Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

W jaki sposób poprawić pamięć?

Witam. Mam 22 lata.Od długiego czasu mam problemy, które znacznie utrudniają mi życie.Mam słabą pamięć.Zawsze na naukę czegokolwiek musiałam poświęcać długie godziny, po czym niedługo i tak nic nie pamiętałam. Kolejny problem trwa trochę krócej. Mam problemy w wypowiadaniu się.Rzadko... Witam. Mam 22 lata.Od długiego czasu mam problemy, które znacznie utrudniają mi życie.Mam słabą pamięć.Zawsze na naukę czegokolwiek musiałam poświęcać długie godziny, po czym niedługo i tak nic nie pamiętałam. Kolejny problem trwa trochę krócej. Mam problemy w wypowiadaniu się.Rzadko mi się zdarza powiedzieć jakieś zdanie bez pomyłki, czy to używam niewłaściwych słów, albo się przejęzyczam, nieraz zatnę na jakimś wyrazie lub zapominam wyrazów. Dręczą mnie też pewne natręctwa. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

W jaki sposób poradzić sobie ze stresem?

witam.non stop chodze ze stresowana, czasami spie po kilka godzin wstaje kilka godzin cos robie i wciaz kilka godzin spie tak kilka dni, po jakims czasie kilka dni bym mogla przespac cale dnie non stop jestem zmeczona, zmienilam stanowisko pracy... witam.non stop chodze ze stresowana, czasami spie po kilka godzin wstaje kilka godzin cos robie i wciaz kilka godzin spie tak kilka dni, po jakims czasie kilka dni bym mogla przespac cale dnie non stop jestem zmeczona, zmienilam stanowisko pracy mialam nadzieje ze chociaz mnie to uspokoji ale i tak nic nie pomoglo. prosze o jakies rady lekarze w anglii twierdza zebym wziela urlop w pracy lecz nawet w dniach wolnych mysle za duzo planuje za duzo bardzo chcialabym sie uspokoic z zyc kazdym dniem
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Czy jest sens stosować kolejne leki psychotropowe, skoro żaden nie pomógł?

Czy jeżeli brałam już 8 rodzajów leków psychotropowych i żaden nie pomógł to jest sens próbować dalej? Od roku chodzę na terapię, jednak moje objawy - nieuzasadniona męczliwość podczas zwykłych domowych czynności i zawroty głowy nie ustępują. Czy którykolwiek z... Czy jeżeli brałam już 8 rodzajów leków psychotropowych i żaden nie pomógł to jest sens próbować dalej? Od roku chodzę na terapię, jednak moje objawy - nieuzasadniona męczliwość podczas zwykłych domowych czynności i zawroty głowy nie ustępują. Czy którykolwiek z leków działa konkretnie na te objawy depresji? Czuję się pozbawiona siły, a wszelki wysiłek fizyczny wywołuje derealizację, duszności - zamiast poprawiać nastrój wywołuje myśli depresyjne.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski

Jak pozbyć się chorobliwej zazdrości o przeszłość seksualną żony?

Jestem w małżeństwie od 12 lat a obecną żonę znam od 19 (mam 37 lat). W ostatnim czasie wrócił do mojej głowy chorobliwy temat zazdrości o przeszłość seksualną mojej żony. Wiem że ona mnie kocha, przez całe wspólne życie dawała... Jestem w małżeństwie od 12 lat a obecną żonę znam od 19 (mam 37 lat). W ostatnim czasie wrócił do mojej głowy chorobliwy temat zazdrości o przeszłość seksualną mojej żony. Wiem że ona mnie kocha, przez całe wspólne życie dawała mi świadectwo swojej miłości, mamy dwoje dzieci i oboje kochamy je najmocniej na świecie. Mimo to zadręczam się wyobrażając sobie jej relacje z byłymi partnerami, to jest silniejsze ode mnie. Mam pretensje że ja byłem "czysty" a ona nie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Po jakim czasie od zakończenia remontu można wprowadzić noworodka do pokoju?

Dzień dobry, jestem w 27 tygodniu ciąży. Za ok. 3 tyg. ma się u mnie zacząć remont (całościowy łazienki, malowanie przedpokoju oraz malowanie i tapetowanie pokoju, w którym będzie spało dziecko). Na czas remontu wyprowadzam się z domu. Mimo wszystko... Dzień dobry, jestem w 27 tygodniu ciąży. Za ok. 3 tyg. ma się u mnie zacząć remont (całościowy łazienki, malowanie przedpokoju oraz malowanie i tapetowanie pokoju, w którym będzie spało dziecko). Na czas remontu wyprowadzam się z domu. Mimo wszystko zastanawiam się, czy jest to bezpieczne dla dziecka i ewentualnie po jakim czasie od zakończenia remontu mogę wrócić do domu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Dlaczego przy nerwicy lękowej traci się energię?

Nurtuje mnie strasznie pytanie odnosnie nerwicy lekowej, poza szeregiem jej objawów czemu traci sie sile i energie do tego stopnia ze nie można wstac z lozka jesli to tylko psychika? Co stoi za mechanizmem tego strasznego oslabienia, inne przykre objawy... Nurtuje mnie strasznie pytanie odnosnie nerwicy lekowej, poza szeregiem jej objawów czemu traci sie sile i energie do tego stopnia ze nie można wstac z lozka jesli to tylko psychika? Co stoi za mechanizmem tego strasznego oslabienia, inne przykre objawy sa do zniesienia i spokojnie poczekam na efekt terapii ale musze bardzo szybko odzyskac sily witalne i wrócić do pracy , jak to zrobić? Zwykła wyprawa do łazienki jest dla mnie takim wysiłkiem jakbym przebiegla maraton, czy to normalne?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak przestać bać się opinii ludzi?

witam Mam 30 lat a czuje się jak 20 latka..nie umiem dorosnąć.Boje się pracy- dostałam prace w przedszkolu ,i codziennie rano dostaje paraliżu - panicznie boje się opinii innych ludzi.Pracuje w grupie 20 dzieci i 3 pan-starszych ode mnie o... witam Mam 30 lat a czuje się jak 20 latka..nie umiem dorosnąć.Boje się pracy- dostałam prace w przedszkolu ,i codziennie rano dostaje paraliżu - panicznie boje się opinii innych ludzi.Pracuje w grupie 20 dzieci i 3 pan-starszych ode mnie o 20 lat. Mam podejmowac decyzje- a ja nie umiem podjąć najprostszej.Boje się ze zle mnie ocenia ,ze nie umiem itd. Jak mam przestać bac się ludzi...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy hipnoza i na mnie mogła zadziałać?

Witam, Czy jeżeli byłem świadkiem hipnozy magnetycznej i ludzie padali jak muchy to czy mogło to w jakiś sposób wpłynąć na moje zachowanie, odnieść się do wolnej woli itd. Byłem w pełni świadomy i nie padłem tylko przechodziłem obok hipnotyzera?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka

Dlaczego mam problemy z pamięcią?

Witam, od ok. Roku mam problem z pamiecia, chodzi dpkladnie o zapamietywanie pewnych spraw, wiele razy zapominalam o tym co powinnam zrobic, ostatnio zaczynam zapominac, ze kilka razy w jednej rozmowie zadawalam to samo pytanie, zapominam rowniez odpowiedzi w czasie... Witam, od ok. Roku mam problem z pamiecia, chodzi dpkladnie o zapamietywanie pewnych spraw, wiele razy zapominalam o tym co powinnam zrobic, ostatnio zaczynam zapominac, ze kilka razy w jednej rozmowie zadawalam to samo pytanie, zapominam rowniez odpowiedzi w czasie rozmow, brak jakby skupienia nad tyk co mówię i robie. Nie wiem czy to jest normalne czy po prostu tak bywa i sie zdarza jednak mnie to meczy bo juz wiele razy przez to denerwowalam ludzi z którymi o czyms rozmawiam. Pomocy :-(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak zwalczyć zaburzenia pamięci świeżej?

Witam serdecznie mam nastepujacy problem. od roku mam dziwne zaburzenia pamięci świeżej zapominam nazwiska daty i to czego uczyłem się w szkole.....do tego strasznie się stresuje mam lęk przed rozmową z prezesem w pracy jakos sciska mi gardlo i dostaje... Witam serdecznie mam nastepujacy problem. od roku mam dziwne zaburzenia pamięci świeżej zapominam nazwiska daty i to czego uczyłem się w szkole.....do tego strasznie się stresuje mam lęk przed rozmową z prezesem w pracy jakos sciska mi gardlo i dostaje chrypki ze dziwnie mowie. do tego jestem bardzo senny i zmeczony po pracy ze zasypiam na siedzaco podczas rozmowy. mam czesto problem z zatokami i nerwami proszę o jakąś diagnozę i doradztwo. pozdrawiam i dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski
Dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

W jaki sposób przyjmować leki zapisane na depresję?

Witam serdecznie, Nazywam się Sylwia i mam 25 lat. Od dłuższego czasu cierpię na depresję i zaburzenia lękowe. Moje pytanie dotyczy leków, które przyjmuję, konkretnie o ich łączenie: rano biorę Aciprex 20mg , wieczorem Mirtor 45 mg i teraz muszę... Witam serdecznie, Nazywam się Sylwia i mam 25 lat. Od dłuższego czasu cierpię na depresję i zaburzenia lękowe. Moje pytanie dotyczy leków, które przyjmuję, konkretnie o ich łączenie: rano biorę Aciprex 20mg , wieczorem Mirtor 45 mg i teraz muszę jeszcze dodatkowo wieczorem razem z mirtorem brać Convival chrono 500 , czy jest to bezpieczne??? Bardzo boję się tak dużej ilości leków. Proszę Państwa o odpowiedź, chciałabym być już spokojna .
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak poinformować partnera o grzybicy pochwy?

Witam. Nie wiem czy powinnam tu z takim ponownym pytaniem,no ale mój chłopak chcę seksu a ja mam problem grzybiczy i zapalenie i muszę najpierw wybrać się do lekarza. Nie wiem jak mam mu to powiedzieć... Wstydzę się tego,nie wiem... Witam. Nie wiem czy powinnam tu z takim ponownym pytaniem,no ale mój chłopak chcę seksu a ja mam problem grzybiczy i zapalenie i muszę najpierw wybrać się do lekarza. Nie wiem jak mam mu to powiedzieć... Wstydzę się tego,nie wiem w jaki sposób to rozegrać... Takie coś to nie jest z mojej winy? Skąd to się wgl bierze? Przez to mam nawet problem ze spaniem. dlaczego gdy np współżyje krew leci? proszę w odpowiedzi o pomoc. jak mam mu takie coś powiedzieć i dlaczego?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Jak pozbyć się strachu przed porzuceniem u osoby z wrzodziejącym zapaleniem jelita?

Witam Mam 35 lat,poszukuję też partnera zyciowego ale Choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego od 5 lat - stopień lekki,aktualnie remisja, staram się myśleć pozytywnie, nie poddawać się jednak mam dziwne myśli dotyczące faktu że przyszły partner jak się dowie... Witam Mam 35 lat,poszukuję też partnera zyciowego ale Choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego od 5 lat - stopień lekki,aktualnie remisja, staram się myśleć pozytywnie, nie poddawać się jednak mam dziwne myśli dotyczące faktu że przyszły partner jak się dowie że choruję to może ode mnie odejść, wiele słyszy się takich sytuacji zarówno wśród jednej jak i drugiej strony w relacjach damsko-męskich, jak pokonać ten strach, i przezwyciezyć moje obawy, proszę o poradę z góry b. dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak pozbyć się odruchów wymiotów z rana?

Witam, borykam się z przeszło od 2 lat z odruchem wymiotnym. Pojawia się on najszęściej z rana oraz po posiłku. Sprawia mi to olbrzymi dyskomfort przebywając wśród ludzi... . Chodząc do lekarzy do tej pory nie dowiedziałam się czym to... Witam, borykam się z przeszło od 2 lat z odruchem wymiotnym. Pojawia się on najszęściej z rana oraz po posiłku. Sprawia mi to olbrzymi dyskomfort przebywając wśród ludzi... . Chodząc do lekarzy do tej pory nie dowiedziałam się czym to może być spowodowane.. czytałam na internecie że może być to spowodowane piciem alkoholu oraz paleniem papierosów. Czy istnieje jakiś lek,który choć minimalnie powstrzymał mi nasilający się odruch wymiotny? Zauważyłam również spadek masy ciała.. proszę o odpowiedź
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak rozpoznać depresję u osoby po kilku operacjach?

Ostatnio wiele przeszłam, w ciągu 6lat dwie operacje biodra, na początku roku poroniłam, po dwóch miesiącach wypadek w pracy- uszkodzenie endoprotezy biodra i znów operacja. Jestem miesiąc po operacji dostałam kolkę wątrobową, nie mogą zoperować mojego woreczka żółciowego z... Ostatnio wiele przeszłam, w ciągu 6lat dwie operacje biodra, na początku roku poroniłam, po dwóch miesiącach wypadek w pracy- uszkodzenie endoprotezy biodra i znów operacja. Jestem miesiąc po operacji dostałam kolkę wątrobową, nie mogą zoperować mojego woreczka żółciowego z kamieniami bo grozi zakrzepica. Od dwóch tygodni mam problemy z spaniem, jestem rozdrażniona, denerwują mnie drobne rzeczy, często popłakuje, nie potrafię panować nad emocjami. Czy to depresja ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Jak pozbyć się popędu homoseksualnego?

Witam Mam 23 lata, jestem homoseksualnym mężczyzną. Swojej orientacji, jestem świadom od 10 lat (2007r.) i od samego początku jej nie akceptuje (rozumiem, że nie muszę tłumaczyć "dla czego"). Piszę tutaj, ponieważ zamierzam zminimalizować ten popęd, jak to tylko możliwe.... Witam Mam 23 lata, jestem homoseksualnym mężczyzną. Swojej orientacji, jestem świadom od 10 lat (2007r.) i od samego początku jej nie akceptuje (rozumiem, że nie muszę tłumaczyć "dla czego"). Piszę tutaj, ponieważ zamierzam zminimalizować ten popęd, jak to tylko możliwe. Myślałem osobiście o "chemicznej kastracji", jednak wiem, że nie jest ona skuteczna i jest dużo efektów ubocznych, tak więc to odpada. Interesują mnie raczej naturalne, ale skuteczne środki. Oczywiście, myślę również o eutanazji
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Jak poradzić sobie z brakiem chęci do życia?

Nie radze sobie psychicznie, ale nie chce pójść po pomoc specjalisty zeby rodzice nie mieli dodatkowe stresu, ani nikt nie wiedział. Jak pomodz sobie samemu jesli nie ma sie juz sily do zycia i codziennie mecza mysli samobojcze
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Paulina Marczyńska
Dr Paulina Marczyńska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy partner zrozumie, że go kocham, ale cierpię?

Dzień dobry . Dzisiaj rozstałam się z chłopakiem byliśmy 14 miesiecy razem ,z dnia na dzień on sie zmienil krzyczał na mnie więc odeszłam od niego dzisiaj napisał mi że byłam odważna ze usunęłam związek i ze nie będzie przyjeżdżał... Dzień dobry . Dzisiaj rozstałam się z chłopakiem byliśmy 14 miesiecy razem ,z dnia na dzień on sie zmienil krzyczał na mnie więc odeszłam od niego dzisiaj napisał mi że byłam odważna ze usunęłam związek i ze nie będzie przyjeżdżał do mnie o 21 jak konczy sie wtedy ogarniac po pracy . Poklocilismy sie o to ze poprosiłam go zeby przyjechal bo tesknie i zaczal krzyczec ze ja sie znowu czepiam ze on jest zmeczony .Czy przestał mnie kochać czy po czasie zrozumie ze go kocham tylko cierpie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Reichel
Mgr Marta Reichel
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska

Jak ponownie zaufać partnerowi?

Jestem z partnerem już 3 lata mamy roczną córkę.Był dla mnie bardzo ważny ale chyba bez wzajemności.Ciągle mnie okłamywał nie liczył się z moimi uczuciami nie pracował nie pomagał mi wiecznie nie było go w domu.Miałam tego dość i zostawiłam... Jestem z partnerem już 3 lata mamy roczną córkę.Był dla mnie bardzo ważny ale chyba bez wzajemności.Ciągle mnie okłamywał nie liczył się z moimi uczuciami nie pracował nie pomagał mi wiecznie nie było go w domu.Miałam tego dość i zostawiłam go.Nie byliśmy ze sobą 4miesiące ale teraz postanowiłam dac mu ostatnia szansę dla naszej córki.Jest lepiej ale on nadal ma swoje dawne nawyki o które ciągle się kłócimy ja ciągle mam wrażenie że mnie oszukuje tak ciężko jest mi mu znów zaufaćNiewiem co robić
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Czy osoba z delikatnym charakterem może pracować jako pedagog?

Dzień dobry, Mam problem, który dotyczy mojego charakteru. Jestem osobą spokojną i delikatną. Studiuję pedagogikę i niektórzy mówią do mnie, że jestem właśnie delikatną osobą do wykonania tego zawodu, że muszę być inna. To nie dotyczy tylko tej kwestii zawodu.... Dzień dobry, Mam problem, który dotyczy mojego charakteru. Jestem osobą spokojną i delikatną. Studiuję pedagogikę i niektórzy mówią do mnie, że jestem właśnie delikatną osobą do wykonania tego zawodu, że muszę być inna. To nie dotyczy tylko tej kwestii zawodu. Mam wrażenie, że nie mogę być jaka jestem, że takie cechy, które mam w sobie są złe. Przez to, że prawie każdy mi mówi, że jestem zbyt delikatna, spokojna, że sobie z czymś nie poradzę. Czuję się, tak jakby mój charakter był czymś złym.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Patronaty