Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Stosowanie Benzodiazepiny a zaburzenia lękowe

Przyjmuje doraźnie benzodiazepine - lek o nazwie cloranxen, w dawce 5 mg. Biorę też ssri. Benzodiazepine na noc. Cykl brania ma się zamknąć w ciągu 4 tygodni, kontroluje mnie psychiatra i psycholog. Mam F42 i F41. 2. Moje pytanie -... Przyjmuje doraźnie benzodiazepine - lek o nazwie cloranxen, w dawce 5 mg. Biorę też ssri. Benzodiazepine na noc. Cykl brania ma się zamknąć w ciągu 4 tygodni, kontroluje mnie psychiatra i psycholog. Mam F42 i F41. 2. Moje pytanie - jeśli biorę ten lek na noc, to następnego dnia w ciągu dnia jeżeli mam mniej lęków, to znaczy że to jeszcze ten lek działa czy nie? Czy to ssri zaczyna działać? Ile więc działa ten cloranxen? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy Bupropion może nasilać lęki?

Czy bupropion może nasilac lęki?czy doda mi energii,zwiększy napęd?on blokuje wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny?od 3 lat biorę sertraline50mg.obecnie od 2tyg nadal leżę,nie wychodzę,nie myje się,nie wstaje.lecze się na depresję,zok,agorafobie,zespół lęku napadowego.od dawna nie wychodzę nawet na ulicę.aktualnie... Czy bupropion może nasilac lęki?czy doda mi energii,zwiększy napęd?on blokuje wychwyt zwrotny dopaminy i noradrenaliny?od 3 lat biorę sertraline50mg.obecnie od 2tyg nadal leżę,nie wychodzę,nie myje się,nie wstaje.lecze się na depresję,zok,agorafobie,zespół lęku napadowego.od dawna nie wychodzę nawet na ulicę.aktualnie mieszkam w malej miejscowości.czy dostępnosc wellbutrinu jest dużo gorsza niż ssri?proszę o odpowiedź psychiatre.trace wiarę w wyzdrowienie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Rozregulowany tryb snu

Jak naprawić swój sen?Praca nocami lub brak snu do 48h kilkanaście dni z rzędu zupełnie mnie rozregulowały.Zjadam śniadanie 6:00 i nie mogę sobie poradzić robi mi się zimno, oczy same się zamykają i tak potrafię przespać 6-10h dobudzenie mnie graniczy... Jak naprawić swój sen?Praca nocami lub brak snu do 48h kilkanaście dni z rzędu zupełnie mnie rozregulowały.Zjadam śniadanie 6:00 i nie mogę sobie poradzić robi mi się zimno, oczy same się zamykają i tak potrafię przespać 6-10h dobudzenie mnie graniczy z cudem (pracuję zdalnie).Jeśli udaje mi się to przetrzymać senność przychodzi ok13,załóżmy że to też przetrwałam, jest 17 i mam zastrzyk energii niezależnie od tego czy spałam w dzień czy nie, jeśli nie, z trudem udaje mi się spać max 4h w nocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Problemy z przełykaniem śliny w tłocznych miejscach

Witam! Moja 13-sto letnia córka przyznała się, że ma problemy z przełykaniem śliny w tłocznych miejscach, gdzie przebywa dużo ludzi. Boi się wychodzić z domu, na spacery, zawsze chce, żebym po nią przyjeżdżała skądś, bo sama nie przyjdzie. Jak pójdzie... Witam! Moja 13-sto letnia córka przyznała się, że ma problemy z przełykaniem śliny w tłocznych miejscach, gdzie przebywa dużo ludzi. Boi się wychodzić z domu, na spacery, zawsze chce, żebym po nią przyjeżdżała skądś, bo sama nie przyjdzie. Jak pójdzie gdzieś do miasta to trzyma się osoby trzeciej i czasem mocno zaciśnie na kimś rękę, bo mówi, że to przez te problemy ze śliną. Słyszałam o takim czymś jak agorafobia. Czy to jest to? Jak jej pomóc? Pójść do psychologa? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Depresja i wyszukiwanie chorób

Witam mam 22 lata i mam taki dziwny troszke problem. Mianowicie cierpie chyba na lekka depresje , poniewaz kazdy bol lub dolegliwosc wpisuje w google i odrazu zakladam najgorszy scenariusz. Tak samo dzis od 3 dni miewam dziwne skurcze tak... Witam mam 22 lata i mam taki dziwny troszke problem. Mianowicie cierpie chyba na lekka depresje , poniewaz kazdy bol lub dolegliwosc wpisuje w google i odrazu zakladam najgorszy scenariusz. Tak samo dzis od 3 dni miewam dziwne skurcze tak jakby ruch z lewej strony pepka nie jest od zsynchronizowany z biciem serca, lecz czasami wystepuje . Czy to moze byc tetniak aorty? w rodzinie nie bylo takich przypadkow, lecz ja wyczytalem takie cos w internecie. Nie bola mnie plecy ani nic innego..
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Uczucie otępienia i pieczenia uszu

Witam. Mam pewien problem mianowicie chodzi o uczucie otępienia. Czasami czuje się jak bym był pijany. Nie kręci mi się w głowie lecz jest to takie dziwne uczucie. Wieczorami palą mnie też uszy oraz niekiedy twarz. Czy może być... Witam. Mam pewien problem mianowicie chodzi o uczucie otępienia. Czasami czuje się jak bym był pijany. Nie kręci mi się w głowie lecz jest to takie dziwne uczucie. Wieczorami palą mnie też uszy oraz niekiedy twarz. Czy może być to przez stres? Ponieważ ciągle martwicę się o moje zdrowie,oraz mam prace w której 8-10godz jestem w ciągłym ruchu bez przerwy i bez jedzenia. Mój ojciec ma nerwice lekowa. Niepokoi mnie to dziwne uczucie. D góry dziękuje za odp pozdrawiam!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Paraliżujący lęk w sytuacjach stresowych

Mam problem ze stresem. W życiu zawodowym podczas kontaktów z klientami, negocjacji, wystąpień publicznych nie odczuwam stresu. W życiu prywatnym często odczuwam za to paralizujacy lęk. Gdy tylko wydarzy się coś niezaplanowanego np. Otrzymam wezwanie do urzędu czy zepsuje sie... Mam problem ze stresem. W życiu zawodowym podczas kontaktów z klientami, negocjacji, wystąpień publicznych nie odczuwam stresu. W życiu prywatnym często odczuwam za to paralizujacy lęk. Gdy tylko wydarzy się coś niezaplanowanego np. Otrzymam wezwanie do urzędu czy zepsuje sie auto zaczyna się zaraz gonitwa myśli, snucie czarnych scenariuszy o ogromnych konsekwencjach, bezsenność, ścisk w żołądku itp. Nie wiem z czego wynika tak różna reakcja i czy problem wymaga pomocy lekarza lub terapeuty.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Niska samoocena 29-letniej kobiety

Mam 29 lat. Inni mówią, że nic nie robię, że użalam się nad sobą, że jestem dziecinna, egoistyczna. Nienawidzę ich za to. Chciałabym, żeby byli mną chociaż przez jeden dzień. Żeby poczuli to co ja. Coraz częściej myślę, że lepiej... Mam 29 lat. Inni mówią, że nic nie robię, że użalam się nad sobą, że jestem dziecinna, egoistyczna. Nienawidzę ich za to. Chciałabym, żeby byli mną chociaż przez jeden dzień. Żeby poczuli to co ja. Coraz częściej myślę, że lepiej żeby mnie nie było. Inni mają fajną pracę, dom, rodzinę. Ja odstaję od nich. Czuję się jak upośledzona. Złość, najczęściej smutek i samotność. Nic nie osiągnęłam, a czuję się zmęczona walką ze sobą. Chciałabym żeby mnie ktoś przytulił, ale na to też trzeba zasłużyć-głód
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Lęk przed nowym w życiu

Boję się zacząć czegoś nowego. Mam 29 lat i nie wiem co chcę robić. Inni tylko mówią jaka jestem beznadziejna jak użalam się nad sobą, że nic nie robię ze sobą. Nienawidzę ich za to. Chciałabym żeby poczuli to co... Boję się zacząć czegoś nowego. Mam 29 lat i nie wiem co chcę robić. Inni tylko mówią jaka jestem beznadziejna jak użalam się nad sobą, że nic nie robię ze sobą. Nienawidzę ich za to. Chciałabym żeby poczuli to co ja. Jestem nieśmiała, małomówna i boję się nowych rzeczy. Najgorsze jest to, że coraz częściej myślę, że lepiej gdyby mnie nie było. Kiedy patrzę na znajomych widzę, że odstaję. Mają rodzinę, dom, fajną pracę, a ja jestem nikim i nie potrafię się zmienić. Wszystko nowe sprawia mi ból.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nieporozumienia w związku z powodów finansowych

mój mąż pracuje za granicą przysylal mi tyle kasy ja je roztrwonila po czym musiał szybciej wracac do pracy bo nie było pieniędzy na życie on uważa ze go nie szanuje bo nie mógł dużej zostać w domu.od dawna nie... mój mąż pracuje za granicą przysylal mi tyle kasy ja je roztrwonila po czym musiał szybciej wracac do pracy bo nie było pieniędzy na życie on uważa ze go nie szanuje bo nie mógł dużej zostać w domu.od dawna nie moglam sobie poszalec z pieniedzmi i troche nie panowalam nad tym ze maz duzo zarabia.małzonek ma zal do mnie ze go nie szanuje wydajac wieksze ilosci jego pieniedzy.przez 5 lat zylam sromnie a teraz troszke sobie pozwalalam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy z pamięcią u 40-latki

Mam 40 lat i o jakiegoś czasu zauważyłam problemy z pamięcią. Na przykład wracam od lekarza z miasta do domu, wszystko wypakuje, pochowam. Już w tym samym dniu rzeczy szukam, nie mogę sobie przypomnieć gdzie coś dałam, mam uczucie jakby... Mam 40 lat i o jakiegoś czasu zauważyłam problemy z pamięcią. Na przykład wracam od lekarza z miasta do domu, wszystko wypakuje, pochowam. Już w tym samym dniu rzeczy szukam, nie mogę sobie przypomnieć gdzie coś dałam, mam uczucie jakby film mi się urwał. Druga sprawa, nagle wypada mi coś z głowy, tak jak nazwa lub imie, myśl dię nagle urywa. A uczenie się wchodzi mi o wiele ciężej do głowy niż jak miałam 20 lat. Co to może być? Niepokoje się bardzo.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska

Zainteresowanie kobietami w wieku matki

Czuję inaczej. Jestem 29-letnią kobietą. Wychowałam się bez ojca. Ciągnie mnie mnie do kobiet w wieku mojej matki. Nie umiem sobie z tym poradzić. Wiem, że to złe, ale nie umiem czuć inaczej. Marzę codziennie o przytuleniu. Tak bardzo brak... Czuję inaczej. Jestem 29-letnią kobietą. Wychowałam się bez ojca. Ciągnie mnie mnie do kobiet w wieku mojej matki. Nie umiem sobie z tym poradzić. Wiem, że to złe, ale nie umiem czuć inaczej. Marzę codziennie o przytuleniu. Tak bardzo brak mi dotyku. Czasami to paraliżuje i czuję, że umrę, jeżeli ktoś mnie nie przytuli. Dodatkowo mam problem w kontaktach z innymi. Złość, smutek. Wszystkiego się boję i jestem niesamodzielna. Chcę coś zmienić, ale nie umiem. Już nawet nie próbuję. Nic nie ma sensu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Brak wiary w siebie i rozstanie

Witam,moja sytuacja wygląda następująco.Często nie wierzę w siebie i w to,że jestem fajną dziewczyną.Dwa lata temu spotkałam fantastycznego chłopaka, z którym byłam naprawdę szczęśliwa,ale przez niedostateczną wiarę w siebie sprawiłam,że czuł się kontrolowany przeze mnie. Niedawno rozstał się ze mną,bo... Witam,moja sytuacja wygląda następująco.Często nie wierzę w siebie i w to,że jestem fajną dziewczyną.Dwa lata temu spotkałam fantastycznego chłopaka, z którym byłam naprawdę szczęśliwa,ale przez niedostateczną wiarę w siebie sprawiłam,że czuł się kontrolowany przeze mnie. Niedawno rozstał się ze mną,bo czuł się tłamszony i stwierdził,że nie ufa mi i wypalił się przez.Zrozumiałam swój błąd i chcę to naprawić.Jak mogę Jemu pokazać,że naprawdę pragnę naprawić wszystko i odzyskać jego zaufanie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz

Dysmorfofobia u 26-latka

Od 2011 r choruję na dysmorfofobie.Mam 26 lat,wszystko zaczęło się w okresie dojrzewania(trądzik),ciągle sprawdzam aktualny stan wygl.poprawiam"mankamenty",są dni lepsze i gorsze.Mało tego czuję niedostateczną masę ciała pomimo 79kg/174cm chce przytyć przez co zażywam wiele suplementów i białek nie patrząc na to co będzie i skutki uboczne.Czy dysmorfofobia jest wyleczalna ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Zaborcza matka 24-latki

Witam mam problem z zaborczą matką otoz mam 24 lata jestem jedynaczką a ona ciagle mnie pilnuje traktuje nie pozwala wyjsc za mąz a gdzie kiedy nie wyjade na kilka dni do chlopaka wydzwania do mnie ze mam wracac natychmiast... Witam mam problem z zaborczą matką otoz mam 24 lata jestem jedynaczką a ona ciagle mnie pilnuje traktuje nie pozwala wyjsc za mąz a gdzie kiedy nie wyjade na kilka dni do chlopaka wydzwania do mnie ze mam wracac natychmiast i robi mi afery czy mam zrezygnowac ze zwiazku czy poprostu się jej stawiac bo jak narazie to nic nie pomaga prosze o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Paniczny lęk przed samotnością

Objawy natury psychicznej, które najbardziej mnie niepokoją: paniczny lęk przed samotnością(boję się gdy narzeczony wychodzi po bułki, że już nie wróci, płaczę, nic nie potrafię robić, ale udaję, że jest ok),napady nieproporcjonalnej do sytuacji agresji, rozładowywanej w skrajnych przypadkach na... Objawy natury psychicznej, które najbardziej mnie niepokoją: paniczny lęk przed samotnością(boję się gdy narzeczony wychodzi po bułki, że już nie wróci, płaczę, nic nie potrafię robić, ale udaję, że jest ok),napady nieproporcjonalnej do sytuacji agresji, rozładowywanej w skrajnych przypadkach na sobie, fakt,że jest "pora snu" stresuje mnie na tyle,że nie śpię, perfekcjonizm, okresy energii i takie kiedy praktycznie nie wychodzę z łóżka kilka dni, umycie się jest wielkim wysiłkiem itd.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego mówiąc o ukochanej, podaję imię byłej partnerki?

Mam problem, który powtórzył mi się już drugi raz. Jestem od 6 miesięcy w związku z kobietą której szukałem, kocham ją najbardziej na świecie, jest dla mnie najważniejsza. Problem w tym że dwukrotnie przejęzyczyłem się i nazwałem ją imieniem byłej... Mam problem, który powtórzył mi się już drugi raz. Jestem od 6 miesięcy w związku z kobietą której szukałem, kocham ją najbardziej na świecie, jest dla mnie najważniejsza. Problem w tym że dwukrotnie przejęzyczyłem się i nazwałem ją imieniem byłej dziewczyny. z byłą rozstałem się na początku paźdzernika 2015r, z nową kobietą jestem od listopada. poszło szybko ale jestem szalenie szczęśliwy i wice werca. O byłej dziewczynie nie myślę w ogóle, wszystko wymazałem z głowy. Dlaczego tak sie dzieje?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Ograniczanie kontaktów z rodzicami przez partnerkę

Witam od dłuższego czasu mam problemy z dziewczyną tzn. ogranicza mi kontakt z rodzicami a gdy juz pojade dostaje co 5 minut telefony, gdy już jestem godzinę u nich zaczyna wyzywać bardzo wulgarnie. Gdy przyjade całą swoją emocję wyładowuję się... Witam od dłuższego czasu mam problemy z dziewczyną tzn. ogranicza mi kontakt z rodzicami a gdy juz pojade dostaje co 5 minut telefony, gdy już jestem godzinę u nich zaczyna wyzywać bardzo wulgarnie. Gdy przyjade całą swoją emocję wyładowuję się na mnie drze się w net bardzo głośno nie wiem co z tym robić tylko ostatnio zauważyłem że po takich chłostach psychicznych mam ból kulący w mostku nie wiem jak ko niej dojść tylko mam smsy "bachor dziad skur**** do chałupy".
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Depresja u 21-letniej kobiety

Witam,jestem nieszczęśliwa.Boję się,że zostanę sama.Na nikim mi nie zależy,lecz potrzebuję ludzi dla komfortu.Łatwo nawiązuje z nimi kontakt,a nie umiem go utrzymać.Gdy okazują się nie są tak idealni jak myślę-zrywam znajomość,nie wybaczam.Chcę idealnej miłości, ale każdy oczekuje czegoś w zamian,a ja... Witam,jestem nieszczęśliwa.Boję się,że zostanę sama.Na nikim mi nie zależy,lecz potrzebuję ludzi dla komfortu.Łatwo nawiązuje z nimi kontakt,a nie umiem go utrzymać.Gdy okazują się nie są tak idealni jak myślę-zrywam znajomość,nie wybaczam.Chcę idealnej miłości, ale każdy oczekuje czegoś w zamian,a ja nie mam uczuć,empatii.Czuję pustkę.Ciągle chcę być w centrum uwagi, żyję dla podziwu i pożądania.Moja matka jest nadopiekuńcza,ojciec nie ma dla mnie czasu.Czuje się skrzywdzona.Proszę mi pomóc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy ze snem po wypadku komunikacyjnym

Witam, mam 29 lat 2 lata temu uczestniczyłem w wypadku drogowym, Mi na szczęście nic się nie stało, w szpitalu przeprowadzono tomograf komputerowy głowy, nic nie wykazał, lecz po wypadku sypiałem około 1-2 godzin dziennie, przez około 30-45 dni. Po... Witam, mam 29 lat 2 lata temu uczestniczyłem w wypadku drogowym, Mi na szczęście nic się nie stało, w szpitalu przeprowadzono tomograf komputerowy głowy, nic nie wykazał, lecz po wypadku sypiałem około 1-2 godzin dziennie, przez około 30-45 dni. Po tym czasie przyszło "osłabienie" psychiczne: apatia, depresja, zły stan psychiczny. Odwiedziłem psychologa po testach mmpi-2 stwierdzono zaburzenie narcystyczne, a czy możliwe że to PTSD, mam napady lekowe ucisk w klatce, problemy z koncentracja.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Abbink
Mgr Patrycja Abbink
Patronaty