Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Czy nadwaga ma wpływ na długość cyklu miesiączkowego?

Czy nadwaga/otyłość ma wpływ na długość cyklu miesiączkowego? Mój cykl wynosi około 40 dni i jego regularność jest rożna, czasem jest na czas a czem poślizg czasu nawet 2 tygodnie w jedna i druga stronę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Otyłość Nadwaga Cykl miesiączkowy

Do jakiego lekarza udać się w przypadku guzka po wewnętrznej stronie uda?

Dzień dobry, miesiąc temu miałem operację przepukliny pachwinowej prawostronnej metodą laparoskopową. Po 4 dniach pobytu w szpitalu od razu wróciłem do pracy, głównie siedzącej, i jazdy samochodem. Wizyta kontrolna po dwóch tygodniach nie wykazała żadnych problemów. Zgłosiłem tylko guzek w... Dzień dobry, miesiąc temu miałem operację przepukliny pachwinowej prawostronnej metodą laparoskopową. Po 4 dniach pobytu w szpitalu od razu wróciłem do pracy, głównie siedzącej, i jazdy samochodem. Wizyta kontrolna po dwóch tygodniach nie wykazała żadnych problemów. Zgłosiłem tylko guzek w pachwinie, który został określony przez chirurga jako płyn, który sam się rozejdzie/wchłonie. W tej chwili odczuwam dodatkowe dolegliwości. Przepuklinę odczuwam bardziej niż przed operacją, podobnie jak wcześniej z trudem siedzę w jeansach, zrezygnowałem z paska, a gdy tylko mam możliwość, rozpinam guzik. Bardziej mnie jednak martwi lekki ból w pachwinie lub/i wewnętrznej stronie uda podczas stawiania kroku prawą nogą. Nie wiem, czy ma to związek z operowaną przepukliną. Wydaje mi się, że kilka centymetrów poniżej pachwiny wyczuwam guzek wielkości groszku na udzie, innym razem odczuwam bliżej nieokreślony ból po wewnętrznej stronie uda w okolicach pachwiny. Dolegliwości te ostatnio nasilają się, tak, jakbym nadwyrężył mięsień uda i trudno mi określić, czy mają związek z operacją, ale są dość niepokojące, zwłaszcza przy chodzeniu (udo) i siedzeniu (pachwina). Faktem jest, że sporo czasu spędzam za biurkiem, nie uprawiam sportu i mam nadwagę (mimo zrzucenia kilku kg przed i po zabiegu), ale też nie bardzo wiem, jakie są zalecenia po takiej operacji odnośnie ruchu i przez jakiś okres (zalecono mi nieprzemęczanie się fizycznie przez 3 miesiące, ale jak jest ogólnym z ruchem?). Chciałbym zapytać do jakiego lekarza się udać i jakie badanie zrobić odnośnie tego uda, czy może udać się na rehabilitację?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Nadwaga Operacje przepukliny laparoskopowe Guzki Sport Noga

Co oznaczają luźne stolce i bóle kręgosłupa?

Witam, od lipca pobolewa mnie lewy bok. Raczej jest to uczucie dyskomfortu czasem odczuwalne na plecach przy ucisku na środku. Ostatnio bóle się nasilily głównie w plecach. Zlokalizowane w środkowej części z lewej strony o charakterze tępym ale coraz silniejszym.... Witam, od lipca pobolewa mnie lewy bok. Raczej jest to uczucie dyskomfortu czasem odczuwalne na plecach przy ucisku na środku. Ostatnio bóle się nasilily głównie w plecach. Zlokalizowane w środkowej części z lewej strony o charakterze tępym ale coraz silniejszym. Ogólnie czuje zmęczenie czasami zawroty głowy. Od kilku dni mam luźny kal w jasnym kolorze. Wykonane badania krwi morfologia z rozmazem w normie, amylaza i lipaza w normie (w dolnej granicy), Rtg kl piersiowej ok. Usg jamy brzusznej wykazało kamienie w woreczku zolciowym, Usg węzłów chłonnych szyi i pach ok. ALT i ASP ok. CRP podwyższone na ok 0,95 (norma 0,05). Badania na borelioze i pasożyty w kale ujemne. Martwię się o trzustke bo tyle się w prasie naczytalem. Ale też czytałem o zespole jelita wrażliwego. W nocy śpię na prawym boku bo lewy mnie wciąż boli. Raczej nie podejrzewam kręgosłupa bo ból przy wysiłku się nie nasila. Nie pale nie pije ale mam nadwagę z którą walczę od wielu lat - 170cm - 108kg wagi. Proszę o info do kogo mogę się udać po pomoc lub jakie badania jeszcze wykonac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ból kręgosłupa Rozmaz krwi obwodowej Nadwaga Gastroenterologia RTG jamy brzusznej CRP Trzustka Węzły chłonne

Czy skuteczność antykoncepcji będzie zachowana przy nadwadze?

