Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z  życiem prywatnym oraz zawodowym

Witam, mam 19 lat, wlasnie leze w lozku i placze. Dlaczego? Poniewaz nie daje sobie z niczym rady, nie wyrabiam sie z wszystkim co chce zrobic. Pracuje od 9-17. Dlaczego pracuje? Aby zarabiac na korepetycje, poniewaz przygotowuje sie do poprawy... Witam, mam 19 lat, wlasnie leze w lozku i placze. Dlaczego? Poniewaz nie daje sobie z niczym rady, nie wyrabiam sie z wszystkim co chce zrobic. Pracuje od 9-17. Dlaczego pracuje? Aby zarabiac na korepetycje, poniewaz przygotowuje sie do poprawy matury, chce ja bardzo wysoko zdac.. niestety ale zadania z pracy przenoszq sie do domy. Szef nawet dzwoni ze jeszcze to I to. Nie moge odmowic, poniewaz to ojciec mojego chlopaka. nie daje rady, placze, czuje sie beznadziejna, mama mi powtarza czemu nie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Lęk Stres Ataki paniki Psychologia Psychoterapia

Rozdrażnienie z powodu dźwięków

Witam. Czy to normalne, że prawie wszystkie dzwięki w koło mnie irytują, denerwują, rozpraszają, nie dają się skupić? Mlaskanie, siorbanie, żucie gumy, mówienie z pełnymi ustami itd...doprowadza mnie do szału. Wpływa to bardzo źle na moje relacje z najbliższymi, którzy... Witam. Czy to normalne, że prawie wszystkie dzwięki w koło mnie irytują, denerwują, rozpraszają, nie dają się skupić? Mlaskanie, siorbanie, żucie gumy, mówienie z pełnymi ustami itd...doprowadza mnie do szału. Wpływa to bardzo źle na moje relacje z najbliższymi, którzy denerwują się na mnie z tego powodu i sądzą, że czepiam się ich na złość...Męczy mnie to już. Żeby tego uniknąć najczęściej wychodzę, a gdy nie mogę to mam ataki płaczu i się denerwuję. Powinnam coś z tym zrobić, czy przejdzie...?
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia Rozdrażnienie

Napady lękowe i problemy z zasypianiem u 24-latki

3 lata temu zmarła moja mama. Powodem śmierci był zawał serca. Mam 24 lata, czesto miewam napady lękowe. Sama choruje na tachykardię, kiedy źle się poczuję, mam strach, że umrę. Lęk wtedy narasta do maximum i często ląduje... 3 lata temu zmarła moja mama. Powodem śmierci był zawał serca. Mam 24 lata, czesto miewam napady lękowe. Sama choruje na tachykardię, kiedy źle się poczuję, mam strach, że umrę. Lęk wtedy narasta do maximum i często ląduje w szpitalu. Nie potrafię sie tego wyzbyć. Boję się, że sam lęk zniszczy moje zdrowie. Mam problemy z zasypianiem, dużo straciłam na wadze, nie jadam regularnie, często boli mnie brzuch i kręci mi się w głowie.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Bezsenność Zawroty głowy Zaburzenia lękowe Ból brzucha Strata bliskiej osoby Lęk o zdrowie Psychologia Psychoterapia

Nerwica lękowa z napadami paniki i stosowanie leków

Witam.Mam nerwicę lękową z napadami paniki.Dostałam lek Afobam awaryjnie na przerwanie paniki.Bardzo boję się takich leków,moja dawka to 0,25.Bardzo proszę doświadczonego lekarza o opinię czy lek przerwie mój napad paniki,czy tak mała dawka będzie skuteczna,?wiem że ten lek uzależnia,więc... Witam.Mam nerwicę lękową z napadami paniki.Dostałam lek Afobam awaryjnie na przerwanie paniki.Bardzo boję się takich leków,moja dawka to 0,25.Bardzo proszę doświadczonego lekarza o opinię czy lek przerwie mój napad paniki,czy tak mała dawka będzie skuteczna,?wiem że ten lek uzależnia,więc nie zamierzam brać go codziennie tylko w razie "awarii" czy jest bezpieczny?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Neurologia Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Rozstanie z partnerem a podejrzenie depresji u 19-latki

Czy to depresja? Rozstałam się z chłopakiem, mamy po 19 lat byliśmy razem ponad półtora roku. Powodem rozstania było to, że ja wyjechałam na studia, on został 120 km ode mnie w technikum i przyznaję świat studencki mi trochę uderzył... Czy to depresja? Rozstałam się z chłopakiem, mamy po 19 lat byliśmy razem ponad półtora roku. Powodem rozstania było to, że ja wyjechałam na studia, on został 120 km ode mnie w technikum i przyznaję świat studencki mi trochę uderzył do głowy, zaniedbałam go, nie miałam czasu dla niego, niestety za późno to dostrzegłam. Nie mogę sobie poradzić ciągle płaczę nie mam ochoty na żadne wyjścia ze znajomymi, zero motywacji do nauki, ciągle leżę i płaczę. Próbowałam kontaktu z nim, lecz kazał nie pisać
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Odejście chłopaka po poinformowaniu go o ciąży

Witam. Mój problem polega na tym ze jestem w ciąży, chłopak zostawił mnie z tym sama i nalegał na usunięcie. Nie zrobiłam tego i mnie znienawidzil i przestał się odzywac. Nie wiem co mam zrobić żeby choć ze mną porozmawial.... Witam. Mój problem polega na tym ze jestem w ciąży, chłopak zostawił mnie z tym sama i nalegał na usunięcie. Nie zrobiłam tego i mnie znienawidzil i przestał się odzywac. Nie wiem co mam zrobić żeby choć ze mną porozmawial. Nadal go kocham ale czuje ze popadam w depresję. Nie mogę jeść i spać bo ciągle myślę co mam zrobić żeby chociaż mnie wysłuchał
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Uczucie samotności i brak przyjaciół

Strasznie doskwiera mi samtnosc, brak zawodu ,pracy,ludzie mnie lubią, szanują, ale nie zawsze tak jest.Niektirzy pokazują swoje oblicza. Jaki jest co na niego stać. Nie potrafię dobierać, znalesc ludzi nowych czyli przyjaciół znajomych.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Urojenia paranoidalne i stosowanie leków

Leczę się na urojenia paranoidalne ale po zapoznaniu się z różności urojenia stwierdzam że mam zespół urojeń ksobne wielkościowe oraz prześladowców.Biore rispolept czy mam zmieniać leki?
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Jak opanować chorobliwą zazdrość u partnera?

Witam.Jak sobie radzić z zazdrością partnera?Mój partner mi wmawia nachalnie że spałam z moim byłym.Chociaż tak nie było.Myśli że go zdradzam/zdradzę.Namawiałam go wielokrotnie żeby poszedł do psychologa jak poruszam ten temat to reaguje agresją.Próbowałam z nim rozmawiać.Ale rozmowa nie przynosi... Witam.Jak sobie radzić z zazdrością partnera?Mój partner mi wmawia nachalnie że spałam z moim byłym.Chociaż tak nie było.Myśli że go zdradzam/zdradzę.Namawiałam go wielokrotnie żeby poszedł do psychologa jak poruszam ten temat to reaguje agresją.Próbowałam z nim rozmawiać.Ale rozmowa nie przynosi efektu.Mam z nim jeszcze raz spróbować rozmawiać czy sobie go odpuścić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku

Jak pomóc przyjacielowi po rozstaniu?

Witam. Mam nadzieję, że znajdę pomoc dla mojego przyjaciela właśnie tutaj. Problem polega na tym, iż mój przyjaciel nie potrafi pogodzić się z rostaniem z swoją dziewczyną, która z nim była ale już nie chce bo twierdzi, że było to... Witam. Mam nadzieję, że znajdę pomoc dla mojego przyjaciela właśnie tutaj. Problem polega na tym, iż mój przyjaciel nie potrafi pogodzić się z rostaniem z swoją dziewczyną, która z nim była ale już nie chce bo twierdzi, że było to dla niej tylko zauroczenie. Po rozmowie z przyjacielem mogę stwierdzić iż cały czas myśli o swojej dziewczynie z którą był, nie wyobraża sobie życia bez tej osoby, wiecznie jest zdolowany, ma mysli samobójcze, strasznie tęskni, boi się o nią. Jak można mu pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Rozstanie Relacje z przyjaciółmi

Silne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą oraz lęk przed pochłonięciem i porzuceniem

Witam, jestem zdiagnozowanym BPD. mam taki problem że mamsilne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą i jednoczesny lęk dwojakiego rodzaju. Po pierwsze lęk przed „pochłonięciem” przez drugą osobę, a po drugie – lęk przed porzuceniem przez nią. Prowadzi to do... Witam, jestem zdiagnozowanym BPD. mam taki problem że mamsilne pragnienie wyłącznej relacji z drugą osobą i jednoczesny lęk dwojakiego rodzaju. Po pierwsze lęk przed „pochłonięciem” przez drugą osobę, a po drugie – lęk przed porzuceniem przez nią. Prowadzi to do stanu silnego napięcia emocjonalnego i nie wiem co zrobić zeby przestac tak robić. PS: mam terapie i mogę spytać terapeutki ALE PROSZE O PORADĘ TUTAJ.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Dotyczy: Lęk Psychologia Psychoterapia Relacje

Depresja z powodu miejsca zamieszkania

Witam , od jakiegoś czasu mam depresje. Stan mojego samopoczucia wiąże się z miejscem zamieszkania w Uk. Chcę się wynieść od miejsca gdzie mamy zbyt dużo Polaków ,a mąż mnie ogranicza bo musiałby jechać 45 minut do pracy ,jeżeli... Witam , od jakiegoś czasu mam depresje. Stan mojego samopoczucia wiąże się z miejscem zamieszkania w Uk. Chcę się wynieść od miejsca gdzie mamy zbyt dużo Polaków ,a mąż mnie ogranicza bo musiałby jechać 45 minut do pracy ,jeżeli byśmy się przeprowadzili dalej i wydawać na paliwo. Nie chcę mieszkać blisko swojej rodziny! kuzynostwa i rodziców , jestem tu nieszczęśliwa i to powoduje kłótnie moje z mężem. Ten stan trwa już kilka lat ,nie mogę znieść swojego złego samopoczucia w tym miasteczku.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Relacje

Co zrobić, gdy jestem poniżana przez teściową przy dzieciach?

Mam chyba nerwicę.Szukam dobrego psychologa dla siebie i dzieci.Co zrobic gdy jestem poniżana przez teściową przy dzieciach.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Mgr Katarzyna Nagrabecka
Dotyczy: Nerwica Psychologia Psychoterapia Relacje z rodzicami i teściami

Poczucie zagrożenia u 31-latka

Mam pytanie czy to normalne, że cały czas czuję się zagrożony i myślę że każdego dnia ktoś chce mnie zabić, podejżewam całe najbliższe otoczenie, dodam że pracuję we Francji.?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Mania Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Problemy psychologiczne

Zaburzenia odżywiania a zachowane wagi

Witam, jestem Ania, prawdopodobnie mam anoreksje lub bulimie. Staram sie jeść zdrowi, jednak nie potrafię zmienić myślenia na temat mniej zdrowych potraw, dodatkowo rodzice na siłę próbują mi wciskać "normalne jedzenie". Jak zjem coś typu pizza czy smażony kotlet... Witam, jestem Ania, prawdopodobnie mam anoreksje lub bulimie. Staram sie jeść zdrowi, jednak nie potrafię zmienić myślenia na temat mniej zdrowych potraw, dodatkowo rodzice na siłę próbują mi wciskać "normalne jedzenie". Jak zjem coś typu pizza czy smażony kotlet odrazu włącza mi się myślenie że przytyje i wyrzucam to z siebie. Dodatkowo zażywam preparaty odchudzające i termogeniki przed treningami. Chciałabym utrzymać wagę i wrócić do normalnego jedzenia. Trenuje piłkę ręczną i waga jest ważna.
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Bulimia Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Czy osoby otyłe i uzależnione mogą kochać?

Witam, Chciałbym się dowiedzieć, czy osoby otyłe i uzależnione mogą kochać? Znalazłem badania naukowe, z których wynika, że do tworzenia par konieczny jest sprawnie działający mechanizm nagrody, ponieważ blokada receptorów dopaminowych zapobiega tworzeniu par.Jednocześnie z innych badań wiem, że otyli... Witam, Chciałbym się dowiedzieć, czy osoby otyłe i uzależnione mogą kochać? Znalazłem badania naukowe, z których wynika, że do tworzenia par konieczny jest sprawnie działający mechanizm nagrody, ponieważ blokada receptorów dopaminowych zapobiega tworzeniu par.Jednocześnie z innych badań wiem, że otyli i uzależnieni słabiej reagują na dopaminę w hipokampie. Czy to może być ostateczny argument dla lekarza, który nie chce podjąć się leczenia fetyszu otyłych kobiet i wymyśla androny o akceptacji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy warto ratować związek po zdradzie?

Witam. Jestem z chłopakiem od 1,5 roku. Dzieli nas 400km. On ma 25 lat ja 23. Mimo trudów postanowiliśmy spróbować. Zawsze wydawało mi się, że jest we mnie zakochany, jakis czas temu przyznał się do zdrady, postanowiłam dać mu drugą... Witam. Jestem z chłopakiem od 1,5 roku. Dzieli nas 400km. On ma 25 lat ja 23. Mimo trudów postanowiliśmy spróbować. Zawsze wydawało mi się, że jest we mnie zakochany, jakis czas temu przyznał się do zdrady, postanowiłam dać mu drugą szansę. Bardzo tego żałował, przyjechał do mnie nastepnego dnia prosić o wybaczenie. Chłopak po alkoholu jest niemiły, agresywny i bardzo zazdrosny. Czy warto ratować taki związek? Bardzo go kocham, wydaję mi się, ze owinął mnie sobie wokół palca. Boję się rozstania
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Samodzielna terapia depresji bez podjęcia terapii

Witam, jak poradzić sobie z depresją, ciągłym fantazjowaniem bez podjęcia terapii?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Uczucie zmarnowanego życia i trudności w pracy nad sobą

Mam 22 lata ale nie mogę oprzeć się wrażeniu że zmarnowałem sobie życie. Ponad 3 lata temu wyszedłem z uzależnienia od dopalaczy ale przysporzyło mi ono problemów takich jak komornicy z którymi teraz muszę się borykać nie skończyłem żadnej szkoły... Mam 22 lata ale nie mogę oprzeć się wrażeniu że zmarnowałem sobie życie. Ponad 3 lata temu wyszedłem z uzależnienia od dopalaczy ale przysporzyło mi ono problemów takich jak komornicy z którymi teraz muszę się borykać nie skończyłem żadnej szkoły poza gimnazjalną jestem bardzo przebojowy ale ostatnio jakoś to zatraciłem w domu złoszczę się na domowników wciąż coś mi nie odpowiada ni można mi dogodzić często zbiera mi się na płacz nie wiem co dalej nie wiem jak żyć pomocy co mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel
Dotyczy: Uzależnienia Zaburzenia nastroju Rozwój osobisty Psychiatria Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Wyśmiewanie w pracy przez menagerów

Witam. Mam problem otóż, od jakiegoś czasu śmieją się ze mnie w pracy. Wyśmiewają mnie, obserwują, robią plotki a czasem nawet grożą - i to nie współpracownicy a managerowie. Jestem załamana, a chcę utrzymać tę posadę (szukałam pracy ponad rok!)... Witam. Mam problem otóż, od jakiegoś czasu śmieją się ze mnie w pracy. Wyśmiewają mnie, obserwują, robią plotki a czasem nawet grożą - i to nie współpracownicy a managerowie. Jestem załamana, a chcę utrzymać tę posadę (szukałam pracy ponad rok!) Nie mam świadków. Nie potrafię się postawić, bo wiem, że oni mają przewagę. Biorę lekarstwa, ale co jeszcze mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Relacje w pracy

Popularne tematy

Brzuch • Zapalenie wyrostka robaczkowego • Badanie brzucha • Biegunka • Niedokrwistość hemolityczna • Uwięźnięcie przepukliny • Ból • Torbiel jajnika • Ból podbrzusza • Pełzakowica • Choroba lokomocyjna • Torbielowatość nerek • USG jamy brzusznej • Celiakia • Plamica Schonleina-Henocha • Wgłobienie jelit • Układ pokarmowy • Mięśniaki macicy • Chłoniaki • Wodonercze • Ginekologia • Rak odbytnicy • Nudności • Refluks żołądkowo-przełykowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy