Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak wyzwolić się od nałogu papierosowego?

Witam, od roku palę 4-5 papierosów dziennie. Wiem, że to co pisze jest śmieszne, bo te moje 5 papierosów o uzależnieniu nawet nie słyszało, ale za każdym razem jak chce skończyć mam problem. Wydaje mi się, że pozbycie się tego... Witam, od roku palę 4-5 papierosów dziennie. Wiem, że to co pisze jest śmieszne, bo te moje 5 papierosów o uzależnieniu nawet nie słyszało, ale za każdym razem jak chce skończyć mam problem. Wydaje mi się, że pozbycie się tego może nie koniecznie musi być trudne, ale potrzebowałbym jakieś rady, żeby pozbyć się palenia tej małej ilości bez chęci do wracania.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia

Łaskotanie partnera a fetysz

Za każdym razem, gdy spotykam się z moim chłopakiem, łaskoczę go. Uwielbiam to robić, czuję wtedy lekkie podniecenie, masę pozytywnych emocji, przyjemne dreszcze. Zastanawia mnie, czy to nie jest mój fetysz? Nie wyobrażam sobie spotkania bez tej formy dokuczania, sama też lubię być łaskotana.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Relacje z partnerem Relacje

Poznanie mężczyzny na portalu internetowym i otrzymanie zaproszenia do hotelu

Witam Serdecznie jestem osobą nie pełnosprawną w stopniu znacznym ale chodzącą mam 20 lat mój problem polega na tym że około 2 tygodni temu poznałam na portalu internetowym pewnego mężczyznę po 30 też niepełnosprawnego lecz poruszającego się na wózku elektrycznym... Witam Serdecznie jestem osobą nie pełnosprawną w stopniu znacznym ale chodzącą mam 20 lat mój problem polega na tym że około 2 tygodni temu poznałam na portalu internetowym pewnego mężczyznę po 30 też niepełnosprawnego lecz poruszającego się na wózku elektrycznym od tej pory piszemy i gadamy ze sobą po kilka godzin dziennie przeważnie przez komórkę , zostałam przez niego obecnie zaproszona do hotelu we Wrocławiu ale nie wiem czy na to jeszcze nie za wcześnie na takie zapoznawanie się . Poradźcie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Randki Relacje

Silny stres i ból głowy a derealizacje

Witam Czy silny stes i bol glowy mogl nasilic u mnie derealizacje ? Od okolo 2 lat sie zmagam z derealizacja ale teraz nasilila sie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Ból głowy Psychologia

Paniczny strach przed wizytą u lekarza

Panicznie boję się badań u lekarza, od 7 lat nie robiłam żadnym badań, bo silny lęk przed oczekiwaniem na wynik, mi to uniemożliwia. Wcześniej robiąc zwykłą morfologie wyobrażałam sobie że na pewno mam raka, robiąc USG, że jakiegoś guza.... Panicznie boję się badań u lekarza, od 7 lat nie robiłam żadnym badań, bo silny lęk przed oczekiwaniem na wynik, mi to uniemożliwia. Wcześniej robiąc zwykłą morfologie wyobrażałam sobie że na pewno mam raka, robiąc USG, że jakiegoś guza. Nie przekonuje mnie że to mi moze uratować życie i lepiej zapobiegać , poza tym nieustannie odczuwam jakieś dolegliwości zdrowotne, co zwiększa mój poziom stresu i niepokój o zdrowie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica natręctw Lęk Stres Psychiatria Psychologia

Jak przestać wstydzić się wieku?

Mam 36 lat, samotna, bez rodziny. Jak byłam nastolatką, to psycholog zdiagnozował u mnie osobowość niedojrzała emocjonalnie - społecznie. Obecnie panicznie wstydzę się mojego wieku, wyglądam podobno młodo i często koleżanki pytają czy jeszcze coś studiuje itd. Nie potrafię wtedy... Mam 36 lat, samotna, bez rodziny. Jak byłam nastolatką, to psycholog zdiagnozował u mnie osobowość niedojrzała emocjonalnie - społecznie. Obecnie panicznie wstydzę się mojego wieku, wyglądam podobno młodo i często koleżanki pytają czy jeszcze coś studiuje itd. Nie potrafię wtedy zaprzeczyć i odp. mam 36 lat - zresztą reakcja byłaby taka sama - są zaskoczeni. Jak przestać wstydzić się wieku, mój wiek mnie blokuje..w relacjach z innymi.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia

Agresja, płaczliwość a możliwe dolegliwości

Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez... Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez co zamykam się w sobie jeszcze bardziej i nigdzie nie wychodzę).Poza tym mam negatywne zdanie o ludziach.Denerwują mnie swoim zachowaniem. Reaguje agresją oraz krzykiem-w kierunku rodziny.Co może oznaczać moje zachowanie?Jak je zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Niska samoocena Agresja Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Pesymizm i brak wiary we własne siły

Czy jest coś ze mną nie tak? Nie umiem być sama, a gdy jestem nie umiem się niczym zająć, jestem rozbita. Nie potrafię się skoncentrować na niczym. Przed pierwszym dniem w pracy/na uczelni drżę i płaczę. Zakładam zawsze, że będzie... Czy jest coś ze mną nie tak? Nie umiem być sama, a gdy jestem nie umiem się niczym zająć, jestem rozbita. Nie potrafię się skoncentrować na niczym. Przed pierwszym dniem w pracy/na uczelni drżę i płaczę. Zakładam zawsze, że będzie źle. Nie umiem się pozbyć myśli, że jestem beznadziejna, nie skupiam się nad tym, co ktoś do mnie mówi. Często staram się, szybko zapominam, przez co czuję się głupsza/gorsza od innych. I to uczucie mi towarzyszy za każdym razem w towarzystwie. Czy to tylko pesymizm?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Problemy z koncentracją

Potrzeba atencji a stany depresyjne

Potrzebuję być ciągle w centrum uwagi. Wariuje, gdy nie jestem. Wrzeszczę wtedy na wszystkim, jestem wredna i okropna dla ludzi. Nie wiem co się ze mną dzieje, kiedyś tak nie miałam. Wpadam przez to nawet w stany depresyjne.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Ucisk pod żebrami, uderzenia ciepła i ciężki oddech podczas jazdy samochodem a nerwica

Witam od pewnego czasu borykam sie z uciskiem pod zebrami ktory promieniuje do klatki oraz udezeniem ciepla i ciezkim oddechem podczas jazdy samochodem czy to moze byc nerwica
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Nerwica Interna Psychiatria Psychologia Uderzenia gorąca Ból pod żebrami

Niedowaga i depresja

Ważę 48kg przy wzroście 175cm. Moje BMI wynosi 15,67, co wskazuje na niedożywienie. Od paru lat miałam niedowagę . Wiem, że to wszystko wpływa na to, jak ja się czuję. Do tego dochodzi depresja, która powoduje u mnie brak apetytu. Jem mniej niż kiedyś. Jakieś rady dotyczące nabrania na wadze?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Niedowaga Psychiatria Dietetyka Psychologia Brak apetytu

Czy można kochać po dwóch miesiącach znajomości?

Od 2 mies .jestem w związku z dojrzałym, odpowiedzialnym i troskliwym 24-letnim chłopakiem.Poznaliśmy się na portalu randkowymPrzed wejściem z związek znaliśmy się ok. 2 tyg. Każdego dnia pokazuje, że bardzo mu na mnie zależy, dba o mnie, mówi, że jest... Od 2 mies .jestem w związku z dojrzałym, odpowiedzialnym i troskliwym 24-letnim chłopakiem.Poznaliśmy się na portalu randkowymPrzed wejściem z związek znaliśmy się ok. 2 tyg. Każdego dnia pokazuje, że bardzo mu na mnie zależy, dba o mnie, mówi, że jest bardzo szczęśliwy.Wczoraj wyznał mi, że mnie kocha. Byłam zszokowana. Czy to nie za wcześnie? czy możliwe jest, by kochać kogoś po 2 miesiącach?On twierdzi, że jest pewien tego, co mówi. Ja obawiam się, że na razie jest to tylko silne zauroczenie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Relacje Wybór partnera

Jak sobie radzić w sytuacjach z teściową?

Dzień dobry, jesteśmy pół roku małżeństwem.Mąż sam wychowywał córkę, teściowa się zajęła córką a mąż pracował.Teściowa jest strasznie natarczywa nadopiekuńcza dla niej tylko liczy się córka męża, często atakuje męża i daje mu do zrozumienia że wszystko robi źle i... Dzień dobry, jesteśmy pół roku małżeństwem.Mąż sam wychowywał córkę, teściowa się zajęła córką a mąż pracował.Teściowa jest strasznie natarczywa nadopiekuńcza dla niej tylko liczy się córka męża, często atakuje męża i daje mu do zrozumienia że wszystko robi źle i to mnie bardzo boli nie mogę na to patrzeć. Mąż jest bardzo troskliwy, uczuciowym, zaradnym mężczyzną.Często się kłóci z teściową bo ona zwyczajnie go atakuje. Proszę pomóc mi jak sobie z tymi sytuacjami teściową
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychologia Małżeństwo

Ataki paniki, huśtawki nastrojów, złoszczenie bez powodu i nienawiść wobec siebie

Mam dziewczynę, która ma całkiem spore problemy ze sobą i nie mam pojęcia, jak jej pomóc. Często miewa ataki paniki, nie widzi, że ma problem. Ma huśtawki nastrojów, nikomu nie ufa, często wydaje jej się, że ktoś ją podgląda. Ma... Mam dziewczynę, która ma całkiem spore problemy ze sobą i nie mam pojęcia, jak jej pomóc. Często miewa ataki paniki, nie widzi, że ma problem. Ma huśtawki nastrojów, nikomu nie ufa, często wydaje jej się, że ktoś ją podgląda. Ma duże problemy ze złością, ciągle się o wszystko denerwuje i często sama nie wie, o co jej chodzi. Nienawidzi siebie. O wszystko się obwinia i lubiła się "karać". Kiedy ktoś ze sobą rozmawia, zawsze myśli, że mówią o niej i jaka jest zła. Myśli, że każdy jej nienawidzi.
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Ataki paniki Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Powroty do myślenia o samobójstwie

Chęć samobójstwa wraca do mnie od kiedy byłam nastolatką. Raz już byłam w szpitalu psychiatrycznym po raz drugi jestem leczona lekami psychotropowymi, obecnie od 2 lat. Ostatnio zdradziłam męża, on to odkrył a ja jeszcze bardziej znienawidziłam siebie. Miałam... Chęć samobójstwa wraca do mnie od kiedy byłam nastolatką. Raz już byłam w szpitalu psychiatrycznym po raz drugi jestem leczona lekami psychotropowymi, obecnie od 2 lat. Ostatnio zdradziłam męża, on to odkrył a ja jeszcze bardziej znienawidziłam siebie. Miałam zły przykład ojca w domu rodzinnym, który się mną nie interesował i wielokrotnie zdradzał moją matkę. Podejrzewa się u mnie syndrom DDD i zaburzenia os. typu Borderline. Nie wiem co robić dalej, samobójstwo wydaje mi się jedynym wyjściem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Myśli samobójcze Zdrada w związku

Agresja i problemy z alkoholem a relacje w partnerstwie

Mam problem z narzecz. Nie potrafi odmawiać i nie chce i tym poroz.Ostatnia akcja byla 23 grudnia. Obiecal ze 3 kieliszki i koniec. Niestety,poszlo 7 flaszek. Zapakowalam go i do domu, potem pojechalam jeszcze po jego brata. Narzeczony dostal jakiegos... Mam problem z narzecz. Nie potrafi odmawiać i nie chce i tym poroz.Ostatnia akcja byla 23 grudnia. Obiecal ze 3 kieliszki i koniec. Niestety,poszlo 7 flaszek. Zapakowalam go i do domu, potem pojechalam jeszcze po jego brata. Narzeczony dostal jakiegos amoku, zwyzywal mnie od ku*ew, nie wpuscil do mieszkania... nocowalam u jego brata. Rano nie chcial mi uwierzyc, dopiero jak jego brat potw., byl w szoku i blagal o wyba. Wybacz. ale panicznie boje sie powtorki, obiecalam ze odejde w razie powtorki
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Agresja Psychologia

Nadmierna potliwość prawej strony głowy podczas spożywania posiłku a uszkodzenie układu nerwowego

Mam problem z nadmierną potliwością prawej strony głowy. Dolegliwość ta występuje tylko wtedy kiedy spożywam jakiś posiłek a zaraz po zaprzestaniu ustępuje. Dość krępująca sprawa. Trwa to już u mnie 10 lat. Może przyczyną jest nerwica serca którą wnioskuje że... Mam problem z nadmierną potliwością prawej strony głowy. Dolegliwość ta występuje tylko wtedy kiedy spożywam jakiś posiłek a zaraz po zaprzestaniu ustępuje. Dość krępująca sprawa. Trwa to już u mnie 10 lat. Może przyczyną jest nerwica serca którą wnioskuje że mam. Czasem pocenie ustaje i prawie go nie odczuwam ale są to rzadkie sytuacje takie jak: duży głód, po spożyciu alkoholu, po znacznym wyciszeniu emocjonalnym.Czy to jest nie odwracalne uszkodzenie układu nerwowego? Prosze o odp i dziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Dermatologia Neurologia Nadmierna potliwość Nerwica Nerwica serca Psychologia Układ nerwowy

Brak motywacji, lęki, omdlenia, szumy w głowie i potliwość a nerwica lękowa

Witam,chciałabym zapytać gdzie najlepiej zrobić test obciążeń organizmu na grzyby,i drożdżaki w organizmie,lekarze podejrzewają nerwice lękowa,ciągle jestem odpala, brak motywacji i mam lęki przed śmiercią i omdlenia a także ciągły szum w głowie,wyniki ok, i TK i mri głowy... Witam,chciałabym zapytać gdzie najlepiej zrobić test obciążeń organizmu na grzyby,i drożdżaki w organizmie,lekarze podejrzewają nerwice lękowa,ciągle jestem odpala, brak motywacji i mam lęki przed śmiercią i omdlenia a także ciągły szum w głowie,wyniki ok, i TK i mri głowy ok, krew także oraz sluch i uszy tez,a ja często chodzę jak pijana i olewaja mnie poty,co to może być?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Lęk Nadmierna potliwość Nerwica Zaburzenia lękowe Interna Psychologia Omdlenia

Uciski w głowie, narastające ciśnienie i piski w uszach podczas stresu

Gdy się denerwuje, stresuje mam dziwne uciski w głowie... czuje takie narastające ciśnienie, ciężko mi opiswać. Do tego piski w uszach a głowa robi się ciężka i taka jakby nie moja. Co to może być?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Dzwonienie (szum) w uszach Stres Psychologia

Epizod depresyjny i nasilenie derealizacji

Witam serdecznie 2 lata temu przeżyłam epizod depresyjny. Od 8 miesiecy funkcjonuje bez lekow. Ostatnio mialam troche stresow i bardzo nasilila mi sie derealizacja (odczuwam jakbym byla za szyba, oddzielona od rzeczywistosci, mimo ze wiem co sie dzieje), dodatkowo boli... Witam serdecznie 2 lata temu przeżyłam epizod depresyjny. Od 8 miesiecy funkcjonuje bez lekow. Ostatnio mialam troche stresow i bardzo nasilila mi sie derealizacja (odczuwam jakbym byla za szyba, oddzielona od rzeczywistosci, mimo ze wiem co sie dzieje), dodatkowo boli mnie glowa juz od 10 dni i czuje niepokoj. Czy to moze byc tylko przez stres czy wraca mi depresja? Poprzedni epizod byl bez wyraznego powodu, bardziej ze zmeczenia i stresu niz traumatycznyvh wydarzen. Boje sie kolejnego epizodu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Ból głowy Stres Psychologia Zaburzenia depresyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy