Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Rozstania i powroty z ukochanym mężczyzną

Mam dość mojego życia nic mi się nie układa! :( Miałam chłopaka z którym się wielokrotnie rozstawałam,i wracaliśmy do siebie teraz z nim nie jestem a obwinia mnie o rzeczy które nie są prawdą że go zdradzam za jego plecami... Mam dość mojego życia nic mi się nie układa! :( Miałam chłopaka z którym się wielokrotnie rozstawałam,i wracaliśmy do siebie teraz z nim nie jestem a obwinia mnie o rzeczy które nie są prawdą że go zdradzam za jego plecami się spotykam z chłopakami co nie jest prawdą bo mu ludzie takie rzeczy dooszą. Co mam robić nie jestem z nim już 3 miesiące mamy dlaej kontak kiedy pisze do mnie to tylko po to bo coś się dowiedział od ludzi bardzo go nadal kocham ale mam dość jego oskarżeń nie umiem sobie z
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

W jaki sposób nad sobą pracować, by być lepszą partnerką?

Mam 20 lat, od 2 lat mieszkam z 24 letnim partnerem. Bardzo często się kłócimy przez moją upartość i takie "dogryzanie" jemu, niestety przeze mnie. Bardzo chciałabym to zmienić. W jaki sposób nad sobą powinnam pracować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Rafał Czarny
Mgr Rafał Czarny
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Co zrobić, żeby stać się bardziej otwartym?

Witam, Mam 26 lat, mój problem polega na tym że jestem dość zamknięty na ludzi. Moje życie towarzyskie nie zadowala mnie, jeszcze do niedawna nie miałem praktycznie znajomych (jakieś pół roku temu zacząłem nad sobą pracować). W towarzystwie nowych osób... Witam, Mam 26 lat, mój problem polega na tym że jestem dość zamknięty na ludzi. Moje życie towarzyskie nie zadowala mnie, jeszcze do niedawna nie miałem praktycznie znajomych (jakieś pół roku temu zacząłem nad sobą pracować). W towarzystwie nowych osób praktycznie się nie odzywam, nie zagaduję, potrzebuję dużo czasu żeby się otworzyć, z zewnątrz wygląda to na grubiaństwo... Chciał bym wiedzieć co mogę zrobić żeby stać się bardziej otwartym, bo czuję się nie w swojej "skórze"
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Dotyczy: Uczucie samotności Psychologia Samotność

Depresja spowodowana samotnością u 20-latka

Nie da się tego streścić ale spróbuję. Mam 20lat. Nie byłem jeszcze w poważnym związku. Od pół roku myślę, że nie mogę być bez tego szczęśliwy.Poznałem kogoś przez internet.Jest młoda, nie dojrzała nie wie czego chce.Nie widzieliśmy się ale podjąłem... Nie da się tego streścić ale spróbuję. Mam 20lat. Nie byłem jeszcze w poważnym związku. Od pół roku myślę, że nie mogę być bez tego szczęśliwy.Poznałem kogoś przez internet.Jest młoda, nie dojrzała nie wie czego chce.Nie widzieliśmy się ale podjąłem taką decyzję, pojadę tam.Będzie jeszcze gorzej bo myślałem, że w końcu znalazłem kogoś i mogę być szczęśliwy.Na dodatek mam poprawę matury z matematyki, na którą nie jestem w stanie się skupić przez ten problem od pół roku,bez niego było by ciężko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Depresja Uczucie samotności Psychologia

Zauroczenie a relacja z partnerem

Witam. Mam problem z kolegą z klasy. Mamy po 18lat. W styczniu wyznał mi zauroczenie, ale ja chciałam przyjazn. Twierdzi ze mu przeszło, nasze relacje są bardzo dobre. Ale od pewnego czasu ja czuje ze on coś czuję do mnie... Witam. Mam problem z kolegą z klasy. Mamy po 18lat. W styczniu wyznał mi zauroczenie, ale ja chciałam przyjazn. Twierdzi ze mu przeszło, nasze relacje są bardzo dobre. Ale od pewnego czasu ja czuje ze on coś czuję do mnie a ja juz sama nie wiem czy to przyjazn. Czy powinnam z nim o tym porozmawiac? Za tydzien wyjezdza do Włoch, a ja pracowac bede w Polsce. Tyle razy wyznawał mi ze najbardziej mnie lubi z dziewcząt, komplementował itp. Prosze o pomoc bo juz nie wiem co mam robic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem Wybór partnera

Brak szacunku ze strony nowego chłopaka

Co mam zrobić,napisałam do chłopaka którego spotkałam dwa razy,i zakonczylismy nasza znajomosc,on zakonczył ale powód znałam ,bo stracił do mnie zaufanie,i niestety chciałam go sprawdzic czy zalezy mu na jednym i napisałam do niego czy się ze mną przespi był... Co mam zrobić,napisałam do chłopaka którego spotkałam dwa razy,i zakonczylismy nasza znajomosc,on zakonczył ale powód znałam ,bo stracił do mnie zaufanie,i niestety chciałam go sprawdzic czy zalezy mu na jednym i napisałam do niego czy się ze mną przespi był bardzo zdziwiony,pozniej sie spotkalismy i tez mu to powiedziałam i tego nie zrobilismy ,teraz mysli ze sie nie szanuje bo mu to zaproponowałam co mam zrobic by tak nie myslał?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Pustka i samotność po stracie ukochanego brata

Nie moge poradzić sobie Żr strata brata. Moj ukochany brat został bestialsko zamordowany 3 lata temu przez była dziewczynę, która nie mogła pogodzić sie z faktem, ze nie chciał z nia byc. Choc minęły te 3 lata dla mnie czas... Nie moge poradzić sobie Żr strata brata. Moj ukochany brat został bestialsko zamordowany 3 lata temu przez była dziewczynę, która nie mogła pogodzić sie z faktem, ze nie chciał z nia byc. Choc minęły te 3 lata dla mnie czas stanął w miejscu, wlasnie w chwili gdy znalazłam go w jego mieszkaniu z ranami od 19 uderzeń nożem i "podejrznietym" gardłem :( Czas wcale nie leczy mojego smutku, żalu a jedynie coraz bardziej dotkliwie ukazuje jego brak i pustkę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Depresja Strata bliskiej osoby Psychologia Żałoba i strata

Jak znaleźć sobie odpowiedniego partnera?

Dlaczego nie mogę znaleźć sobie kogoś odpowiedniego?W tym roku planuję wyprowadzkę od mamy.Mam stałą pracę,dobrze zarabiam,dorabiam sobie robiąc to,co lubię.Jestem ambitna,dobrze wykształcona(robię doktorat),pracuję też jako wykładowczyni.Jestem miła, grzeczna,pomocna.Staram się dbać o wygląd i ubiór.A jednak to wszystko na nic.Nie pomagają... Dlaczego nie mogę znaleźć sobie kogoś odpowiedniego?W tym roku planuję wyprowadzkę od mamy.Mam stałą pracę,dobrze zarabiam,dorabiam sobie robiąc to,co lubię.Jestem ambitna,dobrze wykształcona(robię doktorat),pracuję też jako wykładowczyni.Jestem miła, grzeczna,pomocna.Staram się dbać o wygląd i ubiór.A jednak to wszystko na nic.Nie pomagają portale,bo ciągle trafiam na mężczyzn,którzy mnie wykorzystują lub którym się nie podobam.Ogarnia mnie coraz częściej rozpacz i pustka.Płaczę po nocach...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problem z komunikacją międzyludzką

Mam problem z rozmowa z ludźmi mam taką pracę gdyż widzę te same osoby mieszkańców sprzatam klatki schodowe mowie dzień dobry nic poza tym nie umiem zagadać przejmuje się tym codziennie są tam też biura wynajmowane i przechodzą przez klatke... Mam problem z rozmowa z ludźmi mam taką pracę gdyż widzę te same osoby mieszkańców sprzatam klatki schodowe mowie dzień dobry nic poza tym nie umiem zagadać przejmuje się tym codziennie są tam też biura wynajmowane i przechodzą przez klatke tez Ludzie codziennie te same osoby coraz bardziej mnie to meczy obwiniać się ze jak z nimi nie rozmawiam nie załaduje to sobie coś pomyślą o mnie ze nic nie mowie umiem rozmawiać z Ludźmi których znam a z obcymi nie taka pustka w glowie proszę o poradę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Komunikacja

Problem z koncentracją i natrętne myśli po śmiertelnym wypadku rodziców

witam przejde do rzeczy, 3 tygodnie temu w wypadku zginęli moi rodzice od tego czasu mam straszne problemy ze sobą, nie umiem w ogolę sie skoncentrować szczególnie w pracy(jestem stolarzem, pracuje na pile) non stop dręczy mnie myśl że to... witam przejde do rzeczy, 3 tygodnie temu w wypadku zginęli moi rodzice od tego czasu mam straszne problemy ze sobą, nie umiem w ogolę sie skoncentrować szczególnie w pracy(jestem stolarzem, pracuje na pile) non stop dręczy mnie myśl że to z mojej winy, jak przypomnę se o nich to zaraz mi łzy lecą same nie umiem tego powstrzymać nawet w pracy, boje sie jeżdzić swoim samochodem, boje sie :( w domu z zoną i synem mało rozmawiam, wszystko widze na minus. Czy ja musze isc do psychiatry??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Natrętne myśli Strata bliskiej osoby Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją

Psychoterapia przy zaburzeniach odżywiania i depresji

Witam.Od 6 lat choruję na zaburzenia odżywiania oraz depresje. Mam nawroty objadania,ortoreksji,głodzenia.Byłam kilkakrotnie hospitalizowana.Mimo to nie potrafię utrzymać wagi. Nie umiałam samodzielnie i świadomie jeść.Uczęszczałam na kilka różnych terapii,jednak z żadnym psychologiem nie znalazłam nici porozumienia. Kilkoro odmówiło mi... Witam.Od 6 lat choruję na zaburzenia odżywiania oraz depresje. Mam nawroty objadania,ortoreksji,głodzenia.Byłam kilkakrotnie hospitalizowana.Mimo to nie potrafię utrzymać wagi. Nie umiałam samodzielnie i świadomie jeść.Uczęszczałam na kilka różnych terapii,jednak z żadnym psychologiem nie znalazłam nici porozumienia. Kilkoro odmówiło mi współpracy.Biorę leki z gr SSRI.psychiatra nalega na terapię ale nie stać mnie na płatną a w mieście już wszystkich obeszłam.Co mam robić?Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Hibner
Mgr Monika Hibner
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Depresja Zaburzenia odżywiania Psychoterapia indywidualna Psychologia

Brak chęci chodzenia do przedszkola u 5-latki

Witam Mam pięcioletnią córkę, która nie chce uczęszczać do przedszkola. Jak ją pytam dlaczego nie chce tam iść to odpowiada, że tam się nudzi. Zauważyłam, że ona jest impulsywna nie chce czekać na swoją kolej,ciągle muszę ją czymś zabawiać, bo... Witam Mam pięcioletnią córkę, która nie chce uczęszczać do przedszkola. Jak ją pytam dlaczego nie chce tam iść to odpowiada, że tam się nudzi. Zauważyłam, że ona jest impulsywna nie chce czekać na swoją kolej,ciągle muszę ją czymś zabawiać, bo jej się wszystko nudzi.Często miewa ataki histerii, przeważnie pojawiają się rano, bo trzeba iść do przedszkola. To samo jest jak trzeba iść do kościoła zaczyna się histeria, płacz i tupanie nogami o podłogę. Podczas mszy płacze Czy to jej minie z wiekiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Dotyczy: Histeria Psychologia Dziecko

Jak przekonać do siebie partnera?

Jesteśmy razem od 8 miesięcy. Ja jestem jego pierwsza partnerka seksualna, on moim trzecim. Boli go ten fakt, zwłaszcza ze niedługo przed poznaniem zdarzył mi się seks bez zobowiązań, którego żałuję. Uważa że jestem łatwa i tak naprawdę nigdy nie... Jesteśmy razem od 8 miesięcy. Ja jestem jego pierwsza partnerka seksualna, on moim trzecim. Boli go ten fakt, zwłaszcza ze niedługo przed poznaniem zdarzył mi się seks bez zobowiązań, którego żałuję. Uważa że jestem łatwa i tak naprawdę nigdy nie będę w pełni jego. Żałuję swojego zachowania, ale podkreślam cały czas ze to przeszłość i ze teraz liczy się tylko on. Co robić? Jak mu uświadomić, że jest dla mnie wyjątkowy? Czy jedyny wyjściem jest rozstanie? Poza seksem dobrze się dogadujemy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Dotyczy: Psychologia Rozstanie Seks

Jak pracować nad swoim charakterem?

Witam. Uwazam ze mam glupi charakter. Caly swoj rok od kwietnia do kwietnia poswiecilem na znajdywaniu coraz to lepszej pracy by nie byc gorszym od innych. Ubieram sie nie tak jak czuje tylko tak by dobrze wygladac. Uwazam ze moj... Witam. Uwazam ze mam glupi charakter. Caly swoj rok od kwietnia do kwietnia poswiecilem na znajdywaniu coraz to lepszej pracy by nie byc gorszym od innych. Ubieram sie nie tak jak czuje tylko tak by dobrze wygladac. Uwazam ze moj charakter jest wkurzajacy, bo poswiecam cenny czas na to by byc lepszym od innych w kwesti materialnej. Bardzo mnie dotyka to gdy ktos lepiej zarabia. Chcialbym sie zmienic bo uwazam ze przez to nie moge znalezc odpowiednich znajomych, choc na poczatku jestem otwarty.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Problemy w relacjach z rodzicami a agresja

Witam, uczę się zaocznie moi rodzice mnie nie wspierają chcą tylko problemy agresją rozwiązywać jestem osobą nerwową i oni dają mi przykład i każdego dnia się denerwuje a najgorsze jest to ze pracuje na ulotkach i nie mam na nic... Witam, uczę się zaocznie moi rodzice mnie nie wspierają chcą tylko problemy agresją rozwiązywać jestem osobą nerwową i oni dają mi przykład i każdego dnia się denerwuje a najgorsze jest to ze pracuje na ulotkach i nie mam na nic pieniędzy oni mnie nie rozumieja ciagle mnie krytykuja i krzycza na mnie a nie zapytaj jak sie czuje nigdy zemna nie rozmawiali juz nie daje rade ciagle niszcze sie smutnymi piosenkami chcialabym byc szczesliwa a kiedy chce to uczynic jest odwrotny skutek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Agresja Psychologia

Lęk przed napaścią u 29-letniej osoby

Witam Mam 29lat. Mam taki problem otóż panicznie boje sie ze zostane napadniety, pobity itp. Kiedy mam gdzies wyjsc w porach nocnych jestem przerazony, nie wiem dlaczego to mnie spotkalo. nie chce zyc w tym swiecie irracjonalnych przekonan ale jest... Witam Mam 29lat. Mam taki problem otóż panicznie boje sie ze zostane napadniety, pobity itp. Kiedy mam gdzies wyjsc w porach nocnych jestem przerazony, nie wiem dlaczego to mnie spotkalo. nie chce zyc w tym swiecie irracjonalnych przekonan ale jest to silniejsze ode mnie. co moge zrobic zeby pokonac swoje leki?. prosze o porade. dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Wypadki, napaść Psychologia

Jak rozmawiać z partnerem?

Mój partner jest oficerem. Od jakiegos czasu czesciej zaczal umawiac sie ze swoimi podwladnymi na jakies piwo, wodke. Zaczelo mnie to martwic, bo wydaje mi sie, ze nie powinien tak spoufalac sie z ludzmi, ktorymi dowodzi. Nie wiem jak z... Mój partner jest oficerem. Od jakiegos czasu czesciej zaczal umawiac sie ze swoimi podwladnymi na jakies piwo, wodke. Zaczelo mnie to martwic, bo wydaje mi sie, ze nie powinien tak spoufalac sie z ludzmi, ktorymi dowodzi. Nie wiem jak z Nim rozmawiac, gdyz On wszystko odbiera jako atak na Niego, a ja sie po prostu o Niego martwie, gdyz ludzie z ktorymi sie spotyka maja glowny cel w zyciu taki by sie porzadnie napic...Nie wiem co robic...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Leczenie depresji: lęk i zawroty głowy

Witam od paru lat lecze sie z przerwami na depresje prY tym odczowam lęk i zawroty glowy ciagle ktoreczasem nasilaja sie obecnieniebiore zadnychlekownadepresjena lek czy tezawrory moga byc od ciaglego lęku
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Joanna Ostrejko-Sochal
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Neurologia Lęk Depresja Zawroty głowy Psychologia

Jak poradzić sobie z tęsknotą za kobietą, która zdradziła?

Dziewczyna mnie zdradzila na imprezie, upiła się i poszła się z nim całować, ale ja za bardzo ją kocham i powiedziałem jej zebysmy byli znow razem lecz ona powiedziała mi nie. Czuje sie okropnie cały czas o niej mysle, miijam... Dziewczyna mnie zdradzila na imprezie, upiła się i poszła się z nim całować, ale ja za bardzo ją kocham i powiedziałem jej zebysmy byli znow razem lecz ona powiedziała mi nie. Czuje sie okropnie cały czas o niej mysle, miijam ja w szkole, nie wiem jak sobie z tym radzic. Teraz chadza z tym chlopakiem z ktorym mnie zdradzila. Jak mam sobie z tym radzic, tesknie za nią.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Rozstanie

Jak pomóc osobie z problemem uzależnienia od alkoholu?

Mam przyjaciolke, ktora ma jeszcze inna przyjaciolke. w sumie nic w tym zlego.. tylko, ze ta przyjaciolka ma na moja przyjaciolke strasznie zly wplyw.. ona przez nia pali, pije.. ehh nie wiem co mam zrobic. nie zabronie jej spotykania sie... Mam przyjaciolke, ktora ma jeszcze inna przyjaciolke. w sumie nic w tym zlego.. tylko, ze ta przyjaciolka ma na moja przyjaciolke strasznie zly wplyw.. ona przez nia pali, pije.. ehh nie wiem co mam zrobic. nie zabronie jej spotykania sie z nia.. rozmawialam na ten temat z jej mama.. jej mama nic nie wiedziala ze jej dziecko pali i pije przez swoja przyjacioke.. aczkolwiek mama stwoerdzila ze nie lubi od poczatku tej przyjaciolki swojej corki i ze od poczatku jej sie nie podoba.. co zrobic ? :/
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Psychologia Alkohole Relacje z przyjaciółmi
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy