Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 4 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Lęk przed spaniem i snami

Witam. Boje sie spac. Boje sie swoich snów. Niekiedy psuja mi caly dzien, bo nachodza mnie rozne myśli. Przykładowo, jeśli czegos nie zrobię to moze sue coś stać (tak mysli moja glowa). Albo ze dostane jakiegos krwotoku. Dzisiaj... Witam. Boje sie spac. Boje sie swoich snów. Niekiedy psuja mi caly dzien, bo nachodza mnie rozne myśli. Przykładowo, jeśli czegos nie zrobię to moze sue coś stać (tak mysli moja glowa). Albo ze dostane jakiegos krwotoku. Dzisiaj przed przebudzeniem uslyszalam w glowie jakby ktos do mnie cos powiedzial. Nie pamietam co to było ale sie wystraszylam,bo zdazylo sie to pierwszy raz. Teraz jeszcze bardziej sie boje :( o co chodzi??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Psychologia

Jak pracować z toksyczną osobą?

W pracy mam toksycznego kolegę, jest dla mnie niemiły, wyniosły, nie odpowiada na moje dzień dobry, gdy się mijamy. Gdy jest obok mnie to czuje się od niego gorsza, zamykam się na innych ludzi, on wyznacza moje poczucie wartości. Najgorsze... W pracy mam toksycznego kolegę, jest dla mnie niemiły, wyniosły, nie odpowiada na moje dzień dobry, gdy się mijamy. Gdy jest obok mnie to czuje się od niego gorsza, zamykam się na innych ludzi, on wyznacza moje poczucie wartości. Najgorsze jest to że, moi znajomi w pracy go lubią. Nie wiem jak mam go traktować,aby relacje były lepsze, nic nie pomaga, czuje tylko chłód i nienawiść w jego wzroku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Toksyczne związki

Jak nauczyć dziecko, żeby się nie poddawało?

Mam chyba problem nie potrafię przekonać dzieci o swojej pewności siebie i niechcący dostać uwagi w szkole woli nie reagować na zaczepki stałe jest z boku jak mam mu pomuć zawsze płacze jak chcę to wytłumaczyć że ma się nie poddawać
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia Problemy wychowawcze

Brak reakcji dziecka na część poleceń

Ania ma 3.5 roku mówi pojedyncze słowa liczy do 10 po polsku i angielsku zna kolory po angielsku mówi jesżyczę wiele innych słów ale nie reaguje na wszystkie polecenia tylko jak jej się podoba nie boi się skupisk ludzi natomiast... Ania ma 3.5 roku mówi pojedyncze słowa liczy do 10 po polsku i angielsku zna kolory po angielsku mówi jesżyczę wiele innych słów ale nie reaguje na wszystkie polecenia tylko jak jej się podoba nie boi się skupisk ludzi natomiast nie objawia chęci zabawy z innymi dziećmi chociaż czasami pobawić się z innymi lubi wychodzić z domu ale martwinie ze nie reaguje na większość poleceń coam robić czy jest to coś powaznego
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Problemy z kontaktem wzrokowym u 21-latka

Witam odkąd pamiętam cierpię na lęk przed ludźmi zwłaszcza obcymi mam problem z kotaktem wzrokowym czuje się obserwowany jakie to może być zaburzenie gdzie mogę zostać zdiagnozowany , czy jest to uleczalne?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Zaburzenia snu na tle nerwicowym

Od 3 lat cierpię na bezsenność o podłożu nerwicowym. Od 2 lat leczę się na psychoterapii, ale ostatnio bezsenność wróciła. Zacząłem rozpaczać, bo poczułem się, jakbym był w punkcie wyjścia. O detalach porozmawiam z terapeutą, ale do tego czasu... Od 3 lat cierpię na bezsenność o podłożu nerwicowym. Od 2 lat leczę się na psychoterapii, ale ostatnio bezsenność wróciła. Zacząłem rozpaczać, bo poczułem się, jakbym był w punkcie wyjścia. O detalach porozmawiam z terapeutą, ale do tego czasu chcę poznać odpowiedź: CZY BEZSENNOŚĆ (nerwicę) MOŻNA WYLECZYĆ i spać bez leków, NORMALNIE żyć? Czy jestem na to skazany do końca życia? Do tego doszły zaburzenia erekcji i powroty bezsenności sprawiają, że martwię się, że będę do końca impotentem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia erekcji Nerwica Psychologia

Poronienie z powodu pobicia

Będąc w 8tyg.ciąży poroniłam. Nie potrafię sobie, z tym poradzić. Bo wiem, że zawiodłam jako kobieta, matka. Moim obowiązkiem było je chronić, a nie do prowadzić do sytuacji, gdy w skutek pobicia je straciłam. To moja wina, bo powinnam odejść... Będąc w 8tyg.ciąży poroniłam. Nie potrafię sobie, z tym poradzić. Bo wiem, że zawiodłam jako kobieta, matka. Moim obowiązkiem było je chronić, a nie do prowadzić do sytuacji, gdy w skutek pobicia je straciłam. To moja wina, bo powinnam odejść od partnera, gdy tylko zaczął pić. To ja powinnam umrzeć nie ono. Bo ono nic nie zawiniło.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Ginekologia Depresja Molestowanie Psychologia Poronienie

Wyjaśnienie pojęcia derealizacji

Witam mam derealizacje prawie rok,nie rozumiem takiego podejścia do pacjenta jak ide do lekarza do żaden nie wie co to jest.Co to jest tak na serio ta derealizacja jakie zmiany zachodzą w mózgu? Mam zrobione TK i EEG i... Witam mam derealizacje prawie rok,nie rozumiem takiego podejścia do pacjenta jak ide do lekarza do żaden nie wie co to jest.Co to jest tak na serio ta derealizacja jakie zmiany zachodzą w mózgu? Mam zrobione TK i EEG i nic nie wykryło padaczka wykluczona.Z jednej strony słyszałem ze to spadek dopaminy i zwiekszenie adrenaliny i nierównowaga neuroprzekaźników w mózgu.Czy to prawda? Byłem u psychiatry tez maja wiedza na ten temat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Konsultacje psychiatryczne

Brak motywacji, unikanie kontaktów międzyludzkich

Witam Moja sytuacja wygląda następująco. Otóż od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje. Problemy odkąd sięgam pamięcią zawsze miałem jednakże teraz mam wrażenie jakby się nasilily. Od dwóch lat studiuje, teraz byłbym na ostatnim roku i czekała... Witam Moja sytuacja wygląda następująco. Otóż od pewnego czasu nie wiem co się ze mną dzieje. Problemy odkąd sięgam pamięcią zawsze miałem jednakże teraz mam wrażenie jakby się nasilily. Od dwóch lat studiuje, teraz byłbym na ostatnim roku i czekała by mnie obrona pracy licencjackiej jednakże moje podejście, brak motywacji spowodowała ze nie mam ochoty juz tam wracać. Rzadko wychodzę z domu, unikam kontaktów międzyludzkich. Rzadko się uśmiecham. I wgl nie potrafię się cieszyć z życia.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Pomoc psychologiczna Zaburzenia nastroju Rozwój osobisty Psychologia Motywacja

Sposoby leczenia dystymii

Czy to prawda, że pacjent z dystymią najlepiej reaguje na leczenie farmakologiczne lekami, a psychoterapia jest tylko dodatkiem, czyli inaczej niż w przypadku innych nerwic, gdzie to psychoterapia ma największe zastosowanie?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Dystymia Psychologia Psychoterapia Farmakoterapia

Problemy z realizacją założonych celów

WitamMam 23 lata, od 5 lat marze o nauce gry na gitarze, tancu itp i marnuje swoj czas, bo jak tylko sie pomyle, to mi sie nie chce podnosic z porazek, nie lubie gdy mi cos nie idzie i wole... WitamMam 23 lata, od 5 lat marze o nauce gry na gitarze, tancu itp i marnuje swoj czas, bo jak tylko sie pomyle, to mi sie nie chce podnosic z porazek, nie lubie gdy mi cos nie idzie i wole zostawic to i robic cos latwiejszego i tak cale zycie. Jezu jak mnie ot juz drazni ;/ Ustalam sobie cele, ale jak tylko jest pod gorke, zaraz sie wkurzam i mimo, ze robie to pomimo tego to i tak w koncu rzucam to wszystko. Potem i tak tam wracam i tak skacze Wszystko chcialbym umiec na juz i wole marzyc ;/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Psychologia Taniec

Samodestrukcyjne zachowania u 18-latka

Jestem typem człowieka, który poszukuje nowych wrażeń. Nienawidzę monotonii i rutyny. Mam silną potrzebę zmian. Ale ostatnio nabrało to nieco poważniejszego zabarwienia. Otóż chciałbym trafić do szpitala, albo zobaczyć jak to jest być inwalidą. Boję się że to może sprawić... Jestem typem człowieka, który poszukuje nowych wrażeń. Nienawidzę monotonii i rutyny. Mam silną potrzebę zmian. Ale ostatnio nabrało to nieco poważniejszego zabarwienia. Otóż chciałbym trafić do szpitala, albo zobaczyć jak to jest być inwalidą. Boję się że to może sprawić mi problemy i doprowadzić mnie do samodestrukcjnych zachowań. Co mam z tym zrobić?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Problemy psychologiczne

Brak akceptacji siebie, lęk przed podjęciem pracy i obawy przed krytyką

Witam, Od 3 tygodni chodzę do psychologa.Moim problemem jest brak akceptacji samej siebie, lęk przed podjęciem pracy, problemy z zawarciem znajomości, obawy przed krytyką.Myśli..że lepiej by było gdybym znikla. Początkowo wydawało mi się że psycholog mi pomoże,ale na każdej wizycie... Witam, Od 3 tygodni chodzę do psychologa.Moim problemem jest brak akceptacji samej siebie, lęk przed podjęciem pracy, problemy z zawarciem znajomości, obawy przed krytyką.Myśli..że lepiej by było gdybym znikla. Początkowo wydawało mi się że psycholog mi pomoże,ale na każdej wizycie mam wrażenie że on mnie nie rozumie,że ja mowie jedno a on drugie.Podczas wizyt nie myśle nad rozmową ale nad tym kiedy będę mogła wyjść.Czemu tak się dzieje,czy to normalne? A może wybrałam złego psychologa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia lękowe Psychologia

Kiedy zaczyna się perfekcjonizm?

Hej!Chodzi o to, ze jak mam cos robic to chce to robic super dokladnie i miec pewnosc absolutna np nie rozumiem matematyki, fizyki itp bo mam zaleglosci i juz nie mam motyw do nauki, czy to juz perfekcjonizm? Troche gram... Hej!Chodzi o to, ze jak mam cos robic to chce to robic super dokladnie i miec pewnosc absolutna np nie rozumiem matematyki, fizyki itp bo mam zaleglosci i juz nie mam motyw do nauki, czy to juz perfekcjonizm? Troche gram na gitarze, ale sam mam milion pytan itp i nie biore sie za to bardziej bo to przytlacza, a chcialbym to umiec tak super, cwicze 5 lat, a tak napprawde poza wiedza nic nie umiem ;/Marze by miec kogos na wylacznosc i gdy czegos nie wiem to pytac, bo inaczej czuje sie niepewien
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Próba samobójcza a kontakty z bliskimi

Dzień dobry , Mam problem miałam kilka miesięcy temu próbę samobójczą i zraniłam tym pewną osobę ważną w moim życiu teraz nie wiem co zrobić jak porozmawiać jak chce to nie wiem jak. Wstydzie się tego co zrobiłam, boje się... Dzień dobry , Mam problem miałam kilka miesięcy temu próbę samobójczą i zraniłam tym pewną osobę ważną w moim życiu teraz nie wiem co zrobić jak porozmawiać jak chce to nie wiem jak. Wstydzie się tego co zrobiłam, boje się ja no to zareaguje co powiedzieć i wgl. nie wiem co zrobić żeby ze mną porozmawiała. co ja mam zrobić jak zacząć jak z tym sobie poradzić
odpowiada 3 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne Relacje

Nadużywanie alkoholu od 2 lat przez partnera

Witam, otóż jestem w związku od 9 lat.od 2 partner nadużywa alkoholu,pije aż zasypia 2-3x w tyg.Prośba o ograniczenie alkoholu nie powiodła sie, tylko kłótnie z tego wynikają.dodatkowo klotnie o to iż nie chce wychodzić na kolacje. (każde wyjście konczy... Witam, otóż jestem w związku od 9 lat.od 2 partner nadużywa alkoholu,pije aż zasypia 2-3x w tyg.Prośba o ograniczenie alkoholu nie powiodła sie, tylko kłótnie z tego wynikają.dodatkowo klotnie o to iż nie chce wychodzić na kolacje. (każde wyjście konczy sie pijaństwem)dzis po rozmowie oświadczył ze nie wie co my razem robimy, skoro ja go nie akceptuje takim jakim jest.mówiłam iż Tylko upijanie mi się nie podoba. Co robic??ps.nie jest agresywny ani nie zaniedbuje pracy, jest wręcz pracoholikiem.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Relacje z partnerem

Bolesność głowy a Asertin

witam od tygodnia ciągle boli mnie głowa,mam brak apetytu,ciągle się poce nawet jak jest chłodniej mi to czuje ze leci po mnie pot,czy to moze byc na tle nerwowym?dodam ze lecze się na depresje i biorę Asertin
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Ból głowy Depresja Psychologia Brak apetytu Leki

Lęk przed samotnością po śmierci ojca

Mama(57l),od śmierci jej ojca(1rok),zaczęła się panicznie bać zostawać sama w domu,nawet na piętrze czy pokoju (wieczorami).Zapalała wszędzie światło i niepozwalała gasić.Latem wydawało się że jest już lepiej,ale teraz(jesień) nawróciło (lub wcale nie było lepiej).Wcześniej też bała się/nie lubiła np oglądać... Mama(57l),od śmierci jej ojca(1rok),zaczęła się panicznie bać zostawać sama w domu,nawet na piętrze czy pokoju (wieczorami).Zapalała wszędzie światło i niepozwalała gasić.Latem wydawało się że jest już lepiej,ale teraz(jesień) nawróciło (lub wcale nie było lepiej).Wcześniej też bała się/nie lubiła np oglądać strasznych scen/filmów ale teraz wręcz absurd.Potrafi godzinami siedzieć u córki,lub wymyśla np jazdę pociągiem >100km(po pracy)do męża(miał przyjechać do mnie)żeby nie została sama kilka h.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Strata bliskiej osoby Psychologia

Relacje z matką a wyprowadzka do partnera

Jak przekonać matkę do mojej wyprowadzki z chłopakiem. Powiedziałam że chce się wyprowadzić z domu i zamieszkać z chłopakiem z którym jestem prawie 3 lat, ja mam 28 lat!! Moja mam uważa że jestem głupia i na pewno mnie po... Jak przekonać matkę do mojej wyprowadzki z chłopakiem. Powiedziałam że chce się wyprowadzić z domu i zamieszkać z chłopakiem z którym jestem prawie 3 lat, ja mam 28 lat!! Moja mam uważa że jestem głupia i na pewno mnie po czasie zostawi. Nie będzie chciał się ożenić. Wkurza się na mnie i denerwuje a ja przecież nie jestem już dzieckiem. Jej obawy może mają podłoże w jej przeszłość i w przeszłości mojej siostry (nie udane związki). Zależy mi aby odrobinę przychylnie spojrzała na moją decyzję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Trudności z okazywaniem emocji w rodzinie

moi rodzice sa po rozwodzie , ojciec bił matke , mnie , potem śledzil matke co robi , teraz oboje maja nowych partnerow i dalej sie nienawidza. nowy partner mamy dobierał sie do mnie ale nie dosłownie , moja mama... moi rodzice sa po rozwodzie , ojciec bił matke , mnie , potem śledzil matke co robi , teraz oboje maja nowych partnerow i dalej sie nienawidza. nowy partner mamy dobierał sie do mnie ale nie dosłownie , moja mama dalej z nim jest , ona caly czas wyzywa sie na mnie , odreagowuje swoje emocje na mnie , w pracy miala strasznego szefa ktory stosowal mobbing na niej miala depresje , Prosilam ja o wizyte u psychologa dla mnie bo ja w miedzyczasie zaczelam sie kompulsywnie objadac . Mialam mysli samob
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Agnieszka Nepelska
Mgr Katarzyna Troć
Mgr Katarzyna Troć
Dotyczy: Terapia rodzinna Konsultacje psychologiczne Trudności w wyrażaniu emocji Psychologia

Popularne tematy

Dania z warzyw • Punkcja zagłębienia maciczno-odbytniczego • Uszkodzenie oka energią promienistą • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Elektroterapia • Kalendarz szczepień • Nikotyna • Antykoncepcja hormonalna • Niedosłuch • Macica • Kuchnia słowacka • Holter EKG • Alergia na jad owadów • Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica • Woda
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy