Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak skłonić męża nadużywającego alkoholu do podjęcia leczenia?

Jak skłonić męża, aby podjął leczenie, od kilku lat codziennie nadużywa alkoholu, często po nim jest nerwowy i agresywny. Wszczyna awantury, nie wiem co mówić, w jaki sposób ukrywać siniaki Ja to do jakiegoś czasu znosiłam, ale teraz, gdy... Jak skłonić męża, aby podjął leczenie, od kilku lat codziennie nadużywa alkoholu, często po nim jest nerwowy i agresywny. Wszczyna awantury, nie wiem co mówić, w jaki sposób ukrywać siniaki Ja to do jakiegoś czasu znosiłam, ale teraz, gdy zaczął podnosić rękę na 2letnią córeczkę zastanawiam się jak go zmusić, on nie zauważa problemu, twierdzi, że nie jest uzależniony. Nie chcę aby moje dziecko patrzyło na to i aby je skrzywdził. A nie chcę zgłaszać tego nigdzie, choć tak mi radzono.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Wyprowadzka z domu a opieka nad 10-letnią siostrą

6 lat temu wyprowadziłam się z domu, nie chce do niego wracać bo wykończyłoby mnie to psychicznie. Mam 10 letnia siostrę (ja mam 30),w koło słyszę, że powinnam się nią zająć (wrócić do domu lub wziąć ją do siebie).Mówiła mi... 6 lat temu wyprowadziłam się z domu, nie chce do niego wracać bo wykończyłoby mnie to psychicznie. Mam 10 letnia siostrę (ja mam 30),w koło słyszę, że powinnam się nią zająć (wrócić do domu lub wziąć ją do siebie).Mówiła mi to matka, teraz moje otoczenie mówi, że każdy normalny człowiek tak by zrobił. A ja nie chce. Matka jest chora psychicznie ale zostaje jeszcze ojciec(choć nie ideał...).Mam straszne wyrzuty sumienia, ale chciałabym ułożyć sobie własne życie i zadbać zdrowie.Nie wie co zrobić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Ucisk w górnej części gardła od 10. lat a nerwica natręctw

Witam.Od 10 lat mecze sie z napadowym sciskiem w gornej czesci gardla...jest to dziwne uczucie ktore mozna porownac do ucisku w gardle kiedy powstrzymujemy placz..dokladnie tak samo tak mocno sciska az boli..mam przy tym trudnosci w polykaniu..taki stan utrzymuje sie... Witam.Od 10 lat mecze sie z napadowym sciskiem w gornej czesci gardla...jest to dziwne uczucie ktore mozna porownac do ucisku w gardle kiedy powstrzymujemy placz..dokladnie tak samo tak mocno sciska az boli..mam przy tym trudnosci w polykaniu..taki stan utrzymuje sie 1 lub 2 dni lub w ciagu dnia lapie mnie kilka razy w ciagu dnia..stwierdzono u mnie nerwice natrectw nie wiem czy ma to zwiazek z moja przypadloscia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley

Nerwica natręctw u partnera

Mój 28-letni partner cierpi na nerwicę natręctw. Kontakt z rzeczami, które uważa za brudne wywołuje u niego smutek, 'musi' wykonywac dziwne czynności, staje się "innym człowiekiem". Ma problem z tym, bym sama robiła sobie jedzenie w jego mieszkaniu (widzę... Mój 28-letni partner cierpi na nerwicę natręctw. Kontakt z rzeczami, które uważa za brudne wywołuje u niego smutek, 'musi' wykonywac dziwne czynności, staje się "innym człowiekiem". Ma problem z tym, bym sama robiła sobie jedzenie w jego mieszkaniu (widzę to, choc mi o tym nie mówi),generalnie lubi kontrolowac czystośc,długo i często myje ręce. Jak mam się zachowywac? Pozwalac mu robic swoje i nie reagowac? jest zmęczony swoją chorobą,czasem płacze z bezsilności.Jak mu pomóc, jak wspierac?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Uzależnienie chłopaka od gry online

