Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Ułożenie posiłków w ciągu dnia i ćwiczenia na wszystkie partie mięśni
Najlepsze ułożenie posiłków ? :) Propozycje na śniadanie 2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacje ? :) Jakie ćwiczenia są najlepsze, żeby ćwiczyć wszystkie partie mięśni ? :)
Czy jedzenie rabarbaru ma duży wpływ na dietę bez fruktozy?
Witam,
Jestem na diecie bez owoców ze względu na złą tolerancje fruktozy.
Zastanawiam się, czy jedzenie rabarbaru miałoby duży wpływ na moją dietę i czy mogłoby mi zaszkodzić a jakiś sposób?
Byłoby to ciasto z rabarbarem, więc nie byłyby to duże ilości.
Pozdrawiam.
Jaka woda mineralna jest najlepsza?
Jaka woda mineralna jest najlepsza dla osoby ktora chce zrzucic pare kg?
W jaki sposób można pozbyć się obwisłej skóry z brzucha?
Mam 21 lat waga 65 kg/wzrost 180 cm i ćwiczę od pół roku. Efekty jako takie są, ale ciężko jest mi się pozbyć skóry z brzucha takiej trochę jakby obwisłej. Przeszkadza mi to. Poradzicie coś? jakie ćwiczenia? I polecacie pić np białko? smakowe czy nie?
Rozplanowanie posiłków przy obliczaniu BMI
mam problem z obliczakiem BTW wiem ,że dla kazdego jesti ndywidualne
jak to powinno byc rozplanowane na tłuszcze i weglowodany prosze pomożcie mi!
Jaka wędlina do kanapek?
Jaką wędlinę wybierać do kanapek? Jaka jest najzdrowsza?
Czy zielona kawa do picia jest dobra na odchudzanie?
Czy zielona kawa do picia jest dobra na odchudzanie?
Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii?
Witam. Jestem na diecie, na wszystkich forach żywieniowych spotykamy się z hasłami, iż nie można jeść smażonego. Czy smażony produkt osiąga więcej kalorii? czy chodzi po prostu o tłuszcz dodawany do smażonych potraw? Mieszkam w UK, zakupiłam tutaj spray Oliwy...
Jak wyeliminować nocne podjadanie?
Witam ,proszę mi poradzić co zrobić, żeby nie jeść w nocy. schudłam 10 lat temu 30 kg.Od tamtej pory jest w porządku, jem 5 posiłków dziennie w niedużych ilościach, kolację również,a w nocy budzę się zawsze i muszę coś zjeść...
Jak ma wyglądać dieta oraz treningi, aby przybrać na wadze?
18 lat, 54kg, 173cm. Mężczyzna. Co mam jeść aby przybrać na wadzę i co ile ? Jak ma wyglądać moja dieta oraz treningi ? Jednakże jest jedno ale z mojej strony, nie stać mnie na konkretne jedzienie badz silownie w...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy miód manuka jest lepszy od tradycyjnego miodu?
Czy miód manuka jest lepszy od tradycyjnego miodu np lipowego czy akacjowego?
Szkodliwość napojów energetyzujących
Czy plusz active jest zdrowy, czy raczej jest to coś w stylu napoju energetycznego/energetyzującego? Czy może jest równie szkodliwy jak napoje energetyzujące? To same pytanie mam odnośnie plusz active forte- różni się tym od zwykłego plusza active, że m.in. zamiast...
Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie?
Na co zwracać uwagę przy wyborze soków w sklepie?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Jak dużo kofeiny zawiera Coca-cola i Pepsi?
jak dużo kofeiny zawiera coca cola i pepsi? ponieważ na opakowaniu nie ma takich informacji
Co konkretnie jeść, aby być zdrowym?
Co konkretnie jeść aby być zdrowym? jakie warzywa jeść w zimę? mam 24 lata a zależy mi na redukcji bo ważę 90kg jem dużo białego sera.Z góry dziękuje za polecenie mi jakiejś taniej diety, pozdrawiam.
Jakimi przyprawami zastąpić sól?
Jakimi przyprawami zastąpić sól?
Czy wybór wody ma jakieś znaczenie?
Woda ma jakies znaczenie? chodzi mi o to czy zamiast mineralnej moge wypic te 1,5l poprostu przegotowanej i schlodzonej?
Dozwolona dzienna ilość spożywania suszonych owoców morwy
Witam,
chciałam zapytać ile sztuk suszonych owoców morwy białej można jeść dziennie oraz od jakiego wieku i w jakiej ilości można je podawać dzieciom.
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Brak utraty wagi przy diecie redukcyjnej
Witam jestem na diecie redukcyjnej 1300 kcal jednak waga nie spada. Prowadzę gospodarstwo rolne, wykonuję pracę fizyczną codziennie, jestem aktywna cały dzień, jedyny sport na który mam czas to spacer z dzieckiem i jazda rowerem. Dlaczego waga stoi? mam 29lat, kobieta, 170cm waga 64kg. Czy podaż kalorii jest odpowiednia?
odpowiada 6 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Przykładowy jadłospis na redukcję wagi dla 24-latki z wrzodami żołądka
Od bardzo dawna zmagam sie z problemem mojej wagi. Nie jestem gruba, a ja po prostu zle sie czuje w swoim ciele. Chcialam zaczac uprawiac sport, ale moje kolana sa w fatalnym stanie. Napisalam wiec z prosba, o jakas diete...
Popularne tematy
Endarterektomia
•
Dieta w chorobach prostaty
•
Leczenie arytmii za pomocą ablacji
•
Akupunktura
•
Pędzle do makijażu
•
Echokardiografia
•
Liszajec zakaźny
•
Krwawienie
•
Choroba Hashimoto
•
Biopsja nosa
•
Kuchnia holenderska
•
Sedacja
•
Badanie widzenia barwnego
•
Uprawnienia rodziców
•
Badanie kontrastowe przełyku, żołądka i dwunastnicy
•
USG doppler
•
Pokrzywka
•
Rozwód
•
Grzybica pachwin
•
Oko