Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Jakie owoce obniżają cholesterol?

Witam jakie owoce obnirzaja cholesterol prosze o odp
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przyswajanie cukru zawartego w sokach w kartonie

Usłyszałam w programie telewizyjnym, że cukier znajdujący się w sokach kartonowych jest szybciej przyswajalny niż ten z całych owoców, czy to prawda?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Natalia Wyciślik
Natalia Wyciślik
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Jak zwiększyć wagę u 20-latka?

Witam, moj chłopak ma 20 lat, całe życie był chudy. Obecnie ma 170cm, waży 50kg. Je bardzo dużo. Całe życie próbował przytyć, nawet jedząc OGROMNE ilości nie tyje, cokolwiek by nie jadl. Ale też nie chudnie. Cukrzyca i tarczyca wykluczone.... Witam, moj chłopak ma 20 lat, całe życie był chudy. Obecnie ma 170cm, waży 50kg. Je bardzo dużo. Całe życie próbował przytyć, nawet jedząc OGROMNE ilości nie tyje, cokolwiek by nie jadl. Ale też nie chudnie. Cukrzyca i tarczyca wykluczone. Jak on może przytyć? Je nawet 7kanapek na śniadanie, 2-3 talerze obiadu z ryzem i 2-3 talerze kolacji tez z ryzem i jako przekaski w ciagu dnia owoce czasem kanapki. Je tak od pół roku a nadal nie przytył. On mowi ze metabolizm ale 50kg przy 170cm to niedowaga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Stosowanie witamin Prenatal w ciąży

witam jestem w 18 tygodniu ciaży wyniki mam bardzo dobre i biorę witaminy prenatal czy musze brac witaminy ? .Jem bardzo duzo warzyw i owoców .

Niedobór sodu, potasu oraz witamin F, B2 i B3

W moim organizmie brakuje sodu i potasu, witaminy F oraz B2 i B3. Te ostatnie dostarczam z kefirem grzybka tybetańskiego. Jak mam najlepiej uzupełnić pozostałe? (Zbadane za pomocą wahadełek). I kolejne pytanie - czy pijąc 1 cytrynę dziennie nie... W moim organizmie brakuje sodu i potasu, witaminy F oraz B2 i B3. Te ostatnie dostarczam z kefirem grzybka tybetańskiego. Jak mam najlepiej uzupełnić pozostałe? (Zbadane za pomocą wahadełek). I kolejne pytanie - czy pijąc 1 cytrynę dziennie nie zaburzam pompy sodowo potasowej organizmu? Czy dieta uboga w czerwone mięso może powodować te niedobory?

Czy stosowanie leku Vivace na nadciśnienie nie wchodzi w interakcje z grejpfrutem?

Proszę napisać mi , czy stosowanie leku vivace na nadciśnienie nie wchodzi w interakcje z grejpfrutem i czy bez obaw mogę pić soki z tego owocu jak również z lekiem na tarczycę euthyrox, microgynon 21 oraz ranigast. Z góry dziękuję za odpowiedź. Małgorzata
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska

Czy przy złogach wapienno-szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną?

Czy przy złogach wapienno szczawianowych w nerkach można pić na czczo wodę z cytryną ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Jak radzić sobie z zaparciami u 25-letniej osoby?

Witam czy jest jeszcze jakis sposób na zaparcia? Próbowałam juz chyba wszystkiego-sok z kapusty, suszone sliwki, jabłka i nic co robić? trwa to juz 3 dni... zdecydowałam się na laktuloze i jakis srodek chyba na przeczyszczenie i nic :/
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Silny, suchy kaszel doprowadzający do wymiotów

Witam Prosze o rade mam bardzo silny suchy kaszel ktory prawie doprowadze mnie do wymiotow. Dodam ze mam astme i inhalator Seretide (dysk 500).Inhalator pomaga ale na jakas godzine tak samo pomagaja tabletki do ssania typu cholinex. Zroblem tez lekarstwo... Witam Prosze o rade mam bardzo silny suchy kaszel ktory prawie doprowadze mnie do wymiotow. Dodam ze mam astme i inhalator Seretide (dysk 500).Inhalator pomaga ale na jakas godzine tak samo pomagaja tabletki do ssania typu cholinex. Zroblem tez lekarstwo wdl opisu ze strony tzn zalazlem szklanke cytryna wycisnalem duzo czosnku i dodalem miodu. To tez pomaga ale nie na dlugo. Od tego kaszlu boli mnie teraz gardlo jak przelykam wode. Ostatnie 3 dni mialem wysoka temperature
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Czy spożywanie 3 grejpfrutów dziennie obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Stosuje antykoncepcje hormonalną.Za nie długo przechodzę na dietę gdzie dziennie mam zjeść około 3 grefrutów.Przeczytałam ze zachodzi interakcja z lekami jeśli chodzi o ten owoc,czy taka codzienna ilość tych owoców może zmniejszyć moją ochronę?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski

Problem z nadmiernymi gazami przy wegeterianiźmie

Witam, jestem wegetarianinem i jestem aktualnie na diecie, która pozwoli mi przybrać na wadze. Niestety chcąc nie chcąc jem banany,grochy i przez to niestety mam bardzo poważy problem z nadmiernymi gazami. Przybywanie w miejscach publicznych to dla mnie niesamowita udręka... Witam, jestem wegetarianinem i jestem aktualnie na diecie, która pozwoli mi przybrać na wadze. Niestety chcąc nie chcąc jem banany,grochy i przez to niestety mam bardzo poważy problem z nadmiernymi gazami. Przybywanie w miejscach publicznych to dla mnie niesamowita udręka i dla tego chciałbym się zapytać, czy istnieje jakiś mega skuteczny środek na trawienie, ostatnio kupiłem reklamowany w tv, ale nie działa. Tabletki, które pomagają wydalać gazy, odpadają bo cały dzień jestem wśród ludzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Jak ujędrnić i wysmuklić swoje ciało?

Witam serdecznie, Mam 26 lat, 165cm wzrostu i ważę ok. 56kg. Od miesiąca ćwiczę rano 5-6 dni w tygodniu ok 45min-1godz. Jem zdrowo, unikam słodyczy, fast foodów nie lubię, piję dużo wody z cytryną i zielonej herbaty. W ciągu roku... Witam serdecznie, Mam 26 lat, 165cm wzrostu i ważę ok. 56kg. Od miesiąca ćwiczę rano 5-6 dni w tygodniu ok 45min-1godz. Jem zdrowo, unikam słodyczy, fast foodów nie lubię, piję dużo wody z cytryną i zielonej herbaty. W ciągu roku przytyłam 4kg i obecnie staram się wrócić do poprzedniej wagi i dodatkowo ujędrnić ciało. Niestety efektów brak, czasami nawet waga skacze do góry powyżej 57kg. Bardzo proszę o pomoc. Czy coś robię źle? Chciałabym wrócić do starek wagi, w której czułam się najlepiej.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak

Niechęć do jedzenia u 8-miesięcznego niemowlaka

witam moja córka niedługo skończy 8 mies.co podawac jej do jedzeniia by jej smakowalo zwykle to co ugotuje nie smakuje jej juz nawet dawajac troche soli .gerbery je krolika ziemniaki marchew jablko banan owoce lata pomidorowa dynia chruoki kukur.kurczaka z... witam moja córka niedługo skończy 8 mies.co podawac jej do jedzeniia by jej smakowalo zwykle to co ugotuje nie smakuje jej juz nawet dawajac troche soli .gerbery je krolika ziemniaki marchew jablko banan owoce lata pomidorowa dynia chruoki kukur.kurczaka z warzywami co może jeszcze jesc by polubila.i kiedy podawac takie pokarmy procz mleka
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Ile czasu może potrwać zanim zacznę tracić na wadze?

Witam, byłam na dość radykalnych dietach. Potem sporo przytyłam. Od 2msc jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej, jem zbilansowane posiłki, soczewicę, ciecierzycę, uzupełniam wit B12 i żelazo, wiele owoców i warzyw. Słodycze sporadycznie. 2-4x tyg ćwiczę. Wiem że organizm musi się... Witam, byłam na dość radykalnych dietach. Potem sporo przytyłam. Od 2msc jestem na zdrowej diecie wegetariańskiej, jem zbilansowane posiłki, soczewicę, ciecierzycę, uzupełniam wit B12 i żelazo, wiele owoców i warzyw. Słodycze sporadycznie. 2-4x tyg ćwiczę. Wiem że organizm musi się ustabilizować, czuję się o wiele lepiej ale ile czasu może potrwać zanim zacznę tracić na wadze? Chcę tym razem schudnąć zdrowo i trwale. Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak pozbyć się oponki w obrębie brzucha?

Witam mam nazywam sie Patrycja i mam 18 lat. Moim problemem jest lekka oponka na dole brzucha i nwm jak sie jej pozbyc. Nie powinnam jej raczej miec bo jest zgrabna i jedynie gdzie mam nadmiar tluszczu to ten brzuch.... Witam mam nazywam sie Patrycja i mam 18 lat. Moim problemem jest lekka oponka na dole brzucha i nwm jak sie jej pozbyc. Nie powinnam jej raczej miec bo jest zgrabna i jedynie gdzie mam nadmiar tluszczu to ten brzuch. Mam 166 cm wzrostu a waze 51 kg. Dodam ze mam tachykardie a moja budowa ciala to jablko.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Agnieszka Depińska

Dieta dla 18-latka ze 112 kg masy ciała

Witam, Jaka dieta dla mnie najlepsza Mam 18 lat, ważę 112 kg przy wzroście 194 cm.Mam staż na siłowi 3 miesiące.Dodam , że lubię jeść owoce, mięso drobiowe. Dziękuję za pomoc :)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przymus zwiększenia masy ciała po anoreksji

Witam wychodze z anoreksji i musze przytyc. Robie to w niezdrowy sposob nadmiar slodyczy tluszczu wyrobow cykierniczych zero ruchu duzo zywnosci przetwozonej brak warzyw i owocow. Czy moge miec przez to zle skutki zdrowotne?
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Czy lek Naturaginum BIO formuła obniża działanie tabletek antykoncepcyjnych Ovulastan?

Witam serdecznie! Czy lek Naturaginum BIO formuła (skład: Maltodekstryna, żelatyna, wyciąg z korzenia pietruszki, witamina C (kwas L-askorbinowy), wyciąg z ziela pokrzywy, wyciąg z owoców żurawiny, bakterie kwasu mlekowego: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu, barwnik –... Witam serdecznie! Czy lek Naturaginum BIO formuła (skład: Maltodekstryna, żelatyna, wyciąg z korzenia pietruszki, witamina C (kwas L-askorbinowy), wyciąg z ziela pokrzywy, wyciąg z owoców żurawiny, bakterie kwasu mlekowego: Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus, substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu, barwnik – dwutlenek tytanu, substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu) obniża działanie tabletek antykoncepcyjnych Ovulastan (dwuskładnikowe jednofazowe)? Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski

Krew w kale podczas wypróżnień

Krew w odbycie . Mój wstydliwy problem, to krew podczas wypróżniania się, byłam u chirurga, miałam kolano skopię i chirurg nic nie wykrył, powiedział ,że nie mam hemoroidów, i żadnej choroby dokładnie przepadał.. i powiedział ,że mam jeść jogurty,... Krew w odbycie . Mój wstydliwy problem, to krew podczas wypróżniania się, byłam u chirurga, miałam kolano skopię i chirurg nic nie wykrył, powiedział ,że nie mam hemoroidów, i żadnej choroby dokładnie przepadał.. i powiedział ,że mam jeść jogurty, owoce, i przepisał tabletki cyclo 3 fort, bo powiedział ze naczynka krwionośne są słabe, ja jem co dziennie owoce, jogurty, a krew znowu się pojawiła, czy może to być związane ze stresem ? :(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Patronaty