Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć 30 kg pozostałe po ciąży?

Witam mam 25 lat i waze 120 kg 160cm jak mogie schudnac dodam ze w moim miescie niema dietyka a po ciazy zostało mi 30 kg i probowalam juz wszystkiego prosze pomocy jak powimam zrobic aby schudnac na zawsze
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Zanik miesiączki na 6 miesięcy podczas odchudzania

Witam serdecznie !! Mam ogromny problem, który doprowadza mnie do paniki ;(( Wiem, że powinnam iść z tym do ginekologa, ale strach przed tym co usłyszę mnie paraliżuje ;(( A więc odchudzałam się na własną rękę i w sumie nadal... Witam serdecznie !! Mam ogromny problem, który doprowadza mnie do paniki ;(( Wiem, że powinnam iść z tym do ginekologa, ale strach przed tym co usłyszę mnie paraliżuje ;(( A więc odchudzałam się na własną rękę i w sumie nadal to robię .. nie potrafię przestać :(( Problem polega na tym, że odkąd zaczęłam się odchudzań coś się ze mną stało .. zanikła mi miesiączka .. OD 6 MIESIĘCY NIE MAM MIESIĄCZKI !! :(( Co z tym zrobić ? Jak ją odzyskać ? Boję się bardzo :(( Czy będę mogła mieć dzieci ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie

Odchudzanie a spożywanie mleka

Słyszałam, że mleko krowie nie jest zdrowe i nie sprzyja odchudzaniu. A co z mlekiem bez laktozy, które znalazłam w sklepie? Czy mogę pić je bez obaw?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Mleko

Głodówka a ryzyko bezpłodności

A jeżeli głodówka (na dzień najwięcej 500 kalorii) trwa tylko przez 2 tygodnie to może to prowadzić do bezpłodności?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ginekologia Niepłodność Odchudzanie Dietetyka

Jak pozbyć się wagi po ciąży?

Witam ,mam 42 lata ,prawie 6 lat temu ur,dziecko ,w ciąży przytyłam 26 kg ,których do tej pory nie mogę się pozbyc ,jaka dieta dla mnie byłaby najlepsza żeby schudnąć ,jem 5 razy dziennie ,nie słodze kawy pije wode z... Witam ,mam 42 lata ,prawie 6 lat temu ur,dziecko ,w ciąży przytyłam 26 kg ,których do tej pory nie mogę się pozbyc ,jaka dieta dla mnie byłaby najlepsza żeby schudnąć ,jem 5 razy dziennie ,nie słodze kawy pije wode z aqua slim od ponad miesiąca i nic ,waga stoi w miejscu
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Dietetyka Dziecko Kawa Odchudzanie po porodzie Dieta

Nieregularne miesiączkowanie a cykl bezowulacyjny

Dzień dobry, czy nieregularne miesiaczkowanie gdzie okres spóźnia się od roku przez odchudzanie od 2 do 6 tygodni jest miesiaczkowaniem bezowulacyjnym i utrudnia zajście w ciążę ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Dr n. med. Tomasz Basta
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Planowanie ciąży

Czy to normalne, że podczas okresu waga stoi w miejscu lub wzrasta?

Witam.Chciałabym zapytać czy to normalne, że podczas okresu waga stoi w miejscu lub wzrasta? Mam19 lat 164cm wzrostu i ważę 69kg. Cwiczę codziennie (prócz niedzieli) około 40 minut i jem zdrowo 5 posiłków dziennie.Udało mi się już schudnąć 1,5 kg... Witam.Chciałabym zapytać czy to normalne, że podczas okresu waga stoi w miejscu lub wzrasta? Mam19 lat 164cm wzrostu i ważę 69kg. Cwiczę codziennie (prócz niedzieli) około 40 minut i jem zdrowo 5 posiłków dziennie.Udało mi się już schudnąć 1,5 kg przy tym trybie życia. Ale gdy dostałam okres trochę przystopowałam ćwiczenia bo bolał mnie brzuch ale starałam się trzymać zdrowej diety.Czy okres wpływa jakoś na wagę?Czy jest możliwe, że waga wzrosła lub przestałam chudnąć, jeśli tak to dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia fizyczne Dieta

Jakie produkty nie tuczą?

WITAM NIE MIAŁAM NIGDY PRZYJEMNOŚCI PISAC ABI BYC U DIETETYKA WIEC BEDE BARDZO WDZIECZNA O POMOC . WIEC STOSOWALAM MNUSTWO DIET ALE ZADNA NIE ODNIOSLA SUKCESU PROSZE MI POWIEDZIEC CO AMM JESC ALBO NIE EJSC ZEBY NIE TYC
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Wpływ jagód acai na odchudzanie

witam prosze o szczerosc czy jagody acai sa dobre na odchudzanie zamowilam za 145 zl czy blad? zrobilam
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety

Sposoby na oponkę na brzuchu u 18-latka

Witam, otóż mam 18 lat, mam 185 cm wzrostu ważę 86 kg, schudłem juz 9 kg. Widac że schudłem po nogach, buzi , troche brzuch spadł. Lecz martwi mnie 1 rzecz.. Oponka na brzuchu, jest na samym dole taka niezbyt... Witam, otóż mam 18 lat, mam 185 cm wzrostu ważę 86 kg, schudłem juz 9 kg. Widac że schudłem po nogach, buzi , troche brzuch spadł. Lecz martwi mnie 1 rzecz.. Oponka na brzuchu, jest na samym dole taka niezbyt duża , ale jest. Chciałbym ją szybko zrzucić nie całą, lecz do małych rozmiarów ;d. Diete utrzymuje codziennie staram sie chodzic na spoacery po 1h albo 1.5h , czasami jezdze na rowerze, a oponka nadal jest. Jakimi ćwiczeniami moge zrzucić ten nadmiar tłuszczu (: ?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja miejscowej otyłości Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Tłuszcze Ćwiczenia na brzuch Dieta Noga

Jak schudnąć z ud i pośladków rzy dobrej wadze?

Witam :) Mam 18 lat, wzrost 1.68 i ważę 55kg. Niby jest dobrze, ale moja figura jest bardzo jojowata i mi jest z tym źle. Chciałabym schudnąć z pośladków i ud. Próbowałam mniej jeść ale nic z tego. W diecie... Witam :) Mam 18 lat, wzrost 1.68 i ważę 55kg. Niby jest dobrze, ale moja figura jest bardzo jojowata i mi jest z tym źle. Chciałabym schudnąć z pośladków i ud. Próbowałam mniej jeść ale nic z tego. W diecie było powymyślane składniki gdzie u mnie w okolicy nie są dostępne. Bardzo proszę o pomoc :)
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Dieta

Zdrowe odchudzanie po porodzie

Witam mam 27 lam i chcialam sie dowiediec jak schudnac? 2 miesiace temu urodzilam syna i karmie piersia przed ciaza wazylam 104 kg w ciazy przytylam 7 kg teraz waze 101kg nadal mam spora nadwage i chcialabym schudnac i nie zaszkodzic dziecku prosze o rady
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Ciąża Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dziecko Odchudzanie po porodzie

Zarażenie się od kota wirusem FIP

15.08.2014r u mojego kota, który nie miał kontaktu ze zwierzętami i nie wychodził na dwór wykryto wirus FIP.Bardzo schudł,miał biegunkę,ślinił się, nie chciał jeść.Wcześniej przez kilka dni dostawał kroplówkę i zastrzyki, wyniki krwi miał okropne, szczególnie bardzo obniżone leukocyty.Mógł... 15.08.2014r u mojego kota, który nie miał kontaktu ze zwierzętami i nie wychodził na dwór wykryto wirus FIP.Bardzo schudł,miał biegunkę,ślinił się, nie chciał jeść.Wcześniej przez kilka dni dostawał kroplówkę i zastrzyki, wyniki krwi miał okropne, szczególnie bardzo obniżone leukocyty.Mógł chorować od lutego. Dopiero wczoraj zrobiono USG brzucha i ma w otrzewnej dużo płynu.Czy ja mogłam się zarazić przez kontakt ze śliną lub podczas sprzątania kuwety, bo dostałam biegunkę.Dodam,że mam hashimoto.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów USG USG jamy brzusznej Biegunka Choroba Hashimoto Odchudzanie Interna Brak apetytu Choroby odzwierzęce

Jednoczasowe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych z suplementami na odchudzanie

Czy tabletki wspomagające odchudzanie Figura Extraslim, mogę brać z tabletkami antykoncepcyjnymi Teenia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Odchudzanie Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Tabletki antykoncepcyjne

Jak zdrowo schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Mam 18lat, 8lat temu badania wykazaly u mnie niedoczynnosc tarczycy(TSH - 180),wiec nie wygladało to wtedy zbyt dobrze, następnie badania USG wykryło autoimmunologiczne zapalenie tarczycy,w chwili obecnej jej już praktycznie nie mam.Codziennie przyjmuje Euthyrox 150, i jeszcze... Mam 18lat, 8lat temu badania wykazaly u mnie niedoczynnosc tarczycy(TSH - 180),wiec nie wygladało to wtedy zbyt dobrze, następnie badania USG wykryło autoimmunologiczne zapalenie tarczycy,w chwili obecnej jej już praktycznie nie mam.Codziennie przyjmuje Euthyrox 150, i jeszcze mam anemie (hemoglobina 10,3).Ale chodzi mi o moją wage,przy wzroscie 164cm waże 75kg.Nie jem przesadnie dużo,słodyczy też często nie jem,wiec przy mojej chorobie zapewne źle się odżywiam.Proszę o porade jak mogę schudnąć.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Anemia Niedoczynność tarczycy USG tarczycy Dieta dla chorych Odchudzanie Leki Żywienie Słodycze Zapalenie tarczycy Tarczyca

Chęć schudnięcia u 20-latka, który choruje na astmę

Witam mam 20 lat wzrost 174cm i ważę 99,6kg :((( Chciałbym bardzo schudnąć bo źle się czuje w swoim ciele powoli :/ Tylko mam problem bo mam astmę więc ciężko mi biegać czy pływać na basenie Macie jakieś rady by... Witam mam 20 lat wzrost 174cm i ważę 99,6kg :((( Chciałbym bardzo schudnąć bo źle się czuje w swoim ciele powoli :/ Tylko mam problem bo mam astmę więc ciężko mi biegać czy pływać na basenie Macie jakieś rady by schudnąć skutecznie ? Marzy mi się by warzyć koło 75-80 kg :) Napiszcie co mam zrobić by schudnąć ? Najlepiej jakieś ćwiczenia i co mam przestrzegać itd :)
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające

Stosowanie leków na uspokojenie przy trudnościach z oddychaniem

Witam, męczą mnie duszności. Polegają one na tym, że nie mogę nabrać do pełna powietrza, ziewam co chwilę (nawet to mi nie wychodzi, bo nie mogę nabrać odpowiedniej ilości powietrza niezbędnej do ziewnięcia). Podejrzewałam, że duszności te mogą być na... Witam, męczą mnie duszności. Polegają one na tym, że nie mogę nabrać do pełna powietrza, ziewam co chwilę (nawet to mi nie wychodzi, bo nie mogę nabrać odpowiedniej ilości powietrza niezbędnej do ziewnięcia). Podejrzewałam, że duszności te mogą być na tle nerwowym, ale mam tak też po zjedzeniu czekolady. Lekarze dają mi leki na uspokojenie ale to nie pomaga lub twierdzą że powinnam schudnąć ale ja ważę 60 kg przy wzroście 165 cm i myślę że nie w tym problem. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Zaburzenia oddychania Odchudzanie Interna Farmakologia Duszności Leki uspokajające Słodycze

Dieta podczas stosowania leków na reumatoidalny artretyzm

Miesiac temu postawiono mi diagnoze reumatoidalny artretyzm i zaczelam zazywac ciezkie leki przeciwzapalne (methotrexaat, plaquenil). Leki te wywoluja tez rozne reakcje uboczne, jak na przyklad mdlosci. Poza tym przez ostatni okres w zwiazku ze zmeczenieniem prowadzilam b. passywny tryb zycia,... Miesiac temu postawiono mi diagnoze reumatoidalny artretyzm i zaczelam zazywac ciezkie leki przeciwzapalne (methotrexaat, plaquenil). Leki te wywoluja tez rozne reakcje uboczne, jak na przyklad mdlosci. Poza tym przez ostatni okres w zwiazku ze zmeczenieniem prowadzilam b. passywny tryb zycia, co spowodowalo przybranie kilku kilogramow na wadze. Lekarz przepisal mi uzupelniajaco kwas foliowy. Jak powinna wygladac moja dieta przy tego typu lekach i co powinnan jesc by 'zdrowo' schudnac.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Nudności Dna moczanowa Dieta dla chorych Odchudzanie Dietetyka Dieta

Wrodzona niedoczynność tarczycy i wahania wagi

Witam. Mam prawie 23 lata. Niedoczynność tarczycy mam wrodzoną. Moje leczenie miało nieraz wzloty i upadki. Borykałam się z otyłością lecz półtora roku temu zaniedbałam leczenie, gdyż zabrakło mi leku, co w efekcie spuchłam na całym ciele. Zgoniłam to na... Witam. Mam prawie 23 lata. Niedoczynność tarczycy mam wrodzoną. Moje leczenie miało nieraz wzloty i upadki. Borykałam się z otyłością lecz półtora roku temu zaniedbałam leczenie, gdyż zabrakło mi leku, co w efekcie spuchłam na całym ciele. Zgoniłam to na moją otyłość i zaczęłam się odchudzać, oczywiście biorąc leki euthyrox 175. Niestety wynik z czerwca 2013 poziomu tsh wyniósł 15, 497 przy normie 0,350 - 4,940 max. Waga spadała dalej, teraz wynik tsh wyszedł 8 coś i mam euthyrox 200 i tyje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Otyłość Odchudzanie Wahania wagi Leki Tarczyca

Brak silnej woli podczas odchudzania u 20-latki

Witam.. mam na imię Monika i mam 20 lat. Mój wzrost to 153 cm i 94 kg. Proszę o pomoc. Moją największą słabością jest brak silnej woli. Gdy zacznę odchudzanie to od razu je kończę.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy