Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Nawracające lęki i trudności w nawiązywaniu relacji u 32-latki

Witam, leczę się od 4 lat (wcześniej terapia grupowa i psychiatra, obecnie psycholog),żaden lekarz nie zdiagnozował mnie porządnie a tylko jako "zaburzenia mieszane" lub "epizod depresyjny łagodny" a ja jednak wciąż nie mogę normalnie funkcjonować. Mam powracające stany lękowe (społeczne),... Witam, leczę się od 4 lat (wcześniej terapia grupowa i psychiatra, obecnie psycholog),żaden lekarz nie zdiagnozował mnie porządnie a tylko jako "zaburzenia mieszane" lub "epizod depresyjny łagodny" a ja jednak wciąż nie mogę normalnie funkcjonować. Mam powracające stany lękowe (społeczne), nie potrafię nawiązać relacji z mężczyzną, prawie nie mam przyjaciół. Tata zmarł jak miałam 4lata, wcześniej wyjechała mama, jej wychowanie ograniczało się do krzyków,krytyki i poniżania. Myślę o PTSD, pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zaburzenia psychoruchowe po wyleczeniu depresji

Zaburzenia psyvhoruchowe po wyleczeniu depresji czy mogą zostać na zawsze ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kocham?

Jak mam zapomnieć o facecie z którym byłam dwa lata łączyła mnie praca i związek. KIEDYŚ wcześniej po prostu po jakimś czasie np zajmowakam sie szuksniem innego faceta i w ten sposób zaponinalam tym razem jeszcze tak nie zrobiłam o myślę o nin!!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Chęć samobójstwa, depresja u 27-latka

gdy miałem10 lat próbowałem się zabić teraz mam 27 lat i nic się nie zmieniło w moim życiu.mam dos bo jest gorzej i trudniej i chcę to zrobić
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski

Napady "wilczego apetytu" i ciągły lęk przed wszystkim

Od lat borykam się z otyłością, chodzę do endokrynologa i diabetologa. Jestem strasznie zamknięta w sobie. Mam napady "wilczego apetytu" i ciągły lęk przed wszystkim. Nawet jeśli tylko dzwoni telefon, boję się, że ktoś coś ode mnie chce. Boję... Od lat borykam się z otyłością, chodzę do endokrynologa i diabetologa. Jestem strasznie zamknięta w sobie. Mam napady "wilczego apetytu" i ciągły lęk przed wszystkim. Nawet jeśli tylko dzwoni telefon, boję się, że ktoś coś ode mnie chce. Boję się odebrać. Szukam stu wymówek, żeby tylko kogoś zbyć. Boję się praktycznie wszystkiego, a życie mi zobojętniało. Często myślę, że pora już na to, żebym umarła. Nie zamierzam nic sobie robić, ale zwyczajnie mam takie myśli, że chciałabym już nie żyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Zauroczenie się w instruktorze jazdy

Witam.Zuroczyłam sie w swoim instruktorze od prawa jazdy.On ma 29lat a ja 22. Podoba mi sie od bardzo dawan dlatego poszłam na prawko właśnie do tej szkoły.Czy powiedziec mu o zauroczenu podczas jazdy gdy jestesmy sami 2h w czasie jazd... Witam.Zuroczyłam sie w swoim instruktorze od prawa jazdy.On ma 29lat a ja 22. Podoba mi sie od bardzo dawan dlatego poszłam na prawko właśnie do tej szkoły.Czy powiedziec mu o zauroczenu podczas jazdy gdy jestesmy sami 2h w czasie jazd czy poczekac i powiedziec mu o tym dopoiero po zakonczeniu nauki. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak pomóc osobie, która nie chce z nikim rozmawiać?

Witam, moj brat od pewnego czasu nie rozmawia z nikim i w poracy i w domu.Siostra próbowała z nim rozmawiać powiedział aby sama poszła do psychologa, po rozmowie z nią wracając z pracy zaczął cos robic wokól domu trochę rozmawiać... Witam, moj brat od pewnego czasu nie rozmawia z nikim i w poracy i w domu.Siostra próbowała z nim rozmawiać powiedział aby sama poszła do psychologa, po rozmowie z nią wracając z pracy zaczął cos robic wokól domu trochę rozmawiać ale tylko w domu w pracy nie bardzo. Wcześniej jak tylko wrócił z pracy kładł sie do łóżka. Niewiemy jak mu pomóc jak z nim rozmawiać,moze ta praca tak na niego wpływa zawsze narzekał na nocne zmiany. Proszę o pomoc jak my możemy mu pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Poczucie niezdrowej zazdrości

Poczucie niezdrowej zazdrości wywołuje u mnie fakt że znajoma zalajkowala np zdjecie swoich znajomych i dododala wpis sweetaśny na ich profilu. Zazdosc i smutek mnie wtedy ogarnia tym bardziej jesli jest to czuły wpis. Czy ze mną cos jest nie tak.
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Odczuwanie niepokojącego lęku

Witam serdecznie, od jakiegoś czasu średnio raz na tydzień odczuwam niepokojący lęk. Bywa również tak, że gdy dłuższy czas lek się nie ujawnia zaczynam się zastanawiać dlaczego tak długo daje sobie z tym rade (jak gdyby było to coś dziwnego)... Witam serdecznie, od jakiegoś czasu średnio raz na tydzień odczuwam niepokojący lęk. Bywa również tak, że gdy dłuższy czas lek się nie ujawnia zaczynam się zastanawiać dlaczego tak długo daje sobie z tym rade (jak gdyby było to coś dziwnego) i tym oto sposobem "nakręcam się" i mam atak leku. Najczęściej do takich przemyśleń dochodzę wieczorem kiedy leże w łóżku i myślę o tym co wydarzyło się danego dnia. Proszęoporadę
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Dotyczy: Lęk Psychologia

Lęk przed kontaktem z ludźmi u 20-letniej osoby

Witam, mam 20 lat i od 13 roku zycia nie moge sie uporac sam ze soba. Chodzi o to, ze boje sie kontaktow z ludzmi. Wyjscie z domu na Swiat zewnetrzny to dla mnie olbrzymi stres. Najbardziej boje sie tego... Witam, mam 20 lat i od 13 roku zycia nie moge sie uporac sam ze soba. Chodzi o to, ze boje sie kontaktow z ludzmi. Wyjscie z domu na Swiat zewnetrzny to dla mnie olbrzymi stres. Najbardziej boje sie tego ze spotkam kogos znajomego albo kogos z rodziny i bedzie z nim trzeba zamienic pare slow. Wydaje mi sie ze rozmowa innych ludzmi ze mna sprawia im straszny dyskomfort ze wzgledu na sposob w jaki na nich patrze. Prosze o diagnoze tego oisu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Kontrola stanu zdrowia przy nerwicy lękowej

Witam, cierpiena nerwicę lekową i to jest przyczyną mojego ciagłego kontrolownia stanu zdrowia. Przymuje tez Bromergon an PCOS- dokaldnie na podwyzszony poziom prolaktyny. Od dłuższego czasu martwi mnie moje cisnienie- dodam, ze mierze je zawsze poznym wieczirem, poniewaz wczesniej... Witam, cierpiena nerwicę lekową i to jest przyczyną mojego ciagłego kontrolownia stanu zdrowia. Przymuje tez Bromergon an PCOS- dokaldnie na podwyzszony poziom prolaktyny. Od dłuższego czasu martwi mnie moje cisnienie- dodam, ze mierze je zawsze poznym wieczirem, poniewaz wczesniej nie mam mozliwosci. Cisnienie zwykle jest ok 111/57 ale bywa takze i nizsze. Nie wiem jakie mam w ciągu dnia. Co moze byc przyczyna takiej niskiej wartosci. 1,5 roku temu mialam echo i wszytsko OK, inne badania takze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Senność, zmęczenie, brak zainteresowań, ciągła ochota płaczu

Witam. Mam pewien problem, a mianowicie zastanawiam się nad tym, czy mam depresję. Senność, zmęczenie, brak zainteresowań, ciągła ochota płaczu, odizolowanie od ludzi to moje codzienne zachowanie. Męczę się z tym, a nie wiem co zrobić, by wyjść z tego stanu. Co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski

Nadmierne pocenie się przy zaburzeniach depresyjno-lękowych

Witam, cierpię na zaurzenia depresyjno lękowe, przyjmuję leki, mój problem polega na tym że przy niewielkim wysiłku zaczynam się pocić i brak mi tchu, tętno nawet przy wejściu po schodach jest wg mnie zbyt wysokie. Często mam zadyszki, uczucia braku... Witam, cierpię na zaurzenia depresyjno lękowe, przyjmuję leki, mój problem polega na tym że przy niewielkim wysiłku zaczynam się pocić i brak mi tchu, tętno nawet przy wejściu po schodach jest wg mnie zbyt wysokie. Często mam zadyszki, uczucia braku tchu duszności. Wiem że z racji zaburzeń może się tak dziać ale coś tu jest nie tak ponieważ zanim miałem zaburzenia też miałem ww. objawy. Bardzo to męczy, myślę nawet że chciałbym z tym skończyć. Jakie badania mogę porobić nie mam już siły pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Lęki przed chorobami u 21-letniej osoby

Witam,mam problem.Mianowicie,prześladują mnie lęki przed zachorowaniem na różne choroby.Zaczęło się 1,5 r temu od strachu przed hiv.Nie było żadnego powodu do strachu,dbam o siebie,jestem odpowiedzialna.Mimo wszystko porobiłam badania.Oczywiście niepotrzebnie.Teraz mam fazę na inną chorobę-wściekliznę.Unikam zwierząt, zarówno obcych jak... Witam,mam problem.Mianowicie,prześladują mnie lęki przed zachorowaniem na różne choroby.Zaczęło się 1,5 r temu od strachu przed hiv.Nie było żadnego powodu do strachu,dbam o siebie,jestem odpowiedzialna.Mimo wszystko porobiłam badania.Oczywiście niepotrzebnie.Teraz mam fazę na inną chorobę-wściekliznę.Unikam zwierząt, zarówno obcych jak i znajomych,kontakt ze zwierzęciem wywołuje u mnie panikę i myśl, że na pewno mnie zaraziło.Źle sypiam,żyję w ciągłym strachu.Czy to coś z moją psychiką?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak mogę pozbyć się lęków przed rozmowami w miejscach publicznych?

Witam, Chciałbym uzyskać poradę jak mogę pozbyć się lęków przed rozmowami w miejscach publicznych oraz stanem tzw. zawieszenia. Od dłuższego czasu nie potrafię rozmawiać ze znajomymi lub obcymi mi osobami np. jadąc tramwajem do pracy. Mam wrażenie, że wszyscy na... Witam, Chciałbym uzyskać poradę jak mogę pozbyć się lęków przed rozmowami w miejscach publicznych oraz stanem tzw. zawieszenia. Od dłuższego czasu nie potrafię rozmawiać ze znajomymi lub obcymi mi osobami np. jadąc tramwajem do pracy. Mam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą, słuchają mnie i wyłapują moje błędy. Nie potrafię nawet porozmawiać z bliską osobą przez telefon w takim miejscu. Co do tzw. zawieszania się, to miewam sytuacje że rozmawiając myślę o czymś innym i odpływam, wyłączam sie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Napady strachu i agresji przy leczeniu nerwicy

Biore leki na nerwice, wielokrotnie mdlalam itp.. mam napady strachu i agresji, nie potrafie nad tym panowac, mam "nerwobole" na klatce piersiowej, bije, rzucam ,krzyce, mam ochote kogos zabic. smieje sie sama z siebie, gadam sama do siebie. ostatnio... Biore leki na nerwice, wielokrotnie mdlalam itp.. mam napady strachu i agresji, nie potrafie nad tym panowac, mam "nerwobole" na klatce piersiowej, bije, rzucam ,krzyce, mam ochote kogos zabic. smieje sie sama z siebie, gadam sama do siebie. ostatnio wybilam prawie sciane a leki nie dzialaja,juz 2 paczki lekow zuzylam. chodze po lekarzach i nic, pomocy! :< mam problemu rowniez z pamiecia i nauka.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski

Uczucie lęku przy padaczce

Witam mam problem . Chorowalam na padaczke lekowa kilk lat temu. Bralam leki bylodobrze okolo rok temu zaczelam chodzic spowrotem do lekarza mialam napady . Robilam eeg i tez wyszlo zle . Teraz juz nie biore lekow bylo ok. Ale... Witam mam problem . Chorowalam na padaczke lekowa kilk lat temu. Bralam leki bylodobrze okolo rok temu zaczelam chodzic spowrotem do lekarza mialam napady . Robilam eeg i tez wyszlo zle . Teraz juz nie biore lekow bylo ok. Ale czuje w sobie taki lek co by bylo gdyby sie schody zawalily . Albo ide przez pasy i mysle czy zdaze przejsc . Jestem zaniepokojona i co mi moze byc prosze o szybka odpowiedz . Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Odporność na leczenie nerwicy lękowej wegetatywnej

Dzień dobry, "leczyłam" się kilka lat na nerwicę lękową wegetatywną - tzn brałam leki, z różnych grup chemicznych - ŻADEN na mnie nie zadziałał uspokajająco, przeciwlękowo. Dlaczego mój organizm jest odporny na leczenie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski

Problemy z nerwowością u 20-latki

Dzień Dobry. Jestem Ania mam 20 lat i mam pewien problem. Niestety nie wiem jak radzić sobie z problemami. Wydaje mi się, że mam coś w rodzaju nerwicy. Bardzo szybko, można wyprowadzić mnie z równowagi , często się denerwuje nawet... Dzień Dobry. Jestem Ania mam 20 lat i mam pewien problem. Niestety nie wiem jak radzić sobie z problemami. Wydaje mi się, że mam coś w rodzaju nerwicy. Bardzo szybko, można wyprowadzić mnie z równowagi , często się denerwuje nawet małe problemy są dla mnie nie do zniesienie nie wiem jak sobie z nimi radzić. Często odbija się to na tym że jestem nie miła dla chłopaka choć nic nie zrobił. Nie potrafie panować nad nerwami i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Proszę o kilka porad. Dziekuje:)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Strach przed nowym związkiem z kobietą

Witam, mam problem z podjeciem decyzji czy wiazac sie z kobieta czy nie. Nie wiem czy to strach czy nie wczesniej nie mielismy problemow mieszkalismy troche nawet. Pozniej znowu oddzielnie potem w miedzyczasie wyszly problemy. I teraz nie wiem czy... Witam, mam problem z podjeciem decyzji czy wiazac sie z kobieta czy nie. Nie wiem czy to strach czy nie wczesniej nie mielismy problemow mieszkalismy troche nawet. Pozniej znowu oddzielnie potem w miedzyczasie wyszly problemy. I teraz nie wiem czy zabardzo sie odwleklo to wczasie i przez to nie chce zamieszkac razem czy to strach teraz czy watpliwosci czy z ta osoba chce byc. A doszlismy do etapu ze mam sie zdecydowac w tym miesiacu. Zwiazek 3 lata juz strasznie sie wacham z decyzja.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Patronaty