Waze 85 kg przy wzroście 164, lekarz przepisał mi tabletki antykoncepcyjne Vines z tego co wyczytalam, maja one zmniejszona ilość hormonow. Czy skuteczność antykoncepcji będzie zachowana przy nadwadze??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Nadwaga Antykoncepcja hormonalna

Jak leczyć problemy z erekcją u 26-latka?

Witam. Mój mąż ma 26 lat. Ma problem z erekcją. Na początku było to w miarę do zniesienia ale teraz już całkiem jest kicha. Jak są pieszczoty to jeszcze stoi ale jak dochodzi do stosunku opada. Nie wiem co mam... Witam. Mój mąż ma 26 lat. Ma problem z erekcją. Na początku było to w miarę do zniesienia ale teraz już całkiem jest kicha. Jak są pieszczoty to jeszcze stoi ale jak dochodzi do stosunku opada. Nie wiem co mam robić. Jest to dla mnie dziwne ponieważ nie pali nie pije nie ma nadwagi i ma pracę fizyczną. Nie sypiamy ze sobą już od dłuższego czasu. Dodam że podobno brał jakieś tabletki kupione bez recepty na potencje ale twierdzi że po tych lekach jest jeszcze gorzej. Namawiam go żeby poszedł do lekarza ale nie chce. Co w takiej sytuacji ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Nadwaga Seksuologia Dietetyka

Co oznaczają bóle kolan u 24-latki?

Od dłuższego czasu mam problem z kolanami. Nie jestem w stanie biegać, a kiedy muszę robię to strasznie koślawo bo każde lądowanie na nodze wywołuje lekki ale bardzo nieprzyjemny ból. Chodzić mogę normalnie, wchodzić po schodach również, ale schodząc... Od dłuższego czasu mam problem z kolanami. Nie jestem w stanie biegać, a kiedy muszę robię to strasznie koślawo bo każde lądowanie na nodze wywołuje lekki ale bardzo nieprzyjemny ból. Chodzić mogę normalnie, wchodzić po schodach również, ale schodząc muszę kuśtykać bo kolano lubi sobie czasem w takich momentach "trzasnąć" i rozboleć co wiąże się z tygodniem a czasem miesiącami ograniczonej mobilności. Byłem u ortopedów dwa razy i żaden nie wykrył nic odbiegającego od normy. Nie mam i nigdy nie miałem nadwagi, poza codziennym spacerem i ćwiczeniami raz w tygodniu (głównie przysiady, które nigdy nie spowodowały kontuzji) nie miałem prawa ich nijak przeciążyć. I gorset mięśniowy wokół stawu mam według ortopedy bardzo silny. To tak jakby złapał mnie półsekundowy skurcz mięśnia i spowodował naderwanie ścięgna albo coś podobnego. W każdym razie takie nagle trzaski i później ograniczenie mobilności występuje już u mnie z dobre 8lat i nie wiem co to może być.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Gorsety Nadwaga Zmiany urazowe i pourazowe Skurcze mięśni Ból nogi Bieganie Noga

Nerwica a nadciśnienie tętnicze

Witam Mam 29 lat Mój problem najprawdopodobniej wiąże się z nerwicą, aczkolwiek choruje także na nadciśnienie tętnicze które leczę. Do tego mam powiększoną sylwetkę serca (tzw. serce sportowca) i 50, 51% frakcji wyrzutowej serca. Mój problem polega na tym,... Witam Mam 29 lat Mój problem najprawdopodobniej wiąże się z nerwicą, aczkolwiek choruje także na nadciśnienie tętnicze które leczę. Do tego mam powiększoną sylwetkę serca (tzw. serce sportowca) i 50, 51% frakcji wyrzutowej serca. Mój problem polega na tym, że ok. 3 lat temu jadąc pociągiem, po prostu z znikąd zrobiło mi się bardzo słabo, dostałem duszności a serce łomotało jak oszalałe. Wróciłem wtedy jakoś do domu o własnych siłach, odpocząłem i na drugi dzień jakoś mi się o tym zapomniało oraz później jakoś się nie powtarzało, aż do momentu gdy ok. półtora roku temu zaczęły się pojawiać podobne sytuacje, z zimnymi potami włącznie (z tym że te ataki były trochę jakby spokojniejsze niż ten jeden poprzedni). Zdarzało się to prawie co dzień gdy podróżowałem komunikacją do pracy, a po zwykłym spacerze pojawiały się duszności i zawroty głowy. Na dzień dzisiejszy wygląda to już ogólnie tragicznie, ponieważ musiałem rzucić pracę bo te ataki zdarzają się prawię cały czas, nawet po krótkim spacerze, a nawet w czasie spoczynku tak znikąd. Puls przy takim ataku dobija do 130, 140 a ciśnienie 190/103 oraz jest uczucie jakby ktoś mi brzuch ścisnął i przez to nie mogę nabrać powietrza... dodam że wysoki puls mam nie raz także przy zwykłych pracach domowych (przy zwykłym staniu nad kuchnią, bez żadnego wysiłku) bo wynosi około 110, 124 no i do tego wszystkiego jeszcze nie mam wogle pociechy z życia, kompletnie nic mnie nie cieszy, jestem jakby taki rozbity na kilka części, wręcz otumaniony i doskwiera mi częsty smutek (podejrzewam że to podświadomie z powodu tej choroby bądź chorób). Mam także nadwagę( ok 20 kg), lecz nie mam wielkiego apetytu i nie jadam nadmiernie, wręcz z załamania tą chorobą jem niewiele lecz waga od dłuższego czasu pozostaje ta sama i dość często mam taki jakby napięty brzuch jakby go ktoś napompował mimo niewielkiego posiłku. W przeszłości jeszcze niedalekiej także piłem i paliłem, czasem za dużo ale to było bardziej związane z problemami, niż z przyjemnością, lecz z tym skończyłem całkowicie po moich wynikach serca które opisałem, poza tym przy piciu także zaczął pojawiać się problem, a konkretnie przy jego początku po pierwszych "kieliszkach" robiło mi się podobnie, jak przy tych "atakach", a na drugi dzień gdy alkohol schodził, było na tyle źle, że zatrucie alkoholowe to przy tym zwykły katar. Dodam że aktualnie przyjmuje leki: Nebicard i Zofenil oraz profilaktycznie od siebie Wit. z grupy B, Magnez, Witaminę C, Pokrzywę, Ostropest Plamisty oraz od czasu do czasu Tryptofan. Niedługo mam także Holter EKG oraz zaraz po nim Holter RR, lecz już kilka razy musiałem je przekładać w obawie o atak podczas dojazdu, gdyż jak wspomniałem po moich obserwacjach to zaczęło się coraz bardziej rozwijać i jeszcze bardziej komplikować życie. Czuję się jakbym miał już z 80 lat, a nawet doskwiera mi to że ludzie w tym wieku są nieraz w lepszej kondycji psychicznej i fizycznej niż ja. Czy jest jeszcze szansa, abym w jakimś stopniu wrócił do normalnego życia, czy już raczej jestem skazany na taki los do jego końca? :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Holter EKG Kardiologia Nadciśnienie Zatrucia Zawroty głowy Nerwica Holter RR Katar Nadwaga Psychiatria Duszności Brak apetytu Magnez Kuchnia i gotowanie Komunikacja Serce

Jakie jest prawidłowe BMI dla 14-latka?

Czy dla 14 latka BMI które jest=15,17 jest zagrożeniem życia? Waży 47 KG a wzrostu ma 176. Dodam że w młodszych latach miał problem z nadwagą. Jak mogę mu pomóc? Czy na coś może chorować? Do jakich lekarzy mamy się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Dr n. med. Karolina Kuźbicka
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Co oznaczają wartości tętna u 36-latka?

Witam czy puls jest prawidłowy w spoczynku w ciągu dnia 90 do 100 podczas powolnego spacerku 115 -120 wiek 36 lat normalna budowa ciała .po niewielkiej dawce alkoholu 2 drinki puls 100-120 serce sklepie jak oszalał niema mowy o spaniu... Witam czy puls jest prawidłowy w spoczynku w ciągu dnia 90 do 100 podczas powolnego spacerku 115 -120 wiek 36 lat normalna budowa ciała .po niewielkiej dawce alkoholu 2 drinki puls 100-120 serce sklepie jak oszalał niema mowy o spaniu .badania wszystkie O.k usgbrzucha.morfologia .thc. pół roku temu miałem epizod z wysokim ciśnieniem brałem leki 2 miesiące schudłam troszkę ale nadwagi nie miałem nigdy papierosów od 1 roku nie palę alkohol w ilościach śladowych tylko w sobotę wcześniej przed incydentem z ciśnieniem czesto jakieś piwko czy coś mocniejszego było ale bez szaleństw .niepokoi mnie tętno rano jest O.k 118/72/70-78tętno. Wieczorem 120-135/75-95/90-102tętno.proszę o poradę co zbadać ,EHO wykazało lekko niedomykalność zastawki trójdzielnej i tyle .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Rozmaz krwi obwodowej Badanie mowy Nadwaga Niedomykalność zastawki trójdzielnej

Czy moje wyniki wskazują na insulinoodporność?

Dzień dobry, badania krzywej wykonałam za namową dietetyka, bo mimo diety i aktywności fizycznej oraz farmakoterapii z powodu Hashimoto, nie mogę pozbyć się nadwagi. Otrzymałam wynik jednak nie wiem czy kwalifikują się one pod kątem insulinooporności i czy szukać dobrego... Dzień dobry, badania krzywej wykonałam za namową dietetyka, bo mimo diety i aktywności fizycznej oraz farmakoterapii z powodu Hashimoto, nie mogę pozbyć się nadwagi. Otrzymałam wynik jednak nie wiem czy kwalifikują się one pod kątem insulinooporności i czy szukać dobrego diabetologa? Glukoza 5,5 mmol/l; po godzinie 6,3 mmol/l; po 2 godzinach 5,0 mmol/l. Insulina: 10,0 uU/ml; po godzinie 96,4 uU/ml; po 2 godzinach 33,6 uU/ml. Wysoki cholesterol. Będę wdzięczna za podpowiedź, Marta (lat 30)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Choroba Hashimoto Insulina Nadwaga Diabetologia

Jak poradzić sobie z nadwagą w wieku 26 lat?

Witam, mam problem z zrzuceniem nadwagi. Pokrótce od początku trzy lata temu zaczęłam swoją walkę i udało mi się schudnąć 25 kg byłam na diecie o bardzo niskiej kaloryce I zapewne stąd efekt yoyo. W grudniu zeszłego roku zauważyłam że... Witam, mam problem z zrzuceniem nadwagi. Pokrótce od początku trzy lata temu zaczęłam swoją walkę i udało mi się schudnąć 25 kg byłam na diecie o bardzo niskiej kaloryce I zapewne stąd efekt yoyo. W grudniu zeszłego roku zauważyłam że mimo trzymania diety tyje więc zaczęłam stosować ułożony przez Dietetyka plan żywieniowy i do tego zwiekszylam ilość ćwiczeń - trenuje na siłowni pięć razy w tygodniu a pozostałe dwa dni spędzam po prostu aktywnie. Taki styl życia prowadzę od stycznia tego roku lecz niestety po zważeniu się waga nie spadła a wręcz wzrosła o 8 kg .. zrobiłam badania krew mocz (glukoza, tsh) i wszystko w porządku - nie za bardzo już wiem co mam zrobić i czuje się zfrustrowana ta ‚walka z wiatrakami’.. obecnie mierze 170cm i wazę 89 kg ... Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Siłownia Dieta

Od czego rozpocząć skuteczne odchudzanie?

Witam, Mam 30 lat... 177cm wzrostu i wszedłem dziś na wagę i wykazało 118kg... tak dokładnie tak. Prowadzę bardzo chaotyczny tryb życia, nie mam stałych godzin na posiłek czy sen, dużo podróżuje, niestety autem (praca-jestem Managerem do spraw logistyki) Chciałbym... Witam, Mam 30 lat... 177cm wzrostu i wszedłem dziś na wagę i wykazało 118kg... tak dokładnie tak. Prowadzę bardzo chaotyczny tryb życia, nie mam stałych godzin na posiłek czy sen, dużo podróżuje, niestety autem (praca-jestem Managerem do spraw logistyki) Chciałbym coś zmienić w swoim życiu, żeby się lepiej poczuć... zacząć się mieścić w ubrania.
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Diety odchudzające

Co zrobić w przypadku silnego bólu brzucha, nudności, biegunki oraz utraty wagi?

Prosze o pomoc i ewentualne skierowanie na jakieś badania czy lekarza. Moja mama l.67 od jakiegoś czasu ma silne bóle brzucha niezaleznie od jedzenia, połączone czasami z nudnościami wymiotami, biegunka, utrata wagi. Kolonoskopia, usg brzucha, gastroskopia jest wszystko... Prosze o pomoc i ewentualne skierowanie na jakieś badania czy lekarza. Moja mama l.67 od jakiegoś czasu ma silne bóle brzucha niezaleznie od jedzenia, połączone czasami z nudnościami wymiotami, biegunka, utrata wagi. Kolonoskopia, usg brzucha, gastroskopia jest wszystko prawidłowe. 20 lat temu usunięty woreczek i narządy rodne. Badania ogólne dobre,lekko podwyższone próby wątrobowe, ggtp. Choruje na nadciśnienie i cukrzyca, ma lekka nadwagę
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Gastroskopia Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Cukrzyca Nadciśnienie Biegunka Nudności Wymioty Ból brzucha Nadwaga Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Utrata wagi

Czy można stosować dietę Mayo Clinic przy niedoczynności tarczycy?

Z uwagi na moją nadwagę, chciałam zacząć dietę New Mayo Clinic. M.in. po każdym posiłku trzeba zjeść grejpfruta, problem w tym że mam niedoczynność tarczycy i zastanawiam się czy mogę taką dietę stosować? Przyjmuje Letrox 75.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka Dieta Tarczyca

Jakie cykliczne badania powinien wykonać mężczyzna w wieku 20 lat?

Witam! Jakie coroczne badania powinien wykonać , zaczynając od tego roku chłopak w wieku 20 lat? W tym roku za miesiąc kończę 20 lat. Proszę o wypisanie wszystkich badań niezbędnych ,które powinienem wykonać ,aby wykluczyć jakiekolwiek choroby. Nie szukam w... Witam! Jakie coroczne badania powinien wykonać , zaczynając od tego roku chłopak w wieku 20 lat? W tym roku za miesiąc kończę 20 lat. Proszę o wypisanie wszystkich badań niezbędnych ,które powinienem wykonać ,aby wykluczyć jakiekolwiek choroby. Nie szukam w internecie , bo nie znajdę wszystkich ,a wiem ,że tutaj specjaliści chętnie służą pomocą i wiedzą , więc i w moim przypadku mi pomogą i wypiszą wszystkie badania , które powinienem wykonać. Proszę jednocześnie o wypisanie niezbędnych badań dla mojego taty , tata jest z rocznika 1971 , ma skończone 47 lat. Ma nadwagę , nadciśnienie i wysoki cukier. Bierze tabletki na ciśnienie i dba już od pewnego czasu o cukier w organizmie. Bardzo dziękuje z góry za pomoc z tymi badaniami!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Nadciśnienie Badania okresowe Badania kontrolne Nadwaga Interna Medycyna rodzinna

Czy stłuszczenie trzustki 2 stopnia u osoby z nadwagą może się cofnąć przy chudnięciu?

Czy stłuszczenie trzustki 2stopnia u osoby z nadwagą może się cofnąć przy chudnięciu? Na co zwrócić uwagę przy diecie?
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Dieta Trzustka

Co może oznaczać sztywność kolana?

około tygodnia temu moja mama (lat 50, z dużą nadwagą) miała problemy z kręgosłupem i mięśniami (prawodopodobnie korzonki). biegnąc do autobusu poczuła i usłyszała jakby coś pękło pod kolanem. minęło kilka dni, ból nogi był raz większy raz mniejszy.... około tygodnia temu moja mama (lat 50, z dużą nadwagą) miała problemy z kręgosłupem i mięśniami (prawodopodobnie korzonki). biegnąc do autobusu poczuła i usłyszała jakby coś pękło pod kolanem. minęło kilka dni, ból nogi był raz większy raz mniejszy. dzisiaj zaś z trudem poruszała się w pracy. wieczorem zauważyła bardzo duży obrzęk wokół kolana, poczuła sztywność i ból w stawie kolanowym. co państwa zdaniem może to oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Nadwaga Ból kolana Ból nogi Noga Staw kolanowy

Jak przestać porównywać się do innych?

Witam. Mam 18 lat 161cm wzrostu niecałe 45kg. Moim problemem jest to że nie czuje co jem,liczę kalorie, żyje od posiłku do posilku,nie potrafię myśleć o niczym innym jak o jedzeniu,nic mnie nie cieszy jestem ciągle smutna...mam zaparcia ale... Witam. Mam 18 lat 161cm wzrostu niecałe 45kg. Moim problemem jest to że nie czuje co jem,liczę kalorie, żyje od posiłku do posilku,nie potrafię myśleć o niczym innym jak o jedzeniu,nic mnie nie cieszy jestem ciągle smutna...mam zaparcia ale nie wiem dlaczego moze przez to,że myślę o tym czy odwiedzę kibelek czy nie i nie mogę. Moja obsesja jest brzuch który mi odstaje,a mając zaparcia jest “straszny” chciałabym żyć jak normalny człowiek jeść kiedy chce i wgl ale boje się że dużo przytyje. Ciągle porównuje się do innych i zazdroszczę im że mimo że niektóre dziewczyny ważą parę kilo więcej wyglądają lepiej ode mnie,mają chudsze nogi,plaski brzuch ogolnie lepiej. Od 4 lat mam problem z okresem nie jest w ogóle regularny nawet po braniu ostatnio luteiny nie dostałam okresu,czuje się cały czas zmęczona i ciągle liczenie i robienie coś żeby spalić kalorie. Czasem nie czuje nawet głodu..chciałabym żyć jak normalny człowiek jak w dzieciństwie jedzenie było moim drugim planem,a teraz zajmuje mi całe życie..nic mnie nie cieszy...kiedyś jedzenie mi smakowalo jadłam jak byłam głodna kiedy chciałam i nie musiałam specjalnie coś robić żeby “spalić kalorie” Ja już nie wiem jak to jest normalnie żyć bez porównania się do innych i ogolnie. I teraz te zaparcia :( Nie potrafię sobie z tym poradzić :( Walczę z tym z 3lata,nigdy nie miałam nadwagi,miałam 14 lat jak przytyłam ważyłam najwięcej około 52kg tyle że byłam niższa,wtedy zrobiłam się grubsza trochę,mam chyba taka figurę że nawet mało ważąc a nawet za mało nie wyglądam jak chuda przynajmniej ja tego nie widzę. Chciałam schudnąć gdy brat nazwal mnie grubą i ogl. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Natrętne myśli Zaparcia Brak okresu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Noga

Jak zabrać się za skuteczne odchudzanie?

Dzień dobry, mam 19 lat waże 95 kg przy wzroście 181 cm. Jak wiadomo jest to nadwaga, której chciałbym się pozbyć. Motywacje mam, nie wiem tylko jak zacząć, jak jeść oraz ile wysiłku fizycznego włożyć do osiągnięcia tego celu. Moim... Dzień dobry, mam 19 lat waże 95 kg przy wzroście 181 cm. Jak wiadomo jest to nadwaga, której chciałbym się pozbyć. Motywacje mam, nie wiem tylko jak zacząć, jak jeść oraz ile wysiłku fizycznego włożyć do osiągnięcia tego celu. Moim celem jest schudnąć tak około 20 kilo aby ważyć 75 albo i 70 kg. Ogólnie to jem typowe polskie potrawy takie jak: pierogi, kotlet schabowy, ziemniaki, rosół, gołąbki czasem wyjdę z kolegami na kebaba. Niestety potrawą tym towarzyszy duża ilość tłuszczu. Dlatego też proszę o poradę, gdyby była taka możliwość, gdyż determinacji mi nie brakuje, a jedynie problem w zaczęciu całego etapu chudnięcia moim zamiarem jest ćwiczyć mięśnie bicepsa oraz klatki piersiowej. Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Pujanek
Mgr Anna Pujanek
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi

Dlaczego po wycięciu tarczycy szyja dalej jest opuchnięta?

Wyciecie tarczycy w 2016 roku z guzkami o zmianach nowotworowych lagodnych. Od operacji mam opuchnieta szyje rana sie zagoila nic nie widac na szyi ciagnie mi sie po lewej stronie miesien na gardle jakbym miala tam półkę caly czas mam... Wyciecie tarczycy w 2016 roku z guzkami o zmianach nowotworowych lagodnych. Od operacji mam opuchnieta szyje rana sie zagoila nic nie widac na szyi ciagnie mi sie po lewej stronie miesien na gardle jakbym miala tam półkę caly czas mam bole miesni szyi i mam problem ze zgubieniem nadwagi mam levotyroxyne 225, OB nieznacznie podwyzszone wiek 46 lat. dlaczego po wycieciu tarczycy dalej mam opuchnieta szyje i czy powinnam miec teraz scyntygraf jesli lekarz nie wykonał go wczesniej. i od 2016 zyje z bolem ludzie pomocy :( Sylwia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Onkologia Nadwaga Choroby nowotworowe Resekcja tarczycy Bóle mięśni Guzki Ból szyi Tarczyca Gardło
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy