Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak sobie radzić z własnymi emocjami i złością?

Jak sobie radzić z własnymi emocjami, złością, aresją, żałuję że chciałam uporać się z gwałtem, bo przeszłość znowu mnie przerosła.. A ja cały czas chodzę "nabuzowana" obrywa się wszystkim, a ja już prawie rok piję. Ale ptsd, trauma tak bardzo utrudnia mi życie. Pomocy!
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Zaburzenia zachowania Konsultacje psychologiczne Psychologia Emocje

Problemy z zaufaniem w małżeństwie

Nie radzę już sobie z małżeństwem próbowałam wiele razy jak to mowi maz bylo minelo ja nie potrafię każdą krzywdę pamiętam miesiąc w miesiąc sprawia mi ból dziś sie dowiedziałam że na szacunek trzeba zasłużyć mąż wykancza mnie psychicznie jestem... Nie radzę już sobie z małżeństwem próbowałam wiele razy jak to mowi maz bylo minelo ja nie potrafię każdą krzywdę pamiętam miesiąc w miesiąc sprawia mi ból dziś sie dowiedziałam że na szacunek trzeba zasłużyć mąż wykancza mnie psychicznie jestem na lekach uspakajajacych 3 rok i nie mam wyjscia żeby odejść bo nie będę miała za co żyć z synkiem codziennie placze i mam myśli samobojcze ale mam syna i to mnie trzyma już nie mogę nie mam siły żyć
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Justyna Kała
Mgr Justyna Kała
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Kryzys w małżeństwie Psychologia

Zaburzenia rozumienia mowy innych ludzi

Witam serdecznie, Mam problem z rozumieniem tego, co mówią inni ludzie. Pomimo tego, że bardzo się staram, nie umiem zrozumieć nawet prostych wykładów (pomimo tego, że samodzielna nauka nie jest dla mnie problemem, osiągam spore sukcesy), muszę pytać znajomych co... Witam serdecznie, Mam problem z rozumieniem tego, co mówią inni ludzie. Pomimo tego, że bardzo się staram, nie umiem zrozumieć nawet prostych wykładów (pomimo tego, że samodzielna nauka nie jest dla mnie problemem, osiągam spore sukcesy), muszę pytać znajomych co dokładnie mamy na zadanie, w którym miejscu mamy zbiórkę na wycieczkę. Poza tym nie mam problemu, żeby zagadać do większej grupy osób, ale po chwili nie rozumiem rozmowy. Badałam słuch, jest dobry. W jaki sposób mogę pracować nad sobą?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Dotyczy: Rozwój osobisty Psychologia Problemy z koncentracją

Nieustanne odczuwanie niepokoju

Witam. Kilka lat temu musialam sie zmierzyc z bardzo stresujaca atmosfera w pracy,moj stres trwal wtedy non stop przez kilka miesiecy, byly momenty kiedy myslalam ze zwariuje. Od tego czasu odczuwam praktycznie caly czas wewnetrzne napiecie,ciezko mi zupelnie sie zrelaksowac... Witam. Kilka lat temu musialam sie zmierzyc z bardzo stresujaca atmosfera w pracy,moj stres trwal wtedy non stop przez kilka miesiecy, byly momenty kiedy myslalam ze zwariuje. Od tego czasu odczuwam praktycznie caly czas wewnetrzne napiecie,ciezko mi zupelnie sie zrelaksowac i nie myslec o niczym. Kiedy obodze sie rano to serce zaczyna mi szybcie bic i nie potrafie juz zasnac,zaczyna byc to nie do wytrzymania. Jak sobie pomoc?czy kiedykolwiek poczuje pelne odprezenie? Dziekuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Stres Nerwica Psychologia Leczenie psychologiczne

Czy można wyjść z depresji?

Czy naprawde mozna wyjśc z depresjii, bo ja juz nie wierze Mimo brania roznych leków caly czas tkwie w tym beznadziejny stanie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Psychologia

Chęć bycia w centrum zainteresowania

mam 20 lat i mam wrazenie ze cos ze mna jest nie tak.Od 16 r.ż. zaóważyłam że chce być cały czas w centrum uwagi. Byle nie rodziny.innych obcych. wymyslam rozne objawy zeby np. pojechac do szpital. Boje sie ze to... mam 20 lat i mam wrazenie ze cos ze mna jest nie tak.Od 16 r.ż. zaóważyłam że chce być cały czas w centrum uwagi. Byle nie rodziny.innych obcych. wymyslam rozne objawy zeby np. pojechac do szpital. Boje sie ze to jakas choroba psychiczna. Nie chce isc ani do psychiatry ani psychologa staram sie to kontrolowac ale boje sie o sw przyszłość.teraz jestem w ciazy i bardzo sie boje . ukrywam to wszystko przed moim narzeczonym. czesto mam wrazenie ze nie chce mi sie zyc . pomożcie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia zachowania Psychologia

Cierpienie z powodu nerwicy

Witam od dwóch miesięcy cierpię z powodu nerwicy , która pojawiła się nagle w moim życiu . Nic na to nie wskazywało , pewnego dnia dostałam dziwnego ataku duszności , drętwienia ciała , kołatania serca . Od tego momentu towarzyszy... Witam od dwóch miesięcy cierpię z powodu nerwicy , która pojawiła się nagle w moim życiu . Nic na to nie wskazywało , pewnego dnia dostałam dziwnego ataku duszności , drętwienia ciała , kołatania serca . Od tego momentu towarzyszy mi ciągły lęk o moje zdrowie . Boję się zostać sama w domu czy też wyjść gdzieś samodzielnie a kiedy już to nastąpi czuję ogromny lęk który objawia się kołataniem serca i dusznościami . Nieco mniejszy lęk towarzyszy również podczas obecności innych domowników .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychologia

Problem alkoholowy a odrzucenie kobiety w ciąży

Dlaczego chłopak świadomy tego ze ma problem z alkoholem odrzuca dziewczynę która była z nim w ciąży niestety poronila. Pomimo tego że ona chce mu pomóc on ją odpycha raniąc siebie i rodzinę co zrobić w takiej sytuacji
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Rozstanie

Problemy z bezsennością u 18-latka

Witam mam 18 lat, na chwilę obecną, od roku nie mogę spać po nocach, zawsze melatonine kupiłem łykałem jakoś szło ale cały czas się to nasila nie daję już rady, wszystko spowodowane przez złe decyzje życiowe i wypadek z bronią... Witam mam 18 lat, na chwilę obecną, od roku nie mogę spać po nocach, zawsze melatonine kupiłem łykałem jakoś szło ale cały czas się to nasila nie daję już rady, wszystko spowodowane przez złe decyzje życiowe i wypadek z bronią palną gdzie zginął mój tata gdy miałem 15, wraz z tym podjałem złą decyzję z praktykami jako ślusarz po 8h po 3 tygodnie jestem 3klasa zawodowa nie daje już rady psychicznie, nie chcę tego już robić, na przymus takie chodzienie zrobię z czegoś 300-400 sztuk a pracownik mi
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Konsultacje psychologiczne Psychologia

Uczucie derealizacji i lęk o krwiaka mózgu

Witam, od długiego czasu, kilka lat mam uczucie derealizacji i lęk, że mam krwiaka mózgu ponieważ czasami mam jedną źrenicę większą od drugiej, lecz prawidłowo reaguje na świtła, nie wiem, czy to może mieć coś wspólnego z tym, że gdy... Witam, od długiego czasu, kilka lat mam uczucie derealizacji i lęk, że mam krwiaka mózgu ponieważ czasami mam jedną źrenicę większą od drugiej, lecz prawidłowo reaguje na świtła, nie wiem, czy to może mieć coś wspólnego z tym, że gdy byłam mała miałam niedotlenienie mózgu, teraz mam ciągłe dziwne uczucia w głowie, jakby coś pękało i później takie jakby jej drętwienie, nie mam co mam robić, strasznie się boję, a rodzice mówią że mam po prostu się lepiej odżywiać,mam też zawsze niskie ciśnienie,
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia

Dlaczego rodzice nie pozwalają mi na samodzielność?

Dzień dobry. Mam problem. Moi rodzice nie pozwalając mi usamodzielnić mimo że jestem dorosła. Zabierają mi prawa wyboru oraz wolności. Nie mogę odwiedzać znajomych. Nie mogę pracować ani mieszkacie sama. Wzywają od najgorszych. Nie chcieli mnie puścić. Co mam robicie?... Dzień dobry. Mam problem. Moi rodzice nie pozwalając mi usamodzielnić mimo że jestem dorosła. Zabierają mi prawa wyboru oraz wolności. Nie mogę odwiedzać znajomych. Nie mogę pracować ani mieszkacie sama. Wzywają od najgorszych. Nie chcieli mnie puścić. Co mam robicie? Rozmowę nic nie dawają. Pomóżcie mi bo nie daje rady. Zaznaczam że ta sytuacja jest od dawna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychologia

Jak zaproponować przyjaźń starszemu o 26 lat mężczyźnie?

Mam 18 lat i chciałam zaproponować przyjazn 44-latkowi a chociaż już coś było pomiędzy nami i ma żonę,dwójkę dzieci prawie dorosłych. I mam takie pytanie jak zaproponować jemu przyjazń?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Dotyczy: Psychologia Relacje

Obsesja na punkcie wyglądu twarzy

Witam! Mój narzeczony ma 24 lata. Od dłuższego czasu ma obsesję na punkcie wyglądu twarzy. Ciągle przygląda się w lustrze, telefonie, itp. Stale narzeka, że ma obsypaną twarz i doszukuje się blizn po trądziku, których nie widać. Zaczął się pudrować... Witam! Mój narzeczony ma 24 lata. Od dłuższego czasu ma obsesję na punkcie wyglądu twarzy. Ciągle przygląda się w lustrze, telefonie, itp. Stale narzeka, że ma obsypaną twarz i doszukuje się blizn po trądziku, których nie widać. Zaczął się pudrować i non stop poprawiać w lustrze. Czy to może być dysmorfofobia? Już nie mam do niego sił. A ludzie zaczynają się śmiać z tego, że on tak przesadnie o siebie dba. Ciągle jest załamany swoim wyglądem i nie chce wychodzić z domu gdy ma więcej krostek.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Psychologia

Przezroczysty śluz zamiast miesiączki po anoreksji

Mam 19 lat, 2 lata chorowałam na anoreksję w wyniku czego utraciłam miesiączkę. Teraz mam już prawidłową wagę i 2 miesiące temu okres wrócił ale miałam go tylko miesiąc bo potem przez kolejne dwa się nie pojawił, ale zaobserwowałam że... Mam 19 lat, 2 lata chorowałam na anoreksję w wyniku czego utraciłam miesiączkę. Teraz mam już prawidłową wagę i 2 miesiące temu okres wrócił ale miałam go tylko miesiąc bo potem przez kolejne dwa się nie pojawił, ale zaobserwowałam że wtedy kiedy powinnam mieć miesiączkę zamiast krwi z pochwy wydobywa się przeźroczysty śluz. Ostatnio było go bardzo dużo. O czym może to świadczyć ? Co powinnam zrobić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Badanie ginekologiczne Ginekologia Anoreksja Psychologia Wydzielina z pochwy

Brak szacunku dla osoby niepełnosprawnej

Dzień dobry Mam pewny problem. Jestem osobą niepełnosprawną. Rodzina mnie nie szanuje. Nie mogę podejmować sama decyzję mimo że jestem dorosła. Jestem psychiczne zdrowa. Źle mnie traktują odbierają mi wszelkie prawa. Nie pozwalają samodzielnie żyć. Utrudniają kontakty z koleżankami i... Dzień dobry Mam pewny problem. Jestem osobą niepełnosprawną. Rodzina mnie nie szanuje. Nie mogę podejmować sama decyzję mimo że jestem dorosła. Jestem psychiczne zdrowa. Źle mnie traktują odbierają mi wszelkie prawa. Nie pozwalają samodzielnie żyć. Utrudniają kontakty z koleżankami i kolegami. Wręcz nic nie mogę robić. Z roku na rok jest coraz gorzej. Chciałam się spotykać że znajomymi. Niszczą moje życie. Nie daje rady z nimi. Nie mogę spełnić swoje marzenia. Co mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Depresja Terapia rodzinna Psychologia

Czy to depresja i psychosomatyka?

POCHP IV Gold, w domu koncentrato respirator, Stwierdzony oid 6 lat. Bardzo duże zmęczenie, nie można chodzić, myć się-nic.Próbuje walczyć, ale nieudaje się. Czy to końcówka choroby czy też trochę depresja i psychosomatyka?mam 65 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Przewlekła obturacyjna choroba płuc Depresja Pulmonologia Psychologia Ciągłe zmęczenie

Problemy z przełykaniem pokarmów i jadłowstręt

Jest to piąty dzień, kiedy bardzo niewiele jem. Dziennie pochłaniam maksymalnie 1000 kcal w porywach do 1200. Wszystko przez to, że mam problemy z przelykaniem pokarmów, czuję jak gdyby moje gardło było ściśnięte, a przełyk nie pracował, jedzenie samo bez... Jest to piąty dzień, kiedy bardzo niewiele jem. Dziennie pochłaniam maksymalnie 1000 kcal w porywach do 1200. Wszystko przez to, że mam problemy z przelykaniem pokarmów, czuję jak gdyby moje gardło było ściśnięte, a przełyk nie pracował, jedzenie samo bez połknięcia ucieka do gardła. Jestem osłabiony, a z dnia na dzień poza osłabieniem, odczuwam jadłowstręt, gdy tylko pomyślę, że znów muszę się męczyć z jedzeniem. Nie jest to dysfagia, ponieważ sprawdzano mi to. Jakie są państwa sugestie?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Laryngologia Anoreksja Gastroenterologia Psychologia Problemy z przełykaniem

Miłość do przyjaciółki

Witam. Mam 22 lata. 2 lata temu poznałam koleżankę ( obecnie moja przyjaciółka ). Ostatnio zauważyłam że jestem o nią zazdrosna. Poznała chłopaka i od tej pory czuję że kocham ją bardziej niż tylko jak przyjaciółkę. Mieszkamy razem. Zawsze uważałam... Witam. Mam 22 lata. 2 lata temu poznałam koleżankę ( obecnie moja przyjaciółka ). Ostatnio zauważyłam że jestem o nią zazdrosna. Poznała chłopaka i od tej pory czuję że kocham ją bardziej niż tylko jak przyjaciółkę. Mieszkamy razem. Zawsze uważałam że jestem hetero. Kręcą mnie faceci. Ona jest jedyną dziewczyną z którą tak mam. Nie wiem co mam robić. Nie chce jej stracić. Boję się że nie będzie chciała mnie znać.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Psychologia Relacje z przyjaciółmi Orientacje seksualne Wybór partnera

Jakie są skutki kompulsywnego objadania się?

Witam. Chciałabym się dowiedziec jakie sa skutki kompulsywnego objadania sie. Poniewaz 2 lata temu sie odchudzalam, pozniej przytylam i ciagle sie objadam do granic wytrzymalosci. Poza tym ciagle boli mnie zoladek w gornej czesci, (promieniuje do klatki piersiowej), ciagle mi... Witam. Chciałabym się dowiedziec jakie sa skutki kompulsywnego objadania sie. Poniewaz 2 lata temu sie odchudzalam, pozniej przytylam i ciagle sie objadam do granic wytrzymalosci. Poza tym ciagle boli mnie zoladek w gornej czesci, (promieniuje do klatki piersiowej), ciagle mi sie odbija, brzuch mam wzdety, czuje sie pelna. Najgorzej gdy zjem np czosnek, cebule, cos ostrego i nie tylko. Dodam jeszcze ze mialam robione badania na wrzody i nie wykryto. Co to moze byc? Prosze o pomoc.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Jedzenie kompulsywne

Czy to mogą być objawy anoreksji?

Witam, odchudzałam się rok. Intensywnie ćwiczyłam mniej jadłam nieraz było 15 kcal zjedzonych. Często mi niedobrze po jedzeniu i wcale nie odczuwam głodu. Nadal mniej jem i czuję się gruba. Często mi smutno i oglądam zdjęcia chudych pięknych modelek. Wypadają... Witam, odchudzałam się rok. Intensywnie ćwiczyłam mniej jadłam nieraz było 15 kcal zjedzonych. Często mi niedobrze po jedzeniu i wcale nie odczuwam głodu. Nadal mniej jem i czuję się gruba. Często mi smutno i oglądam zdjęcia chudych pięknych modelek. Wypadają mi włosy łonowe, a okres się miesiąc spóźnia. Mam nieregularny cykl. Moi rodzice sugerowali mi, że mam anoreksje, ale w to wątpie. Czy to mogą być objawy anoreksji? Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Analiza stanu odżywienia Dietetyka Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy