Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Problem z odżywianiem i zaniżonym nastrojem

Witam.Od 2 lat mam problem z odżywianiem i zaniżonym nastrojem.Zaczęło się od stosowania przeze mnie głodówek dzięki których schudłam 6kg.Później pojawiły się napady głodu po których stosuję tabletki przeczyszczające.Teraz raz się objadam,a później głodzę żeby nie przytyć przy kolejnym napadzie.Nie... Witam.Od 2 lat mam problem z odżywianiem i zaniżonym nastrojem.Zaczęło się od stosowania przeze mnie głodówek dzięki których schudłam 6kg.Później pojawiły się napady głodu po których stosuję tabletki przeczyszczające.Teraz raz się objadam,a później głodzę żeby nie przytyć przy kolejnym napadzie.Nie lubię siebie i swojego wyglądy przez co czasem mam problem z autoagresją i myślami samobójczymi.Mam wrażenie,że nic nie ma sensu.Co to może być i co mogłabym zrobić?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Myśli samobójcze i niska samoocena u 26-latki

Jestem beznadziejna, nie raz pod wpływem nagromadzających się problemów myślałam o samobójstwie, planowsłam to, miałam napisany list pożegnalny, ale niestety zabrakło mi odwagi. Nawet tego nie potrafię zrobić. Mam chłopaka, ale zastanawiam się co on we mnie widzi? Przecież są lepsze niż ja.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Niska samoocena Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Zmęczenie, poczucie winy i zaburzenia nastroju u 26-latki

Dzień dobry. Mam 26 lat. Od kiedy poszłam na studia i do pracy mam duże problemy psychiczne. Jestem zmeczona, mam ciagle poczucie winy. Nie umiem złapać z nikim kontaktu, chowam się przed ludźmi. Lubię moja samotnośc ale w pracy przez... Dzień dobry. Mam 26 lat. Od kiedy poszłam na studia i do pracy mam duże problemy psychiczne. Jestem zmeczona, mam ciagle poczucie winy. Nie umiem złapać z nikim kontaktu, chowam się przed ludźmi. Lubię moja samotnośc ale w pracy przez to nie daje rady. Nikt mnie nie lubi, z nikim nie rozmawiam. Nie mam zadnych znajomych. Jestem cicha i wycofana. Teraz mam nową pracę i bardzo mi się pogorszyło. Ciągle płacze mimo ze nic się złego nie dzieje. Mam myśli samobójcze. Jestem dda. Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Poczucie winy

Uzależnienie od alprazolamu

Witam jestem uzależniona od alprazolamu lekarz przepisał mi asertin abym mogła zejść z zomirenu. Czy jest możliwe przy asertinie odzwyczaic się od zomirenu?,który miałam brać doraźnie na zaburzenia lękowe . Niestety z doraźnego stosowania doszło do prawie codziennej dawki 2.5... Witam jestem uzależniona od alprazolamu lekarz przepisał mi asertin abym mogła zejść z zomirenu. Czy jest możliwe przy asertinie odzwyczaic się od zomirenu?,który miałam brać doraźnie na zaburzenia lękowe . Niestety z doraźnego stosowania doszło do prawie codziennej dawki 2.5 mg. Czy faktycznie asertin może mi pomóc? A może jest inny lek który by pomógł przestać brać zomiren?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Nerwica Uzależnienia Uzależnienie od leków Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Ogromne poczucie winy po czynności masturbacyjnej

Mam zdiagnozowaną nerwicę natręctw(OCD). Po wykonaniu czynności masturbacyjnej, która zdarza się bardzo rzadko mam ogromne poczucie winy. Wmawiam sobie, że autoerotyzm wpływa na moje relacje z ludźmi, moją koncentrację i wywołuje negatywne zdarzenia, np. w chwili niepowodzenia. Chodzę na terapię... Mam zdiagnozowaną nerwicę natręctw(OCD). Po wykonaniu czynności masturbacyjnej, która zdarza się bardzo rzadko mam ogromne poczucie winy. Wmawiam sobie, że autoerotyzm wpływa na moje relacje z ludźmi, moją koncentrację i wywołuje negatywne zdarzenia, np. w chwili niepowodzenia. Chodzę na terapię behawioralno-poznawczą. Jak zacząć racjonalizować i nie podkładać różnych aspektów pod masturbację? Kogo mogę się poradzić? Mam 24 lata i chcę żyć z normalnymi przekonaniami.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Nerwica natręctw Seksuologia Psychologia Psychoterapia Poczucie winy Masturbacja

Problemy z akceptacją własnego ciała

Problem z cialem; Mam od wielu lat problem z akceptacja swojego ciala; wpedza mnie to w dolki, sporadycznie nawet mysli o samookaleczeniu; bylem tez na ponadrocznej terapii, doszedlem do wniosku, ze terapeuta nie jest w stanie mi pomoc - moge... Problem z cialem; Mam od wielu lat problem z akceptacja swojego ciala; wpedza mnie to w dolki, sporadycznie nawet mysli o samookaleczeniu; bylem tez na ponadrocznej terapii, doszedlem do wniosku, ze terapeuta nie jest w stanie mi pomoc - moge sie czyms zajac, moge odwracac dalej swoja uwage od problemu, ale przez to problem nie znika; cialo jest meskie i wiem, ze tego nie zmienie; chce jednak chociaz odebrac mu najbardziej razaca ceche - moge sie pogodzic z cialem bez gonad, ale z meskim sobie nie poradze; jak, poza zmiana plci, moge sie tego pozbyc w bezpieczny sposob? nie chce zginac, chce sie pozbyc czegos, co mi nie pozwala spokojnie zyc; prosze o odpowiedzi praktyczne, nie mam kasy ani sily na dalsze psychoterapie;
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Jak wzmocnić układ nerwowy?

witam, jestem bardzo nerwowa, mam lęki, czym mogę wzmocnić swój układ nerwowy aby lepiej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami? Tabletki,herbaty ziołowe? Dodam że choruję na jaskrę, mam 21 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Herbata Układ nerwowy

Problem ze sobą i brak porozumienia w związku

Mam problem ze sobą i w związku.ze sobą bo nie umiem panować nad sobą mam humorki jak baba w ciąży krzywdę robię innym Ludziom a później żałuję.nie lubię siebie tego jak wyglądam.nierozumiem siebie mam silne myśli beznadziejnosci mój facet ogląda... Mam problem ze sobą i w związku.ze sobą bo nie umiem panować nad sobą mam humorki jak baba w ciąży krzywdę robię innym Ludziom a później żałuję.nie lubię siebie tego jak wyglądam.nierozumiem siebie mam silne myśli beznadziejnosci mój facet ogląda jakieś gole lub pół nagie kobiety ukrywa to przede mną pisze z dziewczynami o tym co by robili w łóżku nie mamy wspólnych tematów wiecznie są awantury. Mam taką sytuację że jestem sama na tym świecie i jak on mnie zostawi to już całkowicie będę sama.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem

Zaburzenia osobowości i zmęczenie

Witam, niedawno przebywałam w szpitalu, wyszłam z niego z rozpoznaniem zaburzenia osobowości mieszane i inne. Na początku czułam się dobrze natomiast teraz pojawiło się pogorszenie, czuje się cały czas zmęczona, każda rzecz do zrobienia sprawia mi problem, przy wszystkim czuję... Witam, niedawno przebywałam w szpitalu, wyszłam z niego z rozpoznaniem zaburzenia osobowości mieszane i inne. Na początku czułam się dobrze natomiast teraz pojawiło się pogorszenie, czuje się cały czas zmęczona, każda rzecz do zrobienia sprawia mi problem, przy wszystkim czuję się słabo, najchętniej przeleżałabym całe dnie w łóżko nie kontaktując się z nikim, do tego mojego innego samopoczucia doszły silne bóle brzucha. Czy to początek depresji? Wizyte u lekarza mam dopiero za dwa tygodnie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Ból brzucha Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ciągłe zmęczenie

Częste zmiany nastroju, gonitwa myśli, rozkojarzenie i podejrzliwość

Chciałam się doradzić czy konsultacja z jakim kolwiek lekarzem lub psychologiem jest w moim przypadku konieczna. Mam częste zmiany nastroju, gonitwę myśli, rozkojarzenie, słyszę dźwięki których nie potrafie określić, męczy mnie ciągła podejżliwość do innych ludzi, czuje że oni wiedzą... Chciałam się doradzić czy konsultacja z jakim kolwiek lekarzem lub psychologiem jest w moim przypadku konieczna. Mam częste zmiany nastroju, gonitwę myśli, rozkojarzenie, słyszę dźwięki których nie potrafie określić, męczy mnie ciągła podejżliwość do innych ludzi, czuje że oni wiedzą co ja myślę, a ja wiem co myślą oni, coś mi mówi ze wszystcy są przeciwko mnie, że chcą mnie zniszyć, a tylko udaja miłych żeby mnie zmylić. Powinnam się gdzieś zgłosić? jeśli tak to gdzie?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Natrętne myśli Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia

Napady agresji i nerwowość

Witam jestem bardzo nerwowa osoba. Wszystkim sie przejmuje i martwie. Mam napady wybuchowe i lekowe czasami nawet boi sie mnie moja rodzina gdy wpadne w furie nawet moje zdrowie na tym cierpi jak sobie radzic mysle ze mam nerwice i co dalej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Dotyczy: Nerwica Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc mężowi, który bierze narkotyki?

Jak moge pomuc mezowi w takiej sytuacji gdy bierze narkotyki i sam sobie nie chce dac pomuc tyle krzywdy mi wyrzadzil
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Uzależnienie od narkotyków Psychologia Psychoterapia Leczenie uzależnienia od narkotyków Narkotyki

Zdiagnozowana nerwica wegetatywna żołądka

Witam,proszę mi powiedzieć i pomóc,mam taki problem,że zdiagnozowaną nerwicę wegetatywną zółądka,ale od jakiegoś czasu czuję w brzuchu wielki gorąc,mam brzuch i zoładek napięty,robi mi się też aż słabo z tego,czuję,jakbym miała za chwilę zemdleć,słabość w kolanach i łokciach.Proszę mi pomóc... Witam,proszę mi powiedzieć i pomóc,mam taki problem,że zdiagnozowaną nerwicę wegetatywną zółądka,ale od jakiegoś czasu czuję w brzuchu wielki gorąc,mam brzuch i zoładek napięty,robi mi się też aż słabo z tego,czuję,jakbym miała za chwilę zemdleć,słabość w kolanach i łokciach.Proszę mi pomóc to leczyć,biorę pramolan,afobam,chodzę do psychiatry i gdy tylko się pojawią sytuacje stresowe ,to mi to wraca,obecniemam stres,bo rodzina nie akceptuje tego,że chce ułożyć sobie życie z nowym partnerem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Stres Nerwica Nerwica żołądka Utrata przytomności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki Żołądek

W jaki sposób osoba cierpiąca na depresję może zwiększyć swoją koncentrację i poprawić pamięć?

Witam, W jaki sposób osoba cierpiąca na depresję może zwiększyć swoją koncentrację i poprawić pamięć? Czy są jakieś metody aby się zmusić do wykonywania różnych czynności np. wychodzenie z domu, zapisanie się na fitness, dodatkowe zajęcia z języków itd.?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Problemy z koncentracją Dieta na pamięć i koncentrację

Brak chęci do życia, odizolowanie od społeczeństwa i wstręt do swojego ciała a depresja

Witam.Mam 23lata od około dwoch lat ciezko funkcjonuje,brakuje mi chęci do zycia duzo spie nie wychodze z domu jestem odizolowana od społeczeństwa nie mam na nic ochoty nie potrafię wykonać codziennych czynność czuje sie zle psychicznie i fizycznie.Mam wstręt do... Witam.Mam 23lata od około dwoch lat ciezko funkcjonuje,brakuje mi chęci do zycia duzo spie nie wychodze z domu jestem odizolowana od społeczeństwa nie mam na nic ochoty nie potrafię wykonać codziennych czynność czuje sie zle psychicznie i fizycznie.Mam wstręt do siebie swojego ciała pol roku temu schudłam 10kg teraz znowu przytyłam nie podobam sie sobie.Zakonczylam toksyczny związek ktory trwał 3lata.Sa dni gdzie jestem bardzo szczesliwa ,a za chwile smutna bez energii.Czy to depresja?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Depresja z objawami psychotycznymi

Witam Od 4 miesiecy mam stwierdzona depresje z objawami psychotycznymi(lezalem 6 tyg w szpital.Przez caly ten czas bralem sertraline 150 rano,mirtazapine i dipeperon na noc.2 tygodnie temu sertraline lekarz zamienil mi na wenlafaksyne 75 mg a 2 dni temu na... Witam Od 4 miesiecy mam stwierdzona depresje z objawami psychotycznymi(lezalem 6 tyg w szpital.Przez caly ten czas bralem sertraline 150 rano,mirtazapine i dipeperon na noc.2 tygodnie temu sertraline lekarz zamienil mi na wenlafaksyne 75 mg a 2 dni temu na worioteksyne 10 mg,Wziolem tylko jedna tabletke i powrocily mi tzw "uciekajace mysli".Nie moge na niczym sie skupic.Mam pytanie czy moge spowrotem wejsc na wenlafaksyne.Czytalem ze jak sie przerwie to juz nie bedzie dzialala tak jak wczesniej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nerwica natręctw i depresja a przyjmowanie preparatu z grupy SSRI

Witam! Leczę się na nerwicę natręctw i depresje od lat. Zażywam już pięć tygodni i jeden dzień m.in preparat paroksinor z grup SSRI i nie zauważam poprawy, nawet nastąpiło pewne pogorszenie :-( - nie jestem sobą, mam jakieś dziwne lęki.... Witam! Leczę się na nerwicę natręctw i depresje od lat. Zażywam już pięć tygodni i jeden dzień m.in preparat paroksinor z grup SSRI i nie zauważam poprawy, nawet nastąpiło pewne pogorszenie :-( - nie jestem sobą, mam jakieś dziwne lęki. Słyszałem, że lek pomaga nawet po kilku tygodniach, nie wykluczone że nawet dwóch miesiącach. Uciążliwe jest to, że do lekarza są zapisy, a ja mam termin dopiero za miesiąc. Boje się zwiększyć dawki, ale zmniejszać też nie chcę tego co stosuję. Co mam robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Nerwica natręctw Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Leczenie psychiatryczne

Trichotillomania od 14 lat oraz niskie poczucie własnej wartości, unikanie czynności i wewnętrzna blokada

Witam... od 14 lat cierpię na trichotillomanię... od dluższego czasu zauważyłam że mam coraz mniej siły i chęci do działania, coraz niższe poczucie własnej wartości, unikam czynności tzn. odkładam na później, mam poczucie że jestem beznadziejna, czasami nie mam siły... Witam... od 14 lat cierpię na trichotillomanię... od dluższego czasu zauważyłam że mam coraz mniej siły i chęci do działania, coraz niższe poczucie własnej wartości, unikam czynności tzn. odkładam na później, mam poczucie że jestem beznadziejna, czasami nie mam siły już żyć. Chciałabym coś zmienić, chciałabym być wkońcu z siebie dumna, nie bać się ludzi i świata... nie wiem jak zacząć się zmieniać... Podejmuje próby ale po paru dniach wszystko lega w gruzach... czuje wewnętrzną blokadę... Ania
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Trichotillomania Niska samoocena Psychologia Psychoterapia

Lęk przed zarazkami i fobia

Bardzo się boję, że mam fobię. Mam 18 lat. Próbuję unikać dotykania rzeczy, ale nie zawsze mi to się udaje. Bardzo boję się dotykać jakich kolwiek przedmiotów czy urządzeń, które zostały dotknięte przez inne osoby, których nie znam. Jeśli chodzi... Bardzo się boję, że mam fobię. Mam 18 lat. Próbuję unikać dotykania rzeczy, ale nie zawsze mi to się udaje. Bardzo boję się dotykać jakich kolwiek przedmiotów czy urządzeń, które zostały dotknięte przez inne osoby, których nie znam. Jeśli chodzi o te osoby to ludzie obcy lub koledzy czy koleżanki ze szkoły. Boję się zarazków. Nie boję się gdy przedmiotu dotknie ktoś z mojej rodziny. Proszę o pomoc i bardzo dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dotyczy: Fobie Psychoterapia

Myśli o samotności a psychoterapia

Często nachodzą mnie myśli ze kiedyś zostane sama, że partner mnie zostawi, że umrze moja mama, pojawia się problemy z którymi sobie nie poradzę.Ciężko mi nawiązywać kontakty z ludźmi.Boje się i wstydzę rozmawiać z ludźmi.Nawet telefoniczna rejestracja do lekarza jest... Często nachodzą mnie myśli ze kiedyś zostane sama, że partner mnie zostawi, że umrze moja mama, pojawia się problemy z którymi sobie nie poradzę.Ciężko mi nawiązywać kontakty z ludźmi.Boje się i wstydzę rozmawiać z ludźmi.Nawet telefoniczna rejestracja do lekarza jest dla mnie troszkę stresująca. Zawsze sobie tłumaczyła, że takim typem człowieka jestem, ale zastanawiam się czy może jednak w psychice tkwi jakiś problem i dałoby się nad tym popracować.Czy powinnam wybrać się do psychoterapeuty?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Samotność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy