Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy w białych serach znajduje się podpuszczka?
Czy w (białych) twarogach znajduje się podpuszczka? Jeżeli tak to w jakich, lub w jakich nie? Czy jest ona we wszystkich serach żółtych, a jeżeli nie we wszystkich, to w jakich nie, lub w jakich tak? Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Łączenie pomidorów i sera
Witam.
Podobno nie wolno łączyć pomidorów i sera, bo kwasy (cytrynowy, jabłkowy, chlorogenowy i kumarynowy) w pomidorach, łączą się z wapniem zawartym w serze powodując powstanie nierozpuszczalnych kryształków. Te odkładają się w stawach, wywołując silne bóle."
Czy potwierdzają to badania...
Odchudzanie u 22-latka
Witam. Mam 22 lata jestem mężczyzną , wzrost 178 , waga 91 kg. Chciałbym schudnąć przynajmniej 10 kg. Zerwałem z nocnym jedzeniem teraz ostatni posiłek jem o 19 w dodatku lekki (zupa mleczna) zaczełem jesc mniejszcze posiłki a częściej. Nie...
Serek bez tłuszczu do placków z otrąb owsianych
jaki serek beztłuszczowy stosować do placków z otrąb owsianych jakiej firmy?
Spożywanie chleba na kolację
Witam dlaczego jedni dietetycy eliminują pieczywo razowe z kolacji a drudzy zachęcają do spożycia chleba na ostatni posiłek?
Wpływ zielonej i białej herbaty na zdrowie
Czy zielona herbata moze szkodzic zdrowiu?Czy z biala herbata jest tak samo?Jakie ilosci moge wypijac?
Odchudzanie a ćwiczenia z kick boxingu
Szanowni Państwo,
Mam 20 lat i od niedawna ćwiczę kick boxing , bardzo zależy mi na tym,aby schudnąć. Chciałabym dowiedzieć się, co jeść aby spalać tkankę tłuszczową,a nie rozbudować przy tym znacząco mięśni.
Nie mam żadnej nadwagi,chcę po prostu schudnąć ok 4/5 kg, dlatego będę wdzięczna za jakieś ogólne podpowiedzi,
pozdrawiam Katarzyna ;)
Jedzenie sera pleśniowego lub feta w ciąży
czy w czasie ciąży sporadycznie można jeść ser pleśniowy albo feta?
Serki zamiast masła na diecie redukcyjnej
Jakich serków używać do smarowania pieczywa zamiast masła na diecie redukcyjnej?
Silne zawroty głowy a niewłaściwa dieta
Witam. Od 22 grudnia zaczęłam się odchudzać. Przy wzroście 173 cm wazyłam 63,4 kg, dziś ważę 57,9 kg a nie minęły nawet 2 miesiące. Bardzo duzo ćwiczę w tygodniu - 1 godzina zumby, 2-4 godziny siatkówki, codziennie abs i a6w...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Spożywanie twarogu na kolację
Czy na kolację warto spożywać twaróg?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wpływ jajek na zdrowie mężczyzny
Czy zbyt duze spozywanie jajek szkodzi na narzady mezczyzny ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Analiza jadłospisu 20-latki
Mam 20 lat. W mojej diecie nie ma mięsa, nabiału. Jest dużo kasz(głównie jaglana), ziemniaki, żytnie bułki, warzywa, owoce tylko na II śniadanie, piję wodę, białą i zieloną herbatę oraz zioła. Dzień zaczynam od ciepłej wody z cytryną, śniadania to...
Spożywanie mleka od krowy w ciąży
Witam. Mieszkam na wsi i od zawsze piję mleko prosto od krowy. Ale teraz, gdy jestem w ciąży nie wiem czy mogę je pić, słyszałam różne opinie na ten temat i nie wiem kto ma racje. Bardzo lubię mleko prosto...
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa KozĹowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Czy produkty kiszone sa zdrowe?
Czy produkty kiszone sa zdrowe?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Speichert-Dydel
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Joanna Ciszczoń
Mgr Paulina Szczechowicz
Picie siemienia lnianego a problemy z żołądkiem
Pije siemie lniane rano na czczo i wieczorem przed snem bo mam problem z żołądkiem. W ciagu dnia pije rozcieczony z woda puder z mlodego jeczmienia. I chce jeszcze wprowadzic od 1-4 lyzeczek oleju kokosowego. Odzywiam sie zdrowo i prowadze aktywny styl zycia.Czy to nie za duzo?
Przyprawy do dań rybnych
Jak przyprawic pieczona t
Rybę? Jakie przyprawy będą najlepsze ?
Ryzyko przedawkowania witaminy A w ciąży
Witam,
moje pytanie wiąże się z witaminą A, a głównie z ewentualnością jej przedawkowania w ciąży. Codziennie piję szklankę soku marchewkowego, jem dużo warzyw i byłam nieświadoma skutków przedawkowania tej witaminy. Czy jest to w ogóle możliwe? Czy witamina A a prowitamina A to to samo?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Wpływ kwasów Omega3 na organizm
Jakie znacznie dla organizmu mają kwasy Omega? Znajdują się tylko w rybach?