Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak wyleczyć zaburzenia nastroju i zmęczenie?

Witam.Mam na imię Magda. Mam 19 lat.Od lutego znacznie pogorszył się mój stan psychiczny. Od dawna mam duże problemy żeby zasnąć oraz budzę się bardzo zmęczona.Ciągle czuję przygnębienie.Kilka lat temu miałam problemy z okaleczaniem się i kilka dni temu do... Witam.Mam na imię Magda. Mam 19 lat.Od lutego znacznie pogorszył się mój stan psychiczny. Od dawna mam duże problemy żeby zasnąć oraz budzę się bardzo zmęczona.Ciągle czuję przygnębienie.Kilka lat temu miałam problemy z okaleczaniem się i kilka dni temu do tego wróciłam.Piję znacznie więcej alkoholu niż kiedyś oraz biorę duże dawki leków przeciwbólowych,które mnie uspokajają.Bez tego rozpiera mnie złość i nie wiem co ze sobą zrobić.Mam obawy przed pójściem do lekarza,bo boję się reakcji rodziców
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy te leki na bezsenność można łączyć?

Witam mam pytanie ponieważ mam problem z bezsennościa. Lekarz zaproponował forsen forte a za 30 min 5 ml neospasminy w syropie. Czy naprawdę mozna.laczyc te 2 leki ? Owszem zasypiam jest wszystko ok ale nurtuje mnie to.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak zareagować na przyjaźń partnera z koleżanką?

Witam, Mój chłopak od 3 tygodni przyjaźni się z koleżanką z uczelni, która ma roczne dziecko. Zerwała z chłopakiem, bo sie nie interesował nimi. Mój chłopak od tamtej pory pomaga jej, kupuje prezenty dziecku, zaprasza do siebie tłumacząc, że nie... Witam, Mój chłopak od 3 tygodni przyjaźni się z koleżanką z uczelni, która ma roczne dziecko. Zerwała z chłopakiem, bo sie nie interesował nimi. Mój chłopak od tamtej pory pomaga jej, kupuje prezenty dziecku, zaprasza do siebie tłumacząc, że nie chce by to dziecko miało takie dzieciństwo jak on bez ojca. Bardzo mnie to denerwuje, bo mieszkamy w innych miastach, a on poświęca sie im mówiąc, że to nic złego. Rani mnie to że tak się angażuje. Jak była z chlopakiem nie przyjaznili się. Co zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Dlaczego czuję, że ktoś mnie obserwuje?

Witam.Od bardzo długiego czasu (kilkanaście miesięcy) mam uczucie, że ktoś mnie obserwuje, choć ja tej osoby nie widzę. Czuję, że ktoś jest obok... Zazwyczaj, gdy jestem sama w domu lub w pokoju. Boję się zasypiać sama przy zgaszonym świetle, być... Witam.Od bardzo długiego czasu (kilkanaście miesięcy) mam uczucie, że ktoś mnie obserwuje, choć ja tej osoby nie widzę. Czuję, że ktoś jest obok... Zazwyczaj, gdy jestem sama w domu lub w pokoju. Boję się zasypiać sama przy zgaszonym świetle, być sama w domu, a nawet iść pod prysznic będąc sama w domu, bo mam wrażenie, że to coś stoi za zasłoną i zaraz mnie zaatakuje... Kiedyś dwukrotnie bardzo wyraźnie czułam czyjąś dłoń na swoim lewym ramieniu... To uczucie już mnie wykańcza... Co to może być?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co powoduje zaburzenia snu i zgrzytanie zębami podczas snu?

Witam. Mam rocznikowo 19 lat.Mój partner ok.2/3 miesięcy temu zauważył,że podczas snu zgrzytam zębami,zaciskam je tak mocno,jakbym gryzła coś, czego w rzeczywistości się nie da.Według niego robiłam tak nawet kilka razy pod rząd.Lekarz rodzinny przepisał mi Citabax10,lecz zrezygnowałam po... Witam. Mam rocznikowo 19 lat.Mój partner ok.2/3 miesięcy temu zauważył,że podczas snu zgrzytam zębami,zaciskam je tak mocno,jakbym gryzła coś, czego w rzeczywistości się nie da.Według niego robiłam tak nawet kilka razy pod rząd.Lekarz rodzinny przepisał mi Citabax10,lecz zrezygnowałam po kilku dniach.Od pewnego czasu codziennie miewam dziwne sny,czasami jest ich kilka pod rząd.Budzę się w nocy kilka razy,nawet co godzinę.Czy to coś poważnego?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy

Jak można zapomnieć i wybaczyć zdradę?

Witam mam 9miesieczna corke ,dwa miesiace temu dowiedzialam sie ze maz mnie zdradzał . Jego romans trwał od narodzin naszej coreczki , kochanka okazala sie jego kolezanka rozwodka ktora znałam. Oczywiscie caly czas sie wypierał ze nic ich nie łaczy... Witam mam 9miesieczna corke ,dwa miesiace temu dowiedzialam sie ze maz mnie zdradzał . Jego romans trwał od narodzin naszej coreczki , kochanka okazala sie jego kolezanka rozwodka ktora znałam. Oczywiscie caly czas sie wypierał ze nic ich nie łaczy do czasu kiedy nakryłam ich rozmowe i wszystko stało sie jasne . Cała prawde dowiedzialm sie własnie od niej bo mąż mi nie chcial nic powiedziec. Chce mu wybaczyc ale nie wiem czy potrafie cały czas o tym myslei go sprawdzam,mam juz metlik co robic
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Co powoduje uczucie wirowania i zawrotów głowy?

Mam dziwny problem. Od kilku dni dość mocno wiruję, stoje siedzę, leżę ciągle kręci mi się w głowie. Nawet mdleje na leżąco. Byłam na sorze, zbadał mnie neurolog (badania typu: proszę zamknąć oczy i dotnąć palcem nosa) i powiedział,... Mam dziwny problem. Od kilku dni dość mocno wiruję, stoje siedzę, leżę ciągle kręci mi się w głowie. Nawet mdleje na leżąco. Byłam na sorze, zbadał mnie neurolog (badania typu: proszę zamknąć oczy i dotnąć palcem nosa) i powiedział, że jestem zdrowa; hormonalnie też jest okej. Serce i morfologia w normie. Może mi ktoś powiedzieć, co mi jest? Bo jestem tak słaba, że mam problemy, aby wstać do toalety. Nerwica? Choć wątpię, bo jak jestem spokojna też wiruję. Pomocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak leczyć lęk i stres związany z inicjacją seksualną?

Witam. Jestem 27-letnim mężczyzną i wciąż prawiczkiem. Do tej pory w moim życiu dwa razy doszło do zbliżenia z kobietą i za każdym razem nie kończyło się stosunkiem z powodu nieosiągnięcia erekcji. Myślę, że powodem był stres. Dodam, że na... Witam. Jestem 27-letnim mężczyzną i wciąż prawiczkiem. Do tej pory w moim życiu dwa razy doszło do zbliżenia z kobietą i za każdym razem nie kończyło się stosunkiem z powodu nieosiągnięcia erekcji. Myślę, że powodem był stres. Dodam, że na co dzień nie mam z nią problemu. Obecnie jest to dla mnie źródłem dużego stresu, gdyż odczuwam dużą presję bycia w tym wieku doświadczonym już kochankiem. Tymczasem wciąż jestem prawiczkiem. Czy powinienem zwrócić się do psychologa?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak pomóc sobie samemu z uzależnieniem od masturbacji?

Witam mam 54 lata moj problem poega na tym ze jestem chyba uzalezniony od masturbacji od 4 lat nie mam partnerki wiec zaspakajam sie sam po 3 lub 4 x dziennie jak tylko jestem sam w domu reka sama laduje... Witam mam 54 lata moj problem poega na tym ze jestem chyba uzalezniony od masturbacji od 4 lat nie mam partnerki wiec zaspakajam sie sam po 3 lub 4 x dziennie jak tylko jestem sam w domu reka sama laduje w maitkach ostatnio spotkalem kobiete doszlo do zblizenia ale moj penis nie mial pelnej erekcji jaka moge podjac terapie samemu bo obecnie nie mam mozliwosci z kontaktowac sie z lekarzem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Co znaczą te widzenia i omamy?

Od około miesiąca widzę pojawiającą się czarną zjawę z rozmazanymi konturami. Odczuwam wtedy strach i przerażenie. Słyszę w głowie jak do mnie mówi. Zazwyczaj dzieje się to wieczorem lub w nocy. Ostatnio obudziła mnie w nocy. Widziałam jak stoi w... Od około miesiąca widzę pojawiającą się czarną zjawę z rozmazanymi konturami. Odczuwam wtedy strach i przerażenie. Słyszę w głowie jak do mnie mówi. Zazwyczaj dzieje się to wieczorem lub w nocy. Ostatnio obudziła mnie w nocy. Widziałam jak stoi w drzwiach do pokoju. Mam wrażenie, że to moja babcia. Zaczęłam jej tłumaczyć że mam dziecko chore i przyjadę do niej, pomodliłam się i widziałam jak przesuwa się w stronę drzwi. Odczułam wtedy spokój. Wcześniej też mi się śniła. Czy to normalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Czy to naprawdę może być depresja?

Czy to może być depresja? Od 4-5 lat, nic mnie nie cieszy. Nie mogę spać a czasem wręcz odwrotnie mogłabym spać cały dzień a i tak jestem zmęczona. Wszystko mnie denerwuje, miewam myśli samobójcze. Mam bardzo trudną sytuację życiową. Unikam... Czy to może być depresja? Od 4-5 lat, nic mnie nie cieszy. Nie mogę spać a czasem wręcz odwrotnie mogłabym spać cały dzień a i tak jestem zmęczona. Wszystko mnie denerwuje, miewam myśli samobójcze. Mam bardzo trudną sytuację życiową. Unikam ludzi, tłumów, kiedyś dbalam o siebie teraz mi się nie chce. Nie stać mnie na to żeby żyć ale nie stać mnie też na to by umrzeć. Mam wrażenie że wegetuje. Nie potrafię nic zmieniać, ale nie chce prosić nikogo o pomoc. Moja rodzina mnie nie rozumie, pomiata mna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak zapomnieć o byłym partnerze, który ma nową rodzinę?

załamała mnie wieść o tym, że mój były będzie miał dziecko z jego nową dziewczyną ( od 7 miesięcy a ona już w 5 miesiącu ciąży). Mnie zostawił bez powodu 1,5 roku temu a byliśmy razem prawie 3 lata. bardzo... załamała mnie wieść o tym, że mój były będzie miał dziecko z jego nową dziewczyną ( od 7 miesięcy a ona już w 5 miesiącu ciąży). Mnie zostawił bez powodu 1,5 roku temu a byliśmy razem prawie 3 lata. bardzo to przeżyłam, pozbierałam się, a teraz kolejny cios. był on lekkoduchem, , nie chciał małżeństwa, dziecka. a tu los mu zgotował inaczej. te myśli czy dla niej i dziecka zmieni się, ustatkuje, przestanie tyle pić? myślę,że może tak miało być, ale jest mi szkoda trochę bo.ja dalej jestem sama...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak pomóc partnerowi z uzależnieniem od picia alkoholu?

Witam. Opiszę pewnien problem związany z moim partnerem i alkoholem. Czasami (zaznaczam,że nie zawsze) gdy wypije dość spora dawkę alkohlu zaczyna szybko sie denerwować, klnąć, wyzywać mnie, raz zdarzyło się szarpanie (nie mocne), był też incydent gdy nie chciałam wypuścić... Witam. Opiszę pewnien problem związany z moim partnerem i alkoholem. Czasami (zaznaczam,że nie zawsze) gdy wypije dość spora dawkę alkohlu zaczyna szybko sie denerwować, klnąć, wyzywać mnie, raz zdarzyło się szarpanie (nie mocne), był też incydent gdy nie chciałam wypuścić go z pokoju a on uderzał pięścią w drzwi obok których stałam. Bałam się strasznie. Gdy jest trzeźwy jest spokojny jak mało kto, niestety bardzo lubi pić. Co może być przyczyną i co zrobic? Czuję się czasami winna.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Dlaczego nie potrafię ułożyć sobie życia uczuciowego?

Witam.Jestem 30 letnia kobieta.Pisze do państwa bo nie umiem ulozyc sobie zycia uczuciowego.Mam problem z relacjami z mężczyznami,kazda moja znajomość kruszy się,przemija bo ja po kilku spotkaniach lub odrazu dostaje propozycje sexu.Najczesciej poznaje mężczyzn w internecie. Na ryzo również z... Witam.Jestem 30 letnia kobieta.Pisze do państwa bo nie umiem ulozyc sobie zycia uczuciowego.Mam problem z relacjami z mężczyznami,kazda moja znajomość kruszy się,przemija bo ja po kilku spotkaniach lub odrazu dostaje propozycje sexu.Najczesciej poznaje mężczyzn w internecie. Na ryzo również z takim skutkiem.Dlaczego mezczyzni nie chcą mnie na stale? Co robie zle ? nie wiem jak poprawić ta sfere i co robie zle?Jak się im ukazywać? Każdy któremu odmawiam odchodzi.Czemu ich nie interesuje?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Jak wyjść z trudnej sytuacji z rodzicami?

Witam, mam 21 lat, mam duży problem z rodzicami, od września zeszłego roku nie mieszkam z nim, przeprowadziłam się do innego miasta. W każdym razie raz na jakiś czas przyjeżdżam do rodzinnego miasta i jak to młoda osoba oprócz spotkania... Witam, mam 21 lat, mam duży problem z rodzicami, od września zeszłego roku nie mieszkam z nim, przeprowadziłam się do innego miasta. W każdym razie raz na jakiś czas przyjeżdżam do rodzinnego miasta i jak to młoda osoba oprócz spotkania z rodziną chcę spotkać się z przyjaciółmi. Rodzice mają o to do mnie pretensje. Coraz częściej zaczęli mnie szantażować emocjonalnie, gdy wychodzę gdzieś dostaję sms lub telefon że np. mama źle się czuje i mam wrócić do domu. Co mam zrobić żeby to się zmieniło?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Kic
Mgr Anna Kic
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Czy gryzienie przedmiotów u 19-miesięcznego dziecka może oznaczać autyzm?

Moj syn 19 miesiecy zaczal chodzic do przedszkola . Problem jest w tym ze wszystko bierze do buzi i gryzie. Zdarzylo sie raz ze gryzl krzeselko.Wie ze nie wolno Ale jak juz znajdzie cos ciekawego przewaznie male przedmioty to rozejrzy... Moj syn 19 miesiecy zaczal chodzic do przedszkola . Problem jest w tym ze wszystko bierze do buzi i gryzie. Zdarzylo sie raz ze gryzl krzeselko.Wie ze nie wolno Ale jak juz znajdzie cos ciekawego przewaznie male przedmioty to rozejrzy sie czy nikt nie patrzy i w nogi. Ucieka w jakis kont zeby nikt nie widzial i gryzie . Dziecko mowi tylko po swojemu. Mam umowiona wizyte u logopedy. Przedszkolanka zasugerowala ze to moze byc autyzm . W domu nic nie gryzie i sporadycznie wezmie cos do buzi .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Dlaczego nie potrafię związać się tylko z jedną osobą?

Witam. Mam pytanie do psychologa. Mam 18 lat, ale odkąd zaczęłam interesować się chłopakami, lubiłam flirtować, mówić sobie czułe słówka z wieloma na raz. Teraz mam taką sytuację, "kręcę" na raz z trzema, mam ogromne wyrzuty sumienia. Chodzę do psychologa... Witam. Mam pytanie do psychologa. Mam 18 lat, ale odkąd zaczęłam interesować się chłopakami, lubiłam flirtować, mówić sobie czułe słówka z wieloma na raz. Teraz mam taką sytuację, "kręcę" na raz z trzema, mam ogromne wyrzuty sumienia. Chodzę do psychologa z powodu depresji, syndromu DDA i zaburzeń lękowych. Czemu tak trudno jest mi wytrzymać przy jednej osobie? Czy da się to jakoś zwalczyć? Wiem, że postępuję nie fair, ale tak boję się rozstania z chociażby jednym z nich. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Krzysztof Łowigus
Mgr Krzysztof Łowigus
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Dlaczego nie odczuwam żadnych emocji?

Od jakiś paru lat zauważyłam, że nie mam w sobie żadnych emocji, życie przestało mnie cieszyć. Nie mam ochoty na seks czy wyjście z przyjaciółmi a także nie mam pociągu do mężczyzn, czego wczesniej nie było. Jest to duży problem... Od jakiś paru lat zauważyłam, że nie mam w sobie żadnych emocji, życie przestało mnie cieszyć. Nie mam ochoty na seks czy wyjście z przyjaciółmi a także nie mam pociągu do mężczyzn, czego wczesniej nie było. Jest to duży problem i raczej marne szanse, żeby to się zmieniło. Domyślam się, że jest to związane z depresją, ale mimo że brałam leki na depresję oraz miałam psychoterapię to nic nie dało. Czy da się z tego wogóle wyjść i jak? Czy mózg jest tak zablokowany, że już nigdy się nic nie zmieni?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Edyta Szafran
Mgr Edyta Szafran
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Czy należy zmienić leczenie przy depresji?

Lecze sie na depresje od 5 lat biore venlofaksyne teraz150mg biore tez imovane na sen na poczatku choroby prawie rok bralem imovane potem odstawilem. Spalem przez 2lata prawie dobrze puzniej byly chwilowe bezsenosci trwaly. 1,2 tygodnie przechodzily w styczniu tego... Lecze sie na depresje od 5 lat biore venlofaksyne teraz150mg biore tez imovane na sen na poczatku choroby prawie rok bralem imovane potem odstawilem. Spalem przez 2lata prawie dobrze puzniej byly chwilowe bezsenosci trwaly. 1,2 tygodnie przechodzily w styczniu tego roku depresja wrocila bralem 3miesiace imovane udalo sie mi odstawic 2tygodnie spalem bez tabletek w swieta wielkanocne przez 2dni pilem alkohol i nagle bezsenosc wrocila nieraz jednom noc spie bez tabletki drugom noc juz nie daje rad
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra

Jak pomóc osobie po wypadku samochodowym?

Mam problem.Z mężem po moim porodzie wracaliśmy się z dzieckiem ze szpitala.Mieliśmy wypadek samochodowy.Ja miałam wstrząs mózgu,dziecku nic się nie stało,ale mąż miał połamane żebra i potrzebował mojej nerki.Po wypadku całkowicie mu odbiło i szaleje bo zdał sobie sprawę,że życie ludzkie jest kruche.Jak mu pomóc?Proszę o pomoc.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Patronaty