Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak zakończyć mój toksyczny związek?

Żyje w toksycznym związku, nie czuje szczęścia .. kiedyś było pieknie. Mogliśmy przenosić góry. Niestety niesmak z wszystkich nieporozumień został na zawsze, przynajmniej tak mi się wydaje. Kocham swojego partnera, ale nie chce dalej dzielić z nim życia. Chciałabym to... Żyje w toksycznym związku, nie czuje szczęścia .. kiedyś było pieknie. Mogliśmy przenosić góry. Niestety niesmak z wszystkich nieporozumień został na zawsze, przynajmniej tak mi się wydaje. Kocham swojego partnera, ale nie chce dalej dzielić z nim życia. Chciałabym to zakończyć, za każdym razem co się wyprowadzę , wracam. Choć się męczymy przy sobie to i tak ciągle wracamy. Chłopak mnie zdradził, spożywa alkohol może nie nałogowo, ale gdy jest pod wpływem mam do niego ogromną nienawiść, męczę się. Jak mam to zakończyć ? Proszę o pomoc. Ponieważ czuje , że źle wpływa to na moją kontycje psychiczną.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Leczenie psychologiczne Zdrada w związku Toksyczne związki

Czy przez mój tryb życia czuję moje spadki intelektualne?

Witam . Mam 23 lata . 4 lata temu wyjechałem za granicę. Pracuje w fabryce 8 godzin dziennie . Praca na lini produkcyjnej wiąże się z ograniczonym kontaktem z ludźmi. Ogólnie rzecz biorąc mało rozmawiam z ludźmi. Przed wyjazdem byłem... Witam . Mam 23 lata . 4 lata temu wyjechałem za granicę. Pracuje w fabryce 8 godzin dziennie . Praca na lini produkcyjnej wiąże się z ograniczonym kontaktem z ludźmi. Ogólnie rzecz biorąc mało rozmawiam z ludźmi. Przed wyjazdem byłem osobą kreatywną,pomysłowa . Potrafiłem powiedzieć wszystko na kilka różnych sposobów. Miałem bogate słownictwo. Nie miałem problemu z opisywaniem co dzieje się dookoła. Zawsze uważałem że mam nieprzeciętnie poczucie humoru . Na chwilę obecną sytuacja wygląda nieco inaczej . Ciężko mi się skupić. Pogorszyła mi się pamięć. Często w rozmowie nie mogę się odnaleźć. Ciężko jest mi znaleźć temat do rozmowy . Straciłem ta moja "blyskotliwosc" najprościej mówiąc czuje się glupszy . Dodam iż mok tryb życia przez te lata nie był zbyt zdrowy . Jeżeli chodzi o dietę to była uboga w witaminy. Jadłem mało ,często byly to kanapki . Miałem okresy że piłem kawę i alkohol . Aktywność fizyczna też została zaniedbana . W pracy 8 godzin stoję w miejscu, a po pracy przeważnie siedzenie w domu . Moje pytanie brzmi czy przez mój tryb życia czuje moje spadki intelektualne ? Czy mogę to jakoś nadrobić,wrócić do dawnej kondycji ? Czy może być to spowodowane wyplukaniem witamin ? Czy ograniczony kontakt ma na to wpływ? Oraz czy istnieją jakieś sposoby na poprawę kondycji intelektualnej ? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Konsultacje psychiatryczne Leczenie psychologiczne

Jak radzić sobie w związku?

Jesteśmy małżeństwem 8 lat, mamy 2 dzieci w wieku 11 i 5 lat. Zawsze broniłam męża, tłumaczyłam jego zachowanie przed wszystkimi. Wierzyłam że zmieni się, bo przecież mamy dzieci.... Rok temu zmarł mój dziadek. Strasznie to przeżyłam. Od tego czasu... Jesteśmy małżeństwem 8 lat, mamy 2 dzieci w wieku 11 i 5 lat. Zawsze broniłam męża, tłumaczyłam jego zachowanie przed wszystkimi. Wierzyłam że zmieni się, bo przecież mamy dzieci.... Rok temu zmarł mój dziadek. Strasznie to przeżyłam. Od tego czasu coś się zmieniło. Patrze na życie w inny sposób. Często widzę jak odnosi się do dzieci, do mnie. Kiedyś nie zważałam uwagi na jego słowa, dziś bolą.... Ostatnio powiedział dzieciom że mają wynosić się do babci a najlepiej tam zamieszkać.... Prawie codziennie słyszę że nic nie robię, jestem nikim..... Często wyzywa mnie, mówiąc że zrobiłam błąd, na drugi dzień zmienia zdanie. Gubię się w tym wszystkim. Nie wiem czy zrobiłam dobrze czy źle. Jestem przygnębiona. Dodam że dzieci nie chcą zostawać z nim w domu, nigdy nie wiedza jaki będzie.... Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Małżeństwo

Czy problem z oddychaniem ma związek z paleniem papierosów?

Dzieńdobry ja pale juz 6 lat od dwóch miesięcy ciężko sie oddycha w gardle bylem w szpitalu to powiedzial lekarz. Ze to nerwica zolodkowa i zapisal mi leki na żołądek i uspokajające i nie pomoglo potem bylem u rodzinego lekar
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Nerwica Pulmonologia Psychologia Leki uspokajające Żołądek Gardło

Jak sobie pomóc z problemami emocjonalnymi?

Witam, ostatnio mam problemy emocjonalne. Moje zycie zawsze bylo skomplikowane rodzice adopcyjni zalowali adopcji. Mama mnie ponizala. Mowila ze jestem do niczego. Ze mam geny rodzicow biologicznych i nic ze mnie nie wyrosnie. Staralam sie dobrze uczyc bylam grzeczna ale... Witam, ostatnio mam problemy emocjonalne. Moje zycie zawsze bylo skomplikowane rodzice adopcyjni zalowali adopcji. Mama mnie ponizala. Mowila ze jestem do niczego. Ze mam geny rodzicow biologicznych i nic ze mnie nie wyrosnie. Staralam sie dobrze uczyc bylam grzeczna ale i tak bylam najgorsza. Zaczelam sie ciac. Po kazdej takiej akcji mowilam ze dam rade sama. Poszlam na studia wyszlam za maz ale maz zaczal pic, dlugi nie pozwolily skonczyc studiow. Maz mnie zdradzal, odeszlam z 2 dzieci od niego. Poznalam nowego partnera, starszego ode mnie. Dobrze sie dogadywalismy ale od jakiegos czasu ciagle sie klocimy. Partner czesto wypomina mi bledy a rzadko chwali osiagniecia. Poszlam na studia, znalazlam prace. Jednak ciezko bylo pogodzic dzieci, prace i dom. Wydawalo mi sie ze zaniedbuje partnera. Pojawila sie obawa ze znajdzie sobie inna. Zaczelam byc zazdrosna i denerwuje mnie fakt ze partner nie rozumie skad sie to u mnie bierze. Mowi ze jestem malo dojrzala. Ze nie panuje nad nerwami i rzeczywiscie tak jest. Czuje ze mnie nie rozumie i to poglebia moje zachowanie. Chcialabym by mnie chwalil, okazywal radosc z tego ze jestem. Tymczasem czesto slysze ze jest mu ciezko, ze musi duzo pracowac i to dowod jego uczuc. Ze moje wymagania sa z kosmosu jak u dziecka. Nie wiem co robic. Zalezy mi na nim a brak zrozumienia sprawia ze trace wiare w siebie. Boje sie ze jest ze mna tylko z litosci. Ze mu zawadzam. Czesto sie awanturuje. Mam mysli samobojcze i mam ochote robic sobie krzywde. On mi zabrania co mnie denerwuje i za co jestem mu wdzieczna jednoczesnie. Ja chyba jestem nienormalna.... :(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Fobie społeczne Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Zazdrość w związku

Jak pomóc partnerowi zakończyć związek?

Witam, Mój partner ma problem z zakończeniem poprzedniego związku. Rozstali się 3 lata w bardzo nieprzyjemnej atmosferze i on dalej boi się ze ja gdzies spotka. Boi się przede mną otworzyć. Boi się ze skrzywdzę go tak samo jak ona.... Witam, Mój partner ma problem z zakończeniem poprzedniego związku. Rozstali się 3 lata w bardzo nieprzyjemnej atmosferze i on dalej boi się ze ja gdzies spotka. Boi się przede mną otworzyć. Boi się ze skrzywdzę go tak samo jak ona. My jesteśmy ze sobą 2.5 roku. Często ucieka w prace. On sam przyznał ze ma problem i potrzebuje pomocy. To od niego pierwszego padły te slowa. I mimo ze wie ze sam sobie nie radzi i ja nie potrafię mu pomoc on boi się umówić do specjalisty. Moje pytanie brzmi, jak mogę mu pomoc? Co mogę zrobić żeby przekonać go do umówienia się? Oczywiscie powtarzam mu, ze może na mnie liczyć, ze jeśli będzie chciał to mogę pójść z nim, ze mogę zaczekać na niego.probuje tłumaczyć (chociaż on sam wie) ze to żaden wstyd prosić o pomoc specjalistę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Psychologia Rozstanie

Ile muszę czekać na poprawę nawrotu depresji?

Witam mam nawrót depresji i od 4 tygodni zażywam antydepreSanta Elicea 10mg niestety czuhe się okropnie, doły. , brak motywacji do działania, lęki. Jakiś czas temu brałam citabax i juz po 2 tygodniach czułam się lepiej. Ile trzeba czekać na poprawę. ? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Psychologia Farmakologia Stosowanie leków Motywacja

Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia w młodym wieku?

W listopadzie skoncze 18lat. Od pewnego czasu mam problem. Poprostu nie nawodze siebie. Nie potrafie spohzec w lustro czy wyjsc z domu bez makijazu . ostatnio bardzo duzo przytylam. Nie moge juz na sb patrzec. Jem duzo i mam z... W listopadzie skoncze 18lat. Od pewnego czasu mam problem. Poprostu nie nawodze siebie. Nie potrafie spohzec w lustro czy wyjsc z domu bez makijazu . ostatnio bardzo duzo przytylam. Nie moge juz na sb patrzec. Jem duzo i mam z tego powodu ogromne wyrzuty sumienia. Zaczelam kilka dni temu sie glodzic ale gorzej sie czuje i nwm ile jeszcze wytrzumam. Nie mam zbyt dobrych relacji z rodzicami wiec nic im nie powiem. Co moge zrobic zeby szybko schudnsc i sie lepiej poczuc?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Makijaż Ząb Relacje z rodzicami i teściami

Czym się różni poradnia psychologiczna od poradni zdrowia psychicznego?

Dobry wieczór. Mam pytanie, jeśli w przychodni, gdzie przyjmują wszyscy specjaliści jest poradnia psychologiczna a druga to zdrowia psychicznego to czym one sie różnią? Dlaczego Ci spexjalisci nie przyjmuja w jednej tylko w dwoch pod inna nazwa? Myslalem ze chodzi... Dobry wieczór. Mam pytanie, jeśli w przychodni, gdzie przyjmują wszyscy specjaliści jest poradnia psychologiczna a druga to zdrowia psychicznego to czym one sie różnią? Dlaczego Ci spexjalisci nie przyjmuja w jednej tylko w dwoch pod inna nazwa? Myslalem ze chodzi o to ze w poradnii zdrowia psychicznego sa sami psychiatrzy ale nie, bo wypisani sa rowniez psychologowie i terapeuci. Jaka roznica? I gdzie lepiej isc jesli chce sie rozpoczac chodzenie dluzsze, a nie tylko konsiltacyjna?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Zdrowie psychiczne

Gdzie udać się z problemem dot. relacji z partnerem?

Witam ja też tak mam tylko mam inną sytuację do niedawna byłam żona wspaniałego mężczyzny starałam się o wszystko zawsze ja itp przyszedł taki czas że już mam dosc czemu zawsze ja mam się starać i wogole nie pomogły rozmowy... Witam ja też tak mam tylko mam inną sytuację do niedawna byłam żona wspaniałego mężczyzny starałam się o wszystko zawsze ja itp przyszedł taki czas że już mam dosc czemu zawsze ja mam się starać i wogole nie pomogły rozmowy z mężem który jest pracoholikiem no bo tak to można nazwać strasznie dobijala mnie ta sytuacje gdzie po 12h godzinach pracy wracał do domu i nie przychodził do nas mnie i dzieci tylko znajdował sobie pracę na zewnątrz tak jak by uciekał od nas i od tego się zaczęło zmęczona tym wszystkim brakiem zainteresowania męża mną założyłam sobie na pewnym portalu randkowym profil....I poznałam tam mężczyznę na początku to były tylko zwykle rozmowy które przerodziła się po pewnym czasie w uczucie spotykamy się co jakiś czas wydaje mi się że nie mogę żyć bez niego ale....jest mój mąż mam już dosyć tego życia na dwa fronty ale nie mam odwagi odejść...I stąd wiecznie jestem zmęczona potrafię się nie odzywać wogole straciło moje zycie sens....A kiedy spotykam się z panem M...potrafi mnie przywrócić do życia i co z tego to pomaga na 2dni później jest to samo gdzie mogę ż moim problemem iść....
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Relacje z partnerem

Dlaczego od paru miesięcy nic mi się nie chce?

Witam, od paru miesięcy nic mi się nie chce, nie mam ochoty wychodzić do ludzi, a jak już jestem wśród ludzi nie potrafię z nimi rozmawiać. Kiedyś byłam bardzo komunikatywną osoba, na obecną chwilę nie potrafię przeprowadzić normalnej rozmowy, przychodzi... Witam, od paru miesięcy nic mi się nie chce, nie mam ochoty wychodzić do ludzi, a jak już jestem wśród ludzi nie potrafię z nimi rozmawiać. Kiedyś byłam bardzo komunikatywną osoba, na obecną chwilę nie potrafię przeprowadzić normalnej rozmowy, przychodzi stres. Jak mam jechać pociągiem , autobusem czuje wzrok na sobie. Wydaje mi się , że może mieć to coś wspólnego z kondycja psychiczną. Obawiam się najgorszego , depresji ! Nie wiem co mam z sobą zrobić, jak mam iść do pracy, myślę o kontakcie z współpracownikami to mam niechęć. Wstydze się, boje się. Kiedyś uwielbiałam towarzystwo ludzi. Teraz nawet ze swoim partnerem, rodzina nie potrafię gdzieś wyjść , porozmawiać. Dlaczego ? Powinnam się udać do psychiatry ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Stres Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Czy kłamstwa przyjaciółki mając związek z używkami?

Witam. Mam pytanie odnośnie mojej przyjaciółki. Ona zaczeła sporzywać alkohol od 15 roku życia, z dużywmi przerwami. W wieku 20 lat brała około roku czasu amfetamine ale przestała. Teraz od dwóch lat intensywnie spożywała alkohol, przestała ok 1 miesiąca temu... Witam. Mam pytanie odnośnie mojej przyjaciółki. Ona zaczeła sporzywać alkohol od 15 roku życia, z dużywmi przerwami. W wieku 20 lat brała około roku czasu amfetamine ale przestała. Teraz od dwóch lat intensywnie spożywała alkohol, przestała ok 1 miesiąca temu pić wogóle ale problem leży w jej dziwnym zachowniu. Chodzi mi o to że w ciągu tego roku kiedy przychodziła pijana na drugi dzień żaliła mi się że zabiła sąsiadke ale szybko się okazało że ta sąsiadka żyje! Następnym razem mówiła że zabiła sąsiada i okradła go i ukryła gdzieś ciało i szukała tego ciała...znowu to była nie prawda! Jeszcze były dwie takie sytuacje nie mające potwierdzenia! Ok. 2 miesięcy temu mówiła że ją nagrali bo się rozebrała na przystanku! Ale z kolei pózniej stwierdziła że rozebrała się jednak ale to było koło bramy jej domu! Siedzi płacze, nie śpi, szukałyśmy filmików w internecie ale nic tam nie było! A ona siedzi codziennie i szuka na każdym portalu! Rozmawia normalnie ale ciągle gada o tych sytuacjach! Nie chce wychodzić bo twierdzi że już wszyscy widzieli te filmiki! Ale to są jakieś filmiki widmo których nikt nie widział! To małe osiedle, moim zdaniem coś by było wiadomo! Martwie się! Zaczynam się zastanawiać czy ona nie jest chora? Może robi takie żeczy nieświadomie? Ale z drugiej strony z zabijaniem sąsiadów to nie była prawda, więc dlaczego z tym rozbieraniem ma być? Ja tu wszystkich sytuacji nie opisałam gdzie mówiła że coś zrobiła a tak nie było bo tego jest bardzo dużo...Dodatkowo dwa dni temu wyrwała sobie włosy aż z cebulkami! Zaczeła bić się popielniczką po głowie! Ona nie ma rodziny, jej facet wyjechał do pracy a ja nie wiem co robić bo to dla mnie nie jest normalne! Ona normalnie rozumuje tylko ciągle gada o tych sytuacjach i dodaje nowe szczegóły w te wydarzenia! Tylko tym żyje! Dodam na koniec ze ma 26 lat a w wieku 21 faktycznie była sytuacja gdzie ją nagrali. Tego nie ma w internecie ale zastanawiam się czy to nie ma wpływu na to że teraz takie żeczy mówi o nagrywaniu. Czy to przejdzie samo? Mija miesiąc i dalej. jej to nie mija. Co to może być? Proszę o pomoc!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Włosy Narkotyki

Czy można samodzielnie wyjść z uzależnienia od Bufedronu?

Czy morzna samemu wyjść z uzależnienia od bufedron
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy mój organizm powróci do stanu przed przyjmowaniem leku?

Dzień dobry, mam 35 lat, od wielu lat mam problemy ze stanami lękowymi. Nie są to napady paniki, które pojawiają się samoistnie i bez racjonalnej przyczyny - stany lękowe pojawiają się w sytuacjach, w których mój organizm uznaje, że... Dzień dobry, mam 35 lat, od wielu lat mam problemy ze stanami lękowymi. Nie są to napady paniki, które pojawiają się samoistnie i bez racjonalnej przyczyny - stany lękowe pojawiają się w sytuacjach, w których mój organizm uznaje, że jest zagrożenie (np. egzamin na prawo jazdy, lot samolotem czy rozmowa z partnerem biznesowym). O ile dla większości osób prawdopodobnie są to sytuacje stresu (bądź lęku), dla mnie są to stany o bardzo odczuwalnym poziomie lęku, który to podporządkowuje moje życie i moje decyzje. Na przestrzeni całego dnia i wszystkich emocji, które przeze mnie przepływają raczej jestem osobą spokojną, mój organizm wchodzi na wysokie obroty tylko przy sytuacjach wzmożonego lęku, tak więc abym mógł funkcjonować racjonalnie potrzebowałbym leku, który to wytłumiłby moje skrajne lęki. Z tego też powodu lekarz psychiatra przypisał mi lek o nazwie Mozarin. Z tego co udało mi się wyczytać w Internecie, jest to lek z grupy leków SSRI. Tu mam do Państwa kilka pytań, które bardzo mnie nurtują. Rozumiem, że SSRI powoduje większe zużycie serotoniny w czasie przyjmowanie tego leku, a działanie leku może być kwestią osobniczą, niemniej: - czy w przypadku kiedy przestanę przyjmować lek receptory wrócą do swoich poprzednich właściwości (bez trwałego podrażnienia/uszkodzenia)? W skrócie, jeżeli stwierdzę, że lek mi nie pomógł i zechcę z niego zrezygnować - czy mój organizm powróci do stanu przed przyjmowaniem leku? - jaki jest czas oczekiwania na powrót do normalnego funkcjonowania receptorów, po zaprzestaniu przyjmowania leków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Stres Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Emocje

Gdzie należy szukać pomocy psychologicznej?

Witam serdecznie . Od 3 lat jestem w związku z mężczyzną który bywa czasami dość wybuchowy. Nasz związek jest dosyć impulsywny..oboje mamy ciężkie i oparte charaktery.Od dłuższego czasu zbieramy siły by udać się do specjalisty po pomoc ..ale do końca... Witam serdecznie . Od 3 lat jestem w związku z mężczyzną który bywa czasami dość wybuchowy. Nasz związek jest dosyć impulsywny..oboje mamy ciężkie i oparte charaktery.Od dłuższego czasu zbieramy siły by udać się do specjalisty po pomoc ..ale do końca nie jestem pewna ani ja ani moj narzeczony do kogo konkretnie powinnismy się zwrócić. Czy psycholog..Czy.. psychiatra? Pozwolę sobie przybliżyć nasz temat. Jestesmy para od 3 lat. Zawsze bylismy wybuchowa mieszanka ..naprawde ciężkiej charaktery. Uparci. Wybuchowi. Nie mnie oceniać kto bardziej...nie szukam winy tylko w nim.. jednakże narzeczony jest osoba z natury nerwowa. Wyprwadzają go z równowagi błache sprawy. Totalne głupstwa . Na początku były to ..po prostu sprzeczki..zwykle, takie jakie zdarzają się chyba u większości par. Pewnego dnia granice zostały przekroczone..I aktualnie nasze kłótnie są jakby wybuchła 3 wojna światowa. Żadne z nas nie chce odpuścić . Pojawiają się wyzwiska, krzyki, brak szacunku..I łzy. Gdy emocje juz opadną..poczucie winy...smutek.. tęsknota.. ciche dni..I w końcu przeprosiny. Najczesciej wybucha partner, który swoje emocje wyladowuje na mnie..wlasnie mnie obrażając i wyzywajac...lub rozwalajac coś w domu. Bardzo się krzywdzimy i czujemy ze niszczymy.Kiedyś partner uczęszczał do specjalisty i bral jakieś leki. Wiele razy starał się kontrolować siebie...ja staralam sie pierwsza ulegnac i odpuscic . Ale za każdym.razem.to wraca. Od 2 miesięcy jesteśmy szczęśliwymi rodzicami malutkiej córeczki. W tym.roku chcemy wziąść ślub .. ale to staje sie coraz bardziej odlegly temat. I dlatego postanowilisny zawalczyć o naszą rodzinę. Bo jednak sami nic nie zdzialamy..A bardzo się kochamy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje Poczucie winy Ślub

Dlaczego od kilku miesięcy czuję niepokój i lęk?

Witam. Od kilku miesięcy czuje niepokój, lek i niepewność. Kołatanie serca( biorę leki na nadciśnienie), strach gdy coś niespodziewanego sie stanie (ktoś trzaśnie drzwiami), ciągłe myśli, Stach kiedy przychodzę do pracy. Wszystko oczywiście mija gdy wypije 2,3 piwa.a na następny dzień się wzmaga. Mam 35 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nadciśnienie Kołatanie serca Lęk Psychologia Leczenie psychologiczne Serce

Gdzie poznać partnerkę?

Brak dziewczyny(kobiety),jedynie kolezanki ale zadko widuje i spotykam mezatki albo partnera maja juz. Niestety kolezanki nie maja dla mnie koleżanek wolnych. Przez to ogladam erotyke i masturubuje sie to normalne,powinienem pojsc do seksuloga Co zrobic by miec kolezanke a zarazem kobiete gdzie ja poznac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dotyczy: Psychologia Wybór partnera

Jak podnieść własne samopoczucie?

Mam 20 lat rok temu wyprowadzilem sie z duzej miejscowosci na wies od tego czasu zauwazylem ze nie radze sobie z zaklimatyzowaniem sie w tym miejscu czuje sie tu jak w wiezieniu pracuje od stycznia w swojej pierwszej pracy do... Mam 20 lat rok temu wyprowadzilem sie z duzej miejscowosci na wies od tego czasu zauwazylem ze nie radze sobie z zaklimatyzowaniem sie w tym miejscu czuje sie tu jak w wiezieniu pracuje od stycznia w swojej pierwszej pracy do której mam 30 km z racji tego ze praca ta nie jest pracą na etat tylko praca na zlecenie pracuje po 10 a czasem 12 godzin dziennie do tego dochodza dni w których nawet jestem sciagany do pracy bo kolega sie zle poczuł i musze wstac ubrac sie i szybko jechac do pracy 30km do tego dodam ze nie mam prawa jazdy co tylko utrudnia mi zycie od tego czasu jak pracuje czuje sie naprawde niepotrzebny w domu nikt jakby nawet nie jest w stanie zauwazyc tego ze ja nie mam na nic czasu od nikogo nawet nie uslysze słów otuchy bo praca która wykonuje dla nich jest niczym bo przeciez ja stoje i nic nie robie (pracuje jako ochroniarz w markecie ) a naprawde jest ciezko rózni ludzie sie trafiaja sytuacje gdzie moge zostac zaatakowany opluty lub w najlepszym wypadku z bluzgany sa na porzadku dziennym do tego kierwonictwo do zbyt milych tez nie nalezy bo czuja ze moga z nami robic wszystko bo my ich nawet nie widzimy bo kierwonictwo z reguły pracuje przy monitoringu wiec jada po nas równo o byle co z racji tego ze w przeszlosci w moim zyciu w gimnazjum czy szkole podstawowej bylem delikatnie mówiac nie lubiany i dyskryminowany co w aktualnym zyciu mocno odbilo sie na moją pewność siebie i zaufaniu do ludzi stałem sie troche samotnikiem osoba która lubi zamknąc sie w pokoju wlaczyc sobie muzyke zamknac oczy i nie myslec o tym wszystkim dookola to jedyne co daje mi takie uczucie wolnosci to wlasnie muzyka która ratuje mnie zawsze w sytuacjach nerwowych i pozwala sie wyluzowac i w miare zapomniec o problemach . Kolejna sprawa jest to ze czasem nie wiem dlaczego mam wrazenie ze jestem zlym czlowiekiem pomimo tego ze nic nikomu nie zrobilem staram sie byc kulturalny w stosunku do ludzi bo moja praca tego wymaga i sam chce byc dobry wizerunkowo ludzie raczej mnie chwala ze ja zawsze pomoge w sytuacjach w ktorych nie mam obowiazku tego robic i mozna ze mna sobie na luzie porozmawiac w domu jest ciezko bo nikt nie moze zrozumiec tego ze ja pracuje i to w sposob taki ze jak ide na 12 do pracy do o 9 musze stac bo o 10 jest jedyny pks dzieki któremu zdarze na czas wiec o 9 wstaje i w domu jestem dopiero koło 24 zjem cos i ide spac stracilem praktycznie zycie prywatne co z tego ze zarabiam pieniadze tymi godzinami jak trace juz powoli checi do pracy i samo myslenie o tym powoduje u mnie zniechecenie do czegokolwiek wiem ze najprosciej bylo by zmienic prace ale wiem ze zadna praca nie da mi takich zarobków jak ta tym bardziej w moim młodym wieku do tego nie mam zadnego fachu w reku jestem po szkole zawodowej gdzie nawet nie zdalem egzaminów wiec nie mam zawodu i zadnych umiejetnosci czy jesli naprawde czuje ze mam juz dosyc wszystkiego najchetniej to bym wrócił do miasta ale nawet nie mam teraz pieniedzy zeby bylo mnie stac na cokolwiek Stasznie boli mnie to ze ja nikogo tutaj na wsi nie mam ani znajomych ani miejsca w które bym mógł uciec po kłótni co w miescie zawsze bardzo mi pomagało ucieczka do miasta czy do parku spotkanie sie z kims znajomym a tutaj wlasnie tego brakuje co w sytuacji kryzysowej bardzo mnie dobija bo nigdy nikt nie jest po mojej stronie zawsze musze sobie sam ze sobą radzić bo wszyscy uwazaja ze ja mam tutaj bardzo dobrze a ja sie boje ze dlugo tak nie dam rady i nie wiem gdzie ja znajde tu prace bo naprawde ciezko o prace dla kogos bez fachu ze znajomymi tez juz przez przeprowadze utracilem kontakt wiec nawet nie mam komu tego powiedziec a kolega z pracy nie bede tego mówił bo znam ich za krótko prosze o spojrzenie na ta sprawe i wypowiedzenie sie . Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Dotyczy: Psychologia Emocje

Co jest spowodowane wahaniami nastroju i jak ratować związek?

Witam. W tym roku skończę 18 lat, minie również 2 rok jak jestem z moim chłopakiem. Pod koniec grudnia trafiłam do szpitala, stwierdzono u mnie nerwice(powiedziała tak pani psycholog,dodatkowo moj ojciec nadużywa alkoholu). Odkąd trafilam do szpitala pomiędzy... Witam. W tym roku skończę 18 lat, minie również 2 rok jak jestem z moim chłopakiem. Pod koniec grudnia trafiłam do szpitala, stwierdzono u mnie nerwice(powiedziała tak pani psycholog,dodatkowo moj ojciec nadużywa alkoholu). Odkąd trafilam do szpitala pomiędzy mną a moim chłopakiem coś sie dzieje. Były dni, ze bylo wszystko okej, ze normalnie funkcjonuje, ale nastaje taki moment ze we mnie coś pęka i mam lęk, obawę przed utrata mojego chłopaka. Chce z nim byc, nie wyobrażam sobie bez niego życia, nie wyobrażam sobie go z kims innym, jest dla mnie oczkiem w głowie. Ale nastaje taki moment...kiedy zadaje sobie pytanie czy naprawdę go kocham? Czy te wahania i lęk spowodowany jest nerwica? Dodam ze nie biorę żadnych leków(biorę tylko tabletki ziołowe z dodatkiem ashwagandy-uspokajające i pije melisę). Dodam również ze do września grałam w piłkę ale jestem obecnie kontuzjowana, w marcu mam operacje i nie mam żadnego zajęcia-bardzo dużo rozmyślam o związku. Mój chłopak uczy sie 100 km ode mnie, przyjeżdża na weekendy(tutaj jest jest jego rodzinny dom, widujemy sie co weekend). Czasami zdarzają sie głupie sprzeczki miedzy nami. Dodam ze chodzę do psychologa szkolnego(od 2 tygodni-2 razy w tygodniu).Co jest spowodowane tymi wahaniami? Co moge zrobic aby ratować związek na którym mi zalezy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Psychologia Relacje z partnerem

Jak poradzić sobie ze strachem koszmarami?

Kilka lat temu trafilam do szpitala stwierdzono u mnie nerwice lekowa(iobjawy jak przy zawale) nie bralam lekow.jakis czas mialam spokuj. Potem silny stres przez msc. Przysnil mi sie koszmar I zaczelam sobie wkrecac ze w jednym z horrorow mezczyzna slyszal... Kilka lat temu trafilam do szpitala stwierdzono u mnie nerwice lekowa(iobjawy jak przy zawale) nie bralam lekow.jakis czas mialam spokuj. Potem silny stres przez msc. Przysnil mi sie koszmar I zaczelam sobie wkrecac ze w jednym z horrorow mezczyzna slyszal glosy I widzial obrazy I ja tez tak mialam.bylam u psychjatry lekarz stwierdzil nerwice I przepisal mi leki. Teraz co jakis czas odczuwam leki,jestem poddenerwowana czasami wyobrazam sobie obraz brzydkiej twarzy I ja widze. Mam natretne mysli. Boje sie ze mam schizofremie albo ze na nia zachoruje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Twarz
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy