Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie społeczne: Pytania do specjalistów

Lęk przed wyjściem z domu i agorafobia

Witam mój problem polega na tym że leczę się od 3 lat na agorafobie ale nadal mam lęk przed wyjściem z domu mimo leczenia i tak nie wychodzę z domu jedynie do pobliskiego sklepu mam już dosc mój psychiatra proponuje... Witam mój problem polega na tym że leczę się od 3 lat na agorafobie ale nadal mam lęk przed wyjściem z domu mimo leczenia i tak nie wychodzę z domu jedynie do pobliskiego sklepu mam już dosc mój psychiatra proponuje psychoterapie ale nie dojade tam.chcemy mieć dziecko ale boje się czy dam radę.Partner mówi że ciążą mi pomoże że właśnie dla dziecka wkońcu się przełamie i wyjde z domu.Czy to jest opowiedni czas na ciążę (mam 35lat) czy mogę leczyć się w trakcje ciąży czy lepiej nie planować ciąży?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Ciąża Psychiatria Planowanie ciąży

Trudności w otworzeniu się na kontakty z innymi

Jestem zamknięta w sobie, trudno mi się otworzyć na kontakty ze znajomymi... Jak mogę z tym poradzić? Jestem nastawiona raczej negatywnie do pewnych spraw. Jestem pesymistką. Męczy mnie to ale nie wiem jak mam sobie z tym poradzić. Pewna osoba... Jestem zamknięta w sobie, trudno mi się otworzyć na kontakty ze znajomymi... Jak mogę z tym poradzić? Jestem nastawiona raczej negatywnie do pewnych spraw. Jestem pesymistką. Męczy mnie to ale nie wiem jak mam sobie z tym poradzić. Pewna osoba która studiowała pedagogikę i psychologię powiedziała żebym skorzystała z fachowej pomocy czyli pomocy psychologa. Ale mi jest ciężko się przed kimś otworzyć
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Problemy w relacjach młodzieży

Strach przed funkcjonowaniem w życiu społecznym

Witam.mam problem który nie pozwala mi w pełni normalnie funkcjonowac.otóż boję się wszystkiego..choć w większości jest to strach przed rzeczami które mają raczej nikłe szanse się wydarzyć ale zawsze mogą!boję się wychodzić sama z domu, przechodzic pod slupami,liniami wysokiego napięcia,podejść... Witam.mam problem który nie pozwala mi w pełni normalnie funkcjonowac.otóż boję się wszystkiego..choć w większości jest to strach przed rzeczami które mają raczej nikłe szanse się wydarzyć ale zawsze mogą!boję się wychodzić sama z domu, przechodzic pod slupami,liniami wysokiego napięcia,podejść do balustrady bo przecież może peknac i spadne..przechodzic przez ulice,podejść do jeziora czy rzeki,nawet jeździć autobusem...da się coś z tym zrobić? To jest straszne wciąż się bać..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Psychologia

W jaki sposób motywować swojego chłopaka?

Witam serdecznie! Jestem w związku, trwa on już ponad rok. Szukam porady w jaki sposób mogę wesprzeć mojego chłopaka w powrocie na studia.Przerwał je z powodów osobistych, chorował także na fobię społeczną, ciągle ma obawy, że sobie nie poradzi a... Witam serdecznie! Jestem w związku, trwa on już ponad rok. Szukam porady w jaki sposób mogę wesprzeć mojego chłopaka w powrocie na studia.Przerwał je z powodów osobistych, chorował także na fobię społeczną, ciągle ma obawy, że sobie nie poradzi a jednocześnie bardzo chciałby wrócić, boi się także o nasz związek, czasem słyszę, że obawia się, że go zostawię,myślę, że jest to spowodowane poprzednimi rozstaniami. Bardzo się kochamy,ale nie wiem w jaki sposób dawać mu wsparcie,co mówić,jak motywować
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Fobia społeczna i pochopne podejmowanie decyzji u 28-latki

Witam Truje sie tabletkami, bo boje sie zyc, boje sie ludzi, bo nie umie nawet zagadac, zauwazylam ze nawet jak ktos mi cos powie na ulicy, nie moge zareagowac, przyjechalam do obcego kraju bez planow, do kogos kogo nie znalam,... Witam Truje sie tabletkami, bo boje sie zyc, boje sie ludzi, bo nie umie nawet zagadac, zauwazylam ze nawet jak ktos mi cos powie na ulicy, nie moge zareagowac, przyjechalam do obcego kraju bez planow, do kogos kogo nie znalam, okazal sie dobrym czlowiekiem. Ucieklam z domu, mowiac rodzicom przez smsa, nie wiedzialam nawet ze nalezy z nimi o tym porozmawiac, ze wyjezdzam. Nie wiem wielu rzeczy, pochopnie podejmuje decyzje.Upijam sie na umor.Mam fobie spoleczna.Lek samotnosci, braku kogokolwiek.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Psychologia

Niechęć do nawiązywania kontaktu z ludźmi

Jak pozbyc się obaw i niechęci do nawiązywania kontaktów z innymi luźmi?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Leczenie syndromu wstydliwego pęcherza

Przez całe życie zmagam się z tzw. „syndromem wstydliwego pęcherza”. Trudno znaleźć jakąkolwiek pomoc w Internecie – zarówno na temat psychologów, którzy tym się zajmują, a tym bardziej informacji jak sobie radzić z tym problemem. W chwili obecnej pomoc czerpię... Przez całe życie zmagam się z tzw. „syndromem wstydliwego pęcherza”. Trudno znaleźć jakąkolwiek pomoc w Internecie – zarówno na temat psychologów, którzy tym się zajmują, a tym bardziej informacji jak sobie radzić z tym problemem. W chwili obecnej pomoc czerpię z kilku publikacji dostępnych na Amazonie, które opisują ten problem. To jednak za mało – potrzebowałbym spotkać się z jakimś specjalistą. Czy kojarzycie może Państwo kogoś w Warszawie, kto najlepiej poradziłby sobie z tym zagadnieniem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Problemy z oddawaniem moczu

Jak zainteresować płeć przeciwną będąc introwertykiem?

Witam! Mam 20l, studiuję, introwertyk.Poznawanie nowych ludzi jest dla mnie trudne.Nie potrafię prowadzić rozmowy o niczym.Nie ukrywam chodzi tu o kobiety.W jaki sposób mam zainteresować płeć przeciwną, kiedy tak długo zajmuje mi nawiązywanie znajomości?Przecież od pierwszej rozmowy wszystko zależy.Walczę z... Witam! Mam 20l, studiuję, introwertyk.Poznawanie nowych ludzi jest dla mnie trudne.Nie potrafię prowadzić rozmowy o niczym.Nie ukrywam chodzi tu o kobiety.W jaki sposób mam zainteresować płeć przeciwną, kiedy tak długo zajmuje mi nawiązywanie znajomości?Przecież od pierwszej rozmowy wszystko zależy.Walczę z tym i zmieniam się, ale zbyt wolno mi to idzie.Rozmowie z nieznajomymi mam mni-szy/w-y stres.Mam przyjaciół od zawsze, ale co zmienić by poznać drugą połówkę?Jak "zagadać" jak nie mam o czym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Psychologia Problemy w relacjach młodzieży

Klaustrofobia utrudniająca życie w społeczeństwie

Dzień dobry mam na imię Ewa mam 37lat i cierpię na klaustrofobię co znacznie utrudnia mi funkcjonowanie w społeczeństwie :( mam lęk przed małymi i ciasnymi pomieszczeniami do tego doszło jeszcze lęk przed wyjazdem gdzieś daleko od domu w lipcu... Dzień dobry mam na imię Ewa mam 37lat i cierpię na klaustrofobię co znacznie utrudnia mi funkcjonowanie w społeczeństwie :( mam lęk przed małymi i ciasnymi pomieszczeniami do tego doszło jeszcze lęk przed wyjazdem gdzieś daleko od domu w lipcu mam wyjechać z siedmioletnią córką nad morze ale myśl że będę ponad 500km od domu mnie przeraża proszę o radę jak poradzić sobie z tym lękiem bardzo mi zależy na wyjeździe z dzieckiem ale im bliżej wyjazdu tym bardziej jestem przerażona :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Psychiatria

Jak wyjść z agorafobii?

choruje na agorafobie od ponad roku jak moge sie z tego wyleczyc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Fobia społeczna i lęk przed nietrzymaniem moczu

Witam Od 2 i pól roku cierpię na fobię społeczną a mianowicie obawiam się nietrzymania moczu z tym, że nie jestem chora a siedzi to tylko i wyłącznie w mojej głowie. Od stycznia leczę się u lekarza psychiatry, biorę leki... Witam Od 2 i pól roku cierpię na fobię społeczną a mianowicie obawiam się nietrzymania moczu z tym, że nie jestem chora a siedzi to tylko i wyłącznie w mojej głowie. Od stycznia leczę się u lekarza psychiatry, biorę leki i widzę efekty aczkolwiek nie potrafię w dalszym ciągu wychodzić samodzielnie na ulicę, zawsze musi być ktoś przy mnie bo inaczej wpadam w panikę. Chciałabym się dowiedzieć jak mogę uczyć się samodzielnego poruszania po ulicy? Korzystałam już z wielu terapii i bez rezultatów :(
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Lek. Agata Leśnicka
Lek. Agata Leśnicka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Napady paniki, lęku, agresji oraz fobia społeczna i niezaradność emocjonalna

Witam, chciałabym umrzeć ponieważ całkowicie sobie ze sobą nie radzę. Od zawsze fobia społeczna, agresja, kompletny brak inteligencji emocjonalnej, empatii, brak umiejętności nawiązywania kontaktów społecznych, niezaradność emocjonalna, agresja, lęki, tiki, paraliż, płacz. Mimo 18 lat, potrafię wić się... Witam, chciałabym umrzeć ponieważ całkowicie sobie ze sobą nie radzę. Od zawsze fobia społeczna, agresja, kompletny brak inteligencji emocjonalnej, empatii, brak umiejętności nawiązywania kontaktów społecznych, niezaradność emocjonalna, agresja, lęki, tiki, paraliż, płacz. Mimo 18 lat, potrafię wić się jak małe dziecko, płakać, gryźć. Nie chcę wychodzić do ludzi. Dałam sobie ostatnią szansę, zapisałam się na psychoterapię, ale się wstydzę. Ona mnie weźmię za debilkę, wyśmieje. Mam napady paniki
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Choroba tikowa Ataki paniki Agresja Fobie Psychologia Psychoterapia

Omamy i uczucie podsłuchiwania u 67-latka

Pomózcie . Moj tata ma 67 lat . Dwa tygodnie temu po raz pierwszy cos sie stało. Ojciec jest przekonany momentami ze jest sledzony , podsłuchiwany. Byłam z nim u psychaitry dostał na to leki, zazywa drugi tydzień ale ,... Pomózcie . Moj tata ma 67 lat . Dwa tygodnie temu po raz pierwszy cos sie stało. Ojciec jest przekonany momentami ze jest sledzony , podsłuchiwany. Byłam z nim u psychaitry dostał na to leki, zazywa drugi tydzień ale , duzo spi , ma skurcze miesni i rozumie ze to choroba ale wiem że w srodku jest w nim walka , w chwilach slabosci kiedy chyba przestaje sie pilnowac dalej opowiada swoje opowiesci nawet paragony zbiera bo ktos czycha zeby nie wzial paragonu ...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Fobie społeczne Choroby mięśni Psychiatria Skurcze mięśni

Czy wampiry energetyczne istnieją?

witam czy ....wampir energfetyczny naprawde istnieje ?? czy jest to to samo co toksyczny zwiazek?? podejrzewam ze w takim sie znalazłam , ale do tego mamzero energi nawet aby isc do toalety , miesnia sa jakby z waty , trzesa... witam czy ....wampir energfetyczny naprawde istnieje ?? czy jest to to samo co toksyczny zwiazek?? podejrzewam ze w takim sie znalazłam , ale do tego mamzero energi nawet aby isc do toalety , miesnia sa jakby z waty , trzesa mi sie rence , płacze , i i jestem totalnie słaba i jedyne czego chce to cisza i spokuj , nawet dzieci mi przeszkadzaja ,a przecierz je kocham
odpowiada 7 ekspertów:
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Konflikty w związku Psychologia

Uczucie samotności i nieumiejętność radzenia sobie z emocjami u 20-latki

Witam, mam 20 lat nie za bardzo wiem jak mam napisać to co się ze mną dzieje. Od małego byłam dyskryminacja przez większość rodziny, oczkiem w głowie i nadzieją była moja starsza siostra, która dorastała z babcią. Ja natomiast z... Witam, mam 20 lat nie za bardzo wiem jak mam napisać to co się ze mną dzieje. Od małego byłam dyskryminacja przez większość rodziny, oczkiem w głowie i nadzieją była moja starsza siostra, która dorastała z babcią. Ja natomiast z rodzicami gdzie codziennie miałam doczynienia z alkoholizmem ojca. Teraz czuje się bardzo samotna nie jestem w stanie się z nikim związać... Preszłość dopada mnie na każdym kroku, przeżyłam depresje, załamanie nerwowe, fobie społeczną. Nie umiem sobie radzić z emocjami.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Fobie społeczne Depresja Trudności w wyrażaniu emocji Uczucie samotności Psychologia

Wyłączenie się z życia społecznego i unikanie kontaktu z ludźmi

Nie wiem co mi jest, zadna sytuacja nie zacheca mnie do rozmow, jestem malo spostrzegawcza, nic nie wiem co sie dzieje, zagladam przez okno I gdy ktos jest na zewnatrz to szybko uciekam. Zyje jak zwierze w zamknieciu na wlasne... Nie wiem co mi jest, zadna sytuacja nie zacheca mnie do rozmow, jestem malo spostrzegawcza, nic nie wiem co sie dzieje, zagladam przez okno I gdy ktos jest na zewnatrz to szybko uciekam. Zyje jak zwierze w zamknieciu na wlasne zyczenie. Rano slucham radia, nic nie rozumie, rozmywa mi sie tresc, jakbym tracila swiadomosc, wogole milcze nawet jak chlopak cos mowi, on ma juz dosc.Milcze bo nie wiem co mowic, tak samo z sasiadami nie ma 1 zdania ktore moglabym zamienic, Cierpie bardzo,ale nie umie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Daniel Filipek
Mgr Daniel Filipek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Strach przed okazywaniem uczuć i emocji

Mam 18 lat ludzie mówią , że jestem bardzo wycofana emocjonalnie abo ,że nie mam uczuć. To nieprawda jestem osoba bardzo emocjonalną i wrażliwą ale nie umiem i boję się to okazywać.Praktycznie nie utrzymuje kontaktów z ludźmi lubię samotność ,... Mam 18 lat ludzie mówią , że jestem bardzo wycofana emocjonalnie abo ,że nie mam uczuć. To nieprawda jestem osoba bardzo emocjonalną i wrażliwą ale nie umiem i boję się to okazywać.Praktycznie nie utrzymuje kontaktów z ludźmi lubię samotność , jednocześnie cierpię z jej powodu , chcę kontaktu z ludźmi ale się boje. Z tego powodu nie chodzę do szkoły od 16 roku życia. Unikam wychodzenia z domu.Mam silne skłonności do fantazjowania,nie odczuwam zainteresowania zarówno pochwałami, jak i krytyką.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Fobie społeczne Trudności w wyrażaniu emocji Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Strach przed ludźmi i wyjściem z domu

witam Nikt z was nie uwaza ze mam schizofrenie, a ja mysle ze mam schizofrenie prosta. Kazde wyjscie z domu jest niewyobrazalne, ludzie wokol maja mnie za psychicznie chora, z nikim od 6 lat nie nawiazalam wiezi, nie poszlam do... witam Nikt z was nie uwaza ze mam schizofrenie, a ja mysle ze mam schizofrenie prosta. Kazde wyjscie z domu jest niewyobrazalne, ludzie wokol maja mnie za psychicznie chora, z nikim od 6 lat nie nawiazalam wiezi, nie poszlam do pracy, mam pustke w glowie, dezorganizacje, nie wiem jak to nazwac, czuje sie jakbym byla oblakana, chocby rower na mnie wjechal to nie zareagowalabym, przez starch, przez mutyzm, rozplakalabym sie I uciekla do domu, Kryje sie tu, nie mam ochoty wogole wychodzic z niego.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Fobie społeczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Autyzm atypowy i fobia przed ludźmi

mam corke 14 lat od pierwszej klasy ma nauczanie indywidualne w domu najpierw stwierdzono u niej leki przed szkola bo tam miala wypadek. puzniej zaczely sie u niej jakies dziwne zwidy ze widziala cos czego w zeczywistosci nie bylo i... mam corke 14 lat od pierwszej klasy ma nauczanie indywidualne w domu najpierw stwierdzono u niej leki przed szkola bo tam miala wypadek. puzniej zaczely sie u niej jakies dziwne zwidy ze widziala cos czego w zeczywistosci nie bylo i tak ma do tej pory woli byc sama w pokoju w tzw swoim swiecie boi sie ludzi i do nich wychodzic sama do sklepu nie wyjdzie i od niedawna stwierdzono u niej autyzm atypowy. mam pytanie czy tak wyglada autyzm atypowy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Karolina Piotrowska
Mgr Karolina Piotrowska
Dotyczy: Fobie społeczne Autyzm Zaburzenia lękowe Psychologia Omamy

Pojawienie się fobii społecznej u nastolatki

Od pewnego czasu pojawiła się u mnie fobia społeczna. Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu i nie potrafię wskazać co mogło ten stan spowodować, chociaż kiedyś uwielbiałam występować publicznie. Teraz jest to dla mnie niemożliwe - już kilka razy, gdy... Od pewnego czasu pojawiła się u mnie fobia społeczna. Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu i nie potrafię wskazać co mogło ten stan spowodować, chociaż kiedyś uwielbiałam występować publicznie. Teraz jest to dla mnie niemożliwe - już kilka razy, gdy stanęłam przed publicznością, zamarłam, plątały mi się słowa, mówiłam tak nerwowo i tak się trzęsłam że nauczycielki musiały mnie uspokajać. W takich sytuacjach zaczynałam zachowywać się naprawdę dziwnie, np. czytałam kilka razy to samo zdanie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy