Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 0 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam zaburzony smak?

Od 3 miesięcy odczuwam bardzo dziwny zapach i smak niektórych potraw. W szczególności cebula. Wcześniej bardzo lubiłem zapach smażonej cebuli, lubiłem awokado... dzis nie jestem w stanie przebywać w kuchni gdzie jest cebula. Cebula nie pachnie już jak cebula, przypomina... Od 3 miesięcy odczuwam bardzo dziwny zapach i smak niektórych potraw. W szczególności cebula. Wcześniej bardzo lubiłem zapach smażonej cebuli, lubiłem awokado... dzis nie jestem w stanie przebywać w kuchni gdzie jest cebula. Cebula nie pachnie już jak cebula, przypomina smak ciężki do opisania, porównałbym to może do mieszanki zepsutych owoców i jakiejś ciężkiej chemii, na prawdę wyjątkowo ciężko to opisać. Nie wiem gdzie szukać pomocy, czuje to powiedzmy w 40% różnych pokarmów i napoi. Nawet niektóre piwa oraz wina maja ten cebulowy posmak i zapach. Co dziwnie również mój własny pot odczuwam właśnie w ten sposób.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Owoce Napoje Kuchnia i gotowanie

Co mogę zrobić z tymi zaparciami w wieku 19 lat?

Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal... Od dłuższego czasu męczą mnie zaparcia... Moja dieta jest urozmaicona, jem dużo błonnika, pije dużo wody, jestem bardzo aktywny fizycznie. Poza zaparciami nie odczuwam innych dolegliwości. Jakiś czas temu porzuciłem nabiał, który powodował u mnie mgłe umysłową, jednak zaparcia nadal mam... Moja dieta opiera sie na: warzywa, pieczywo pełnoziarniste, razowe, owsianka, owoce (banany, jabłka), kurczak, jajka, masło orzechowe, tuńczyk z puszki, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, mieszanki kasz, ryż biały, jedna filiżanka kawy rozpuszczalnej dziennie, zielona herbata, słodyczy/cukru nie spożywam, chyba że do jednego razu tygodniowo wypije jakiś energetyk. Jakie mogą być przyczyny zaparć?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Błonnik Nabiał Owoce Warzywa Kawa Herbata Słodycze Drób Dieta

Dlaczego mam nadprodukcję śliny?

Mam bardzo duży problem bo od 3lat mam ciągle wydzielania śliny z buzi. Ślina się produkuje co parę sekund i albo muszę połykać, po tym boli brzuch i już przychnicze nie idzie wytrzymać lub wypluwać. Jak zjem jedzenie to dziwne... Mam bardzo duży problem bo od 3lat mam ciągle wydzielania śliny z buzi. Ślina się produkuje co parę sekund i albo muszę połykać, po tym boli brzuch i już przychnicze nie idzie wytrzymać lub wypluwać. Jak zjem jedzenie to dziwne dźwięki idą z żołądka. Przed tymi 3latami jadłem dużo ostrego ale potem przestałem jeść ale to samo. Z tą śliną sie nie da wytrzymać psychicznie. Mam 20lat nie choruje na nic. Nawet mogę zapłacić za dobrą pomoc ale potrzebuje pomocy bo z ta ślina się nie da wytrzymać psychicznie. Chociaż wypisać jedzienie na zmniejszenie wydzielanie śliny i czego nie mogę jeść. Zrezygnowałem z kwaśnych owoców, ostrego ale nadal to samo. Kiedy szło wytrzymać ale teraz to juz nie daje rady bo co chwilę muszę połykać śline.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Ból brzucha Owoce

Co oznacza ten guzek okolicy jabłka Adama?

Witam Jakoś miesiąc temu nad jabłkiem adama centymetr powyzej oraz centymetr na lewo od niego wyskoczyl mi twardy uciekający pod palcem guzek wizyte u laryngologa mam dopiero 17.02 czy to moze byccos groźnego? czy sa powody do niepokoju bardzo sie... Witam Jakoś miesiąc temu nad jabłkiem adama centymetr powyzej oraz centymetr na lewo od niego wyskoczyl mi twardy uciekający pod palcem guzek wizyte u laryngologa mam dopiero 17.02 czy to moze byccos groźnego? czy sa powody do niepokoju bardzo sie boje ze to jakas zmiana rakowa. Dodam ze przechodzilem infekcje gardla tez niedawno jakos po sylwestrze jednak nie byla ona jakas dokuczliwa normalna infekcja po 2 tygodniach przeszła.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Zapalenie gardła Guzki Owoce Gardło

Dlaczego tak często odczuwam senność w ciągu dnia?

Witam, mam problem, jestem senny w ciągu dnia. Co już próbowałem, ba i dalej kontynuuje - brak kawy, alkoholu, warzywa, owoce z naciskiem na wit. grupy B, żelazo, magnez prawie codzienna aktywność fizyczna. Śmiało moge stwierdzić, że... Witam, mam problem, jestem senny w ciągu dnia. Co już próbowałem, ba i dalej kontynuuje - brak kawy, alkoholu, warzywa, owoce z naciskiem na wit. grupy B, żelazo, magnez prawie codzienna aktywność fizyczna. Śmiało moge stwierdzić, że mam katapleksje - nie dawno odkryłem takie pojęcie i śmiało mogę powiedzieć że to mam, mianowicie - śmieszna sytuacja ze znajomymi, jakiś śmieszny obrazek i co sie dzieję - opada mi głowa, oczy się zamykają, szczęka otwartwa i tak 1s-2s w tej pozycji i wracam do siebie. Nie mam żadnych "ataków sennych", że usne bez względu na wszystko, ale mam takie "marzenie" i potrzebe drzemki, czasami bardzo silne, ale nie są tą ataki (że usne mimo wszstko i koniec). Jest to bardzo uciążliwe. Tak jak napisałem - katapleksja tego rodzaju co napisałem towarzyszy mi od lat, ale po tym "ataku" wracam, powiedzmy, do siebie.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Senność Żelazo Magnez Owoce Warzywa Kawa Aktywność fizyczna

Dlaczego dziecko często budzi się w nocy?

Mam problem z moją prawie 11 miesięczną córką.. Przez pierwsze pół roku karmiłam ją piersią i już po 8 tygodniach dziecko mimo, że na piersi, to potrafiło spać po 10-11h bez jedzenia. Zaczęła ząbkowac jak miała 4 miesiące, ale to... Mam problem z moją prawie 11 miesięczną córką.. Przez pierwsze pół roku karmiłam ją piersią i już po 8 tygodniach dziecko mimo, że na piersi, to potrafiło spać po 10-11h bez jedzenia. Zaczęła ząbkowac jak miała 4 miesiące, ale to nie zespuło spania. Jednak gdy skończyła 6 miesięcy przeszłyśmy na mleko modyfikowane, bo zaczęła się budzić w nocy na jedzenie i błędnie myślałam, że się nie najada moim mlekiem.. Niestety mleko modyfikowane nie zlikwidowało problemu. Ponadto doszły pobudki na smoczek i jakieś takie lękowe, ząbki, ale to rozumiem, bo to normalne w jej wieku. Córka ma rozszerzoną dietę od 5 miesiąca. Nie daje jej słoiczków, robię sama różne gęste zupy, w każdej jest różnego rodzaju mięso, danie to ma gęstą konsystencję. Ponadto robię jej różne deserki, je jogurty dla dzieci, owoce itp. Córka po zupce potrafi nawet 4h wytrzymać bez jedzenia, czyli się najada. Nie ma problemów brzuszkowych ani problemów z kupkami i nigdy nie miała. W ciągu dnia daję jej też inne rzeczy do jedzenia. Od 6 miesiąca życia dawałam jej kaszę mannę na wieczór z mlekiem modyfikowanym z zalecenia Pani doktor, bo też stwierdziła, że mała się nie najada na noc i przez to jest głodna. Nie wymagam by spała 10h bez jedzenia, ale powinna mieć chociaż jedną dłuższą przerwę w ciągu doby od trawienia, a niestety takie nocki to święto u nas. Zazwyczaj jak zje przed spaniem czyli ok 20 to o 00 w nocy je kolejny raz i nad ranem około 5 znowu. Za to jak się obudzi o 7.30 to dopiero koło 10 pije mleko, bo jest przejedzona po nocy i za nic nie da się jej wcisnąć. Wtedy rano je jakieś śniadanko z nami, ale to bardziej zabawa na tym etapie niż jedzenie. Córka ma w miarę regularny tryb dnia. Drzemki i nocne zasypianie o stałej porze, dużo chodzimy na spacery. Śpi w dzień tylko raz około 1,5h, na tę drzemkę chodzi koło 11. Wszyscy mnie uspokajają, że po roku jej się odmieni, ale jest coraz gorzej. 2 pobudki na karmienie i jeszcze kilka na smoczek, piciu, przytulenie i rano nie wiem jak się nazywam, a niedługo wracam do pracy.. Nie da się jej oszukać wodą czy herbatą, bo jak jest głodna to może wypić pół butelki z wodą czy herbatą a i tak będzie płakała i uspokoi się dopiero po mleku. Poza tym martwię się, bo córka ma już 10 ząbków i wiem, że nocne jedzenie to nic dobrego ani dla brzuszka ani dla zębów. Myje jej ząbki specjalną pastą dla niemowląt 2 razy dziennie, ale w środku nocy nie mogę tego robić, bo ją całkiem rozbudzę. Proszę o jakąś poradę co dać dziecku zjeść na noc aby nie była zaraz głodna.. Tak jak wspomniałam, córka w dzień je sporo, mleko pije rano, na wieczór z kaszką albo bez (to zależy) i czasami jeszcze przed drzemką. Wypija więcej niż jest zalecane na opakowaniu Bebilonu. Ja pilnuję by nawet gdy nie jest głodna a przychodzi czas jedźenia to żeby chociaż troszkę zjadła. Raczej nie ma problemu z apetytem poza porankiem gdy jest po nocy przejedzona. Jeszcze jest niestety za mała na kolację typu kanapeczka itp, bo ząbki ma z przodu i chociaż chętnie odgryza to nie umie sobie tak rozdrobnić by zjeść sporo i się tym już najeść. Proszę o pomoc, bo chodzę jak zoombie a i po niej widzę, że przez częste pobudki jest rozdrażniona.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Brak apetytu Rozdrażnienie Ząbkowanie Ząb Dziecko Niemowlę Owoce Mięso Herbata Mleko Zupy Akcesoria do karmienia Dieta

Czy tak się objawia parosmia?

W listopadzie 2020 przebylam covid19.Objawem był mi.in. całkowita utrata smaku i zapachu która to po ok. 2 tyg. całkowicie ustapila. Od ok 2 tyg. pojawiła mi się dolegliwość w postaci omamów węchowych i smakowych. Kiedy jem np. banany,jabłka,jogurty... W listopadzie 2020 przebylam covid19.Objawem był mi.in. całkowita utrata smaku i zapachu która to po ok. 2 tyg. całkowicie ustapila. Od ok 2 tyg. pojawiła mi się dolegliwość w postaci omamów węchowych i smakowych. Kiedy jem np. banany,jabłka,jogurty,czekoladę, ser żółty - wyczuwam w trakcie jedzenia ten sam dziwny smak tych produktów- jakby chemiczny. Dodatkowo zapach tych produktów zawiera też te sama nutę.Jogurt owocowy jedzony przez męża metr dalej był przeze mnie wyczuwany- oczywiście ten specyficzny jego zapach. Mam wrażenie że dolegliwości się nasilają. Nic mi nie smakuje bo wszędzie wyczuwam ten okropny smak.Specyficzny smak najbardziej wyczuwam na tylnej części podniebienia.Ciezko mi jest dokładnie opisać ten problem ponieważ pierwszy raz spotykam się z czymś podobnym. Próbując szukać informacji w internecie znalazłam takie określenie jak - parosomia ale nie wiem czy tak to się objawia. Proszę o pomoc oraz pokierowanie mnie do odpowiedniego specjalisty.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Omamy Badanie węchu Owoce Słodycze Zapachy Koronawirus

Czy moje dziecko ma dobre parametry?

Moja córka ma 10 miesięcy. W moim odczuciu je mało jeśli chodzi o jednorazową porcję. Waży ok.7900, długości ma ok.73cm. Piszę około ponieważ są to nasze domowe pomiary, w przychodni nie ma wizyt jeśli nie ma szczepienia lub dziecko nie... Moja córka ma 10 miesięcy. W moim odczuciu je mało jeśli chodzi o jednorazową porcję. Waży ok.7900, długości ma ok.73cm. Piszę około ponieważ są to nasze domowe pomiary, w przychodni nie ma wizyt jeśli nie ma szczepienia lub dziecko nie jest chre ze wzgledu na pandemię. Wg siatek who córka jest mniej więcej na 25 centylu z wagą, trochę powyżej 50 centyla ze wzrostem. Natomiast kalkulatory internetowe pojazuja wagę ponizej 10 centyla i rozbieżność dużą ze wzrostem i nie wiem, co mam myśleć. Konsultowalam to z pediatrą, kazał odstawić "cycek" jak się wyraził. Bez żadnych badań, bez pytania o rozwój i predyspozycje genetyczne. I trzy razy dziennie dawać kaszkę na mleku modyfikowanym. Córka od urodzenia karmiona tylko piersią. Nie zna butli i smoczka, a tych kaszrk nie chce za nic. Histeryzuje. Podczas innych posiłków sprawdzamnie co Jej daje, zrobiła się taka ostrożna. Zawsze miała entuzjazm do jedzenia mimo niewielkich wg mnie spożywanych porcji. Córka jest zdrowa, nigdy nie chorowała. Sama staje na nóżki, chodzi przy meblach, czworakuje. Jest ruchliwa, dużo gaworzy, zaczyna powtarzać. Ma dwie dolne jedynki, wypróżnia się regularnie. Oboje z mężem jesteśmy szczupli, ja dopiero od czasu po ciąży nie mam niedowagi (badania zawsze miałam w porządku), mąż jest wysoki. Córka je już kawałki np. chleba z twarożkiem lub wędliną, makaronu, jajka,ugotowanych warzyw. Zupki z mięsem, głównie cielęciną, owoce, jogurty. Aktualnie pierś jest po przebudzeniu, do nocnego zaśnięcia i niestety kilka razy w nocy. Chciałabym się dowiedzieć czy Jej waga i wzrost są prawidłowe. Czy powinnam wykonać jakieś badania (pediatra stwoerdził, że może będzie jeszcze okazja). Czy nie dostaje za mało mleka? Co z tymi nieszczęsnymi kaszkami na mleku modyfikowanym? Czy to nie jest cofanie Jej do dzidziusiowego jedzenia? Woli kaszę gryczaną dodaną do zupy albo jaglaną z kalafiorem i masłem... Mam wrażenie, że posilki stały się dla nas nerwowe.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Szczepienia Ciąża Niedowaga Pediatria Karmienie piersią Dziecko Owoce Warzywa Mięso Mleko Zupy Makarony Akcesoria do karmienia

Dlaczego mam zaparcia przy zdrowej diecie?

Witam. Przy zmianie diety na zdrową mam duże zaparcia, stolec nie jest luzny tylko twardy. Ciężko mi się wypróżniać, mam gazy i wzdęcia. Pije duzo wody ok 3l dziennie. Cwicze 5 razy w tyg. Co mam na myśli zdrowa dieta:... Witam. Przy zmianie diety na zdrową mam duże zaparcia, stolec nie jest luzny tylko twardy. Ciężko mi się wypróżniać, mam gazy i wzdęcia. Pije duzo wody ok 3l dziennie. Cwicze 5 razy w tyg. Co mam na myśli zdrowa dieta: razowe, zytnie,pelnoziarniste pieczywo, zero slodyczy, owsianki,muesli, kasze, ryze i makarony pelnoziarniste oraz duzo warzyw i owoców. A kiedy np przez miesiąc jestem na diecie typu pszenny chleb, pszenny makaron mniej ruchu, tyle samo wody- nie mam tego problemu. C,y cos jest ze mną nie tak? Na internecie pisze ze pelnoziarniste produkty są pomocne przy zaparciach. U mnie jest odwrotnie. Prosze o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Gastroenterologia Owoce Warzywa Słodycze Makarony Dieta na zaparcia Dieta

Co oznacza opuchlizna gardła po Covid?

Witam, na 99% przed świętami przeszedłem covida (pierwsze objawy 1,5 tygodnia przed świętami - dzień ból głowy i dreszcze, poł dnia temperatura 37,7, oraz 4 dni problemy ze smakiem - gorzkawy posmak ale nie utrata). Po tym wszystkim mój język... Witam, na 99% przed świętami przeszedłem covida (pierwsze objawy 1,5 tygodnia przed świętami - dzień ból głowy i dreszcze, poł dnia temperatura 37,7, oraz 4 dni problemy ze smakiem - gorzkawy posmak ale nie utrata). Po tym wszystkim mój język miał żołty/biały nalot. Mam cały czas uczucie jakby zapalenia/spuchniętego gardła, gardło mnie nie boli. Gardło też mi się wydaje że wygląda normalnie, jedynie po mocnym wysunięciu języka (rurka która się wysuwa - przełyk?) jest taki żółtawy. Przy oddychaniu przez usta czasami jakbym nie mogł wziąć pełnego oddechu. Obecnie biorę strepsils z miodem i cytryną i piję 2-3 litry płynów dziennie. Co robić, czy coś zmienić muszę? W aptece mówili poczekać, ale zaczyna mnie to denerwować i zaczynam się trochę niepokoić. A w przychodni jedynie teleporada i wyjdzie z niej tyle samo co z wizyty w aptece i konsultacji tam...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Ból głowy Dreszcze Zapalenie gardła Ból gardła Owoce Gardło Przełyk Język

Czy spożywam za dużo witaminy A w ciąży?

Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate zielona. Ostatnio wypiłam... Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate zielona. Ostatnio wypiłam przez 3 dni po małym soku Kubus. Zaczęłam się obawiać, że moja dieta może zawierać za dużo witaminy A. Poproszę o informwcje czy stosując taka dietę mogłam przedawkować witaminę A i czy mogłam zaszkodzić dziecku? W suplemencie diety dla kobiet w ciazy na szczęście nie ma witaminy A. Poproszę również o informacje czy możliwe jest przedawkowanie witaminy A poprzez jedzenie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dieta dla kobiet Suplementy diety Dziecko Owoce Dieta w ciąży Dieta

Co można jeść chorując na refliks?

Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka... Dzień dobry Moja mama cierpi na refluks a gastroskopia wykazała jedynie rozpoznanie zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Chodzi o jedno pytanie: czy w tej sytuacji refluksu żołądkowego można jeść następujące pokarmy? pieczywo, szczególnie czy można spożywać bułki pszenne? nabiał, jajka gotowane ? Ogólnie wiemy jaka ma być dieta zero tłuszczu, zero słodyczy, alkoholu, mięsa itp. sporo je warzyw i owoców ale w ostatnim czasie mamie doskwierają duszności, ma cięzki oddech i leki nic nie pamagają. Za informacje będę bardzo wdzięczny ale szczególnie chodzi mi o te w/w produkty. Pozdrawiam. Stanisław
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroskopia Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dietetyka Duszności Nabiał Owoce Warzywa Mięso Słodycze Kuchnia i gotowanie Dieta w chorobie refluksowej Dieta Żołądek

Czy mogłam przedawkować podaż witaminy A w diecie?

Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem sporo owoców i warzyw ( jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate... Witam Jestem w 16 tygodniu ciazy. Od początku ciazy codziennie jem sporo owoców i warzyw ( jedna pomarancze, jedno lub dwa jabłka, około pol pomidora do kanapki lub parę plasterków papryki czerwone, kilka plasterkow ogórka zielonego, jednego banana, czasami salate zielona) oraz często jem na śniadanie jedno jajko gotowane na twardo i około 3,4 plasterków sera żółtego. Co drugi dzien wypijam około szklanki kakao. Zaczęłam się obawiać, że moja dieta może zawierać za dużo witaminy A. Poproszę o informację czy stosując taka dietę mogłam przedawkować witaminę A i czy mogłam zaszkodzić dziecku? Z moich obliczeń wynika, ze w związku ze zjedzeniem warzyw owoców nabiału i jajka dawka witaminy A jest powyżej 1260 uq. Poproszę również o informacje czy możliwe jest przedawkowanie witaminy A poprzez jedzenie? Oraz ewentualnie jaka dawka z jedzenia może doprowadzić do przedawkowania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Suplementy diety Dziecko Nabiał Owoce Warzywa Kuchnia i gotowanie Dieta

Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy?

Mam 48 lat, waze 58 kg przy wzroscie 160cm, budowe ciala mam normalna, szczupla w pasie, jednak mam 34 procent tluszczu w sobie. Cisnienie mam niskie, wszystkie wyniki badan mam prawidlowe, lekarz powiedzial, ze jestem zdrowa. Lubie czekolade, ale jem... Mam 48 lat, waze 58 kg przy wzroscie 160cm, budowe ciala mam normalna, szczupla w pasie, jednak mam 34 procent tluszczu w sobie. Cisnienie mam niskie, wszystkie wyniki badan mam prawidlowe, lekarz powiedzial, ze jestem zdrowa. Lubie czekolade, ale jem tez sporo warzyw, owocow, miesa roznego rodzaju, makarony i ziemniaki, jajka i mleko. Nie jem smazonych potraw ani fast foodow. Nie jestem typem kanapowca, lubie sie ruszac, choc nie lubie cwiczyc. Przez kilka miesiecy jezdzilam prawie codziennie rowerem do pracy po 30 min w jedna strone, sporo maszerowalam i wykonywalam proste cwiczenia 3x w tygodniu. Jednak ta aktywnosc pokazala mi, ze mam 34 % tluszczu w sobie. Co ja robie zle? Co powinnam jesc i ile, zeby zrzucic ten tluszcz? Prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedociśnienie tętnicze Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Ząb Owoce Warzywa Mięso Mleko Słodycze Makarony

Jakie mleko podać dziecku przy skazie białkowej?

Witam, u synka ( 17 miesięcy) lekarz pediatra w związku z licznymi przesuszeniami na skórze podejrzewała skazę białkową. Odstawiliśmy nabiał. W zamian mleka modyfikowanego dostaliśmy preparat mlekozastępczy nutramigen puramino. Problem w tym, że syn nie chce go pić, swojego mleka... Witam, u synka ( 17 miesięcy) lekarz pediatra w związku z licznymi przesuszeniami na skórze podejrzewała skazę białkową. Odstawiliśmy nabiał. W zamian mleka modyfikowanego dostaliśmy preparat mlekozastępczy nutramigen puramino. Problem w tym, że syn nie chce go pić, swojego mleka też nie. Boimy się, aby nie zabrakło mu witamin i wapnia. Czy w zamian możemy podawać mleko ryżowe, sojowe czy owsiane? A może bez laktozy? Zmiany skórne się cofnęły, syn chętnie zjada obiady, owoce itp. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Skaza białkowa Pediatria Dziecko Nabiał Owoce Mleko

Czy to wina restrykcyjnej diety niskopurynowej?

Witam. 2 miesiące temu zrobiłem badanie kwasu moczowego. Wynik był następujący 7,0mg/dl we krwi i 19,8mg/dl w moczu. Od dnia otrzymania wyników i spotkania z lekarzem(tj.2 miesiące temu) jestem na diecie niskopurynowej, jem 4 posiłki dziennie, wprowadziłem dużo warzyw, owoców... Witam. 2 miesiące temu zrobiłem badanie kwasu moczowego. Wynik był następujący 7,0mg/dl we krwi i 19,8mg/dl w moczu. Od dnia otrzymania wyników i spotkania z lekarzem(tj.2 miesiące temu) jestem na diecie niskopurynowej, jem 4 posiłki dziennie, wprowadziłem dużo warzyw, owoców, nabiału, produktów zbożowych, zrezygnowałem całkowicie z alkoholu, fastfoodów, czerwonego mięsa, wędlin, konserw oraz wszyskich produktów zawierających duże ilości puryn. Wypijam min 3 litry wody dziennie, dodatkowo kawa zbożowa oraz soki. Łącznie około 4l płynów. Dodatkowo codziennie ćwiczenia. Wynik kwasu moczowego po 2 miesiącach diety to 5,6mg/dl we krwi oraz 11,5mg/dl w moczu. Czy taki wynik jest prawidłowy? Stężenie kwasu moczowego w moczu jest bardzo niskie. Czy to wina restrykcyjnej diety niskopurynowej? Nie ukrywam ze po zmianie nawyków żywieniowych czuje się świetnie i nie zamierzam wracać do dawnego odżywania. Radosław 31lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Nabiał Owoce Warzywa Mięso Kawa Dieta

Dlaczego mam te kłucia w jamie brzusznej?

Dzień dobry, od około miesiąca męczą mnie objawy ze strony jamy brzusznej. Zaczęło się przed świętami, podczas jedzenie nagłe ukłucie z lewej strony i takie kłucie podczas zginania i niektórych ruchów trwało cały następny dzień, potem minęło, ale brzuch był... Dzień dobry, od około miesiąca męczą mnie objawy ze strony jamy brzusznej. Zaczęło się przed świętami, podczas jedzenie nagłe ukłucie z lewej strony i takie kłucie podczas zginania i niektórych ruchów trwało cały następny dzień, potem minęło, ale brzuch był bardzo często wzdęty. To minęło całkowicie po około tygodniu i potem przez kolejne 3 nic się nie działo. Parę dni temu znów podczas jedzenia nagle poczułam pulsowanie tak pośrodku brzucha, po niedługim czasie znów pojawił się ból z lewej strony i wzdęcia. Ból nie jest silny, trwa krótko raczej jako pojedyncze lekkie ukłucia, ale wzdęcia pojawiają się bardzo często, choć raczej nie porankami. Nigdy nie miałam problemów z brzuchem, czy mają Państwo podejrzenie co może powodować takie objawy? Dodam, że mam 27 lat i zaburzenia lękowe, więc różne symptomy ze strony ciała nie są mi obce, choć nigdy nie przechodziło to na brzuch, raczej serce. Nie towarzyszą temu żadne zgagi , mdlości ani biegunki. Od stycznia również zmieniłam dietę, nie jestem otyła, ale chciałam zrzucić parę kg. Mój typowy jadłospis teraz to owsianka/jajka - zupa krem wielowarzywna - koktajl herbalife z dodatkiem kakao, lnu, pomiędzy czasem jabłko lub orzechy. Zastanawiałam się też, czy ta płynna, warzywna dieta nie może powodować takich objawów, ale pierwszy raz pojawiło się to w grudniu, kiedy jeszcze jadłam bardziej treściwie. Przestraszyło mnie najbardziej to pulsowanie w brzuchu, bo oczywiście naczytałam się o tętniaku aorty brzusznej. Czy on może dawać takie objawy? Oczywiście wybieram się też na usg jamy brzusznej, ale to za około 10 dni, chciałabym może się trochę uspokoić już teraz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Tętniak aorty Tętniaki Zgaga Nerwica Gastroenterologia Owoce Zupy Dieta Serce

Co myśleć o takich wynikach u córki?

Dzień dobry. Proszę o analizę wyników krwi oraz dalsze wskazówki. Od dłuższego czasu mojej córce wypadają włosy (duże ilości), jest senna, mniej aktywna, od czasu do czasu leci jej krew z nosa. Czasami uskarża się na mdłości i ból... Dzień dobry. Proszę o analizę wyników krwi oraz dalsze wskazówki. Od dłuższego czasu mojej córce wypadają włosy (duże ilości), jest senna, mniej aktywna, od czasu do czasu leci jej krew z nosa. Czasami uskarża się na mdłości i ból głowy. Zrobiliśmy podstawowe wyniki morfologii: WBC 8,8 RBC 4,1 HGB 12,4 HCT 36 MCV 86,9 MCH 29,9 MCHC 34,4 RDW 9,9 PLT 215 PCT 0,2 PDW 20,4 MPV 7,8 NEU 4,9 LYMPH 3,1 MON 0,6 EOS 0,17 BASO 0,064 OB 14. Wdrożyliśmy do diety szpinak, soki z buraka, warzywa oraz owoce, gdyż myślałam że być może złe samopoczucie spowodowane jest niedoborem żelaza. Badania powtórzyliśmy za ok. 2 tygodnie oraz rozszerzyliśmy je o tarczycę, crp, cukier oraz żelazo w krwi. Jednak wyniki się pogorszyły. Oto wyniki: WBC 8,3 RBC 4,0 HGB 12,3 HCT 35,7 mcv 89,5 mch 21 mchc 34,6 RDW 10,7 PLT 219 PCT0,2 PDW 20,5 MPV 70,1 NEU 4,8 LYMP 2,7 MON 0,5 EOS 0,18 BASO 0,07. TARCZYCA, CRP ORAZ CUKIER W NORMIE JEDNAK POZIOM ŻELZA TO 140 (33-102 NORMA). Córka jest trochę blada, nie ma żadnych sińców, nie uskarża się na nic innego. Proszę o podpowiedź jakie wyniki wykonać jeszcze, co powinno mnie zaniepokoić. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Ból głowy Nudności Rozmaz krwi obwodowej Wypadanie włosów Interna Hematologia Medycyna rodzinna CRP Senność Żelazo Owoce Warzywa Włosy Dieta Tarczyca Nos

Czy mogło to zaszkodzić synowi?

Dzień dobry, Używamy dla naszego pół rocznego dziecka termoforu z pestek wiśni jako okład na bolący brzuszek. Po dzisiejszym okładzie syn ściągnął go z brzuszka i wsadził sobie do buzi po czym zaczął się krzywić, zdziwiona przyłożyłam termofor do ust... Dzień dobry, Używamy dla naszego pół rocznego dziecka termoforu z pestek wiśni jako okład na bolący brzuszek. Po dzisiejszym okładzie syn ściągnął go z brzuszka i wsadził sobie do buzi po czym zaczął się krzywić, zdziwiona przyłożyłam termofor do ust i ku mojemu zdziwieniu okazało się, że jest gorzki. Może zbyt mocno podgrzalismy termofor w mikrofalówce i w pestki puściły jakoś sok? Czy mogło to zaszkodzić synowi?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce

Co zrobić z zaburzeniem węchu i bólem głowy?

Błagam o pomoc,mąż po covidzie przebytym w listopadzie ma omamy węchowe i ból głowy,we wszystkim czuje smród,ściany,meble,środki czystości,owoce,jedzenie ,w RM wykluczono guza rynienki węchowej,nikt nie potrafi nam pomóc,ani życia ani śmierci
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ból głowy Interna Medycyna rodzinna Omamy Owoce Koronawirus

Popularne tematy

Implanty cyrkonowe • Podniesienie dna zatoki • Preparaty wapnia • Tętniak aorty • Przybieranie na wadze • Kolana koślawe • C-telopeptyd kolagenu typu I • Monitorowanie czynności serca płodu • Masaż shiatsu • Plastyka warg sromowych • Sporty zimowe • Dwunastnica • Wady wrodzone • Rozszczep wargi • Złożone preparaty ziołowe zwalczające katar • Zespół Cushinga • Natrętne myśli • Usuwanie brodawek • Białko całkowite we krwi • Endoskopowa cholangiopankreatografia wsteczna • Kredki i eyelinery • Zakładanie wkładów koronowych • Suplementy nasenne i uspokajające
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy