Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy w stanach obniżonego nastroju można pić herbatę z dziurawca i łączyć z witaminą D?

Witam! Chciałąm zapytać czy w stanach obniżonego nastroju, depresyjnych można pić herbatę z dziurawca i łączyć z witaminą D u dorosłej osoby? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia nastroju Dietetyka Psychologia Witamina D Herbata

Zachowanie 1,5-rocznej córki

Mam syna 11lat no i córkę 1.5roku z obecnego związku-głównie o nią i z nią jestem potężnie związany emocjonalnie,rozumiem się bez słów,mściwa jak ja, serce,rodzina święta.ciężko o nasze zaufanie, Niedawno po dłuższej przerwie poszliśmy sami na spacer, ale to jak... Mam syna 11lat no i córkę 1.5roku z obecnego związku-głównie o nią i z nią jestem potężnie związany emocjonalnie,rozumiem się bez słów,mściwa jak ja, serce,rodzina święta.ciężko o nasze zaufanie, Niedawno po dłuższej przerwie poszliśmy sami na spacer, ale to jak w 1.5godz bez słów-Żalem,smutkiem,,tym czymś'' że miałem dość. Na koniec pokazała liście,delikatny uśmiech i pobiegła do brata. Jak to możliwe żeby była w stanie mnie tak potraktować?-a ból,żal,łzy odpuściły na zajutrz jak podeszła sama.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Dziecko Relacje z dziećmi

Uczucie smutku i niespełnienia

Witam. Mam 42 lata, jestem mężatką mam 14 letniego syna. Od pewnego czasu czuję ogromny smutek, staram się z nim walczyć, nie poddawać się słabości bo zawsze byłam postrzegana jako silna osoba, radząca sobie z problemami swoimi i innych ale... Witam. Mam 42 lata, jestem mężatką mam 14 letniego syna. Od pewnego czasu czuję ogromny smutek, staram się z nim walczyć, nie poddawać się słabości bo zawsze byłam postrzegana jako silna osoba, radząca sobie z problemami swoimi i innych ale od około roku dzieje się ze mną coś złego. Nie potrafię się cieszyć, wszystko mnie martwi, mam nieustanne poczucie niespełnienia oczekiwań wobec mnie, mam problemy ze snem, przytyłam 9 kg w krótkim czasie i nie wiem jak sobie pomóc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Kałuża
Mgr Ewa Kałuża
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia nastroju Psychologia

Czy nie jest to spowodowane stresem?

Witam. Od jakiegoś czasu miewam problem z żołądkiem a mianowicie strasznie mi burczy w brzuchu mimo że dużo jem. Problem jest na tyle uciążliwy że dodatkowo od jakichs 2 miesięcy wogole nie czuję głodu więc jem bo wszyscy jedzą. Czy... Witam. Od jakiegoś czasu miewam problem z żołądkiem a mianowicie strasznie mi burczy w brzuchu mimo że dużo jem. Problem jest na tyle uciążliwy że dodatkowo od jakichs 2 miesięcy wogole nie czuję głodu więc jem bo wszyscy jedzą. Czy nie jest to spowodowane stresem? Ostatnio zmieniałem pracę i stresu mi nie brakuje. Jak to leczyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agata Siwy
Mgr Agata Siwy
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Gastroskopia Stres Gastroenterologia Psychologia Dieta na stres Żołądek

Wspólna kąpiel rodziców z dziećmi

Z Encyklopedii wychowania seksualnego dla dzieci 10-13 lat (Christiane Verdoux, Jean Cohen) wynika, że wspólna kąpiel nago rodziców z dziećmi w tym w wieku nie jest niczym niestosownym. Jedni moi znajomi są za tym (bo tak byli wychowani i dzięki... Z Encyklopedii wychowania seksualnego dla dzieci 10-13 lat (Christiane Verdoux, Jean Cohen) wynika, że wspólna kąpiel nago rodziców z dziećmi w tym w wieku nie jest niczym niestosownym. Jedni moi znajomi są za tym (bo tak byli wychowani i dzięki temu nie krepują się rozmawiać z rodzicami na tematy wstydliwe, nie wstydzą się rozebrać przy lekarzu czy w zbiorowej szatni itp.), inni przeciw (bo uważają, że nie wypada pokazywać się nago nawet w rodzinie). A Pani co o tym sądzi?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychologia Problemy wychowawcze

Rozwój rocznego dziecka

Witam, synek 5.11 skonczy rok, ale niestety nie chce robic papa ani wskazywac palcem kompletnie nic, bawi przez jakis czas robil kosi kosi,ale jakis miesiac temu po szczepionce przestal... Gaworzy ladnie, gada po swojemu czasami powie mama,tata ale nie zwraca... Witam, synek 5.11 skonczy rok, ale niestety nie chce robic papa ani wskazywac palcem kompletnie nic, bawi przez jakis czas robil kosi kosi,ale jakis miesiac temu po szczepionce przestal... Gaworzy ladnie, gada po swojemu czasami powie mama,tata ale nie zwraca sie wtedy do nas bezposrednio, kontakt wzrokowy jest ok lubi sie przytulac i bawic z nami lubi zabawe w akuku i ganianego, podaje mi zabawki od czasu do czasu czasami dzieli sie jedzeniem, na imie reaguje, czy to moze byc spektrum autyzmu?
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Pediatria Logopedia Psychologia Dziecko Rozwój dziecka Pedagogika

Zaburzenia nastroju oraz atak zawrotów głowy, płaczliwości i drżenia

Witam nie wiem co się ze mną dzieje zrobiłam się bardzo wybuchowa ostatnio miałam z mężem sprzeczke zaczęłam się denerwować krzyczeć płakać a godz później nagle dostałam wzdec zaczęłam drzec w glowie mi się zakrecilo uczucia tak jak bym się... Witam nie wiem co się ze mną dzieje zrobiłam się bardzo wybuchowa ostatnio miałam z mężem sprzeczke zaczęłam się denerwować krzyczeć płakać a godz później nagle dostałam wzdec zaczęłam drzec w glowie mi się zakrecilo uczucia tak jak bym się bujala mięśnie mi się napiely chwilowo drgsly miesnie w nodze ramionach i czułam niepokój i lekki lek co to mogło być?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia nastroju Psychologia Noga

Zmęczenie i rozdrażnienie u 24-letniej kobiety

Mam 24 lata. Mój zawód to opiekun osób starszych. Jestem codziennie w terenie od 7 rano do 14 a jeszcze dziecko domowe obowiązki. nie mam siły na nic. czuje się zmęczona i rozdrażniona. w nocy budzę się nawet do 3... Mam 24 lata. Mój zawód to opiekun osób starszych. Jestem codziennie w terenie od 7 rano do 14 a jeszcze dziecko domowe obowiązki. nie mam siły na nic. czuje się zmęczona i rozdrażniona. w nocy budzę się nawet do 3 razy. jem nie regularnie. czasem uda mi sie zjeść sniadanie. Moje posiłki w ciągu dnia to chleb wędliny lub parówki masło czasem mleko . Przeważnie jem bułki słodkie albo czosnkowe bo idę od jednego podopiecznego do drugiego i w tym czasie jem. Ważę 84,5 kg przy wzroście 173.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Wojciech Gorczyński
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Analiza składu ciała Dietetyka Psychologia Ciągłe zmęczenie Rozdrażnienie Dziecko Mleko

Jaką dietę stosować przy spadku potasu i dużej ilości stresu?

Witam Jaką dietę stosować przy spadku potasu i dużej ilości stresu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Stres Dietetyka Psychologia Dieta Preparaty potasu i magnezu

Nadmierne picie alkoholu i uzależnienie od pornografii

witam pania mam problem z alkocholem wypijam trzy cztery piwa dzienie , do pracy chodzę piję bo nie mogę też spać jak jestem trzezwy to cały czas mysle co bedzie jutro i nie usnę mam jeszcze problem z pornografią czesto sie masturbuję nie wiem co mam z sobą zrobić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Małgorzata Janusek
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Cyberseks Konsultacje psychologiczne Psychiatria Seksuologia Psychologia

Brak wypróżnień prze 5 dni w internacie

Mieszkam w internacie już 3 rok. Od bardzo dawna mam tak, że gdy jestem w internacie w ogóle się nie wypróźniam, ale jak już w piątek przyjade do domu, to cały czas biegam do toalety i wypróżniam się kilka razy... Mieszkam w internacie już 3 rok. Od bardzo dawna mam tak, że gdy jestem w internacie w ogóle się nie wypróźniam, ale jak już w piątek przyjade do domu, to cały czas biegam do toalety i wypróżniam się kilka razy dziennie. Czy to jest normalne i czy da sie temu jakoś zaradzic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Psychologia Uczucie niepełnego wypróżnienia

Zaburzenia zachowania u młodej kobiety

Osoba cicha skryta, nagle coś się z nią stało. Nie mogliśmy się z nią dogadać. Raz mówiła normalnie, raz dziwnie. Tak się również zachowywała. Krzyczała, skakała, tłukła talerze. Była nieświadoma. Myśleliśmy, że to udar lub wylew. Jednak Pan z karetki... Osoba cicha skryta, nagle coś się z nią stało. Nie mogliśmy się z nią dogadać. Raz mówiła normalnie, raz dziwnie. Tak się również zachowywała. Krzyczała, skakała, tłukła talerze. Była nieświadoma. Myśleliśmy, że to udar lub wylew. Jednak Pan z karetki to wykluczył. Skierowali ją do szpitala psychiatrycznego. Co to może być ? Młoda kobieta... coś jakby jej się stało nagle w głowę. Mówiła takie niestworzone rzeczy,i tak się zachowywała... Co to ? Nie daje mi to spokoju.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dotyczy: Ataki paniki Zaburzenia zachowania Psychologia

Przewlekłe zmęczenie, rozdrażnienie i codzienny ból

co mi dolega w ciągle jestem zmęczona rozdrażniona i szybko się denerwuje.Co dziennie mnie coś boli a najczęsciej głowa.Na nic nie mam ochoty wszystko mnie denerwuje.Już nie jestem taka jak kiedyś.Są dni że wszystkiego mam po dziurki w nosie.Proszę o pomoc bo zwaryjuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Ból głowy Interna Psychologia Ciągłe zmęczenie Rozdrażnienie Nos

Tęsknota za ludźmi z praktyk

3 tygodnie temu skończyłam miesięczną praktykę, bo jestem w technikum. Bardzo mi się tam podobało, wszyscy byli bardzo mili i lubiłam to miejsce. Minęło już troche czasu, a ja nie potrafię przestać myśleć o tym miejscu i ludziach. Wspominam i... 3 tygodnie temu skończyłam miesięczną praktykę, bo jestem w technikum. Bardzo mi się tam podobało, wszyscy byli bardzo mili i lubiłam to miejsce. Minęło już troche czasu, a ja nie potrafię przestać myśleć o tym miejscu i ludziach. Wspominam i myślę jak sobie radzą beze mnie, co robią i czy czasem mnie wspominają. Śniło mi się to 4 noce pod rząd. Nieustannie myślę o tym. Gdy mijam to miejsce, to patrzę w tą strone. Czy to jest normalne, że tak się zachowuje? Czy mam zapomnieć, aby nie zwariować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Natrętne myśli Zaburzenia nastroju Psychologia

Rozstanie z chłopakiem, na którym mi zależy

zostawiłam chłopaka na którym mi zależało, z przyczyn nie wyjaśnionych do teraz powiedziałam że nie chce go widzieć, on przepraszał , ale w końcu odpuścił, po czasie gdy zaczął spotykac się z inną zrozumiałam że mi naprawdę na nim zalezy,... zostawiłam chłopaka na którym mi zależało, z przyczyn nie wyjaśnionych do teraz powiedziałam że nie chce go widzieć, on przepraszał , ale w końcu odpuścił, po czasie gdy zaczął spotykac się z inną zrozumiałam że mi naprawdę na nim zalezy, ostatnio rozmawialiśmy, bo był pijany i powiedział mi tylko że wolałby ze mną się spotykac ale nie chciałam, jutro mamy porozmawiać na trzeżwo co mam mu powiedzięć? zalezy mi na nim, chce żeby było jak kiedyś ale też nie chce być natrętna, co mam mu powiedziec?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Psychologia Nieszczęśliwa miłość

Problem z relacją z mężczyzną

cześć :) mam 18 lat, a Piotrek 24 znamy się 6 miesięcy, zaangażowaliśmy się w tą znajomość , spotykaliśmy się w każdy możliwym wolnym czasie, było idealnie. Niestety wszystko zepsuło się gdy zrobiłam mu awanture o to że niby coś... cześć :) mam 18 lat, a Piotrek 24 znamy się 6 miesięcy, zaangażowaliśmy się w tą znajomość , spotykaliśmy się w każdy możliwym wolnym czasie, było idealnie. Niestety wszystko zepsuło się gdy zrobiłam mu awanture o to że niby coś robił z moją przjaciółką, po czym powiedziałam mu że nie chce mieć z nim kontaktu, najpierw próbowął mnie przekonać ale odpuścił w końcu, od miesiąca nie mieliśmy w ogóle kontaktu okazało się że spotyka się z inną, powiedział mi wczoraj że wolałby ze mną się spotykać
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Konflikty w związku Psychologia

Jak się odkochać i pogodzić z rozstaniem?

Witam. Od lipca mam problem,a mianowicie zerwała ze mną dziewczyna. Problemem jest to, że wciąż ją kocham i nie wiem jak to zmienić. Związek trwał niecałe 3 lata, ale zakochałem się dużo wcześniej lat.można powiedzieć że to z nią 'dorastalem'.... Witam. Od lipca mam problem,a mianowicie zerwała ze mną dziewczyna. Problemem jest to, że wciąż ją kocham i nie wiem jak to zmienić. Związek trwał niecałe 3 lata, ale zakochałem się dużo wcześniej lat.można powiedzieć że to z nią 'dorastalem'. Gimnazjum przezyte z nią, pierwsze randki, pierwszy seks był właśnie z nią. To z nią spędziłem ostatnie prawie 6 lat. Od początku września ma nowego chłopaka. Wysyła mi jego zdjęcia, zdj malinek na szyi. Moim problemem jest miłość, jak się odkochać?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Psychologia Rozstanie Randki Nieszczęśliwa miłość Seks

Jak rozmawiać z zakochaną 16-letnią córką?

Moja córka ma 16 lat od 2 miesięcy spotyka sie z chłopakiem dwa lata starszym . Zadzwoniła do mnie policja i poinformowała ze w mieszkaniu które obserwują (chodzi o narkotyki) była moja córka z koleżanka i jeszcze pare innych osób... Moja córka ma 16 lat od 2 miesięcy spotyka sie z chłopakiem dwa lata starszym . Zadzwoniła do mnie policja i poinformowała ze w mieszkaniu które obserwują (chodzi o narkotyki) była moja córka z koleżanka i jeszcze pare innych osób w tym chłopak corki . Byli wszyscy sprawdzani testami na obecność narkotyków . Moja córka jest czysta . Policja powiedziała żebyśmy porozmawiali z córka zeby lepiej nie przebywała w tym towarzystwie. No i jak rozmawiać z zakochana 16 latka ??Bardzo sie boje o córkę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Dotyczy: Psychologia Relacje z dziećmi

Silny stres spowodowany pracą

Pracuje w dużej firmie korporacyjnej, moja praca oraz każde zadanie wywołuje bardzo dużo stresu ponieważ każdy błąd niesie za sobą konsekwencje i bardzo wiele zależy od mojej pracy i osoby, czasem stres wywołuje wymioty, czy jest możliwość uzyskania od lekarza rodzinnego zwolnienia wywołanego stresem na jakiś okres ?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Stres Psychologia Medycyna rodzinna

Wyrzuty sumienia z powodu zdrady ukochanego mężczyzny

chcialam wszystko opisac, ale jest ograniczona liczba liter, dlatego w skrocie: zdradzilam chlopaka, 2 razy z tym samym facetem, zaluje tego najbardziej w zyciu! wiem, ze moj chlopak to ten jedyny, to moja milosc, a sama ja zniszczylam... mieszkamy razem... chcialam wszystko opisac, ale jest ograniczona liczba liter, dlatego w skrocie: zdradzilam chlopaka, 2 razy z tym samym facetem, zaluje tego najbardziej w zyciu! wiem, ze moj chlopak to ten jedyny, to moja milosc, a sama ja zniszczylam... mieszkamy razem i staram sie to odbudowac, ale ... chlopak mnie nie nawidzi, obraza kiedy tylko moze, mowi jak sie zachowalam i wymysla historie,ze co ja nie robie, pewnie caly czas itp. to okropne, tak Go kocham, ale nie moge tego zniesc! traktuje mnie jak ...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Zdrada w związku Rozstanie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy