładowuję się na czymś. Kapię w coś, uderzam ręką. Dzisiaj trzaskałam krzesłem bo dziecko najechało mi na nogę. Nie potrafię nad tym zapanować. Jak sobie radzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Agresja Psychologia Emocje

Brak odczuwanie emocji i uczucie pustki w głowie

Witam mam 23 lata.Mój problem jest taki że nie odczuwam emocji i mam pustke w głowie.Trafiłem w styczniu do psychiatryka po próbie samobójczej.Leczyli mnie tam 2 i pół miesiąca podawali mi jakieś psychotropy chyba to był ripsolept po tym leku... Witam mam 23 lata.Mój problem jest taki że nie odczuwam emocji i mam pustke w głowie.Trafiłem w styczniu do psychiatryka po próbie samobójczej.Leczyli mnie tam 2 i pół miesiąca podawali mi jakieś psychotropy chyba to był ripsolept po tym leku przestałem myśleć i odczuwać emocji.Wszystko jest takie martwe czuje się jakbym był żywym trupem.Lecze się znów psychiatrycznie ale te psychotropy które mi podają nie ma żadnych efektów po nich.Prosze o poradę co mógłbym jeszcze zrobić.Z góry dziękuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Michał Świeboda
Mgr Michał Świeboda
Dotyczy: Psychologia Emocje

Napady złości u 20-latki

Witam. Mam 20 lat i jestem strasznie nerwowa. Mam napady złościi nawet czasami potrafie uderzyc. Jak to zmienić aby przez to nie cierpieć i inni nie cierpieli przezemnie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje

Wpływ przyjaźni na poczucie bezpieczeństwa

Na jakich zasadach opiera się przyjaźń? Wiem, że nie jest ona psychoterapią! Bardzo długo nie mogłam znaleźć przyjaciela, co bardzo mnie poraniło! Właśnie teną brak przyjaźni spowodował brak poczucia bezpieczeństwa! Rodzice nie zadbali bym miała przyjaciół! Dopiero teraz, po latach... Na jakich zasadach opiera się przyjaźń? Wiem, że nie jest ona psychoterapią! Bardzo długo nie mogłam znaleźć przyjaciela, co bardzo mnie poraniło! Właśnie teną brak przyjaźni spowodował brak poczucia bezpieczeństwa! Rodzice nie zadbali bym miała przyjaciół! Dopiero teraz, po latach mam jedną wierną osobę! Przez brak wcześniejszych przyjażni czuję się rozchwiana emocjonalnie! Problemy nawarstwiały się latami! Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z przyjaciółmi

Problem z opanowaniem emocji u 19-latki

Witam, mam problem z opanowaniem emocji.Z byle powodu wystarczy że się zdenerwuję.Wtedy zaczynam przeklinać, i się denerwować.Najgorsze to że mam problem z rano ze wstawaniem wstaje nie wyspana, i chce mi się dalej spać.W ciągu dnia nie mam sił na... Witam, mam problem z opanowaniem emocji.Z byle powodu wystarczy że się zdenerwuję.Wtedy zaczynam przeklinać, i się denerwować.Najgorsze to że mam problem z rano ze wstawaniem wstaje nie wyspana, i chce mi się dalej spać.W ciągu dnia nie mam sił na nic, a kiedy mam dużo rzeczy do zrobienia wpadam w złość, co robić jak sobie z tym radzić?Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Zaburzenia emocjonalne i bariera przed pracą

Nie wiem, kiedy wrócę do pracy i bardzo się tym gryzę! Terapeuci mi to odradzają! Uważam się za lenia, chociaż choruję! Czuję w sobie barierę! Potrzebuję więcej czasu, jednak się bardzo tego wstydzę! Wstydzę się tego, że nie mam stałej... Nie wiem, kiedy wrócę do pracy i bardzo się tym gryzę! Terapeuci mi to odradzają! Uważam się za lenia, chociaż choruję! Czuję w sobie barierę! Potrzebuję więcej czasu, jednak się bardzo tego wstydzę! Wstydzę się tego, że nie mam stałej pracy, gdyż matka moja dokuczała za lenistwo mojemu ojcu. Nie chcę być taka jak on, chociaż właśnie odkryłam w sobie miłość do niego! Czuję, że jestem bliżej miłości do samej siebie! Mam za mało osiągnięć! Mam wyrzuty sumienia, że jestem niedorosła emocjonalnie!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak zapanować nad smutkiem i gniewem?

Jak zapanować nad własnymi emocjami, takimi jak smutek i gniew? Towarzyszą mi one codziennie, cały czas! Są wywołane np. koniecznością sprzątania jadalni, czy innymi obowiązkami. Obawiam się, że nie dam sobie rady! Wzbudza to mój gniew, który swoje ujście powinien znaleźć gdzie indziej! Przed gniewem nie ma ucieczki!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Psychoterapia Emocje
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy