Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Nerwica lękowa i stosowanie leków SSRI

witam od kilku lat (8) choruje na nerwice lekawa, i bylam chora na depresje poporodawa ktira przerodzila sie w deresje lekowa. od pewnego czasu mam dziwne objawy. mianowicie zle widze zazwyczaj zaczyna sie rano na 2 godziny potem reszte dnia... witam od kilku lat (8) choruje na nerwice lekawa, i bylam chora na depresje poporodawa ktira przerodzila sie w deresje lekowa. od pewnego czasu mam dziwne objawy. mianowicie zle widze zazwyczaj zaczyna sie rano na 2 godziny potem reszte dnia jest ok a potem wieczorem jestem taka jakby oszolomiona nie realba dziwna nawdt nie wiem jak to opisac . biore leki SSRI i psychoterapie zaczynam za tydzien . boje sie ze to bardzo powazna choroba psychiczna albo ze umre lub nigdy nie wyzdrowieje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Jak poradzić sobie z zakończeniem terapii z terapeutką?

Terapeutka, z którą bardzo dobrze mi się rozmawiało, i przy której czułam się bezpiecznie odmówiła dalszej współpracy ze mną, ponieważ nie zgodziłam się na jeden z warunków kontraktu. Wróciłam do niej w zeszłym tygodniu, ale też odmówiła kontynuacji spotkań. Doprowadziło... Terapeutka, z którą bardzo dobrze mi się rozmawiało, i przy której czułam się bezpiecznie odmówiła dalszej współpracy ze mną, ponieważ nie zgodziłam się na jeden z warunków kontraktu. Wróciłam do niej w zeszłym tygodniu, ale też odmówiła kontynuacji spotkań. Doprowadziło mnie to na skraj rozpaczy. Nie mogę spać, nie chce mi się wychodzić z domu, wybucham płaczem. Czuję się odtrącona i mam myśli rezygnacyjne, bo wiem, że już nie mogę wrócić. Nie chcę innego terapeuty. Jak z tym sobie poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Uczucie przewlekłego zmęczenia, brak sił i uczucie gorąca

Witam, od dłuższego czasu ciągle jestem zmęczona i nie mam siły nawet siedzieć czy leżeć i w ogóle funkcjonować, praktycznie cały czas jest mi bardzo gorąco i mam uczucie jakbym zaraz miała zasłabnąć. Proszę o pomoc bo nie wiem co może być przyczyną mojego samopoczucia :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Chęć rezygnacji z prasy sezonowej

Witam.Miesiąc temu przyjechałam z przyjaciółką do pracy na sezon. Obie tego bardzo chciałysmy,tak mi się wydawało.Będąc tutaj zaczęłam czuć się przybita,nieszczęśliwa.Uświadomiłam sobie że ja wcale nie chciałam tego robić.To był jej cel a mi wydawało się to słuszne.Będąc tu mam... Witam.Miesiąc temu przyjechałam z przyjaciółką do pracy na sezon. Obie tego bardzo chciałysmy,tak mi się wydawało.Będąc tutaj zaczęłam czuć się przybita,nieszczęśliwa.Uświadomiłam sobie że ja wcale nie chciałam tego robić.To był jej cel a mi wydawało się to słuszne.Będąc tu mam poczucie straconego czasu.To nie wina pracy, jest naprawdę dobra.Jednak mam swoje marzenia i chce je spelniac.Wiem jednak że jeśli zrezygnuję, to ona będzie zła i rozczarowana a ja nie mogę przestać myśleć o rezygnacji.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Stan przygnębienia u 20-letniej osoby

Czy mogę mieć depresję? Mam 20 lat. Stan przygnębienia towarzyszy mi od zawsze, a napewno odkąd gdy zmarł mój tata(miałam wtedy 7 lat). Nigdy nie akceptowałam siebie, wręcz wstydziłam sie samej siebie, jednak od jakichś 2 lat te objawy bardzo... Czy mogę mieć depresję? Mam 20 lat. Stan przygnębienia towarzyszy mi od zawsze, a napewno odkąd gdy zmarł mój tata(miałam wtedy 7 lat). Nigdy nie akceptowałam siebie, wręcz wstydziłam sie samej siebie, jednak od jakichś 2 lat te objawy bardzo się nasiliły. Boję sie poznawać nowych ludzi, bo nie wiem jak można na mnie patrzeć, a co dopiero chcieć się przyjaźnić. Czuję, że wszystko mi sie sypie i nic nie potrafię pozbierać do kupy. Chciałabym umrzeć, ale nie jestem na tyle odważna by sie zabić.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Zaburzenia lękowe i panika

mój brat od kilku lat męczy się z lękami, jeśli pojdzie spać normalnie ok. 23, budzi się i tak o 2-3 w nocy z panika, przyspieszonym tętnem, kłuciem w sercu i brakiem oddechu. wtedy wzywa pogotowie, jak juz dostanie pomoc,... mój brat od kilku lat męczy się z lękami, jeśli pojdzie spać normalnie ok. 23, budzi się i tak o 2-3 w nocy z panika, przyspieszonym tętnem, kłuciem w sercu i brakiem oddechu. wtedy wzywa pogotowie, jak juz dostanie pomoc, uspokaja się i tak w kółko. do tego dochodzi strach przed opuszczeniem miasta, bo gdzies indziej moze nie dostac pomocy. proszę o poradę, nie wiem jak mu pomóc, pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Studia z psychoterapii a lęk przed pacjentami

Kończę studia z psychoterapii i jestem w trakcie certyfikacji.Dopiero co zaczęłam prowadzić terapię w ujęciu integracyjnym. Mój problem polega na tym, że podczas kontaktu z klientem jestem bardzo spięta, a gdy przeprowadzam wywiad czuję,że łamie mi się głos i drżą... Kończę studia z psychoterapii i jestem w trakcie certyfikacji.Dopiero co zaczęłam prowadzić terapię w ujęciu integracyjnym. Mój problem polega na tym, że podczas kontaktu z klientem jestem bardzo spięta, a gdy przeprowadzam wywiad czuję,że łamie mi się głos i drżą mi ręce. Nie chcę, by mój lęk,który jest związany z początkiem pracy w zawodzie wpłynął na pacjentów i sprawił, że przestaną czuć się przy mnie bezpiecznie Po powrocie do domu wybucham płaczem. Zastanawiam się, czy jest to przejściowe?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka

Lęk przed seksem i rozebraniem się przed mężczyzną

Co mam zrobić i gdzie się udać bo mam46 lat a wstydzę się rozebrać przy facecie i boję się seksu a na dodatek noszę szkaplerz karmelitański a nie chciałabym go splugawić jak bym wrazie czego kogos poznala
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Jak namówić partnerkę do seksu oralnego?

Witam. Jak mam przekonać swoją partnerkę do zaspokojenia mnie oralnie? Kochamy się i seks uprawiamy od pół roku. W związku jesteśmy od roku. Ja pieszczę ją bardzo często i rozmawialiśmy, że ja też tego chce spróbować, ale ona mówi, że... Witam. Jak mam przekonać swoją partnerkę do zaspokojenia mnie oralnie? Kochamy się i seks uprawiamy od pół roku. W związku jesteśmy od roku. Ja pieszczę ją bardzo często i rozmawialiśmy, że ja też tego chce spróbować, ale ona mówi, że ma blokadę i nawet nie chce mnie dotykać w tamtych sferach. Prosiłem ją, namawiałem a nawet lekko szantażowałem ale nie chce tego bo ją kocham. Odpuścić ten temat czy może jest jakaś metoda małych kroczków, że powoli przekonam ją do tego przez np pocałunki w uda?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Kłótnie z partnerką i rozstanie

Jestem w związku od 7 miesięcy. Ostatnio w ciagu trzech dni nieustanie klocilismy sie o błahe sorawy. Ona jest wykończona emocjonalnie i psychicznie. Powiedziała ze albo to skonczymy albo bedziemy przyjaciółmi bo chce utrzymywać ze mną kontakt i bedziemy czekac... Jestem w związku od 7 miesięcy. Ostatnio w ciagu trzech dni nieustanie klocilismy sie o błahe sorawy. Ona jest wykończona emocjonalnie i psychicznie. Powiedziała ze albo to skonczymy albo bedziemy przyjaciółmi bo chce utrzymywać ze mną kontakt i bedziemy czekac na rozwoj wydarzeń. Od jej pprzyjaciółki wiem ze na nikim podobno jej tak nie zależało jak na mojej osobie. We wtorek ma wizyte u psychologa i mam do konca następnego tygodnia wszystko przemyśleć. Poprzedni zwiazek byl dla niej piekłem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Paraliżujący stres u 22-latki

Od kilku tygodni żyję w ciągłym stresie. Nie jest to jednak stres mobilizujący. Mam gulę w gardle, nie mogę jeść, śpię po 5-6 godzin. Schudłam 7 kilogramów i teraz przy wzroście 178 ważę 53 kilogramy. Zawsze się denerwowałam czy to... Od kilku tygodni żyję w ciągłym stresie. Nie jest to jednak stres mobilizujący. Mam gulę w gardle, nie mogę jeść, śpię po 5-6 godzin. Schudłam 7 kilogramów i teraz przy wzroście 178 ważę 53 kilogramy. Zawsze się denerwowałam czy to egzaminem, czy wyjazdem. Kiedyś nie jadłam nawet przez pięć dni, a teraz to już mnie wykańcza. Nie potrafię normalne funkcjonować. Ciąglę się czegoś boję.. Mam 22 lata. Byłam u psychologa, ale stres ciągle nawraca... Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dotyczy: Stres Psychologia

Leczenie chorób tarczycy i myśli samobójcze

Dzień dobry. Piszę do państwa, bo niepokoje się o swój stan zdrowia. Od 13 roku życia leczę się na choroby tarczycy. Są różne, ponieważ hormony wciąż "skaczą".Od tamtej pory tez mam stany depresji łamane na stany głębokiego szczęście.Zdarzają się też... Dzień dobry. Piszę do państwa, bo niepokoje się o swój stan zdrowia. Od 13 roku życia leczę się na choroby tarczycy. Są różne, ponieważ hormony wciąż "skaczą".Od tamtej pory tez mam stany depresji łamane na stany głębokiego szczęście.Zdarzają się też momenty dużej agresji, nerwowości. Teraz mam 18 lat. Chodziłam do dwóch psychologów, ale żaden mi nie pomógł. Czy powinnam zgłosić się do psychiatry? Te objawy bardzo mi przeszkadzają. Miewam myśli samobójcze, dochodzi do samookaleczen.
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Relacje z dziewczyną i konflikty z powodów finansowych

Narzeczona nie rozmawiala ze mna kilka dni. Mielismy zamieszkać, poszlo o to, ze szukam opalu transportu przez internet. Napisałem jej, ze nic zlego nie zrobilem mam tylko inne zdanie i nie będę jej przepraszal. To poglebilo jej gniew. Napisala mi... Narzeczona nie rozmawiala ze mna kilka dni. Mielismy zamieszkać, poszlo o to, ze szukam opalu transportu przez internet. Napisałem jej, ze nic zlego nie zrobilem mam tylko inne zdanie i nie będę jej przepraszal. To poglebilo jej gniew. Napisala mi potem , ze ona panicznie sie boi o byt finansowy, ze szukam smiesznie opalu, nie chce cale zycie pozyczac kasy. To facet powinien zapewnic kobiecie byt itp. W nerwach napisalem, ze z nami koniec. Ona twierdzi, ze juz mi nie ufa. Czy da sie to odkręci
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak odbudować relacje z przyjacielem?

Miałam przyjaciela. Przyjaźniliśmy się jakieś dwa lata mogłam na niego liczyć w każdej sytuacji. Niestety ja pod tym względem go zawiosłam. Nie mamy ze sobą kontaktu rawie 1,5 roku, jednak śni mi się on, że się godzimy i wszytsko wróciło... Miałam przyjaciela. Przyjaźniliśmy się jakieś dwa lata mogłam na niego liczyć w każdej sytuacji. Niestety ja pod tym względem go zawiosłam. Nie mamy ze sobą kontaktu rawie 1,5 roku, jednak śni mi się on, że się godzimy i wszytsko wróciło do normy. Bardzo tego chcę i potrzebuję. Wcześniej nie wiedziałam co zrobiłam źle jednak teraz już wiem i chcę to naprawić jednak boję się, że on nie będzie chciał. Co mam zrobić/robić, żeby odbudować relację?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Jak poradzić sobie z tęsknotą do partnera?

Mam 19 lat. Od ponad 2 lat jestem związana z chłopakiem, którego mocno kocham. Nie mam znajomych. Rzadko wychodzę z domu. Całe swoje życie chcę dzielić z chłopakiem. Gdy wyjeżdża, zostaję całkiem sama. Tęsknię. Mam napady złości - krzyczę, przeyzwam,... Mam 19 lat. Od ponad 2 lat jestem związana z chłopakiem, którego mocno kocham. Nie mam znajomych. Rzadko wychodzę z domu. Całe swoje życie chcę dzielić z chłopakiem. Gdy wyjeżdża, zostaję całkiem sama. Tęsknię. Mam napady złości - krzyczę, przeyzwam, obrażam, nienawidzę, ranię, chcę zadawać mu ból. Nie radzę sobie z tym. Kiedy atak mija, nie umiem się otrząsnąć. Jestem zazdrosna o zajęcia chłopaka, bo ma własne życie, a ja nie. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Nie chcę już ranić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Czy mycie dziecka może może być molestowaniem?

Dzień dobry mam problem z moją siostrzenica, dziecko będą u mnie wczoraj powiedziało że tata je myjąc wkłada rękę do genitaliow, pokazało różnice między myciem mamy a taty gdzie zaznaczyła za tata robi to mocno i jakby wynikało z tego... Dzień dobry mam problem z moją siostrzenica, dziecko będą u mnie wczoraj powiedziało że tata je myjąc wkłada rękę do genitaliow, pokazało różnice między myciem mamy a taty gdzie zaznaczyła za tata robi to mocno i jakby wynikało z tego że wkłada palec... dziecko jest wesołe nie ma żadnych objawów o których można przeczytać w internecie, nie stroni od ojca chce z nim przebywać itp dodam że to nie pierwszy raz kiedy dziecko mi o tym mówi, psycholog widział rysunki dziecka wszystko było ok.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska

Jak poczuć się seksownie, nie mając idealnego ciała?

Jak poczuć się seksownie, nie mając idealnego ciała? Bardzo mnie to gryzie. Często popadam w apatię.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Iwona Barabasz
Mgr Iwona Barabasz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter

Jak to zmienić, by móc decydować o sobie?

Mam 18 lat i odnoszę wrażenie, że moja rodzina mną manipuluje. Kiedy chcę gdzieś wyjść za dnia, po kilku godzinach dąsania się jest zgoda, ale tym samym jawne obrażanie się. Kiedy informuję o swoich planach często słyszę, że jeśli zrobię... Mam 18 lat i odnoszę wrażenie, że moja rodzina mną manipuluje. Kiedy chcę gdzieś wyjść za dnia, po kilku godzinach dąsania się jest zgoda, ale tym samym jawne obrażanie się. Kiedy informuję o swoich planach często słyszę, że jeśli zrobię to bez zgody, będę mieć wrogów w rodzinie. Boję się mówić o swoich potrzebach, czuję, że nie robię tego co bym chciała. Nagminnie pojawia się też wpędzanie mnie w poczucie winy. Wakacje zaplanowano bez zapytania mnie. Jak to zmienić, by móc decydować o sobie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Brak energii i zaburzenia nastroju

prosze o pomoc. Od kilku miesięcy nie mam na nic ochoty, nie mam siły by zyc. Całe dnie moge leżeć w łożku. Nie chce wychodzic z domu. Czasami mam taki "atak" ze moje zycie jest bezsensu, wszyscy dookoła sie spełniają,... prosze o pomoc. Od kilku miesięcy nie mam na nic ochoty, nie mam siły by zyc. Całe dnie moge leżeć w łożku. Nie chce wychodzic z domu. Czasami mam taki "atak" ze moje zycie jest bezsensu, wszyscy dookoła sie spełniają, wyjeżdżają..... Maja druga połówkę. A ja sama jak palec. Rzadko ale tez sie zdarza, ze boje sie wychodzic z domu. Nie byłam jeszcze u zadnego lekarza... bo sie boje. Ale z drugiej strony powoli juz wariuje, to wszystko mnie przytłacza.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Oddzielne mieszkanie po ślubie

Jesteśmy 11 lat w związku.- przez 7 lat związek partnerski ,-od 4-ch lat jesteśmy małżeństwem b. dziwnym gdyż mąż częściej mieszka w swoim domu na wsi niż w moim mieszkaniu w mieście (przed ślubem było ustalone, że będziemy mieszkać w... Jesteśmy 11 lat w związku.- przez 7 lat związek partnerski ,-od 4-ch lat jesteśmy małżeństwem b. dziwnym gdyż mąż częściej mieszka w swoim domu na wsi niż w moim mieszkaniu w mieście (przed ślubem było ustalone, że będziemy mieszkać w moim mieszkaniu)- wymyśla różne powody żeby przebywać na wsi . Jak się poznaliśmy ja uprzedziłam jego, że nigdy nie będę mieszkać na wsi zgodnie mówił to będziemy mieszkać w mieście, a teraz zmienił zdanie.Zastanawiam się jak mam jego przekonać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Patronaty