Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owoce: Pytania do specjalistów

Nadwaga i obniżony testosteron

Witam. Mam nadwagę i obniżony testosteron. Co mogę jeść a czego powinienem unikać. Wytyczne lekarza (tylko ryby i drób, nabiał, owoce i warzywa) są małokonkretne, a podejrzewam, że np. ser żółty i kurczak niekoniecznie są odpowiednie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Nabiał Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Drób

Problem z wypróżnianiem mimo zdrowego odżywiania

Od dłuższego czasu mam problem z wypróżnianiem. Odżywiam się zazwyczaj zdrowo, staram się jeść dużo owoców, trochę warzyw, a i tak mogę nie załatwiać się ponad tydzień, a jest to albo zatwardzenie albo biegunka. Xenna również nie pomaga, więc nie wiem w czym jest problem.
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Biegunka Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Leki Żywienie Owoce Warzywa

Jak przekonać dziecko do jedzenia nowych produktów?

Witam,pierwsze moje pytanie dotyczy karmienia niemowląt.Moja Corka obecnia ma skończone 7 miesięcy i poza mlekiem z piersi nie chce jesc zanych innych posiłków.Próbowalam już obiadków owocow, kaszek. Gotowalam również zupke ale po dwóch malutkich lyzeczkach zamyka buzie i się odwraca.Co powinnamzrobic w takiej sytuacji, jak przekonać dziecko do jedzienia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Pediatria Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Niemowlę Owoce Mleko Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety

Zdrowe i wysokokaloryczne produkty żywnościowe

Witam, próbuję przytyć i szukam produktów wysokokalorycznych i zarazem zdrowych. Ostatnio natknęłam się na awokado. Niestety znalazłam tylko takie artykuły, gdzie napisane jest, jak go spożywać, by schudnąć. Czy mimo tego owoc ten w jakiejś mierze pomoże mi przytyć? Jeśli tak, to z czym go jeść? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Dieta na przybór masy

Rak jelita grubego stwierdzony po kolonoskopii

Dzien Dobry, Mam 50 lat. Po kolonoskopii 3 tyg temu stwierdzono raka jelita grubego 10 cm od odbytu. pobrano probki, czekam na wynik rezonansu magnetyczneg watroby I jelita grubego-odbytu. moje pytanie co mam jesc a czego unikac. Pije siemie lniane... Dzien Dobry, Mam 50 lat. Po kolonoskopii 3 tyg temu stwierdzono raka jelita grubego 10 cm od odbytu. pobrano probki, czekam na wynik rezonansu magnetyczneg watroby I jelita grubego-odbytu. moje pytanie co mam jesc a czego unikac. Pije siemie lniane gotowane codziennie, kefir, platki owsiane na mleku, unikam smazonego I alkoholu do ust nie biore. Mysle o miksowaniu warzyw I piciu soku z warzyw. jem owoce. Jakie pieczywo bogate w blonnik jesc? co jeszcze Doktor zaleca do jedzenia? prosze o odpo
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Kolonoskopia Onkologia Nowotwory jelit Rak odbytnicy Rak jelita grubego Wątroba Choroby nowotworowe Gastroenterologia Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Mleko Kuchnia i gotowanie Odbyt

Spożywanie dżemu z czarnej porzeczki podczas karmienia piersią

Witam. Czy podczas karmienia piersią można jeść dżem z czarnej porzeczki ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Owoce Dieta karmiącej mamy

Jakie produkty żywnościowe przy refluksie żołąkowo-przełykowym

Witam! Cierpie na refluks żołądkowo - przełykowy. Na różnych stronach internetowych odnajduje sprzeczne informacje co do produktów zalecanych i niewskazanych. Głownie chodzi mi mi o zwykłe pieczywo przenne oraz mleko? Czy prawda jest ze łyżeczka cukru moze pomoc przy dolegliwosciach?... Witam! Cierpie na refluks żołądkowo - przełykowy. Na różnych stronach internetowych odnajduje sprzeczne informacje co do produktów zalecanych i niewskazanych. Głownie chodzi mi mi o zwykłe pieczywo przenne oraz mleko? Czy prawda jest ze łyżeczka cukru moze pomoc przy dolegliwosciach? I jak to jest z tymi owocami i warzywami, poniewaz na jednej stronie wyczytalem ze kalafior i brokul sa niewskazane a na innej ze wrecz zalecane, podobnie jest z surowymi jablkami :) Pozdrawiam Marcin .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Dieta w chorobie refluksowej

Drganie powieki, podskórne pulsowanie w kąciku ust

Od kilku dni drży mi prawa dolna powieka. Od wczoraj dodatkowo czuję podskórne pulsowanie w prawej części ust i nad nimi. Nie piję kawy, aby nie wypłukiwać magnezu. Jem dużo warzyw i owoców. Dodatkowo podkarmiam się trochę... Od kilku dni drży mi prawa dolna powieka. Od wczoraj dodatkowo czuję podskórne pulsowanie w prawej części ust i nad nimi. Nie piję kawy, aby nie wypłukiwać magnezu. Jem dużo warzyw i owoców. Dodatkowo podkarmiam się trochę wapniem, magnezem i potasem. Co jeszcze mogę zrobić, bo nie bardzo mam czas na wizyty w przychodniach? Pozdrawiam. Basia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Drżenie powiek Powieka Magnez Owoce Warzywa Kawa

Odchudzanie i zmiana diety na bałkową

mam 29 lat od 2 miesięcy jestem na diecie najpierw postnej warzywa plus owoce teraz skończyłam kopenhaska zaczynałam od wagi 136 kg w tj chwili waz 116 i waga stanelła w miejscu a chciałam przejść teraz na diete bialkowa dodam... mam 29 lat od 2 miesięcy jestem na diecie najpierw postnej warzywa plus owoce teraz skończyłam kopenhaska zaczynałam od wagi 136 kg w tj chwili waz 116 i waga stanelła w miejscu a chciałam przejść teraz na diete bialkowa dodam ze cwicze 6 dni w tygodniu aerobik kardio 1 h dziennie co mam zrobić żeby dalej chudnac???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Owoce Warzywa Diety odchudzające Aerobik Dieta

Poziom hemoglobiny 10,5 a anemia

Witam, Czy hemoglobina na poziomie 10,5 to już zaawansowane stadium anemii? Wczoraj ją u mnie lekarz zdiagnozował po analizie wyników. Bardzo się zmartwiłam. Tym bardziej, że od jem regularnie, wszystkie produkty od warzyw i owoców po mięso czerwone. Jeszcze... Witam, Czy hemoglobina na poziomie 10,5 to już zaawansowane stadium anemii? Wczoraj ją u mnie lekarz zdiagnozował po analizie wyników. Bardzo się zmartwiłam. Tym bardziej, że od jem regularnie, wszystkie produkty od warzyw i owoców po mięso czerwone. Jeszcze pół roku temu robiłam badania (wypadały mi włosy) i nic nie wskazywało na anemię. Niestety, wstyd się przyznać, ale od 3-4 miesięcy miałam/mam pica, czyli ochotę na drewno.. patyczki zapałek i ołówki. Proszę o pomoc. Z poważaniem Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Anemia Interna Hematologia Owoce Warzywa Mięso Włosy

Herbata z żurawiną a działanie tabletek antykoncepcyjnych

Czy herbata z żurawiny (skład: owoc żurawiny 32%, kwiat hibiskusa, owoc jabłka, owoc porzeczki czerwonej, owoc porzeczki czarnej, owoc bzu czarnego, aromat, korzeń lukrecji) obniża działanie tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Owoce Herbata

Wartości odżywcze posiłków

Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry... Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry pomidora.Kolacja(18:00)mala grahamka z odrobina masla,pomidor,lisc salaty,plaster szynki drob.,2 srednie jablka,3 lyzki gotow startych burakow z maslem
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Mleko Zupy Drób Makarony

Jak schudnąć przy alergii i nadwrażliwości jelit?

Witam, probuje schudnac , jednak od jakiegos czasu ani cwiczenia ani wprowadzenie diety nie przynosza upragnionego skutku. Od ponad miesiaca ograniczylam spozywanie slodyczy , jem wiecej warzyw i owocow. Ostatni posilek ok 3 godziny przed snem.Jem mniej , ale... Witam, probuje schudnac , jednak od jakiegos czasu ani cwiczenia ani wprowadzenie diety nie przynosza upragnionego skutku. Od ponad miesiaca ograniczylam spozywanie slodyczy , jem wiecej warzyw i owocow. Ostatni posilek ok 3 godziny przed snem.Jem mniej , ale regularnie. Mam tez alergie i problemy z nadwrazliwymi jelitami. Co powinnam zrobic w tym przypadku ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Alergologia Alergia Zespół jelita drażliwego Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Dieta

Rzadki stolec z piaskiem u 10-miesięcznego dziecka

Mój synek ma 10 miesięcy. Już drugi raz w ciągu tego tygodnia pojawiła się rzadka kupka z jakby piaskiem (ciemne-czarne drobinki,ciężko zmyć,są szorstkie-jakby mak). Raz kilka dni temu(ok 3) potem nie było kupki i dziś znowu. Przy tym zachowywał się... Mój synek ma 10 miesięcy. Już drugi raz w ciągu tego tygodnia pojawiła się rzadka kupka z jakby piaskiem (ciemne-czarne drobinki,ciężko zmyć,są szorstkie-jakby mak). Raz kilka dni temu(ok 3) potem nie było kupki i dziś znowu. Przy tym zachowywał się normalnie, brak gorączki, wymiotów,płaczu itd. Synek próbuje różnych dań(jajko,chleb,kisiel,owoce: najwięcej bananów,warzywa z własnej działki,rybki,mięsko z własnej hodowli),kaszki, pierś. Co oznacza piasek? Czy powinnam udać się do lekarza? Machna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Wymioty Gorączka Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa

Czy witamina C ma silne działanie antynowotworowe?

Czy to prawda że witamina c ma sine działanie antynowotworowe i czy amigdalina zawarta w pestkach moreli ma również takie działanie ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Nowotwory złośliwe Dietetyka Suplementy diety Leki Owoce

Zjedzenie winogron 10 godzin przed badaniem glukozy

Czy zjedzenie winogron ok 10 godz przed badaniem na glukoze może mieć wpływ na jej wynik a także wynik po obciążeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Owoce

Jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę E?

Jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę E, ponieważ z narzeczonym zażywamy suplementy które łącznie zawierają 46 mg witaminy E (warzywa i owoce firmy Juice PLUS),chcielibyśmy również dołączyć kwasy Omega-3 które również zawier. 15 mg witaminy E. Nadmiar jest szkodliwy... Jak wygląda dzienne zapotrzebowanie na witaminę E, ponieważ z narzeczonym zażywamy suplementy które łącznie zawierają 46 mg witaminy E (warzywa i owoce firmy Juice PLUS),chcielibyśmy również dołączyć kwasy Omega-3 które również zawier. 15 mg witaminy E. Nadmiar jest szkodliwy a jak to wygląda w naszym przypadku? Czy możemy przyjmować tak łączone suplementy? W ogóle szukaliśmy artykułu na temat witamin których nadmiar jest wypłukiwany z organizmu a których nie, lecz bezskutecznie. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Owoce Warzywa

Krostki na dole policzków i na bródce u dziecka

Wnuczek ma 6 tyg. Po skończeniu m-ca pojawiły się drobne krostki na dole policzków i na bródce tak, jakby "pod smoczkiem", jakby "od śliny", bo pojawiają się tam, gdzie wnuczek się zaślini. Jest ich coraz więcej, były blade,teraz bardziej... Wnuczek ma 6 tyg. Po skończeniu m-ca pojawiły się drobne krostki na dole policzków i na bródce tak, jakby "pod smoczkiem", jakby "od śliny", bo pojawiają się tam, gdzie wnuczek się zaślini. Jest ich coraz więcej, były blade,teraz bardziej zaczerwienione. Synowa karmi piersią, przestrzega diety:nie jada mleka i przetw. mlecznych, smażonych potraw, surowych owoców i warzyw, słodyczy.Po wypiciu przez nią szkl mleka wnuczek cierpiał 2dni. Nie wiem, czy to trądzik niemowlęcy, czy potówki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Dermatologia Trądzik niemowlęcy Trądzik Wysypka u niemowląt Pediatria Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Słodycze Akcesoria do karmienia Dieta

Witaminy w suszonych owocach

Witam czy to prawda ze suszone owoce maja wiecej witamin niz swierze owoce czy jest to spowodowane
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy łuszczyca zawsze zaczyna się od dłoni?

Czy łuszczyca zawsze zaczyna się od dłoni, kolan, łokci, głowy? Jakiś czas temu mojej mamie wyskoczyła plama wielkości śliwki na udzie, po pół roku zaczęły wyskakiwać nowe mniejsze a ta pierwsza znikła bez śladu i aktualnie całe nogi ma w... Czy łuszczyca zawsze zaczyna się od dłoni, kolan, łokci, głowy? Jakiś czas temu mojej mamie wyskoczyła plama wielkości śliwki na udzie, po pół roku zaczęły wyskakiwać nowe mniejsze a ta pierwsza znikła bez śladu i aktualnie całe nogi ma w takich małych czerwonych łuszczących się ciapkach. Czy to napewno łuszczyca, czy może być coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Dermatologia Choroby zakaźne skóry Łuszczyca Owoce Dłonie Noga

Popularne tematy

Zapalenie błony naczyniowej oka • Biopsja endometrium • Połóg • Płodność mężczyzny • Bezpośredni masaż serca • Angiografia fluoresceinowa • Przełyk Barretta • Bezsenność • Słownik terminów kulinarnych • Łysienie rozlane • Odbudowa kości • Dieta na dobry sen • Zakładanie aparatów dla dzieci • Makijaż dzienny • Rozchwianie zębów • Uzależnienie od zakupów • Dieta eliminacyjna • Grzybice skóry • Zwichnięcie stawu biodrowego • Niewydolność szyjki macicy • Wegańskie dania główne • Szybka nauka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy