Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kręgosłup: Pytania do specjalistów

Co może oznaczać ból kręgosłupa i okolicy barku?

Witam . Chcę zasięgnąć porady w sprawie mojej dolegliwości . Mianowicie chodzi o ból całej prawej tylnej części od kręgosłupa aż do barku . Stało się to podczas ćwiczeń na siłowni około miesiąca temu . Ból odczuwam zarówno w dzień... Witam . Chcę zasięgnąć porady w sprawie mojej dolegliwości . Mianowicie chodzi o ból całej prawej tylnej części od kręgosłupa aż do barku . Stało się to podczas ćwiczeń na siłowni około miesiąca temu . Ból odczuwam zarówno w dzień jak i w nocy ale bardziej w nocy . Jaka może być tego przyczyna ? Dziękuję i Pozdrawiam !
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Siłownia Kręgosłup

Co mogą oznaczać bóle kręgosłupa u 30-latki?

Dzien dobry.Codziennie od kilku lat mam bole szyi ciagnace sie do barkow.W koncu wybralam się na rezonans kregoslupa szyjnego i odebralam wynik a tam okazalo się ze wszystko dobrze,bez zmian.Jak to mozliwe,ze wynik jest do bry a mnie codziennie boli?pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Ból szyi Kręgosłup

Co oznacza ból kręgosłupa podczas kaszlu?

Podczas kaszlu odczuwam ból kregosłupa ,oraz w ostatnim czasie podnosząc glowe do góry coś mi przeskakuje w okolicach kręgosłupa szyjnego po czym mam bardzo nie znośny ból tylniej części głowy
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Kaszel Ból głowy Ból kręgosłupa Kręgosłup

Czy jest możliwe, że zapalenie pęcherza jest powodowane tym piaskiem?

Mam 21 lat.Mój problem rozpoczął się we wrześniu,gdy wraz z przeziębieniem złapałam zapalenie pęcherza.Wyleczyłam je antybiotykami,ale po 2 tygodniach wróciło.Odwiedziłam urologa.Stwierzil piasek na nerkach ,torbielke a takze zlog średnicy 13 mm na lewej nerce.Obecnie z przerwami trwającymi tydzien dwa... Mam 21 lat.Mój problem rozpoczął się we wrześniu,gdy wraz z przeziębieniem złapałam zapalenie pęcherza.Wyleczyłam je antybiotykami,ale po 2 tygodniach wróciło.Odwiedziłam urologa.Stwierzil piasek na nerkach ,torbielke a takze zlog średnicy 13 mm na lewej nerce.Obecnie z przerwami trwającymi tydzien dwa ciagle odczuwam objawy jak podczas Zapalenia pęcherza oraz bol nerek i niżej w części lezdziwowej (to nie kręgosłup)Urolog stwierdził ze piasek na nerkach to nic złego,wiele osob go ma.Czy jest możliwe ze zapalenie pęcherza jest powodowane tym piaskiem ? Piję specjalne roztwory na usunięcie piasku z nerek ale jak dotychczas nie zaobserowowalam aby cokolwiek mi sie wypłukiwało.Czy konieczna jest dalsza diagnostyka ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Zapalenie pęcherza moczowego Przeziębienie Usunięcie nerki Interna Nefrologia Antybiotykoterapia Nerka Zapalenie nerek Kręgosłup

Co powoduje silny ból kręgosłupa w odcinku piersiowym?

Mam 37 lat i od kilku miesięcy mam silny ból kręgosłupa w odcinku piersiowym. Mam problemy z głębokim oddychaniem, wstawaniem oraz z wstawaniem z łóżka. Lekarz wysłał mnie na RTG KR TH AP I BOK: wynik Boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowo-lędźwiowego... Mam 37 lat i od kilku miesięcy mam silny ból kręgosłupa w odcinku piersiowym. Mam problemy z głębokim oddychaniem, wstawaniem oraz z wstawaniem z łóżka. Lekarz wysłał mnie na RTG KR TH AP I BOK: wynik Boczne skrzywienie kręgosłupa piersiowo-lędźwiowego (skolioza lewowypukła). Niewielkie wyostrzenie krawędzie trzonów kręgów piersiowych - początkowe zmiany zwyrodnieniowe. Jakie kroki należy dalej podjąć? Przyznam że bywają dni że pojawiający się ból jest na tyle silny że nie mogę wstać z łóżka - ból pojawia się jak by po lewej stronie w samej klatce piersiowej silnie kółkując. Z góry dziękuje za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Kręgosłup

Co z poziomem wody w organizmie?

Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze... Analiza skladu ciala waga Tanita od jakiegos czasu szukam przyczyny , Robilam wszytskie badania hormonalne tsh cala tarczyce ginekologiczne ob mrfologie glukozy cholesterory insuliny usg .. puchne i mam zatrzymanie wody w organizmie, pije codziennie 2,3 l wody dziennie cwicze na silowni i nie jem tlusych rzeczy a w szczegolnosci dzien po dniu jak cwicze.. I oto moje wyniki analizy ? Dlaczego jest az taki wzrost? 22.12.2017 standard kobieta 23 , 175 cm waga 82,1 kg bmi 26,8 bmr 6594 kj 1576 kcal fat 39.8 % fat mass 32,6 kg ffm 49.5kg tbw 36,2 kg procenty tluszczu w czesciach ciala prawa noga fat 36,1% fat mass 5,2 kg ffm 9,3 kg lewa noga fat 36% fat mass 5,1 kg ffm 9,1kg lewa reka 40,9% fat mass 1,6 kg ffm 2,3 kg prawa reka 42,5 % fat mass 1,8 kg ffm 2,4 kg trunk czyli tuluw kark plecy fat 41% fat mass 18,9 kg ffm 26,4 kg analiza 23.12.2017 81.3 kg wzrost 175 cm 23 l kobieta bmr 6393 kj, 1528 kcal tbw 34,8 kg prawa noga fat 38,1% fat mass 5,4 kg ffm 8,8 kg lewa noga 38,9 % fat mass 5,4 % ffm 8,5 kg lewa reka 39,9% fat mass 1,7 kg ffm 2,5 kg trunk czyli plecy kregoslup kark fat 44% !!!!! fat mass 19,9 kg ffm 25,4 kg skad wzrost az o tyle procent tlusczu ? zwlaszca na karku tulowiu? To jakas choroba powinnam sie udac do jakiegos specjalisty ? w moim jadlospiesie wczoraj nie bylo zadnej tlustej rzeczy,, robilam tez bdania na kortyzol adrenaline itd wszytsko w normie Gdzie sie udac ? co z poziomem wody w oragnizmie? dlaczego zmalal? Co moge z tym zrobic ? jestem zalamana...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
Mgr Joanna Stejbach (Krawczyk)
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Ortopedia Insulina Analiza składu ciała Badania hormonalne USG ginekologiczne Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia Kilokalorie Tarczyca Noga Kręgosłup

Co oznacza wynik boreliozy IgM?

wynik borelioza IgM met. western blot : borelioza IgM OspC-adv Bg borelioza IgM OspC-adv Bsp anty-borelia EUROLINE-RN-AT-adv IgM POZYTYWNY pozostałe - wynik poprzednią metody IGM pozytywny wynik na IGG negatywny Mam mocne bóle kręgosłupa i stawów, leki przeciw zapalne i... wynik borelioza IgM met. western blot : borelioza IgM OspC-adv Bg borelioza IgM OspC-adv Bsp anty-borelia EUROLINE-RN-AT-adv IgM POZYTYWNY pozostałe - wynik poprzednią metody IGM pozytywny wynik na IGG negatywny Mam mocne bóle kręgosłupa i stawów, leki przeciw zapalne i nie pomagają biore już doxycylinum TZF CZY TO FAKTYCZNE BORELIOZA i jak co mam zrobić żeby kręgosłup mniej bolał. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Borelioza Ból kręgosłupa Bóle stawów Interna Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Kręgosłup

Co oznaczają bóle w klatce piersiowej u 35-latki?

Witam Mam od czterech tygodni bóle w klatce piersiowej i od dwóch straszny ból pod żołądkiem promieniujący silnie do kręgosłupa i lewe żebro. Robiłam badanie krwi z której wynika że leukocyty mam poniżej normy czyli 3.52 norma to 4.0-11.0 Neutrocyty... Witam Mam od czterech tygodni bóle w klatce piersiowej i od dwóch straszny ból pod żołądkiem promieniujący silnie do kręgosłupa i lewe żebro. Robiłam badanie krwi z której wynika że leukocyty mam poniżej normy czyli 3.52 norma to 4.0-11.0 Neutrocyty mam 1.71 a norma to 2.0-7.5 Limfocyty mam 1.25 a norma 1.5-4.5 Żelazo 149 a norma 37-145 Jestem słabsza , nie mam na nic siły i mam nudności,nie gorączkuje i nie jestem w ciąży,co się ze mną dzieje bardzo proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Żelazo Żołądek Kręgosłup

Co może oznaczać ból nogi w okolicy piszczeli?

Witam . Od pewnego czasy boli mnie prawa noga tak jakby na środku piszczela. Ból przypomina tak jak bym miała siniaka. Oprócz tego drętwieje mi noga ,aż do dużego palca. Od niedawna mam bole śći karku i mrowienie w... Witam . Od pewnego czasy boli mnie prawa noga tak jakby na środku piszczela. Ból przypomina tak jak bym miała siniaka. Oprócz tego drętwieje mi noga ,aż do dużego palca. Od niedawna mam bole śći karku i mrowienie w prawej ręce. Poszłam do neurologa i dostałam skierowanie na rezonans odcinka lędźwiowego z rozpoznaniem rwy kulszowej. Dzisiaj odebrałam wyniki proszę o interpretacje. Badanie MR Kręgosłupa L/S wykonano w sekwencji FSE i STIR , obrazach T1 i T2-zależnych w płaszczyznach poprzecznych,czołowych i strzałkowych,warstwami grubści 4mm. Spłycenie fizjologiczne lordozy lędźwiowej.Cechy poziomego ustawienia kości krzyżowej,skolioza lewoboczna .Nierównośc płytek granicznych.Cechy dehydratacji krążka m/kręgowego na wszystkich poziomach z obniżeniem w dolnym piętrze. Wymiary wrodzonych kostnych ograniczeń kanału kręgowego odcinka lędźwiowego bezcech istotnego zwężenia. Zmiany zwyrodnieniowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa w postaci zaostrzenia i wyciągnięcia krawędzi ,zmiany zwyrodnieniowe w małych stawach. W topografii końcowej części stożkardzenia i nici końcowej ,pośrodkowo-prawobocznie uwidoczniono zmianę o charakterze tłuszczaka wielkości ok.24x13x15mm Niewielka ilość płynu w jamie Duglasa prawobocznie. Na poziomie L4-L5 wypuklina tylno-pośrodkowa,wielkości 0,40cm z modelowaniem worka oponowego,szerokość kanału 1,90cm Na poziomie L5-S1 wypulkina-prawoboczna, wielkości 0,35 z modelowaniem worka oponowego,szerokość kanału 1,60cm Stożek końcowy widoczny na poziomie Th12/L1 Proszę o interpretacje i poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Noga Kręgosłup

Czy ból w okolicach lędźwi przejdzie podczas wznowienia aktywności fizycznej?

Witam, od niedawna zaczęłam ćwiczyć jogę regularnie i zauważyłam, ze na pomiędzy odcinkiem lędźwiowym i krzyżowym pojawia się okropny ból. Ćwiczenia w rodzaju tzw. „kołyski” są dla mnie niewykonalne z powodu dużego dyskomfortu związanego z bólem oraz uczuciem sztywności... Witam, od niedawna zaczęłam ćwiczyć jogę regularnie i zauważyłam, ze na pomiędzy odcinkiem lędźwiowym i krzyżowym pojawia się okropny ból. Ćwiczenia w rodzaju tzw. „kołyski” są dla mnie niewykonalne z powodu dużego dyskomfortu związanego z bólem oraz uczuciem sztywności w odcinku lędźwiowym - nie potrafię wygiąć tego odcinka, aby płynnie przekolysać się. Czy jest to dolegliwość, która może być efektem braku wcześniejszej aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia i przejdzie za jakiś czas, kiedy mięśnie przy kręgosłupie wzmocnią się? Cały czas waham się, czy powinnnam udać się z tym do lekarza, ponieważ z jednej strony nie chce się nakręcać i wmawiać sobie jakaś chorobę, ale z drugiej strony martwi mnie odczuwany ból. Dodam, ze kręgosłup noe boli mnie na codzień, np. gdy długo chodzę, albo kiedy wstaje, boli tylko podczas we. ćwiczeń i przy długotrwałym siedzeniu w jednej pozycji. Bardzo dziękuje za wskazówki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Aktywność fizyczna Kręgosłup

Jakie podłoże mogą mieć szumy uszne?

Dzien dobry.Czy od nieprawidlowosci w kregoslupie piersiowym mozna miec szumy uszne?pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dr n. med. Magdalena Nowaczewska
Dotyczy: Neurologia Dzwonienie (szum) w uszach Kręgosłup

Co oznacza wynik RTG kręgosłupa 30-latki?

Witam. Trzy tygodnie temu zaczęły mnie boleć plecy, w odcinku lędźwiowym, taki jakby ucisk na miednicę. Miałam wtedy urlop, więc dwa tygodnie leżenia i oszczędzania się, ale ból przeszedł dopiero po zastrzykach (nie przeszło całkowicie, tylko na tyle, żeby... Witam. Trzy tygodnie temu zaczęły mnie boleć plecy, w odcinku lędźwiowym, taki jakby ucisk na miednicę. Miałam wtedy urlop, więc dwa tygodnie leżenia i oszczędzania się, ale ból przeszedł dopiero po zastrzykach (nie przeszło całkowicie, tylko na tyle, żeby móc w miarę normalnie funkcjonować). Robiłam rtg, dziś odebrałam opis i jest w nim: Zaburzenia metameryzacji - 6 kręgów lędźwiowych Odprostowanie lordozy lędźwiowej Niewielkie prawowypukłe skrzywienie kręgosłupa lędźwiowego Reszta w porządku. Do neurologa jestem zapsiana dopiero za miesiąc, ale zastanawiam się co te wyniki w praktyce oznaczają. Czy to coś poważnego? Czy powinnam się teraz oszczędzać, czegoś unikać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Skolioza Turystyka Kręgosłup Ból pleców

Co oznacza wynik MR kręgosłupa 35-latki?

Witam. Odebrałam dzisiaj wyniki.prosze o pomoc w jego interpretacji. OPIS: Badanie MR kręgosłupa w odcinku Th11-S5 wykazuje spłycenie lordozy lędźwiowej. Stan po laminektomii L3- L4.Trzon kręgu L4 jest klinowato zniekształcony. Na poziomach L3/4 i L4/5 zmiany dehydratacyjne krążków międzykręgowych... Witam. Odebrałam dzisiaj wyniki.prosze o pomoc w jego interpretacji. OPIS: Badanie MR kręgosłupa w odcinku Th11-S5 wykazuje spłycenie lordozy lędźwiowej. Stan po laminektomii L3- L4.Trzon kręgu L4 jest klinowato zniekształcony. Na poziomach L3/4 i L4/5 zmiany dehydratacyjne krążków międzykręgowych oraz dokanałowe wypukliny krążków, modelujące worek oponowy. Pozostałe przestrzenie międzykręgowe bez dokanałowych dyskopatii krążków międzykręgowych. Zmiany zwyrodnieniowe krawędzi trzonów kręgów oraz stawów międzykręgowych L3- 5. Rdzeń kręgowy w badanym odcinku oraz włókna ogona końskiego bez zmian. Pooperacyjne artefakty w tkankach miękkich przykręgosłupowych na poziomie L2-3 oraz w trzonie kręgu L5.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Dyskopatia Artroza Badanie kręgosłupa Laminektomia Kręgosłup

Do jakiego lekarza się udać po cesarskim cięciu i bóli?

Witam mam 38 lat i we wrześniu tego roku miałam cesarskie cięcie byłam znieczulana 9 razy zanim pan anestezjolog zmienił igłę .Jestem otyła osoba i z kręgosłupem miałam już nie raz problemy ale po tym znieczulania ból jest nie do... Witam mam 38 lat i we wrześniu tego roku miałam cesarskie cięcie byłam znieczulana 9 razy zanim pan anestezjolog zmienił igłę .Jestem otyła osoba i z kręgosłupem miałam już nie raz problemy ale po tym znieczulania ból jest nie do zniesienia .Najwięcej właśnie ucierpiała moja lewa noga ból jest promieniujący na pośladek i przez całą długość nogi aż do kostki albo do boku brzucha .Do jakiego lekarza się najlepiej udać bo jak nie boli to jest ok ale jak zacznie to długo trzyma ból podobny do rwy kluszowej dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Cesarskie cięcie Anestezjologia Ból nogi Noga Kręgosłup

Co znaczy to niewielkie obniżenie wysokości?

Witam mam 31 lat i mam pytanie co do rezonansu magnetycznego: MRI kregoslupa szyjnego niewielkie obnizenie wysokosci oraz sygnalu w obrazach T2-krazkow miedzykregowych C2/C3/C4/C5/C6/ odpowiadajace niewielkim zmianom dehydratacyjnym,w MRI kregoslupa piersiowego bez uchwytnej patalogii.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Czy można stawiać bańkę chińską na kręgosłupie?

Czy można stawiać bańkę chińską na kręgosłupie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dotyczy: Masaż bańką chińską Medycyna estetyczna Kręgosłup

Co jest powodem opuchlizny nad kością ogonową?

Witam. Od 3 dni mam opuchliznę nad kością ogonową. Czuję nieznaczny ból przy nacisku na to miejsce. 2 dnia doszły do tego mdłości i niewielkie bóle całego kręgosłupa. Wczoraj również dreszcze i niewielki ból brzucha. Jestem 4... Witam. Od 3 dni mam opuchliznę nad kością ogonową. Czuję nieznaczny ból przy nacisku na to miejsce. 2 dnia doszły do tego mdłości i niewielkie bóle całego kręgosłupa. Wczoraj również dreszcze i niewielki ból brzucha. Jestem 4 dnień po wyleczeniu przeziębienia. Lekarz zbadał nerki i powiedział, że to nie zapalenie nerek. Nie mam równiez problemów z oddawaniem moczu. Pomimo sparowania voltarenem opuchlizna się nie zmniejsza. prosze o pomoc co to może być.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ból kręgosłupa Nudności Dreszcze Ból brzucha Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Problemy z oddawaniem moczu Nerka Zapalenie nerek Kręgosłup

Jaka jest interpretacja wyników po usunięciu tarczycy?

W kwietniu miałam zabieg usunięcia tarczycy .W tej chwili odczuwam silne bule pleców między lopatkami lekarz zlecił rtg kręgosłupa piersiowego. W wyniku badania cienie klipsów naczyniowych w rzucie tkanek miękkich szyi.Niewielkie osteofity krawędzi trzonów kręgów piersiowych. Krążki miedzykręgowe kręgosłupa piersiowego prawidłowej wysokości. Proszę o interpretację wyników. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Angiografia Ortopedia Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Resekcja tarczycy Tarczyca Kręgosłup

Co oznacza ból nad piersiami u osoby w ciąży?

Mam bóle nad piersiami i ból szyjnego kręgosłupa i jestem w ciąży
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Ból kręgosłupa Ciąża Ból piersi Kręgosłup

Co jest powodem bólu kręgosłupa u osoby chodzącej na siłownie?

Witam! Ma 43 lata, chodzę na siłownię, ostatnio dość regularnie, 3 razy w tygodniu, robię rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe,potem znowu kardio. 3 dni temu zaczął mnie boleć kręgosłup, najpierw lekko w okolicy krzyża , a potem już tak , że... Witam! Ma 43 lata, chodzę na siłownię, ostatnio dość regularnie, 3 razy w tygodniu, robię rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe,potem znowu kardio. 3 dni temu zaczął mnie boleć kręgosłup, najpierw lekko w okolicy krzyża , a potem już tak , że nie można się ruszyć . Dziś 4 dzień , boli nadal , choć czuję, że to bardziej ból związany z mięśniami niż kręgosłupem, tym bardziej, że zaczęłam ostatnie 3 razy robić ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha i pleców. Jak leżę, w nocy to mnie nie boli, boli jak chodzę. Czy to przetrenowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dietetyka Bóle mięśni Siłownia Ćwiczenia na brzuch Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy