Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak sobie radzić z problemem odruchów wymiotnych?

Witam, od kilku miesięcy borykam się z dużym problemem odruchów wymiotnych, w sytuacjach stresowych ...nie mogę normalnie funkcjonować, cały czas myślę tylko, żeby nigdzie nie zwymiotować i od razu pojawia się odruch :-( nie wiem jak z tym sobie poradzić....... Witam, od kilku miesięcy borykam się z dużym problemem odruchów wymiotnych, w sytuacjach stresowych ...nie mogę normalnie funkcjonować, cały czas myślę tylko, żeby nigdzie nie zwymiotować i od razu pojawia się odruch :-( nie wiem jak z tym sobie poradzić.... Zdaje sobie sprawę że to wszystko leży tylko w mojej głowie... :-(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy zaburzenia osobowości to trauma?

Witam chcialabym sie dowiedziec czy zaburzenia osobowosci to trauma? Bo jestem po 12 probach samobojczych... I mam mysli bylam w szpitalu psychiatrycznym i stwierdzili mi zaburzenia osobowosci inne lub mieszane. I mowia ze tego nie da sie wyleczyc lekami na... Witam chcialabym sie dowiedziec czy zaburzenia osobowosci to trauma? Bo jestem po 12 probach samobojczych... I mam mysli bylam w szpitalu psychiatrycznym i stwierdzili mi zaburzenia osobowosci inne lub mieszane. I mowia ze tego nie da sie wyleczyc lekami na dodatek leki mi ostawili i zaczynam sie co raz gorzej czuc i boje sie ze cos zrobię. ...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Krzysztof Pawłuszko
Mgr Krzysztof Pawłuszko

Czy specjalista pomoże wyleczyć się z chorobliwej zazdrości?

Witam, mam pytanie odnośnie mojego partnera. Ma 23 lata i jest chorobliwie zazdrosny, chociaż nie ma do tego podstaw. Przegląda moje konta, wiadomości, przegląda konta moich znajomych, żeby znaleźć zdjęcia z moim udziałem ewentualnej zdrady. Ciągle mnie szantazuje, ze jak... Witam, mam pytanie odnośnie mojego partnera. Ma 23 lata i jest chorobliwie zazdrosny, chociaż nie ma do tego podstaw. Przegląda moje konta, wiadomości, przegląda konta moich znajomych, żeby znaleźć zdjęcia z moim udziałem ewentualnej zdrady. Ciągle mnie szantazuje, ze jak się nie przyznam i się dowie od kogoś innego, to pożałuje razem z nim. Nie wiem czy ma obsesję, ale jest coraz bardziej agresywny. Co to może być? I czy potrzebny mu specjalista? Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co powoduje objawy grypopodobne i bóle głowy?

Kilka dni temu źle się poczułam. Na początku wzięłam to za objaw związany z okresem lub początek infekcji. Czułam się jak na początku grypy: ból mięśni, uczucie rozbicia, fale gorąca, poty. Miałam też wrażenie utrudnionego oddychania. Jednak nie... Kilka dni temu źle się poczułam. Na początku wzięłam to za objaw związany z okresem lub początek infekcji. Czułam się jak na początku grypy: ból mięśni, uczucie rozbicia, fale gorąca, poty. Miałam też wrażenie utrudnionego oddychania. Jednak nie dostałam ani kaszlu ani kataru. Do teraz czuję się mocno "rozedrgana", mam przyśpieszony puls. Do tego doszedl ból głowy w skroniach, który narasta wieczorem. Z kolei rano bolał mnie brzuch. Co to może być? Idę na morfologię i mocz, TSH i ciśnienie ok.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak poradzić sobie z nagła zmianą stosunku do rodziny u osoby z nerwicą?

Witam! Jestem DDA.mam męża i dZieci .cierpię też na nerwicę lękową.od dzieciństwa A to lęk ze koniec świata,a to ze meteor,a to ze poronie a teraz ze nie kocham męża i dZieci.najpierw naszła mnie myśl nayretna a potem lęk.nie jadłam,nie... Witam! Jestem DDA.mam męża i dZieci .cierpię też na nerwicę lękową.od dzieciństwa A to lęk ze koniec świata,a to ze meteor,a to ze poronie a teraz ze nie kocham męża i dZieci.najpierw naszła mnie myśl nayretna a potem lęk.nie jadłam,nie spałam,płakałam cały miesiąc.teraz nie ma już lęku ale też nie ma we mnie żadnych uczuć do męża i do dzieci.nie umiem sobie z tym poradzić ,nie wiem co Mam Robić?jest tak ze np przez pół roku jestem szczęśliwa i tryskam miłością A potem nic :( co robic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka

Jak poradzić sobie z problemami psychologicznymi?

Witam serdecznie. Leczę się od czterech lat na depresję i nerwicę,byłam w szpitalu psychiatrycznym sześć miesięcy w tym roku i ubiegłym tak samo. Dodatkowo w tym roku zdiagnozowano jeszcze zespół stresu pourazowy. W dzieciństwie byłam ofiarą przemocy sexualnej.... Witam serdecznie. Leczę się od czterech lat na depresję i nerwicę,byłam w szpitalu psychiatrycznym sześć miesięcy w tym roku i ubiegłym tak samo. Dodatkowo w tym roku zdiagnozowano jeszcze zespół stresu pourazowy. W dzieciństwie byłam ofiarą przemocy sexualnej. Byłam wychowywana przez rodziców ktorzy codziennie pili alkohol i znecali się nad nami Obecnie chodzę co tydzień na psychoterpię indywidualną, cały czas biorę leki. Nadal czuję beznadziejność. Nie chcę tak żyć.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Krzysztof Pawłuszko
Mgr Krzysztof Pawłuszko

Jak poradzić sobie z biegunką podczas sytuacji stresowych?

biegunka na tle nerwowym Od jakiegoś czasu w sytuacji bardziej/mniej stresującej pojawia się biegunka. Najgorzej jest gdy trzeba pokonać jakiś dłuższy odcinek drogi. Do tej pory stosowałam dostępne w aptece lekarstwa hamujące biegunkę, jednak na dłuższą metę nie chciałabym się... biegunka na tle nerwowym Od jakiegoś czasu w sytuacji bardziej/mniej stresującej pojawia się biegunka. Najgorzej jest gdy trzeba pokonać jakiś dłuższy odcinek drogi. Do tej pory stosowałam dostępne w aptece lekarstwa hamujące biegunkę, jednak na dłuższą metę nie chciałabym się tak truć. Czy jest jeszcze jakiś inny sposób aby sobie z tym poradzić? lub lek, który można spokojnie stosować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

O czym świadczy oziębłe zachowanie męża?

Witam serdecznie.A moze do rzeczy od 15 lat jestem w zwiazku a od 9 po slubie ,lecz nasz zwiazek to jakas relacja kolezenska .Maz nigdy ze mna sie nie liczy o dokladaniu do domowego budzetu nie mam co liczyc choc... Witam serdecznie.A moze do rzeczy od 15 lat jestem w zwiazku a od 9 po slubie ,lecz nasz zwiazek to jakas relacja kolezenska .Maz nigdy ze mna sie nie liczy o dokladaniu do domowego budzetu nie mam co liczyc choc mamy dwoje dzieci i wiele z tym zwiazanych wydatkow,od dwoch miesiecy nie uprawiamy seksu i nie mam na to ochoty.Maz dal mi do zrozumienia ze inne kobiety sa moze nie tyle ze ladniejsze ale ladne choc oczu nie odrywal,nie potrafie sie przemoc nie mam ochoty na zadna z nim bliskosc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Jurek
Mgr Anna Jurek

O czym świadczą złe sny u małego dziecka?

Moja 8 letnia corka od pewnego czasu ma bardzo niepokojace sny. Sni jej sie ze wpadla do wykopanego dolu i nie moze stamtad wyjsc. Czy to o czyms moze swiadczyc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak ćwiczenia relaksacyjne powinna stosować osoba z nerwami?

Witam, jestem bardzo nerwowa , bywa tak że mam problem z zapanowaniem nad, nerwami odobija śie to na pracy , życiu i czasem jest tak że mam problem z wyproznieniem sie .Mam naprawdę ciężkie życie , nigdy nie mogłam liczyć... Witam, jestem bardzo nerwowa , bywa tak że mam problem z zapanowaniem nad, nerwami odobija śie to na pracy , życiu i czasem jest tak że mam problem z wyproznieniem sie .Mam naprawdę ciężkie życie , nigdy nie mogłam liczyć na rodziców , aby skończyć szkole średnia musialm pójść do pracy itd. Proszę o podpowiedz może jakieś ćwiczenia relakssacyjne państwo mi zaproponujecie bardzo proszę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak poradzić sobie z niepokojem wewnętrznym?

Mam niepokoje egzystencjalne (np. lęk przed piekłem) i jest to chyba powiązane jakoś z religią. Mam taki wewnętrzny konflikt: z jednej strony ciągnie mnie, żeby udać się do KrK, do jakiegoś księdza i dać sobą pokierować - totalnie się podporządkować,... Mam niepokoje egzystencjalne (np. lęk przed piekłem) i jest to chyba powiązane jakoś z religią. Mam taki wewnętrzny konflikt: z jednej strony ciągnie mnie, żeby udać się do KrK, do jakiegoś księdza i dać sobą pokierować - totalnie się podporządkować, być bezwzględnie posłusznym fundamentalistą i w ten sposób uzyskać trwały spokój ducha. Z drugiej jednak strony, chciałbym móc się po prostu odprężyć, cieszyć się życiem i robić to, na co mam ochotę. Jak to pogodzić, co mogę w związku z tym zrobić?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak leczyć ataki paniki i lęki?

Witam jest mi cieszko bardzo niechce mi sie zyc ciogle czytam o tej nerwicy I atakach paniki I sie nakrecam ciogle bole glowy zawroty glowy cieszkosc nabrania powietrza pocenie nog placz zamartwianie sie mam 28 lat chce zyc a tu... Witam jest mi cieszko bardzo niechce mi sie zyc ciogle czytam o tej nerwicy I atakach paniki I sie nakrecam ciogle bole glowy zawroty glowy cieszkosc nabrania powietrza pocenie nog placz zamartwianie sie mam 28 lat chce zyc a tu sie nieda czemu plagam pomocy dostaje nieras paniki ze to zawal umieram I poczasie ustaje ale jestem strasznie napiety
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki

Jak leczyć uzależnienie od hazardu u młodego mężczyzny?

Dzien dobry mam powazny problem z hazardem.Codziennie puszczam nie umie bez tego zyc a bardzo bym chcial z tym skonczyc.Mowie sobie ze juz nie bede puszczal a gdy wstaje rano ide od razu do bukmachera jak przegram to znowu ide az zamkna . Prosze o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy można zgłosić molestowanie po 14 latach?

Witam. Od kilkunastu lat zmagam się z pewnym przykrym doznaniem, które nie daje mi spokoju. W ostatnich miesiącach wręcz to się nasilało, nie dawało mi spokoju. W wieku 9 lat doszło do pewnego incydentu, które całkowicie odmieniło moje życie. Mój... Witam. Od kilkunastu lat zmagam się z pewnym przykrym doznaniem, które nie daje mi spokoju. W ostatnich miesiącach wręcz to się nasilało, nie dawało mi spokoju. W wieku 9 lat doszło do pewnego incydentu, które całkowicie odmieniło moje życie. Mój wujek dotykał mnie w miejscach intymnych podczas snu. Wydaje mi się, że gdybym w porę wtedy nie zareagowała mogło by dojść do czegoś gorszego. Była to jednorazowa sytuacja. Od tamtej pory nie utrzymywałam z nim żadnych kontaktów. Dziś mam 23 lata. Powiedziałam o tym przykrym zdarzeniu moim najbliższym, aczkolwiek z perspektywy czasu wydaje mi się, że źle uczyniłam. Czy w takiej sytuacji jest jeszcze szansa, aby złożyć zawiadomienie o przestepstwie? Czy jest szansa, aby winny poniósł za to odpowiedzialność? Co powinnam zrobić? Czuję się fatalnie. Ta myśl prześladuje mnie od 14 lat. Nie potrafię wyrzucić jej z głowy.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Co znaczy nadmierna senność, drżenie rąk, wzmożony apetyt?

Witam, od czerwca moj stan zdrowia sie pogarsza, moje objawy: *nadmierna sennosc/zmeczenie *niekontrolowanie trzesace sie rece *wzmozony apetyt *osamotnienie/stronienie od ludzi *mysli samobojcze i poczucie bezsensu zycia *brak zaintresowan wlasnymi pasjami i hobby *brak checi i motywacji do nauki *zly... Witam, od czerwca moj stan zdrowia sie pogarsza, moje objawy: *nadmierna sennosc/zmeczenie *niekontrolowanie trzesace sie rece *wzmozony apetyt *osamotnienie/stronienie od ludzi *mysli samobojcze i poczucie bezsensu zycia *brak zaintresowan wlasnymi pasjami i hobby *brak checi i motywacji do nauki *zly lub smutny humor *przytycie w krotkim czasie duzo kilogramow (ponad 20 od czerwca) *intensywny tradzik na plecach, nogach, udach, ramionach i twarzy Prosze o pomoc, boje sie isc do lekarza..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak rozmawiać z mężem, aby przestał się kłócić i zmienił zachowanie?

Często kłócę się z mężem, głównie chodzi o to że nie ma stałej pracy i stabilnych zarobków, nałogowo pali, lubi pić i wydawać na przyjemności, a Musimy oszczędzać bo chcemy mieć dziecko. W tym momencie nie mamy oszczędności, ledwo dajemy... Często kłócę się z mężem, głównie chodzi o to że nie ma stałej pracy i stabilnych zarobków, nałogowo pali, lubi pić i wydawać na przyjemności, a Musimy oszczędzać bo chcemy mieć dziecko. W tym momencie nie mamy oszczędności, ledwo dajemy radę.Nasz związek jest w większości na odległość bo mąż często wyjeżdża i w zasadzie przebywa w innej miejscowości.chodze też do psychologa z powodu niskiej samooceny.powiedziałam pani psycholog o naszym konflikcie i poradziła mi żebym nie odpisywała nie odbierała telefonów i przestała się odzywać do męża. Byłam zaskoczona ale w końcu to psycholog, autorytet, więc wprowadziłam to w czyn.czy to jest dobra metoda? Jak rozmawiać z mężem żeby przestać się kłócić i obwiniać i jak odłożyć pieniądze ja też nie mogę znaleźć pracy a mąż mówi że teraz nie możemy mieć dziecka bo nie ma na to pieniądzy. Ale na alkohol i papierosy ma
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak wyleczyć się z nerwicy i depresji?

Witam serdecznie. Czy mam szansę wyzdrowieć. Leczę się od czterech lat na depresję i nerwicę byłam dwa razy w szpitalu psychiatrycznym po kilka miesięcy. Podczas ostatniego pobytu dodatkowo zdiagnozowano PTSD. W dzieciństwie byłam ofiarą przemocy sexualnej. Rodzice byli alkholikami... Witam serdecznie. Czy mam szansę wyzdrowieć. Leczę się od czterech lat na depresję i nerwicę byłam dwa razy w szpitalu psychiatrycznym po kilka miesięcy. Podczas ostatniego pobytu dodatkowo zdiagnozowano PTSD. W dzieciństwie byłam ofiarą przemocy sexualnej. Rodzice byli alkholikami i znecali się nad nami. Teraz chodzę na psychoterpię indywidualną,jeden raz w tygodniu cały czas biorę leki. Nie chcę tak żyć. Cały czas wracam do przeszłości. Czy mogę jeszcze coś zrobić. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak nauczyć dziecko spać oddzielnie?

Problem ze spaniem dziecka. Z zona mamy 4 letniego syna. Problem polega na tym ze nasz syn budzi sie w nocy o roznych godzinach i przychodzi do nas do lozka, jest to juz dla nas meczace. Wejdzie do naszego lozka,chwila... Problem ze spaniem dziecka. Z zona mamy 4 letniego syna. Problem polega na tym ze nasz syn budzi sie w nocy o roznych godzinach i przychodzi do nas do lozka, jest to juz dla nas meczace. Wejdzie do naszego lozka,chwila i spi dalej. Ten procesz trwa juz dlugi czas. Nie idzie go oduczuc tego nawyku. Z zona poswiecamy dziecku duzo czasu w ciagu dnia.Spimy w jednym pokoju wszyscy razem,ale dziecko ma swoje lozko.Za tydz dziecko bedzie mialo swoj pokoj,i my swoj.Co zrobic zeby nie przychodzil do nas?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak leczyć fobię społeczną i problemy z koncentracją?

Mam fobię społeczną(ogólnie boje sie wychodzić do ludzi),przebywanie wśród ludzi męczy mnie, z trudem pracuje.Nie umiem nawiązywać relacji z ludźmi, jakby nie ciągnie mnie do nich.Boję się że mogę miec schizofrenie. Miałem psychoterapie, Od czasu do czasu piłem... Mam fobię społeczną(ogólnie boje sie wychodzić do ludzi),przebywanie wśród ludzi męczy mnie, z trudem pracuje.Nie umiem nawiązywać relacji z ludźmi, jakby nie ciągnie mnie do nich.Boję się że mogę miec schizofrenie. Miałem psychoterapie, Od czasu do czasu piłem alkohol przy lekach.A teraz w stresie mam natłok myśli, połączony z pustką,jak jadę autem to mam czasami zaniki koncentracji,jakby mnie ktoś wyłączył.Jak sobie mogę pomóc?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Co powoduje pustkę w głowie?

Witam. Mój problem polega głównie na pustce w głowie, która jest bardzo męcząca, braku koncentracji, słabej pamięci, nagłej zmiany nastroju. Czasami mam uczucie bezwładu kończyń, ciężko podnieść mi ręce(dosłownie) i dopada mnie w tym momencie bezsilność i osłabienie. Drżenie rąk... Witam. Mój problem polega głównie na pustce w głowie, która jest bardzo męcząca, braku koncentracji, słabej pamięci, nagłej zmiany nastroju. Czasami mam uczucie bezwładu kończyń, ciężko podnieść mi ręce(dosłownie) i dopada mnie w tym momencie bezsilność i osłabienie. Drżenie rąk, powieki, wargi, palca jest normą. Czasami zdarzają się dziwne tiki szyją, głową, ręką, nogą gdy się stresuję. Również czuję ucisk w klatce i uczucie jakby serce chciało wyskoczyć z klatki piersiowej. Dziękuję za odpowie
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Mgr Katarzyna Sancho (Tułaza)
Patronaty