.Witam. Od kilku miesięcy mieszkam z chłopakiem. Jakiś czas temu zaczął on grać w jakąś grę online.. na początku nie miałam z tym problemu bo grał on raz na jakiś czas jednak od pewnego czasu tzn. od jakichś 3 tygodni... .Witam. Od kilku miesięcy mieszkam z chłopakiem. Jakiś czas temu zaczął on grać w jakąś grę online.. na początku nie miałam z tym problemu bo grał on raz na jakiś czas jednak od pewnego czasu tzn. od jakichś 3 tygodni gra on non stop.. jak wstanie to od 7 do 1-2 w nocy. A najgorsze jest to że jak gra to nic go interesuje nawet ja.. totalnie mnie olewa przez tą grę. Czy jest to uzależnienie.? I jak mogę mu pomóc..?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Duży problem ze swoją nieśmiałością i kontaktami z innymi ludźmi

witam! Mam bardzo duży problem ze swoją nieśmiałością i kontaktami z innymi ludźmi! Chciałbym się dowiedzieć gdzie mógłbym uzyskać pierwszą pomoc i do jakiego specjalisty musiałbym się udać!! Z góry dziękuję za pomoc!
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel

Osłabienie, zawroty głowy i kołatanie serca po wyjściu z domu

Mam 18 lat i boję się wychodzić z domu.. Przesiaduję w domu i nie wychodzę. Wiele razy próbowałam wyjść, ale gdy tylko wyjdę z mieszkania jest mi słabo, kręci mi się w głowie, serce bije mi dużo mocniej i szybciej.... Mam 18 lat i boję się wychodzić z domu.. Przesiaduję w domu i nie wychodzę. Wiele razy próbowałam wyjść, ale gdy tylko wyjdę z mieszkania jest mi słabo, kręci mi się w głowie, serce bije mi dużo mocniej i szybciej. Nie jestem w stanie nawet pójść z tym do lekarza. Moje pytanie jest następujące: Jak mogę pomóc sobie samej, aby przemóc się i udać z tym do lekarza? ;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Tomasz Brzózka
Mgr Tomasz Brzózka
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Nerwica lękowa i wybór sposobu terapii

Mam nerwice lekowa, od ponad 2 lat chodze na terapie indywidualna ale nie czuje poprawy w moim stanie psychicznym I fizycznym. Moja terapeutka doradza mi wprowadzenie farmakoterapii.Strasznie boje sie stosowania lekow I bardzo chcialam poradzic sobie bez nich natomiast coraz... Mam nerwice lekowa, od ponad 2 lat chodze na terapie indywidualna ale nie czuje poprawy w moim stanie psychicznym I fizycznym. Moja terapeutka doradza mi wprowadzenie farmakoterapii.Strasznie boje sie stosowania lekow I bardzo chcialam poradzic sobie bez nich natomiast coraz czesciej rozwazam ich wprowadzenie gdyz terapia trwa juz tak dlugo a nic z niej nie wynika. Moje pytanie czy jest szansa wyjsc z nerwicy bez zazywania lekow? Moze powinnam jednak zmienic rodzaj terapii badz psychologa?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Powracający smutek w okresie jesienno-zimowym

Witam.Mam 21 lat i przez długi czas zastanawiam się czy mogę mieć depresje , ponieważ od paru lat można określić od momentu kiedy zaczęłam uczęstrzać do liceum miałam różne fale nastroju. Obecnie studiuję i idzie mi całkiem dobrze,ale to nie... Witam.Mam 21 lat i przez długi czas zastanawiam się czy mogę mieć depresje , ponieważ od paru lat można określić od momentu kiedy zaczęłam uczęstrzać do liceum miałam różne fale nastroju. Obecnie studiuję i idzie mi całkiem dobrze,ale to nie zmieniło tego że odczuwam smutek, który wraca co parę tygodni, ale najbardziej w czasie okresie jesienno-zimowym .To jak się czuje czuje może być powodem tego że mam char.bardziej neurotyczny i mam dysleksję i nie umiem sobie do końca tego poukładać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Schizofrenia paranoidalna i strach przed HIV u ojca prowadzącego rozwiązłe życie

Witam , mam zdiagnozowaną schizofrenię paranoidalną . ostatnio gorzej sie czuję , leki jakie przyjmuję to Abilify, Fevarin, Lamitrin . zle samopoczucie związane jest z lękiem o rodzinę . tata prowadził rozwiązłe zycie , boje się ze ma hiv, rozmawiałam... Witam , mam zdiagnozowaną schizofrenię paranoidalną . ostatnio gorzej sie czuję , leki jakie przyjmuję to Abilify, Fevarin, Lamitrin . zle samopoczucie związane jest z lękiem o rodzinę . tata prowadził rozwiązłe zycie , boje się ze ma hiv, rozmawiałam znim o tym, jednak on zaprzecza,a ja dalej mam mysli natratne z tym zwiazane, mam mysli zeby sie zabic, nie wiem co robic :((( czy po prostu mam zyc z ta niepewnoscią? bo tata temu zaprzecza ze nie ma tej choroby.. co mam zrobic ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Napady agresji u 23-latka

Mój partner ma 23 lata i martwią mnie jego napady agresji. Kiedy coś dzieje się nie po jego myśli, posiadam odmienne zdanie, coś mu nie odpowiada potrafi natychmiast wpaść w ogromną złość, niszczyć przedmioty znajdujące się w jego pobliżu. Często... Mój partner ma 23 lata i martwią mnie jego napady agresji. Kiedy coś dzieje się nie po jego myśli, posiadam odmienne zdanie, coś mu nie odpowiada potrafi natychmiast wpaść w ogromną złość, niszczyć przedmioty znajdujące się w jego pobliżu. Często również wykrzykuje w moim kierunku różne wulgarne epitety. Stara się również obwiniać mnie za swój gniew, obarczać winą. Miejsca publiczne, także nie ograniczają il. wykrzykiwanych wulgaryzmów.Rozmowy poprawiają syt. na jakiś czas. Jak pomóc partnerowi?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Codzienne ataki nerwicy u 40-latki

Witam,Mam 40 lat od ponad 3 miesięcy powróciła do mnie nerwica ze wszystkimi objawami możliwymi,do tego stopnia,ze jak wstaje rano to już zaczyna się od odruchów wymiotnych, szybkie bicie serca, tętno przyspieszone i tak wychodzę do pracy, i tutaj się... Witam,Mam 40 lat od ponad 3 miesięcy powróciła do mnie nerwica ze wszystkimi objawami możliwymi,do tego stopnia,ze jak wstaje rano to już zaczyna się od odruchów wymiotnych, szybkie bicie serca, tętno przyspieszone i tak wychodzę do pracy, i tutaj się zaczyna, od rana już jestem roztrzęsiona,skaczą mi ręce,praktycznie cale ciało,kręci mi się w głowie, chc uciekać stamtąd a nie mogę,brałam ZomirenSR,teraz biorę Afoban,dziś rodzinna przepisała mi Cital20 na dzień,czy to pomoże na moje objawy?Moni
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Strach przed uzależnieniem od chłopaka

Witam. Jestem z moim chlopakiem 2 lata,to moj pierwszy związek ale czuje jakby chlopak stał sie moim narkotykiem. Zerwac nie umiem. Cisza między nami jest dla mnie męka, bo ciągle o nim mysle, kazdy jego pozywtyny ruch przynosi mi ulge-np.... Witam. Jestem z moim chlopakiem 2 lata,to moj pierwszy związek ale czuje jakby chlopak stał sie moim narkotykiem. Zerwac nie umiem. Cisza między nami jest dla mnie męka, bo ciągle o nim mysle, kazdy jego pozywtyny ruch przynosi mi ulge-np. dzwięk telefonu z polączeniem od niego itp.Nie umiem funkcjonowac bez niego,byly mysli samobojcze.Ja jestem bardzo wrazliwa a on bardziej zdystansowany do uczuc, mam wrazenie ze w razie rozstania on sobie poradzi, ja nie...Boje sie ze jestem uzalezniona
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Psychoterapia a jej efekty

Jestem w trakcie psychoterapii,która przynosi bardzo pozytywne efekty. Zmieniam się a dzięki temu psychicznie czuję się lepiej.Jestem silniejsza psychicznie,ale to co odkryłam,co działo się w moim domu rodzinnym to jest teraz dla mnie jakiś kosmos,nie dość że byłamDDD,to jeszcze... Jestem w trakcie psychoterapii,która przynosi bardzo pozytywne efekty. Zmieniam się a dzięki temu psychicznie czuję się lepiej.Jestem silniejsza psychicznie,ale to co odkryłam,co działo się w moim domu rodzinnym to jest teraz dla mnie jakiś kosmos,nie dość że byłamDDD,to jeszcze iDDA,to jeszcze ogrom chorób psychicznych w mojej rodzinie, teraz już sama nie wiem czy to nie moja wyobraźnia już działa a poza tym czuję takjakby reset mojego mózgu, ćwiczę nowe zachowania,czy ze mną wszystko jest ok??
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak dogadać się z dorastającą córką?

Mam 16letnią córkę i kompletnie się nie dogadujemy nie szanuje mnie krzyczy na mnie i ignoruje liczy się tylko z ojcem brata również poniża manipuluje otoczeniem ja juz nie mam siły co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Monika Wróbel
Mgr Monika Wróbel

Myśli samobójcze, samookaleczanie i płacz bez powodu

Moje życie to nic . Nie mam znajomych , na rodzinę nie migę liczyć . Tata cały czas ma do mnie pretensje a mama nie reaguje . Nie mam z kim porozmawiać o swoich problemach . Od jakiegoś czasu mam... Moje życie to nic . Nie mam znajomych , na rodzinę nie migę liczyć . Tata cały czas ma do mnie pretensje a mama nie reaguje . Nie mam z kim porozmawiać o swoich problemach . Od jakiegoś czasu mam myśli samobójcze i zaczęłam się ciąć . Nie mam żadnej pasji ani zajęć. Cały czas siedzę na internecie . Często czuję stres i płaczę bez powodu . Sama nie wiem o co mi chodzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Walczenie ze schematami i wychowanie w rodzinie patologicznej

Pochodzę z typowo patologicznej rodziny, powielam schematy, są tak głęboko zakorzenione we mnie, że walczę tak jakby z samą sobą. Uczęszczam na psychoterapię, która mi pomaga, ale proszę szczerze odpowiedzieć mi czy ja kiedykolwiek wyjdę z tego, bo mam... Pochodzę z typowo patologicznej rodziny, powielam schematy, są tak głęboko zakorzenione we mnie, że walczę tak jakby z samą sobą. Uczęszczam na psychoterapię, która mi pomaga, ale proszę szczerze odpowiedzieć mi czy ja kiedykolwiek wyjdę z tego, bo mam takie wrażenie że to już na zawsze odciśnie piętno na moim życiu , że zawsze będę musiała już się kontrolować i analizować swoje zachowanie, tak trudno zastąpić te schematy innymi "zdrowymi" schematami. Czasami to myślę, że jestem i tak przegrana.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Umieralność osób ze schizofrenią

Witam serdecznie. Chciałbym dowiedzieć się o umieralności osób ze schizofrenią! Wyczytałem w internecie, że osoby ze schizofrenią umierają statystycznie wcześniej (o 10 do 15 lat wcześniej) niż osoby które nie są chore na tą chorobę. Jestem chory na schizofrenię i chciałbym dowiedzieć się prawdy na ten temat.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Nerwica u 18-latki i brak wsparcia ze strony partnera

Witam was wszystkich serdecznie mam nerwice od jakiś trzech lat a mam dopiero osiemnaście lat. Mam małego synka, co wiąże się z częstym wstawaniem w nocy nie wysypiam się i ciągłym czówaniem często bywa tak ze nie daje już rady... Witam was wszystkich serdecznie mam nerwice od jakiś trzech lat a mam dopiero osiemnaście lat. Mam małego synka, co wiąże się z częstym wstawaniem w nocy nie wysypiam się i ciągłym czówaniem często bywa tak ze nie daje już rady psychicznie ani fizycznie. W pewnym momencie mam juz kompletnie wszystkiego dosyć i muszę wyjść pochłonąć bo boje się ze mogę zrobić cos złego. Najgorsze jest to ze mój partner zamiast mnie wspierać i mi pomagać to ciągle doprowadza do kłótni miedzy nami. Niewiem co mam robic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Problemy z zaufaniem po gwałcie

W przeszłości padłam ofiarą gwałtu, teraz po trzech latach trochę doszłam do siebie. Poznałam fajnego faceta, od jakiegoś czasu jesteśmy razem. Ale nie potrafię mu zaufać w pełni, może to przez moją samoocenę, która po tym wydarzeniu jest równa 0.... W przeszłości padłam ofiarą gwałtu, teraz po trzech latach trochę doszłam do siebie. Poznałam fajnego faceta, od jakiegoś czasu jesteśmy razem. Ale nie potrafię mu zaufać w pełni, może to przez moją samoocenę, która po tym wydarzeniu jest równa 0. Nie potrafię odbudować poczucia własnej wartości, wiem że to moja wina, bo przemilczałam to. Czułam się zbyt upokorzona, aby to zgłosić. Wstydzę się tego i nie wiem jak obecny partner by odebrał tą wiadomość.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty