Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie ze strachem przed omdleniem?

Witam.Od ok 10lat zmagam sie z lękiem.Objawy zaczeły sie delikatnie ,raz na jakis czas .Polegaly i polegaja one na tym,ze w mojej glowie rodzi sie wizja ,ze zaraz zemdleje,wtedy ogarnia mnie strach nad którym juz nie panuje.Kilka lat temu gdy... Witam.Od ok 10lat zmagam sie z lękiem.Objawy zaczeły sie delikatnie ,raz na jakis czas .Polegaly i polegaja one na tym,ze w mojej glowie rodzi sie wizja ,ze zaraz zemdleje,wtedy ogarnia mnie strach nad którym juz nie panuje.Kilka lat temu gdy zauwazylam ,ze gdy jestem pod wplywem alkoholu objawow nie bylo w ogole.Niestety ta metodą doprowadzilam sie do alkoholizmu ,ktory doprowadzil mnie do neuropati :(( Nie chodziłam ponad rok,juz zaczelam.Lecze sie caly czas,alkoholu nie ruszylam od czasu zachorowania czyli w czerwcu2018r. mina 2lata.Nie ciagnie mnie aczkolwiek lek powrocil i znow sobie nie radze.Kiedys lek wystepowal tylko poza domem,np.gdy gdzies szlam.Teraz atakuje mnie juz w domu.Czy mam jakiekolwiek szanse na wyleczenie i zyc normalnie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak mogę pomóc swojej 8-letniej córce, aby mogła lepiej się koncentrować na lekcjach?

Witam,jak mogę pomóc swojej 8 letniej córce aby mogła lepiej się koncentrować na lekcjach,ostatnio ma problemy w nauce z tego powodu? Co jej można podawać lub w co wzbogacić jej dietę? Pozdrawiam Ewelina.B
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor

Jak zacząć rozmowę z rodzicami?

Mam 13 lat. Od dłuższego czasu jestem w bardzo złym stanie. Straciłam chęć do wszystkiego - spotkań ze znajomymi, rozwijania swojej pasji... Codziennie płaczę, tne się, coraz częściej myślę o samobójstwie. Mam dosyć, chciałabym zniknąć. Mój tata niestety jeszcze pogarsza... Mam 13 lat. Od dłuższego czasu jestem w bardzo złym stanie. Straciłam chęć do wszystkiego - spotkań ze znajomymi, rozwijania swojej pasji... Codziennie płaczę, tne się, coraz częściej myślę o samobójstwie. Mam dosyć, chciałabym zniknąć. Mój tata niestety jeszcze pogarsza sytuacje, dość często krzyczy i wyzywa mnie, mama go raczej popiera. Chciałabym z nimi porozmawiać, ale boję się, że znów zareagują krzykiem. Potrzebuje rozmowy ale boję się iść do psychologa. Jak zacząć z nimi rozmawiać? Czy może sama powinnam pójść do np psychologa szkolnego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Czy osoba, która leczy się psychicznie, może zawrzeć związek małżeństwa?

Chciałbym zapytać czy osoba która leczy się psychicznie może zawrzeć związek małżeństwa z punktu widzenia prawnego oraz moralnego? Czytałem na ten temat i były głosy że tak jak i nie, stąd moje pytanie z tym związane? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak zapomnieć o przykrej sytuacji?

byłem za granica w wiezieniu 4 miesiace około miesiaca do wyjscia siedziałem w celi i nagle dwie grupy ludzi zaczeła sie bic wiaderkami szklankami mopami przybiegli straznicy zaczeli zamykac cele bo to ie dzialo na korytazu gdzie ja bylem w... byłem za granica w wiezieniu 4 miesiace około miesiaca do wyjscia siedziałem w celi i nagle dwie grupy ludzi zaczeła sie bic wiaderkami szklankami mopami przybiegli straznicy zaczeli zamykac cele bo to ie dzialo na korytazu gdzie ja bylem w celi nie zamkneli zaczeli ich lapac ja jak to sie zaczwlo wyszedlem z celi zobaczyc co sie dzieje bobtly kszyki potem szedlem do celi wczesnie czlowiek przeszedl do wiezienia mineło jakis 20 min i przyszedł do niego człowiek widzialem go bo przychodzil do bibloteki i go nozem zaczoł ciac po twarzy ja tego nie widzialem bo to było4 cele dalej ale i szybko sie dzialo jak go straznik tez od doznal obrazenia reki jak wroczyl i chcial ich rozdzielic jak staznika prowadzili to przystanal kolo mojej celi i chwile i przy dzial było duzo jego krwi jak moge o tym zapomniec bo minol rok i dalej tego miejsca nie moge zapomniec
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego moje życie to pasmo porażek?

Moje życie to ciągłe porażki, powoli przestaję już sobie z nimi radzić. Odkąd sięgam pamięcią nic mi nie wychodziło. Wszystko co miałam, było albo załatwione dzięki pieniądzom , albo znajomościom. Czuję się jak nieudacznik, który nie nadaje się do niczego.... Moje życie to ciągłe porażki, powoli przestaję już sobie z nimi radzić. Odkąd sięgam pamięcią nic mi nie wychodziło. Wszystko co miałam, było albo załatwione dzięki pieniądzom , albo znajomościom. Czuję się jak nieudacznik, który nie nadaje się do niczego. Nie umiem nic sama osiągnąć, pomimo tego, że bardzo się staram. Nie mogę już funkcjonować, gdy słyszę radosne wiadomości od znajomych, że znowu się udało bez większych starań, a ja kolejny i kolejny raz odniosłam porażkę, chociaż wiem, że zasługiwałam na więcej. Przykładów jest wiele. Chociażby studia. Do matury uczyłam się długo i ciężko, ale egzaminy poszły mi na tyle słabo, że nie dostałam się nigdzie. Nie, nie dostałam się, ale zapłaciłam za nie i tylko dzięki temu mogę studiować w szkole prywatnej. Do rozmowy o pracę również przygotowywałam się długo, sporo o tym myślałam i na prawdę mi na niej zależało. Nie dostałam się. Udało się to mojej koleżance, która podeszła do rozmowy z biegu. Nie mogę już się usprawiedliwiać, że robię wszystko co należy. Nie wiem, dlaczego wciąż odnoszę porażki. Codziennie maskuję się uśmiechem, gratuluję znajomym, mówię, że nic się nie stało. Stał się. Już sobie nie radzę, wewnętrzny ból rozdziera mnie od środka. Chcę krzyczeć, ale nie mam nawet komu się wyżalić. Ciężko jest przyznać się do porażki. Jest to ogromny wstyd, a gdy tylko nasuwa się temat o nazwie "jak ci poszło" wolę udzielać neutralnych odpowiedz, albo to przemilczeć. Nie umiem już sobie z tym radzić, lęk przed kolejną porażką mnie paraliżuje, a gdy ona nadchodzi czuję jakby świat walił mi się na głowę. Nikt mnie nie potrzebuje i nie widzi we mnie nic wartościowego. Chciałabym otrzymać choć jedną szansę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego wpadam w dołki psychiczne?

witam mam na imie lukasz ...coraz czesciej wpadam w dolki psychiczne ktore powoduja czeste mysli samobojcze....jestem juz po jednej takiej probie kilka lat temu ...zarzylem leki nasenne lekarze nie dawali mi wtedy szans ze sie wybudze jednak wtedy moj organizm... witam mam na imie lukasz ...coraz czesciej wpadam w dolki psychiczne ktore powoduja czeste mysli samobojcze....jestem juz po jednej takiej probie kilka lat temu ...zarzylem leki nasenne lekarze nie dawali mi wtedy szans ze sie wybudze jednak wtedy moj organizm byl silniejszy i po trzech dniach sie obudzilem w szpitalu.....obecnie najchetniej porozmawialbym z psychologiem niestety pracuje za granica i mam kredyty wiec nie moge pozwolic sobie na rzucenie pracy i przyjazd do polski ...ciagne to jakos ale czuje ze moze zabraknoc mi sil i woli zycia za jakis czas....nie wiem jak ten problem rozwiazac ??dodam ze nie mam jakis ogromnych problemow raczej sie mi uklada np. napisalem powiesc i wydalem ja w 2017 roku w tym roku napisalem kolejne dwie powiesci ktore pojawia sie w ksiegarniach w 2018 roku ...pisanie jest takim chyba jedynym powodem do radosci w moim zyciu ...pozdrawiam serdecznie i z gory dziekuje za odpowiedz...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak poradzić sobie ze strachem przed wyjazdem z domu?

Od pewnego czasu mam problem z wyjazdami. Przez to zawsze ich unikałam. Wyjeżdżając gdzieś choćby nie daleko wpadałam w panikę, bylo mi słabo, cos strasznego. Teraz musze wyjechać i jak sie okazało nie mam możliwości aby z tego wyjazdu... Od pewnego czasu mam problem z wyjazdami. Przez to zawsze ich unikałam. Wyjeżdżając gdzieś choćby nie daleko wpadałam w panikę, bylo mi słabo, cos strasznego. Teraz musze wyjechać i jak sie okazało nie mam możliwości aby z tego wyjazdu zrezygnować. Czeka mnie długi lot i 2 tyg. pobyt poza domem, boje sie ze bede znów miec lęki i ataki paniki. Czy lekarz pierwszego kontaktu, moj rodzinny moze przepisać mi jakieś leki na mój problem? Później po powrocie pójdę do neurologa, a później jak trzeba będzie do psychologa i psychiatry. Musze miec teraz jakiś lek bo sobie nie poradze☹ prosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak wychowywać dwójkę dzieci?

A mam jeszcE jedno pytanie mam dziecko co ma 3miesiace i ja karmie piersio i mam starsze dziecko i ja. Sie denerwuje na nio bo ona nie rozumie co sie do niej muwi wogule nie slucha co sie doniej muwi i co ja mam z tym zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Co znaczy lęk przed małymi pomieszczeniami?

siedzialem w wiezieniu 4 miesiace mialem telewizor chodzilem na siłownie do szkoły grałem w bilarda piłkarzyki cele były 2 osobowe male wiezienie za granica teraz jak wyszedłem jakos nie lubie małych pomieszczen pokoji czy jest jakasz szansa zeby to zmienic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel

Czy depresja to choroba śmiertelna?

Choruje na depresje od dwoch lat niebiore lekow bo chcialam byc w ciazy ale poronilam w 10 tygodniu czy depresja jest smiertelna oprocz samobojstwa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co jest powodem uczucia obserwacji?

Mam uczucie ze ktoś mnie obserwuje. Gdy jestem sam w domu to boje sie czasem wyjsc z mojego pokoju bo mam odczucie ze ktoś jest w innym pomieszczeniu. W nocy czasem gdy kładę sie spsc czuje jak by ktos kolomnie... Mam uczucie ze ktoś mnie obserwuje. Gdy jestem sam w domu to boje sie czasem wyjsc z mojego pokoju bo mam odczucie ze ktoś jest w innym pomieszczeniu. W nocy czasem gdy kładę sie spsc czuje jak by ktos kolomnie leżał wtedy szybko zamykam oczy i staram sie zasnąć. Ostatnio miałem taka sytuacje ze slyszalem jak by ktoś chodził mi po kuchni, powiedzialem o tym mamie ale nic i nikogo w kuchni nie było. Kiedys jeszcze pare lat temu gdy szlem do toalety gdy mieszkałem w innym domu ( w nocy ) to zawsze wydawalo mi sie ze ktoś mnie z okna obserwuje. Inna sytuacja widziałem w nocy jak by oczy które świeciły sie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy lekarz może tyle wypisać czy maksymalnie 3 opakowania jednego leku?

Witam, lecze się na depresję i biorę trzy rodzaje leków. Dotychczas lekarz przepisywal mi leki na 3 miesiące, ale Teraz mam zwiększać dawkę, tak, że miesięcznie będę potrzebować 3 opakowań jednego z leków. Na 3 miesiące to daje 9 opakowań.... Witam, lecze się na depresję i biorę trzy rodzaje leków. Dotychczas lekarz przepisywal mi leki na 3 miesiące, ale Teraz mam zwiększać dawkę, tak, że miesięcznie będę potrzebować 3 opakowań jednego z leków. Na 3 miesiące to daje 9 opakowań. Czy można wypisać tyle opakowań na jednej recepcie? Czytałam że maksymalnie na 90 dni stosowania (czy na 120?), ale właśnie na te 90 dni będę potrzebować 9 opakowań jednego leku, 6 innego i 6 trzeciego. Czy lekarz może tyle wypisać czy maksymalnie 3 opakowania jednego leku? Co w przypadku kiedy te 3 opakowania ja zuzyje na miesiąc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak zawalczyć o córkę po rozwodzie?

Witam. Żona chce rowodu i chce odejsc. Niepotrafie jej niestety zatrzymac. Chce zabrac corke 8 lat. Ale corka chce zostac ze mna. Ja tez tego bardzo chce zeby corka zostala bo mamy z corka bardzo mocna więź. Co ja moge z tym zrobic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak zwalczyć tę nerwicę lękową?

Witam nazywam sie Bartek Mam lat 19 nie wiem sam co mi jest naprawde z poczatku mialem nerwice lekowa teraz cos calkowicie innego mam leki na ta nerwice Pernazinum Propanolol wzf Bellergot kazda tabletka 2x1 rano wieczorem wzialem juz 3... Witam nazywam sie Bartek Mam lat 19 nie wiem sam co mi jest naprawde z poczatku mialem nerwice lekowa teraz cos calkowicie innego mam leki na ta nerwice Pernazinum Propanolol wzf Bellergot kazda tabletka 2x1 rano wieczorem wzialem juz 3 razy Czuje sie taki bardzo zamulony nie wiem co mi jest ledwo siedze nie widze poprawnie boje sie ze poijde gdzaies zabije kogos to nie sa leki to cos gorszego caly czas mnie dobija nie wiem o co chodzi oczy sie zamykazja czuje zmeczenie bardzo tak jakby mnie juz nie uratowali dziwnie naprawde boje sie lekow brac biore na przymus naprawde to nie sa zarty :( tak jakbym juz mnie nie bylo nie to ze mnie nie ma tylko takie wrazenia takie cos dziwnego siedzi w glowie boje sie ze mamie cos zrobie glosy mam jak sie tata smieje/mama gadaja razem a tak naprawde spia tak jakbym mamie wkladal noz mysle o tym robi mi sie tak tragiczne ledwie siedze nie wiem co sie dzieje moze ktos odpowiedziec zalezy mi na tym prosze nie omijac tego pytania dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy mogę być gejem i założyć rodzinę?

Witam. Mam 34 lata. Sam już nie wiem gdzie i jakiej pomocy szukać. Jestem gejem (chyba). Sam siebie nie rozumiem . Chciałbym założyć i mieć normalna rodzinę. Nie wyobrażam sobie życia z facetem. Ciężko to opisać w kilku słowach. Zle... Witam. Mam 34 lata. Sam już nie wiem gdzie i jakiej pomocy szukać. Jestem gejem (chyba). Sam siebie nie rozumiem . Chciałbym założyć i mieć normalna rodzinę. Nie wyobrażam sobie życia z facetem. Ciężko to opisać w kilku słowach. Zle się czuję psychicznie z tym że jestem inny. Coraz gorzej bo nie umiem sobie ułożyć życia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak żyć z mężem w długach?

Witam, mam na imię Sylwia mam 29 lat jestem w związku małżeńskim od 6 lat nie mogę zajsc w ciążę mam też problem finansowy mam dużo kredytów z którymi nie mogę sobie poradzić cały czas kluce się ze swoim mężem... Witam, mam na imię Sylwia mam 29 lat jestem w związku małżeńskim od 6 lat nie mogę zajsc w ciążę mam też problem finansowy mam dużo kredytów z którymi nie mogę sobie poradzić cały czas kluce się ze swoim mężem o pieniądze jestem z tym wszystkim sama cały czas mówi mi ze się wyprowadzi i rozwiedzie ze mną jak mi się noga powinie czyli jak przyjdzie jakiś list żeby zapłacić coś ostatnio nawet dołączyli mi prąd bo nie miałam z czego zapłacić juz dalej tak nie mogę żyć myślę żeby ze sobą skończyć uwiescie mi naprawdę nie mam dla kogo żyć sama jestem ze sobą
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Teresa Kała
Mgr Teresa Kała

Czy zaburzenia nastroju i zaburzenia efektywności dwubiegunowe to choroby psychiczne?

Witam stwierdzono u mnie zaburzenia nastroju i zaburzenia efektywności dwubiegunowe mieszane czy to choroba psychiczna
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy fobię społeczną da się wyleczyć?

Witam choruje na fobie społeczna poznałam mezczyzne którego kocham mam z nim synka 4 mc.Zgodziłam się być jego żona i pojawiaja się problemy związane z moja choroba do wesela 7 mc a ja już jak pomyślę o ślubie o pierwszym... Witam choruje na fobie społeczna poznałam mezczyzne którego kocham mam z nim synka 4 mc.Zgodziłam się być jego żona i pojawiaja się problemy związane z moja choroba do wesela 7 mc a ja już jak pomyślę o ślubie o pierwszym tańcu to myślę że nie dam rady ze mnie całkowicie stres zezre że jedyne co będę umiała to stanoc jak słup albo gorzej ucieknie przed ślubem.Teraz się morduje i zadaje sobie sama pytanie po co ja to chciałam po co ja się zgodziłem owszem kocham go ale nie jestem stworzona by być czyjąś żona by mieć ślub co jest marzeniem milionom kobiet na świecie. Nie wiem co mam robić czasem mam myśl żeby se rozstać będzie tak lepiej.Nie mogłabym powiedzieć mu teraz gdzie wszystko jest opłacone że nie chce bo mam lek do ludzi,nie chce być w jego oczach ostatnia oferma.cChciałabym iść do psychologa ale czy to cos zmieni?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Skąd biorą się napady milczenia?

Od pewnego czasu czuję, że dzieje się ze mną coś niedobrego. Mam dwie przyjaciółki które kocham nad życie, ale, niestety, ciągle je ranię... Nie wiem, jak to się dzieje, po prostu jakoś tak wychodzi, że zamykam się w sobie i... Od pewnego czasu czuję, że dzieje się ze mną coś niedobrego. Mam dwie przyjaciółki które kocham nad życie, ale, niestety, ciągle je ranię... Nie wiem, jak to się dzieje, po prostu jakoś tak wychodzi, że zamykam się w sobie i nikt nie potrafi do mnie dotrzeć. Wiele razy sama próbowałam to jakoś rozwiązać, ale nie daję rady, męczę się. Nie chcę już nigdy więcej ranić najbliższych mi osób, ale to ciągle powraca. Momentami jest naprawdę świetnie, śmiejemy się, żartujemy, rozmawiamy, ale nagle, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, znika to. Staję się człowiekiem, który nie potrafi żyć z innymi, nie potrafie rozmawiać, cieszyć się, zachowywać się tak, jak zawsze. Próbowałam już różnych sposobów i nie wiem, co jeszcze mogłabym spróbować zrobić, aby się zmienić. Chcę się zmienić, bo bardzo mi na nich zależy. Nie wiem, skąd biorą się takie dziwne napady milczenia, odrętwienia i chciałabym z tym skończyć, ale nie wiem jak, chyba po prostu nie radzę sobie z życiem...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Patronaty