Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak wyzwolić się od nałogu papierosowego?

Witam, od roku palę 4-5 papierosów dziennie. Wiem, że to co pisze jest śmieszne, bo te moje 5 papierosów o uzależnieniu nawet nie słyszało, ale za każdym razem jak chce skończyć mam problem. Wydaje mi się, że pozbycie się tego... Witam, od roku palę 4-5 papierosów dziennie. Wiem, że to co pisze jest śmieszne, bo te moje 5 papierosów o uzależnieniu nawet nie słyszało, ale za każdym razem jak chce skończyć mam problem. Wydaje mi się, że pozbycie się tego może nie koniecznie musi być trudne, ale potrzebowałbym jakieś rady, żeby pozbyć się palenia tej małej ilości bez chęci do wracania.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Agnieszka Sieniawska
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia

Łaskotanie partnera a fetysz

Za każdym razem, gdy spotykam się z moim chłopakiem, łaskoczę go. Uwielbiam to robić, czuję wtedy lekkie podniecenie, masę pozytywnych emocji, przyjemne dreszcze. Zastanawia mnie, czy to nie jest mój fetysz? Nie wyobrażam sobie spotkania bez tej formy dokuczania, sama też lubię być łaskotana.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Relacje z partnerem Relacje

Potrzeba atencji a stany depresyjne

Potrzebuję być ciągle w centrum uwagi. Wariuje, gdy nie jestem. Wrzeszczę wtedy na wszystkim, jestem wredna i okropna dla ludzi. Nie wiem co się ze mną dzieje, kiedyś tak nie miałam. Wpadam przez to nawet w stany depresyjne.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Silny stres i ból głowy a derealizacje

Witam Czy silny stes i bol glowy mogl nasilic u mnie derealizacje ? Od okolo 2 lat sie zmagam z derealizacja ale teraz nasilila sie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Ból głowy Psychologia

Niedowaga i depresja

Ważę 48kg przy wzroście 175cm. Moje BMI wynosi 15,67, co wskazuje na niedożywienie. Od paru lat miałam niedowagę . Wiem, że to wszystko wpływa na to, jak ja się czuję. Do tego dochodzi depresja, która powoduje u mnie brak apetytu. Jem mniej niż kiedyś. Jakieś rady dotyczące nabrania na wadze?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Niedowaga Psychiatria Dietetyka Psychologia Brak apetytu

Paniczny strach przed wizytą u lekarza

Panicznie boję się badań u lekarza, od 7 lat nie robiłam żadnym badań, bo silny lęk przed oczekiwaniem na wynik, mi to uniemożliwia. Wcześniej robiąc zwykłą morfologie wyobrażałam sobie że na pewno mam raka, robiąc USG, że jakiegoś guza.... Panicznie boję się badań u lekarza, od 7 lat nie robiłam żadnym badań, bo silny lęk przed oczekiwaniem na wynik, mi to uniemożliwia. Wcześniej robiąc zwykłą morfologie wyobrażałam sobie że na pewno mam raka, robiąc USG, że jakiegoś guza. Nie przekonuje mnie że to mi moze uratować życie i lepiej zapobiegać , poza tym nieustannie odczuwam jakieś dolegliwości zdrowotne, co zwiększa mój poziom stresu i niepokój o zdrowie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Fobie społeczne Nerwica natręctw Lęk Stres Psychiatria Psychologia

Jak przestać wstydzić się wieku?

Mam 36 lat, samotna, bez rodziny. Jak byłam nastolatką, to psycholog zdiagnozował u mnie osobowość niedojrzała emocjonalnie - społecznie. Obecnie panicznie wstydzę się mojego wieku, wyglądam podobno młodo i często koleżanki pytają czy jeszcze coś studiuje itd. Nie potrafię wtedy... Mam 36 lat, samotna, bez rodziny. Jak byłam nastolatką, to psycholog zdiagnozował u mnie osobowość niedojrzała emocjonalnie - społecznie. Obecnie panicznie wstydzę się mojego wieku, wyglądam podobno młodo i często koleżanki pytają czy jeszcze coś studiuje itd. Nie potrafię wtedy zaprzeczyć i odp. mam 36 lat - zresztą reakcja byłaby taka sama - są zaskoczeni. Jak przestać wstydzić się wieku, mój wiek mnie blokuje..w relacjach z innymi.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Konsultacje psychologiczne Uczucie samotności Psychologia

Uzależnienie od papierosów u 17-latka

Mój 17 letni syn pali papierosy żadne wytłumaczenia nie działaja ,razem z mężem nie palimy papierosòw.Bardzo proszę o pomoc i poradę,Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Psychologia

Agresja, płaczliwość a możliwe dolegliwości

Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez... Witam,od dłuższego czasu bardzo źle się czuję psychicznie.Momentami mam ogromną chęć płaczu -bez powodu. Czuję się samotna chociaż nic nie robię by to zmienić (mam bardzo niską samoocenę).Uważam, że jestem gorsza i sądzę,że osoby nie chcą ze mną rozmawiać, przez co zamykam się w sobie jeszcze bardziej i nigdzie nie wychodzę).Poza tym mam negatywne zdanie o ludziach.Denerwują mnie swoim zachowaniem. Reaguje agresją oraz krzykiem-w kierunku rodziny.Co może oznaczać moje zachowanie?Jak je zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Niska samoocena Agresja Uczucie samotności Psychologia Samoocena

Pesymizm i brak wiary we własne siły

Czy jest coś ze mną nie tak? Nie umiem być sama, a gdy jestem nie umiem się niczym zająć, jestem rozbita. Nie potrafię się skoncentrować na niczym. Przed pierwszym dniem w pracy/na uczelni drżę i płaczę. Zakładam zawsze, że będzie... Czy jest coś ze mną nie tak? Nie umiem być sama, a gdy jestem nie umiem się niczym zająć, jestem rozbita. Nie potrafię się skoncentrować na niczym. Przed pierwszym dniem w pracy/na uczelni drżę i płaczę. Zakładam zawsze, że będzie źle. Nie umiem się pozbyć myśli, że jestem beznadziejna, nie skupiam się nad tym, co ktoś do mnie mówi. Często staram się, szybko zapominam, przez co czuję się głupsza/gorsza od innych. I to uczucie mi towarzyszy za każdym razem w towarzystwie. Czy to tylko pesymizm?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia Problemy z koncentracją

Ucisk pod żebrami, uderzenia ciepła i ciężki oddech podczas jazdy samochodem a nerwica

Witam od pewnego czasu borykam sie z uciskiem pod zebrami ktory promieniuje do klatki oraz udezeniem ciepla i ciezkim oddechem podczas jazdy samochodem czy to moze byc nerwica
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Nerwica Interna Psychiatria Psychologia Uderzenia gorąca Ból pod żebrami

Czy można kochać po dwóch miesiącach znajomości?

Od 2 mies .jestem w związku z dojrzałym, odpowiedzialnym i troskliwym 24-letnim chłopakiem.Poznaliśmy się na portalu randkowymPrzed wejściem z związek znaliśmy się ok. 2 tyg. Każdego dnia pokazuje, że bardzo mu na mnie zależy, dba o mnie, mówi, że jest... Od 2 mies .jestem w związku z dojrzałym, odpowiedzialnym i troskliwym 24-letnim chłopakiem.Poznaliśmy się na portalu randkowymPrzed wejściem z związek znaliśmy się ok. 2 tyg. Każdego dnia pokazuje, że bardzo mu na mnie zależy, dba o mnie, mówi, że jest bardzo szczęśliwy.Wczoraj wyznał mi, że mnie kocha. Byłam zszokowana. Czy to nie za wcześnie? czy możliwe jest, by kochać kogoś po 2 miesiącach?On twierdzi, że jest pewien tego, co mówi. Ja obawiam się, że na razie jest to tylko silne zauroczenie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Maria Rzepecka
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Relacje Wybór partnera

Jak sobie radzić w sytuacjach z teściową?

Dzień dobry, jesteśmy pół roku małżeństwem.Mąż sam wychowywał córkę, teściowa się zajęła córką a mąż pracował.Teściowa jest strasznie natarczywa nadopiekuńcza dla niej tylko liczy się córka męża, często atakuje męża i daje mu do zrozumienia że wszystko robi źle i... Dzień dobry, jesteśmy pół roku małżeństwem.Mąż sam wychowywał córkę, teściowa się zajęła córką a mąż pracował.Teściowa jest strasznie natarczywa nadopiekuńcza dla niej tylko liczy się córka męża, często atakuje męża i daje mu do zrozumienia że wszystko robi źle i to mnie bardzo boli nie mogę na to patrzeć. Mąż jest bardzo troskliwy, uczuciowym, zaradnym mężczyzną.Często się kłóci z teściową bo ona zwyczajnie go atakuje. Proszę pomóc mi jak sobie z tymi sytuacjami teściową
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia rodzinna Psychologia Małżeństwo

Jak poradzić sobie z gniewem, złośliwością i prześladowaniem?

Jak sobie poradzić z gniewem, podniesionym głosem, złośliwością ludzką i prześladowaniem??? oraz przeklinaniem? To ogromny problem, nie jest łatwo wyluzować, a tego nie da się ominąć :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Agnieszka Lipińska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Psychologia Emocje

Powroty do myślenia o samobójstwie

Chęć samobójstwa wraca do mnie od kiedy byłam nastolatką. Raz już byłam w szpitalu psychiatrycznym po raz drugi jestem leczona lekami psychotropowymi, obecnie od 2 lat. Ostatnio zdradziłam męża, on to odkrył a ja jeszcze bardziej znienawidziłam siebie. Miałam... Chęć samobójstwa wraca do mnie od kiedy byłam nastolatką. Raz już byłam w szpitalu psychiatrycznym po raz drugi jestem leczona lekami psychotropowymi, obecnie od 2 lat. Ostatnio zdradziłam męża, on to odkrył a ja jeszcze bardziej znienawidziłam siebie. Miałam zły przykład ojca w domu rodzinnym, który się mną nie interesował i wielokrotnie zdradzał moją matkę. Podejrzewa się u mnie syndrom DDD i zaburzenia os. typu Borderline. Nie wiem co robić dalej, samobójstwo wydaje mi się jedynym wyjściem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Myśli samobójcze Zdrada w związku

Epizod depresyjny i lęk przed nawrotem

Witam We wrześniu 2014 zdiagnozowano u mnie epizod depresyjny. Brałam Velaxin 75mg przez 2 miesiace i już była wyraźna poprawa. Przez następne pół roku kontynuowałam leczenie. W maju 2015 mój lekarz zadecydował, że mogę stopniowo odstawić leki. Od czerwca 2015... Witam We wrześniu 2014 zdiagnozowano u mnie epizod depresyjny. Brałam Velaxin 75mg przez 2 miesiace i już była wyraźna poprawa. Przez następne pół roku kontynuowałam leczenie. W maju 2015 mój lekarz zadecydował, że mogę stopniowo odstawić leki. Od czerwca 2015 funkcjonuję bez leków. Mimo, że czuję się dobrze, to ciągle mam w sobie lęk przed tym, że depresja wróci. Bóle glowy, wewnętrzny strach, kłopoty ze snem, wszystko to czuję obecnie. Czy to może być nawrót ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Ból głowy Depresja Psychiatria Psychologia

Agresja i problemy z alkoholem a relacje w partnerstwie

Mam problem z narzecz. Nie potrafi odmawiać i nie chce i tym poroz.Ostatnia akcja byla 23 grudnia. Obiecal ze 3 kieliszki i koniec. Niestety,poszlo 7 flaszek. Zapakowalam go i do domu, potem pojechalam jeszcze po jego brata. Narzeczony dostal jakiegos... Mam problem z narzecz. Nie potrafi odmawiać i nie chce i tym poroz.Ostatnia akcja byla 23 grudnia. Obiecal ze 3 kieliszki i koniec. Niestety,poszlo 7 flaszek. Zapakowalam go i do domu, potem pojechalam jeszcze po jego brata. Narzeczony dostal jakiegos amoku, zwyzywal mnie od ku*ew, nie wpuscil do mieszkania... nocowalam u jego brata. Rano nie chcial mi uwierzyc, dopiero jak jego brat potw., byl w szoku i blagal o wyba. Wybacz. ale panicznie boje sie powtorki, obiecalam ze odejde w razie powtorki
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Kryzys w małżeństwie Konflikty w związku Agresja Psychologia

Manipulacja dzieckiem podczas rozwodu

Witam, mam ogromne problemy z mężem, który stara się wykazać swoje zaangażowanie w rodzinę do sprawy rozwodowej (spotyka się z psychologami, którzy znając jedynie jego wersje wydarzeń wystawiają pochlebne dla niego opinie, nastawia dziecko, odsuwa mnie od zycia dziecka), jednocześnie... Witam, mam ogromne problemy z mężem, który stara się wykazać swoje zaangażowanie w rodzinę do sprawy rozwodowej (spotyka się z psychologami, którzy znając jedynie jego wersje wydarzeń wystawiają pochlebne dla niego opinie, nastawia dziecko, odsuwa mnie od zycia dziecka), jednocześnie fałszując dowody na rzekomą moją manipulację naszym dzieckiem, a ono właśnie cierpi najbardziej. Jak mogę nam pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Magdalena Romaniuk
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Relacje z dziećmi

Epizod depresyjny i nasilenie derealizacji

Witam serdecznie 2 lata temu przeżyłam epizod depresyjny. Od 8 miesiecy funkcjonuje bez lekow. Ostatnio mialam troche stresow i bardzo nasilila mi sie derealizacja (odczuwam jakbym byla za szyba, oddzielona od rzeczywistosci, mimo ze wiem co sie dzieje), dodatkowo boli... Witam serdecznie 2 lata temu przeżyłam epizod depresyjny. Od 8 miesiecy funkcjonuje bez lekow. Ostatnio mialam troche stresow i bardzo nasilila mi sie derealizacja (odczuwam jakbym byla za szyba, oddzielona od rzeczywistosci, mimo ze wiem co sie dzieje), dodatkowo boli mnie glowa juz od 10 dni i czuje niepokoj. Czy to moze byc tylko przez stres czy wraca mi depresja? Poprzedni epizod byl bez wyraznego powodu, bardziej ze zmeczenia i stresu niz traumatycznyvh wydarzen. Boje sie kolejnego epizodu
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Ból głowy Depresja Stres Psychologia Zaburzenia depresyjne

Kryzys w związku i szanse na jego odbudowę

Odbudowa Dzień dobry. Jestem w kilkuletnim związku z partnerką, od dłuższego czasu nam się nie układa, głównie z mojej winy. Dotychczasowe próby zmiany swoich wad nie przynosiły efektów, ale od niedawna pracuję z psychologiem i daje mi to dużo nadziei... Odbudowa Dzień dobry. Jestem w kilkuletnim związku z partnerką, od dłuższego czasu nam się nie układa, głównie z mojej winy. Dotychczasowe próby zmiany swoich wad nie przynosiły efektów, ale od niedawna pracuję z psychologiem i daje mi to dużo nadziei na lepszego siebie. Jednak moja partnerka nie ma już cierpliwości ani zaufania dla mojej zmiany, a bagaż przykrych doświadczeń jest bardzo ciężki. Czy jest szansa na przywrócenie nadziei? Na stwierdzenie czy jest jeszcze o co walczyć? Dla mnie tak
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia Relacje z partnerem

Popularne tematy

Nadmierne pragnienie • Cytomegalia • Porażenie prądem • Niedobory odporności • Badanie krwi • Badanie biochemiczne krwi • Biegunka podróżnych • Napadowe czerwienienie się (rumień) twarzy • Wirusowe zapalenie gardła • Udar cieplny i słoneczny • Gorączka • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Przeziębienie • Hipokaliemia • Dreszcze • Użądlenia • Poziom leukocytów • Badanie brzucha • Nieżyt nosa • Odmrożenia • Testy z krwi badające swoiste przeciwciała • Rażenie piorunem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy