Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Problemy psychologiczne: Pytania do specjalistów

Nieśmiałość a niska samoocena

Witam, jestem osoba nieśmiałą, zamkniętą w sobie, ciężko nawiązuje kontakty z ludźmi. Mam niską samoocenę, czuje się osamotniony, gorszy od innych. Ostatnio stałem się bardzo nerwowy. Obawiam się przyszłości(kończę studia), wiem że kontakt z osobami z roku urwie się... Witam, jestem osoba nieśmiałą, zamkniętą w sobie, ciężko nawiązuje kontakty z ludźmi. Mam niską samoocenę, czuje się osamotniony, gorszy od innych. Ostatnio stałem się bardzo nerwowy. Obawiam się przyszłości(kończę studia), wiem że kontakt z osobami z roku urwie się z momentem odebrania dyplomu i zostanę praktycznie bez znajomych. Mam problemy ze snem, od kilku tygodni chodzę smutny i przygnębiony. Do kogo zwrócić się o pomoc psychologa czy psychiatry? Czy potrzebne jest skierowanie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problem alkoholowy w rodzinie 22-letniej osoby

Witam. Mam 22 lata mieszkam z rodzicami którzy piją alkohol . Tata piję cały czas mama raz na pół roku i tak po dwa tygodnie do tego momentu aż boimy się że straci życie . Mam też 3 braci z... Witam. Mam 22 lata mieszkam z rodzicami którzy piją alkohol . Tata piję cały czas mama raz na pół roku i tak po dwa tygodnie do tego momentu aż boimy się że straci życie . Mam też 3 braci z czego dwóch pracują wyjezdzają w delegacje dobrze zarabiają ale jak wrócą na dwa trzy dni to piją cały czas jeden z nich starszy jak wypije to trzeba siedzieć cicho i robić tak aby nie było kłótni często wyciąga ręcę do ojca. Mama miała bardzo dobrą pracę straciła ją przez alkohol . bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Jak wyzwolić się od marazmu?

Bardzo proszę o pomoc, bo nie potrafię wyjść z marazmu, do którego wpadłam. Od 3 miesięcy stoję w miejscu. Zaczęło się od przekładania wszystkiego i braku umiejętności podjęcia decyzji, przeniosłam obronę pracy lic. na wrzesień. Od X Zaczęłam po prostu... Bardzo proszę o pomoc, bo nie potrafię wyjść z marazmu, do którego wpadłam. Od 3 miesięcy stoję w miejscu. Zaczęło się od przekładania wszystkiego i braku umiejętności podjęcia decyzji, przeniosłam obronę pracy lic. na wrzesień. Od X Zaczęłam po prostu siedzieć w domu. Potemuzalezniłam sie od spania lezenia , tyle. Wyjscie z domu długomizabiera.itak już 2mies.nicnierobie, owszystkoPytamInnych.wychodze ze znajomymi albo rodziną.Nie odpowiada mi ten stan ale trudno mi z tegowyjscibycsamodzielna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Częsty płacz u 20-latki

Witam serdecznie mam takie pytanie , po prostu często płaczę nie wiem dlaczego mam burzliwy związek , jestem jedynaczką moi rodzice są za granicą , przyjeżdżają raz na 3 miesiące a raz na dwa tyg . Może to wynika z... Witam serdecznie mam takie pytanie , po prostu często płaczę nie wiem dlaczego mam burzliwy związek , jestem jedynaczką moi rodzice są za granicą , przyjeżdżają raz na 3 miesiące a raz na dwa tyg . Może to wynika z tego , że nie mam nikogo dla kogo mogłabym się wygadać mając teraz 20 lat . Chciałam iść do lekarza jednak nie wiem czy to ma sens .
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Rozstanie a szanse na uratowanie związku

Byłam w związku 3 lata. 1 rok na odległość, 2 kłócił się ze mną żebym z nim mieszkała a jak zamieszkałam to po roku zerwał. W marcu zrobił mi niespodziankę urodzinową, kwiecień/maj był bardzo zakochany. W czerwcu zerwał. Nie wypowiada... Byłam w związku 3 lata. 1 rok na odległość, 2 kłócił się ze mną żebym z nim mieszkała a jak zamieszkałam to po roku zerwał. W marcu zrobił mi niespodziankę urodzinową, kwiecień/maj był bardzo zakochany. W czerwcu zerwał. Nie wypowiada się najlepiej na mój temat mimo że to on mnie zranił. Do tego co jakiś czas się odzywał bo niby chciał się przyjaznić dopóki mu kazałam przestać. Teraz szaleje w klubach i ,,wyrywa" jest szansa na powrót? zatęskni? minęło 5 miesięcy a ja dalej go kocham.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zachwiania nastrojów u 27-latki

Witam.Co ze mna jest?Mam tak od lat... Dzis pelna euforii a jutro dol nie wiadomo dlaczego...? :( Meczy mnie taki stan juz kilka dobrych lat.Raz tak a raz tak.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak odnowić zepsutą relację?

W maju poznalam wspanialego chlopaka gadalam z nim codziennie przez tel bylismy przyjaciolmi chociaz z jego i mojej strony ta znajomosc robila sie bardziej powazna Ale On po pijanemu obrazil mnie przez tel a ja napisalam mu potem sms zeby... W maju poznalam wspanialego chlopaka gadalam z nim codziennie przez tel bylismy przyjaciolmi chociaz z jego i mojej strony ta znajomosc robila sie bardziej powazna Ale On po pijanemu obrazil mnie przez tel a ja napisalam mu potem sms zeby nigdy juz do mnie nie dzwonil i zmienilam nr zabolalo mnie to co mi powiedzial Teraz zaluje ze tak pod wplywem impulsu zakonczylam cos tak pieknego minelo 4msc a ja mysle o nim tesknie Mam jego nr czy powinnam zadzwonic co powiedziec po takim czasie? Co robic?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Napady gorąca u 23-letniego mężczyzny

Pomocy. Pisze że łzami w oczach nie wiem co robić nie wiem co mi dolega. Odczuwam gorąco, temperaturapowyżej 18 stopnie już mi przeszkadza do tego mam cały czas czerwoną twarz a ostatnio zauważyłem że mam coś z oczami szybko się... Pomocy. Pisze że łzami w oczach nie wiem co robić nie wiem co mi dolega. Odczuwam gorąco, temperaturapowyżej 18 stopnie już mi przeszkadza do tego mam cały czas czerwoną twarz a ostatnio zauważyłem że mam coś z oczami szybko się mecza i są zaczerwienione i zalzawione. Zauważyłem również że jadąc z kolegami w samochodzie szybą zawsze jest zaplanowana tam gdzie siedzę ja, tak jakbym cały cza parowal. Z tego powodu dochodzi stres i czuje się jeszcze gorzej moja pewność siebie przez to spadła do 0.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Stres Psychologia Medycyna rodzinna Uderzenia gorąca Problemy psychologiczne

Kłamstwa i oszukiwanie a relacje międzyludzkie

Dlaczego ludzie o kłamią nas,oszukują, kombinują? Czemu ludzie zawiodą nas,że obiecują a pokazują prawdziwe oblicza swoje.Chodzi o to ze najpierw cieszą się ze kumpli jemy, piszemy na fb,przez telefon dzwonimy i piszemy SMS a później okazuje się że odwidzialo się... Dlaczego ludzie o kłamią nas,oszukują, kombinują? Czemu ludzie zawiodą nas,że obiecują a pokazują prawdziwe oblicza swoje.Chodzi o to ze najpierw cieszą się ze kumpli jemy, piszemy na fb,przez telefon dzwonimy i piszemy SMS a później okazuje się że odwidzialo się im ze rozczarowuje my się albo że ludzie żądza nami rozkazuje mówią co mamy robić
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Uzależnienie od pornografii u chłopaka

Witam,podejrzewam uzależnienie od porno u mojego chłopaka.Ma kilka GB filmów.Ostatnio nie ma ochoty na seks.Powiedział mi,że zaspokajanie mnie jest zbyt męczące.Woli obejrzeć film,niż "męczyć"mnie.Wmawia mi,że seks mnie nudzi.Nie chce prowadzić gry wstępnej,dla niego to strata czasu.W żartach śmieje się z... Witam,podejrzewam uzależnienie od porno u mojego chłopaka.Ma kilka GB filmów.Ostatnio nie ma ochoty na seks.Powiedział mi,że zaspokajanie mnie jest zbyt męczące.Woli obejrzeć film,niż "męczyć"mnie.Wmawia mi,że seks mnie nudzi.Nie chce prowadzić gry wstępnej,dla niego to strata czasu.W żartach śmieje się z mojego wyglądu.Mówi,że podniecają go moje b.złe wspomnienia z seksualnych początków.Drobiazgowo opowiada mi o seksie z ex.Nonstop mówi o seksie.Itd.Itp. Pomocy.Kocham go,jest dobrym człowiekiem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Brak motywacji i zmęczenie u 22-latki

Duszę się w swoim życiu nie mam ochoty rano wstawać, jestem zmęczona. Nie mam ochoty żyć. Co mam robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zbyt szybkie wkroczenie w dorosłość

Czy to możliwe,że człowiek w wieku lat 36 przeżywa etap lat nastoletnich,których nie doświadczył?Jeśli zbyt szybko "zrobiłam" się osobą dorosłą,to czy te utracone młode lata ujawnią się w dorosłym życiu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Napady płaczu u 19-latki

Witam. Mam 19 lat. Co roku o tej porze do wiosny miewam napady płaczu bez powodu.Wszystko jest mi jedno w życiu. Nic mi sie nie chce. Dodatkowo od samego dzieciństwa widze jak tata poniża moją mame traktuje ją jak służącą.... Witam. Mam 19 lat. Co roku o tej porze do wiosny miewam napady płaczu bez powodu.Wszystko jest mi jedno w życiu. Nic mi sie nie chce. Dodatkowo od samego dzieciństwa widze jak tata poniża moją mame traktuje ją jak służącą. Mną się interesuje raz na ruski rok lub jak coś ode mnie chce. Nie ma prawie dnia że mama by nie płakała przez niego. To sie powtarza co roku od jakis 4 lat. Potrafie miec napady płaczu utrzymujący sie cały dzień. Proszę nie kontaktować się telefonicznie
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Psychoterapia a traumatyczne dzieciństwo

Witam Mam nie typowe pytanie, czy osoba, która miała traumatyczne dzieciństwo, bardzo duże problemy w życiu dorosłym, podjęła się psychoterapii i zakończyła ją bardzo pomyślnie sama może zostać psychoterapeutką, czy z góry nie ma szans....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Trauma Psychoterapia Problemy psychologiczne

Poczucie zagrożenia u 31-latka

Mam pytanie czy to normalne, że cały czas czuję się zagrożony i myślę że każdego dnia ktoś chce mnie zabić, podejżewam całe najbliższe otoczenie, dodam że pracuję we Francji.?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Mania Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Rozdrażnienie a depresja

Witam, jestem rozdrażniona, codziennie coraz bardziej. Wciąż czuję niezadowolenie, wszystko mnie denerwuje. Nie cieszę się już z pracy, ze spotkań z przyjaciółmi, coraz częściej nie mam w ogóle ochoty wychodzić z domu. Odbija się to także na moim związku. Niestety... Witam, jestem rozdrażniona, codziennie coraz bardziej. Wciąż czuję niezadowolenie, wszystko mnie denerwuje. Nie cieszę się już z pracy, ze spotkań z przyjaciółmi, coraz częściej nie mam w ogóle ochoty wychodzić z domu. Odbija się to także na moim związku. Niestety mój chłopak mnie nie wspiera - gdy mówię mu o swoich zmartwieniach, odpowiada że nie chce mu się tego słuchać, że ciągle gadam to samo i jestem nudna. Wtedy zaczynam płakać i praktycznie każdego dnia tak samo. Czy to już depresja?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Brak chęci do życia i myśli samobójcze u 30-latki

Niestety nawet jeśli bardzo chcę skończyć to swoje wegetowanie strach mi nie pozwala. Do niczego się nie nadaję. Leczę się od roku i jest coraz gorzej. Leki nie pomagają. Jestem bardzo zmęczona. Nikt niestety nie może mi pomóc. Chcę tylko spać i nic więcej.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Problemy psychologiczne

Brak adaptacji w nowej pracy

Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę.... Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę. Z dnia na dzien jest gorzej, mam złe mysli wobec swojej osoby, bo musze pracować, a tutaj już nie mogę wytrzymać psychicznie, nie radzę sobie. Lepiej się zwolnić czy trwać w tej sytuacji? 
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problemy ze snem we własnym domu u 18-latka

Witam. Zauważyłem, że nie wysypiam się w swoim domu. Gdy śpię poza domem np. u kogoś/w hotelu/szpitalu to się wysypiam. Ale w domu nawet jeżeli pójdę spać i wstanę o takich samych godzinach się nie wysypiam. Czym to może być... Witam. Zauważyłem, że nie wysypiam się w swoim domu. Gdy śpię poza domem np. u kogoś/w hotelu/szpitalu to się wysypiam. Ale w domu nawet jeżeli pójdę spać i wstanę o takich samych godzinach się nie wysypiam. Czym to może być spowodowane? Słyszałem o radiestezji, ale podchodzę do tego sceptycznie. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Trudne relacje z matką i chłopakiem

mama stosuje u mnie przemoc psychiczna potrafi mowić ze do niczego w życiu nie dojdę,wyzywa itd. boli mnie głowa i nie chce wychodzić z domu, boje sie ze ludzie bedą mnie oceniać ,chce mi sie płakać,jestem znerwicowana,nawet mój chłopak mnie... mama stosuje u mnie przemoc psychiczna potrafi mowić ze do niczego w życiu nie dojdę,wyzywa itd. boli mnie głowa i nie chce wychodzić z domu, boje sie ze ludzie bedą mnie oceniać ,chce mi sie płakać,jestem znerwicowana,nawet mój chłopak mnie denerwuje jestem zazdrosna o dziewczyny z którymi kiedys sypial,znosi humorki i dziwie sie ze mnie nie zostawił jak to moja matka mówiła , ale ja nie potrafię sie cieszyć z zycia,czuje tylko smutek i zdenerwowanie, mowię mu o tym a on zawsze mnie wspiera
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne Relacje z rodzicami i teściami
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy