Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością?

Witam też jestem zazdrosna. W poprzednich związkach byłam zdradzana i pozucana. Obecny partner na początku mnie okłamywał dlatego go kontroluję nawet telewizora nie oglądamy bo tam są kobiety, wiem że mnie kocha obecnie niby na chwilę wyniósł się z domu... Witam też jestem zazdrosna. W poprzednich związkach byłam zdradzana i pozucana. Obecny partner na początku mnie okłamywał dlatego go kontroluję nawet telewizora nie oglądamy bo tam są kobiety, wiem że mnie kocha obecnie niby na chwilę wyniósł się z domu do rodziców ale ja boje się że już nie wróci. Piszę do mnie tylko od czasu do czasu takie tam " co robisz?" A mi serce pęka bo nie ma go przy mnie nie śpię po nocach nie jem nie dbam o dzieci chce tylko żeby wrócił . Dzisiaj zapisałam się do psychiatry ale to dopiero za 2 miesiące jak ja to przetrwam jak od poniedziałku wrócę do pracy moje życie nie ma dla mnie sensu bez niego. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Mam natrętne myśli o drugiej osobie - co robić?

Witam, jestem w związku od prawie 3 lat z jedną osobą. Bardzo się kochamy i dbamy o siebie w naszej relacji, budujemy wspólną przyszłość, niedawno kupiliśmy mieszkanie. Problem polega na tym, że obsesyjnie myślę o kimś innym. To nie... Witam, jestem w związku od prawie 3 lat z jedną osobą. Bardzo się kochamy i dbamy o siebie w naszej relacji, budujemy wspólną przyszłość, niedawno kupiliśmy mieszkanie. Problem polega na tym, że obsesyjnie myślę o kimś innym. To nie są myśli, że ich chcę, nie zakochałam się ani nie zauroczyłam w tej osobie - bardziej gdzieś tam przestraszyłam jej "patologicznego" życia, a i moje z czasów studenckich mi się przypomniało. Problem polega na tym, że ta osoba pojawia się w moich myślach nieproszona: jak się przytulam do partnera czy całuję, w panice otwieram oczy, czy to aby na pewno mój Ukochany, a nie "ten drugi". Na myśl o własnym partnerze zaczęły mnie przechodzić dreszcze zdenerwowania, muszę pół dnia walczyć, żeby się tego pozbyć. Zaczęła przerażać mnie nasza wspólna przyszłość. Do tego wzmogła się nerwica natręctw i strach, nic mnie nie cieszy i ciągle płaczę. Czuję się jak w pułapce pomiędzy tym, co kocham i pragnę, a tym, co tak bardzo mnie przeraża i chciałabym wyrzucić z głowy... Dodam, że 10 lat chorowałam na depresję, od 2 lat nie dawała o sobie znać i teraz powróciła pod taką właśnie postacią... O co chodzi?? Proszę mi pomóc chociaż zdiagnozować problem, bo męczę się już 5 tygodni!

Wszystko mnie boli i boję się raka

Mam 28 lat. Urodziłam. 3 miesiące temu i. Karmie piersią. Mój problem. Polega na tym że wszystko mnie boli ciągle mam. Strach przed rakiem. Bolą mnie wszystkie kości głównie nogi ale mam też żylaki więc nie wiem. Kolana i łokcie... Mam 28 lat. Urodziłam. 3 miesiące temu i. Karmie piersią. Mój problem. Polega na tym że wszystko mnie boli ciągle mam. Strach przed rakiem. Bolą mnie wszystkie kości głównie nogi ale mam też żylaki więc nie wiem. Kolana i łokcie oraz kręgosłup. Teraz doszły problemy z brzuchem boli mnie pod zebrani z obu stron raz z lewej raz z prawej. Nie wiem czy to jest nerwica i wmawia. Sobie teraz jestem na etapie raka przełyku żołądka i trzustki oraz wątroby. Wyniki moje to rtg klatki piersiowej robione do pracy w marcu tamtego roku ale chyba jest tak jak normalne rtg robione. Rezonans głowy ok. Morfologia ok i ALT AST ALFAAMYLAZA GGTP LIPAZA BILURBINA wszystko w normie jedynie fosfataza zasadowa 126 a norma do 104. Wyniki są z lipca
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Nie radzę sobie z emocjami - co robić?

Mam 30 l Nie wiem co mi jest. Czasem jestem miła, spokojna, a czasem wpadam w szał. Ostatnio moja matka wzięła babke do domu. Jest to starsza osoba i musialam sie nia opiekowac, bo matka nie mogła, a że ja... Mam 30 l Nie wiem co mi jest. Czasem jestem miła, spokojna, a czasem wpadam w szał. Ostatnio moja matka wzięła babke do domu. Jest to starsza osoba i musialam sie nia opiekowac, bo matka nie mogła, a że ja pracuje na wieczor mogłam sie nia zająć. Starsza osoba tak mnie wprowadziła z ruwnowagi, że zaczęłam bic rekoma u siebie w pokoju dlonmi w ścianę do teraz mam siniaki. Ludzie mnie drażnią. Jest to dziwnie, bo w jednej chwili jestem pewna siebie a wieczorem mam ochote sie poplakac, ale z drugiej strony nie chce by ktokolwiek widział. Ja juz nie wiem co robic ze sobą pewnie dramatyzuje ale mecze sie soba bo mam wrazenie że pozjadalam wszystkie rozumy kazdemu moglabym narzucic swoje zdanie a w niektorych momentach znow czuje sie bezradna nic mi sie nie udaje nawet aby kupic w sklepie kosmetyki nie moge sie zdecydować to głupie załosne. Proszę o jakąkolwiek odpowiedz zastanawiałam sie może jakis psyholog na nfz:-(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak rozmawiać z córką o tym, że partner mnie uderzył?

Moja 18 letnia córka była świadkiem kłótni pomiędzy mną a mężem jej ojcem, który mnie uderzył. Jak porozmawiać z nią, co powiedzieć, żeby nie miała z tego powodu problemów. Zrobiła się milcząca, nie chcę o tym rozmawiać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak poradzić sobie z agresją u 3-latka?

Witam serdecznie Zwracam sie z nastepujacym problemem. Moj syn 2 lata 10 miesiecy od ok tygodnia stal sie agresywny. Jak zdenerwuje sie to krzyczy, rzuca zabawkami, czasami potrafi uderzyc glowka, kopie w drzwi, bije bliskich. Wczesniej nie mial takich akcji.... Witam serdecznie Zwracam sie z nastepujacym problemem. Moj syn 2 lata 10 miesiecy od ok tygodnia stal sie agresywny. Jak zdenerwuje sie to krzyczy, rzuca zabawkami, czasami potrafi uderzyc glowka, kopie w drzwi, bije bliskich. Wczesniej nie mial takich akcji. Czasami z bezsilnisci krzyknie sie na niego i da mu klapsa. Oczywiście wiemy ze nie tedy droga i jego reakcja jest odwrotna od zamerzonej. Nie wiem jak mu pomoc. Wczesniej normalnie zachwywal sie. Moze nigdy nie byl flegmatycznym dzieckiem ale nie byla az taki nerwowy. Przypuszczam ze mogla na niego wplynac tez nerwowa atmosfera w domu, sama chodzilam bardzo zdenerwowana. Dodam jeszcze ze Dawid jest dobrze rozwinięty, prawie wszytsko juz mowi, ma dobra pamięć natomiast jest wstydliwy i musielismy po 4 dniach zrezygnowac ze zlobka bo z nerwow wymiotowal. Wczesniej bal sie wielu osob ale juz mu to mija. Bardzo prosze o porade, czy to minie. Czy juz powinnam martwic sie ? Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Zespół Aspergera a osobowość borderline u kobiet

Witam. Zauważyłam, że na forach i blogach psychologicznych udziela się sporo kobiet, które miały najpierw zdiagnozowaną osobowość borderline a potem diagnoza została zmieniona na Zespół Aspergera i a także na odwrót najpierw była diagnoza Aspergera a potem borderline. Wydaje się,... Witam. Zauważyłam, że na forach i blogach psychologicznych udziela się sporo kobiet, które miały najpierw zdiagnozowaną osobowość borderline a potem diagnoza została zmieniona na Zespół Aspergera i a także na odwrót najpierw była diagnoza Aspergera a potem borderline. Wydaje się, że te diagnozy są skrajnie różne skąd, więc te błędy diagnostyczne? Zauważyłam również, że problem ten dotyczy raczej kobiet u mężczyzn się to nie zdarza. Czy kobiety z ZA mają jakieś szczególne cechy, podobne do borderline. Dodam, że w moim przypadku również specjalistka wahała się między tymi dwoma rozpoznaniami. Czy istnieją jakieś podobieństwa między osobowością borderline a Zespołem Aspergera u kobiet?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Ból w mostku po stresie

Witam, wczoraj bardzo mocno się zestresowałam i do tej pory utrzymuje się ból w mostku. Jest to ból w postaci kłucia. Ból nasila się przy mocnych wdechach. Mimo dobrego ciśnienia puls utrzymuje się od 90 do 100 uderzeń. Czy może to być coś z czym powinnam udać się do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak pomóc chłopakowi, który przechodzi załamanie nerwowe?

Witam Obecnie mój chłopak przechodzi załamanie nerwowe. Zaczęło się wszystko od tego, że po raz kolejny nie wyszło mu z pracą. Ma dług i żadnych oszczędności ani dobrej, stabilnej pracy. W dodatku w naszym związku również się nie układało przez... Witam Obecnie mój chłopak przechodzi załamanie nerwowe. Zaczęło się wszystko od tego, że po raz kolejny nie wyszło mu z pracą. Ma dług i żadnych oszczędności ani dobrej, stabilnej pracy. W dodatku w naszym związku również się nie układało przez wzgląd na jego ataki agresji i niepohamowanej złości zwłaszcza po alkoholu. Jednego dni bywa przeslodki i ciągle mi usluguje chociaż tego nie chcę a innego na wszystko warczy. Postanowiłam z nim zerwać. I od tego momentu wpadł w totalną histerie, płacze, błaga, wali głową w ścianę i wyrywa sobie włosy. Ma myśli samobójcze, które co jakiś czas go ogarniaja. Nie potrafię nad nim zapanować, nie wiem co mam robić. Nie chcę go zostawiać kiedy widzę, że ma ze sobą problem, ale z drugiej strony nie wiem jak mu pomóc i go zmotywować, żeby poszedł do specjalisty i zaczął się leczyć, bo nic mu w życiu nir wychodzi chociaż wiem, że chce, żeby było inaczej.

Czy mam ataki paniki?

Witam serdecznie! Od pewnego czasu nie czuję się dobrze jestem osłabiona. Bardzo Często boli, mnie głowa dosyć mocno przy czym nieraz kręci mi się w głowie i robi mi się słabo i zaczynam panikować że zemdleje albo coś mi się... Witam serdecznie! Od pewnego czasu nie czuję się dobrze jestem osłabiona. Bardzo Często boli, mnie głowa dosyć mocno przy czym nieraz kręci mi się w głowie i robi mi się słabo i zaczynam panikować że zemdleje albo coś mi się stanie i wtedy zaczyna mi serce walić jak szalone dodam że nieraz też boli mnie serce. Jak boli mnie głowa to głównie w obszarze płatach skroniowych i płacie czołowym dodam że w ostatnim EEG głowy wyszło mi że mam silniejsze fale napadowe i podejrzewano u mnie epilepsję, ale nigdy jej do końca nie stwierdzono. Jak robi mi się słabo to zaczynam panikować i denerwować się że coś mi jest i przy tym ręce mi drżą i czasami też głowa mi drży i serce wali jak szalone i nieraz ostatnio częściej to serce mnie boli. Raz zdarzyło mi się że takie ogólne napięcie ogólny stres utrzymywał się cały dzień i czułam się taka jakby napięta spieta cała nie potrafiłam nie mogłam się rozluźnić żeby to znikło i przy tym jak coś jadłam to miałam uczucie jak bym się dławiła przy przełykaniu pokarmu dodam też że ostatnimi czasy przeżyłam duży stres i dodatkowo bałam się o siebie i swój związek bo mi grożono więc dłuższy czas żyłam w ogromnym stresie cały czas się bałam i denerwowałam. Ostatnio też czułam się tak źle że ledwo szłam przemieszczałam się gdzie przy tym jak chwilę stałam to miałam uczucie bujania się jak bym się kołysała. W nocy też jak zasypiam to mam drgawki i jakieś dziwne uczucie jakiś lęk i niepokój w sobie. Co to może być co mi jest. Czy to coś poważnego. Będę miała powtarzane EEG i robiony rezonans. Proszę o szybką odpowiedź i z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak nakłonić bliską osobę do tego by zadbała o zdrowie i higienę?

Dzień dobry. Piszę w delikatnej sprawie. Otóż, moja mama zawsze miała problem z higieną. Myła się raz na jakiś czas, straciła z czasem zęby, goli się rzadko. Kiedy zwracamy jej uwagę, że mogłaby iść do dentysty zrobić sobie protezę,... Dzień dobry. Piszę w delikatnej sprawie. Otóż, moja mama zawsze miała problem z higieną. Myła się raz na jakiś czas, straciła z czasem zęby, goli się rzadko. Kiedy zwracamy jej uwagę, że mogłaby iść do dentysty zrobić sobie protezę, to obraża się na każdego członka rodziny lub przytakuje dla świętego spokoju z marnym efektem. Mama nie czuje wstydu przed innymi ludźmi, znajomymi, rodziną, mimo że dalsza rodzina również zwracała jej uwagę. Nie wiemy jak do niej dotrzeć, brałam pod uwagę wizyty u psychologa, lecz mam obawy, czy nie zareaguje tak samo jak w przypadku zwracania jej uwagi na jej zaniedbanie. Jest to problem dla mnie i innych domowników, ponieważ nieprzyjemny zapach ciała, ubrań oraz z ust utrudnia nam kontakt. Czy jest jakiś sposób aby nakłonić ją do dbania o siebie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Jak pomóc mężowi uporać się z problemem alkoholowym?

Witam, Jesmy z mężem dwa lata jak po ślubie i mamy półtoraroczne dziecko. Na początku naszego związku układało się między nami świetnie ale jak zaszłam w ciążę mąż zaczął pic, coraz więcej i coraz częściej po alkoholu zaczął mnie poniżać... Witam, Jesmy z mężem dwa lata jak po ślubie i mamy półtoraroczne dziecko. Na początku naszego związku układało się między nami świetnie ale jak zaszłam w ciążę mąż zaczął pic, coraz więcej i coraz częściej po alkoholu zaczął mnie poniżać i obrazac. Co jakiś czas mąż chodzi do terapeuty od uzależnień ale nic to nie daje. Mąż stracił prace, potrafi przez dwa tygodnie pic po czym dochodzi do siebie przez parę dni, na trzeźwo mnie błaga o przebaczenie i mówi że wszystko się zmieni ale wystarczy że pójdzie do sklepu to znowu zaczyna się ciąg alkoholowy. Ja już nie wiem co robić i jak ratować to wszystko, jestem psychicznie wyczerpana i mam wrażenie że wszystko mnie przerasta. Jak mąż pije to potrafi podnieść na mnie reke, poniżać i obrazac mnie mówiąc że to ja jestem wszystkiemu winna że jego życie się posypało. Wiem że on jest po prostu chory i bardzo jest mi go szkoda ale nie wiem jak mam mu pomóc i czy da się jakoś jeszcze uratować nasze małzenstwo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Naprzemienny ból nóg - czy to może być nerwica?

witam Od jakiegoś miesiąca bolą mnie nogi raz prawa raz lewa, podczas nagłego bolu stopa robi się strasznie zimna i piecze, boli wtedy łydka i uda.Dodam ze raz jedna noga raz druga.Bylam u naczyniowca wykonał usg żył powierzchniowych i głębokich... witam Od jakiegoś miesiąca bolą mnie nogi raz prawa raz lewa, podczas nagłego bolu stopa robi się strasznie zimna i piecze, boli wtedy łydka i uda.Dodam ze raz jedna noga raz druga.Bylam u naczyniowca wykonał usg żył powierzchniowych i głębokich i napisał,ze żyły drożne i wszystko ok.Od czego to może być czy to od nerwicy.Gdzie się jeszcze udac do jakiego lekarza.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Podejrzenie autyzmu u 2-latka - jakie badania wykonać?

Dzień dobry, czy to normalne, że na pierwszym spotkaniu psycholog po stwierdzeniu, że dziecko 2letnie może mieć autyzm ale nie musi, cytuje dalej "coś tu śmierdzi ale nie wiem co", kieruje dziecko do psychiatry nie wskazując żadnych innych badań jak logopedycznych czy słuchowych lub wzrokowych? Będę wdzięczna za szybką odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Jak pomóc chłopakowi, który jest zamknięty i zestresowany?

Jestem z chłopakiem ponad 4lata, bardzo martwi mnie to, że jest bardzo zamknięty w sobie. Przy mnie jest jak najbardziej dobrze, ale kiedy wychodzimy do znajomych, to jest cały zestresowany, patrzy w ścianę i nie odzywa się. Są to zawsze... Jestem z chłopakiem ponad 4lata, bardzo martwi mnie to, że jest bardzo zamknięty w sobie. Przy mnie jest jak najbardziej dobrze, ale kiedy wychodzimy do znajomych, to jest cały zestresowany, patrzy w ścianę i nie odzywa się. Są to zawsze tylko moi znajomi, ponieważ on nikogo bliskiego nie ma. Martwi mnie to, ponieważ często rezygnujemy ze spotkań, bo on nie chcę, ponieważ czuję się bardzo źle kiedy spędzamy czas z innymi. Ja muszę wymyślać, że nie możemy przyjść. Bardzo mnie to martwi, ponieważ chciałabym wychodzić, bawić się, ale nie chce bez niego. Dodam jeszcze, że oprócz mojej siostry do innych z rodziny się nie odzywa, jest mi wtedy przykro. Czy powinnam to jakoś zmienić czy zaakceptować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich

Lęk przed wychodzeniem z domu i kontaktem z ludźmi - czy to nerwica natręctw?

Co mam zrobić? Mam chyba nerwicę natręctw. W mojej głowie cały czas są myśli dotyczące sytuacji, które boje się, że się zdarzą. Strasznie boję się wychodzić z domu, na uczelnię czy iśc do sklepu. Mam straszne wyobrażenia typu boję sie... Co mam zrobić? Mam chyba nerwicę natręctw. W mojej głowie cały czas są myśli dotyczące sytuacji, które boje się, że się zdarzą. Strasznie boję się wychodzić z domu, na uczelnię czy iśc do sklepu. Mam straszne wyobrażenia typu boję sie pójść do sklepu, bo wyobrażam sobie, że coś kradnę i uciekam, a w życiu bym czegoś takiego nie zrobiła. Albo na uczelni, że zaczynam sie kłocić z wykładowcą. Boję się również upokorzenia w mojej rodzinnej miejscowości. Mam myśli o tym, że mówię niestworzone rzeczy do moich sąsiadów i przez to strasznie boję się wychodzić z domu na autobus, ponieważ zawsze kogoś spotykam. Co mam zrobić? Wiem, że są to nierealistyczne wyobrażenia, jednak cały czas o tym myślę i się boję, że sytuacje te sie wydarzą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego czuję wypalenie w wieku 19 lat?

Witam, mam 19 lat i jestem chłopakiem. Zawsze byłem tego typu człowiekiem, który miał wiele zainteresowań, co za tym idzie, uważałem swoje życie za ciekawe, interesujące, a co najważniejsze każdego dnia robiłem coś nowego, co nie pozwalało mi się nigdy... Witam, mam 19 lat i jestem chłopakiem. Zawsze byłem tego typu człowiekiem, który miał wiele zainteresowań, co za tym idzie, uważałem swoje życie za ciekawe, interesujące, a co najważniejsze każdego dnia robiłem coś nowego, co nie pozwalało mi się nigdy nudzić. Z czasem zacząłem odczuwać, że zaczyna się ze mną dziać coś nie tak, a mianowicie czułem, że zaczynam się wypalać, to co robiłem do tej pory nie sprawiało mi już tyle radości, ale myślałem, że z czasem samo to przejdzie, lecz jak się okazało po pewnym czasie było już tylko i wyłącznie gorzej. Wszystko to czym się interesowałem odstawiłem na bok, nie miałem siły na nic, ciągle chciało mi się tylko spać, gdy się budziłem już czułem zmęczenie i tak każdego dnia, aż po dzień dzisiejszy. Kompletnie nie wiem co ze sobą zrobić, chodzę ciągle zrezygnowany, nie mam pomysłu na siebie swoje życie. Zdaję sobie sprawę, że obecnie marnuję swoje życie, ale to porostu nie wiem co się ze mną dzieje. Proszę o pomoc i dziękuje za przeczytanie. Co z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Mgr Sylwia Wysocka-Sollich
Dotyczy: Psychologia Apatia

Promieniujący ból w dolnym odcinku kręgosłupa podczas stresu

podczas stresowej sytuacji np. klotni z klientem lub wiekszej dawki adrenaliny mam promieniujacy bol i pulsowanie w dolnym odcinku plecow kregoslupa i tak jakby nie moge zrobic kroka na przod jakbym byl czesciowo paralizowany gdy stres minie i sie uspokajam wszystko wraca do normy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Nasilone objawy nerwicy lękowej po odstawieniu leków

Dzień dobry . Od 7 lat leczę nerwicę lękową . Ostatnio odstawiłem leki na dwa miesiące , problemy zaczęły narastać , jestem hipohondrykiem , zacząłem wmawiać sobie choroby , drżenia , ogromny stres , poty , cierpienie nie od opisania... Dzień dobry . Od 7 lat leczę nerwicę lękową . Ostatnio odstawiłem leki na dwa miesiące , problemy zaczęły narastać , jestem hipohondrykiem , zacząłem wmawiać sobie choroby , drżenia , ogromny stres , poty , cierpienie nie od opisania - od tego momentu czuję ogromne osłabienie i infekcję , gorączki nie czuję . Niedawno robiłem morfologie wyszło ok według lekarza , jakiś tam lekki wirus . USG jamy brzusznej też ok . Codziennie czuję jak bym był chory i ogromne osłabienie ... co zrobić , pozdrawiam , Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty