Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Problemy z komunikacją i diagnoza w kierunku autyzmu

Moj synek ma problemy z komunikacja, jakie sa dobre cwiczenia na poprawe kontaktu wzrokowego i lepsza komunikacje? Wspomne rowniez ze maly jest w trakcie diagnozy w kierunku autyzmu.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Anna Tońska-Szyfelbein
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda

Jak poradzić sobie z nerwami i złością?

witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie... witam mam pytanie ostatnio pytalam o 7 latke ale doszlam do wnosku ze chyba ze mna jest cos nie tak zrobilam sie bardzo nerwowa krzycze na dzieci nie potrafie z nimi rozmawiac spokojnie siedze z nimi caly czas bardzo nie mam czasu dla siebie i wszystko sie we mnie gotuje prosze poradzcie jak mam sobie z tym radzic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Jak wyleczyć się z zazdrości o dziewczynę?

witam mam pytanie mam dziewczynę której jestem zazdrosny? czy jest jakis lek który mi pomoże z zazdrości wyjśc odp teraz czekam pilne
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Elektrowstrząsy przy depresji, stanach lękowych i osobowości chwiejnej emocjonalnie

Witam! Już 15 lat choruję na depresję i stany lękowe. Na początku leki skutkowały, od 2 lat działają tylko przeciwlękowo, depresja utrzymuje się stale. Nic nie ma sensu, zmuszam się do życia. Brałam wszystkie leki dostępne na rynku. Nic nie... Witam! Już 15 lat choruję na depresję i stany lękowe. Na początku leki skutkowały, od 2 lat działają tylko przeciwlękowo, depresja utrzymuje się stale. Nic nie ma sensu, zmuszam się do życia. Brałam wszystkie leki dostępne na rynku. Nic nie pomaga.Czy przy rozpoznaniu (po leczeniu w szpitalu) depresji, stanów lękowych i osobowości chwiejnej emocjonalnie mogłabym mieć zastosowane elektrowstrząsy?
odpowiada 2 ekspertów:
 Cezary Maciejak
Cezary Maciejak
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Strach przed wyjściem z domu i złe samopoczucie u 27-latki a nerwica

witam mam 27lat jestem mamą wychowuje dzieci mam problemy ze zdrowiem obawiam sie ze to nerwica poniewaz duzo czytam a nie byłm jescze u lekarza. Boję się wyjść z domu bo często gęsto sie żle czuję. chodzę często do wc... witam mam 27lat jestem mamą wychowuje dzieci mam problemy ze zdrowiem obawiam sie ze to nerwica poniewaz duzo czytam a nie byłm jescze u lekarza. Boję się wyjść z domu bo często gęsto sie żle czuję. chodzę często do wc sikac z tego powoduboję sie wyjść gdzie kolwiek mam dretwienie rąk zwłaszcza lewej strony dusznosci kołatanie serca ręcę mi czasami drżą nie raz w sklepie czy w jakims urzędzie myślałam że zemdleje robi mi się słaboi boje się że kiedyś upadne prosze o poradę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Jak wyeliminować myśli samobójcze?

Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi? Od jakiś dwóch tygodni nie opuszczają mnie myśli samobójcze.Dużo czytam o sposobach,przynosi mi to chwilową ulgę, ale potem znowu popadam w rozpacz, gdy zdaję sobie sprawę, ze żaden sposób na popełnienie samobójstwa nie jest... Jak poradzić sobie z myślami samobójczymi? Od jakiś dwóch tygodni nie opuszczają mnie myśli samobójcze.Dużo czytam o sposobach,przynosi mi to chwilową ulgę, ale potem znowu popadam w rozpacz, gdy zdaję sobie sprawę, ze żaden sposób na popełnienie samobójstwa nie jest w 100 % skuteczny. W ostatnich dniach zaczęłam dokładniej mimo to planować pewien sposób. Przeraża mnie to, daje ukojenie i jednocześnie przypomina o rodzinie, której nie chcę piętnować. Nie potrafię znaleźć sensownego rozwiązania Jem dużo mniej, właściwie tylko mama przypomina mi o posiłkach. Właściwie o jednym, bo mnie nie pilnuje przy innych. Mniej piję. Czuję, ze przegrałam zycie, że nic mi nie pozostaje oprócz wstydu. Nigdy nie byłam wesołą osobą, zawsze melancholijna i zamknieta w sobie. Teraz jest gorzej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Stosowanie leków przy depresji i stanach lękowych

Witam! Od 17 lat choruję na depresję i stany lękowe. Kiedyś pomagały mi leki, od 2 lat leki działają połowicznie, nie mam lęków lecz stale jest depresja, muszę się zmuszać do każdej czynności. Bardzo potrzebuję leku silnie aktywizującego. Brałam Fluanxol3mg ale bez efektu. Co stosować?
odpowiada 4 ekspertów:
 Cezary Maciejak
Cezary Maciejak
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Joanna Duszyńska
Joanna Duszyńska

Wszywka alkoholowa dla 26-latka

witm. chciałbym sobie zrobic wszywke czy jest to mozliwe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Zmiana terapii z NFZ na wizyty prywatne

Witam w poprzednim poscie pisalam ze chodze na terapie bo bardzo zle znosze smierc taty. Terapeuta chce zebym kontynuowala terapie prywatnie poniewaz ta na NFZ sie juz konczy jednak ta terapia jest meczaca. Odmówilam chodzenia prywatnie. terapeuta nie kryje swojego... Witam w poprzednim poscie pisalam ze chodze na terapie bo bardzo zle znosze smierc taty. Terapeuta chce zebym kontynuowala terapie prywatnie poniewaz ta na NFZ sie juz konczy jednak ta terapia jest meczaca. Odmówilam chodzenia prywatnie. terapeuta nie kryje swojego zdegustowania. wiem ze na terapii obowiazuje szczerosc ale czy terapeuta ma prawo wyptywac mnie na co wzielam kredyt jakie mam raty i ile zarabiam? mam wrazenie ze spawdza czy stac mnie na wizyty prywatne Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Problem z jazdą w foteliku samochodowym u 10-miesięcznej córki

Witam serdecznie. Mam 10-miesięczną córeczkę i olbrzymi problem z jazdą Małej w foteliku samochodowym. Do 4 miesiąca nie było większego problemu, natomiast kiedy Jula zaczęła poznawać otoczenie nie można utrzymać dziecka w foteliku. Pręży się,płacze, krzyczy i za nic nie... Witam serdecznie. Mam 10-miesięczną córeczkę i olbrzymi problem z jazdą Małej w foteliku samochodowym. Do 4 miesiąca nie było większego problemu, natomiast kiedy Jula zaczęła poznawać otoczenie nie można utrzymać dziecka w foteliku. Pręży się,płacze, krzyczy i za nic nie można utrzymać w foteliku. Niedługo wracam do pracy, córkę będę odwoziła do Babci i martwię się jak ja to dziecko przewiozę. Proszę o pomoc może jest jakiś sposób na mojego małego brzdąca. pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Agata Polańska-Krzos
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Leczenie uzależnienia od amfetaminy i alkoholu

wydaje mi się że w jakimś stopniu jestem uzależniony od amfetaminy po całym tygodniu pracy przychodzi weekend i ciągnie mnie do zażycia amp i do tego piję dużo alkocholu jak jestem pod wpływem amp proszę o dobrą poradę jak mogę się leczyć rd
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak

Zaburzenia lękowe i natrętne myśli u młodej mamy

Witam ! Jestem mama rocznej dziewczynki. Mam zaburzenia lekowe i natrętne myśli. Nie mogę poradzić sobie z tym, ze cały czas boje sie cos pomyśleć złego bo wydaje mi sie, ze to sie stanie. Ostatnio skupiam sie na tym by... Witam ! Jestem mama rocznej dziewczynki. Mam zaburzenia lekowe i natrętne myśli. Nie mogę poradzić sobie z tym, ze cały czas boje sie cos pomyśleć złego bo wydaje mi sie, ze to sie stanie. Ostatnio skupiam sie na tym by nie powiedzieć córce np umrzyj na raka albo miej raka bo panicznie boje sie aby to sie nie stało. Jak mam przetłumaczyć sobie, ze takie myślenie tylko mnie nakręca Jak mam sie nie bać o czymś pomyśleć .? Proszę o pomoc bo nie mogę normalnie już funkcjonować.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Depresja i stany lękowe od 10 lat a bezskuteczne leczenie

witam! Mam depresję od 10 lat i stany lękowe, obecnie biorę Seroxat, działa na stany lękowe i zmniejsza depresję ale nie działa aktywizująco. Nic mi się nie chce, nic nie ma sensu, zmuszam się do każdej czynności, nie potrafię nigdzie... witam! Mam depresję od 10 lat i stany lękowe, obecnie biorę Seroxat, działa na stany lękowe i zmniejsza depresję ale nie działa aktywizująco. Nic mi się nie chce, nic nie ma sensu, zmuszam się do każdej czynności, nie potrafię nigdzie sama pojechać.Wypróbowałam już wszystkie leki przeciwdepresyjne. Słyszałam, że Sulpiryd działa aktywizująco. Czy mogę go łączyć z Seroxatem? A jeśli nie to jaki lek brać by "móc działać"normalnie. Bardzo zależy mi tez na poczuciu szczęścia , zadowolenia z życia!!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
 Cezary Maciejak
Cezary Maciejak

Czy zaburzenia lękowe i lęk paniczny da się wyleczyć?

witam stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe lęk paniczny.czy jest to wyleczalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Depresja po utracie ukochanej mamy

Mama nie żyje ponad 3 lata. W telefonie mam Jej nr telefonu. Z tego nr korzysta tata. Mimo to nie potrafię tego zmienić i jak do mnie dzwoni pisze "Mama".Nie potrafię usunąć Jej z mojego życia,uważam,że to byłoby dla Niej bardzo przykre. Czy jest coś w tym złego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Iwona Siudak
Mgr Iwona Siudak

Natrętna myśl u 28-latka

Witam, kiedyś w życiu miałem przykrą sytuację, byłem tym bardzo zdenerwowany, przed snem w łózku miałem z tego powodu aż dziwne myśli, byłem w bardzo dużym stresie przed tym co może nastąpić (chodzi o tę sytuację) i nagle wkręciłem sobie... Witam, kiedyś w życiu miałem przykrą sytuację, byłem tym bardzo zdenerwowany, przed snem w łózku miałem z tego powodu aż dziwne myśli, byłem w bardzo dużym stresie przed tym co może nastąpić (chodzi o tę sytuację) i nagle wkręciłem sobie do głowy, że ten stan - ta myśl (dziwnie to zabrzmi, ale jest to taka jakby pusta myśl, coś co przypomina mi, że jest żle, ta myśl ciągle we nie siedzi). trwa to kilka lat, boje się isc do lekarza, bo jak sobie Pomyślę Że To Jakas Schizo.. to Aż Mnie Skręca.To Uleczalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Danuta Michalczyk
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Jak ponownie wzbudzić uczucie męża?

kryzys wieku średniego u męża Mąż powiedział, że pił bo wypaliło się uczucie do mnie (tak po prostu) i ma wyrzuty sumienia. Próbujemy odbudować małżeństwo. Ale mąż nie dzieli się ze mną swoimi przemyśleniami, także z wizyt u psychologa. Jest... kryzys wieku średniego u męża Mąż powiedział, że pił bo wypaliło się uczucie do mnie (tak po prostu) i ma wyrzuty sumienia. Próbujemy odbudować małżeństwo. Ale mąż nie dzieli się ze mną swoimi przemyśleniami, także z wizyt u psychologa. Jest jakby "zewnętrznie", miły i sympatyczny. Ustawił się jakby równolegle do mnie. Ja się miotam od "nie opuszczaj mnie" do "wyprowadź się". Czuję, że on mnie nie kocha. Obecnie mąż wychodzi z kryzysu, jest stabilny. Jak ponownie wzbudzić jego uczucie? renta11
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Stany przygnębienia u 18-latka

Często dopadają mnie stany przygnębienia mimo że nie mam na co narzekać , mam 18 lat ,trenuje sporty walki ktore mnie w wielkim stopniu dowartościowują chce przeżywać stres walcząc na ringu(walczyłem już niejednokrotnie) i nie boje sie tego strachu ale... Często dopadają mnie stany przygnębienia mimo że nie mam na co narzekać , mam 18 lat ,trenuje sporty walki ktore mnie w wielkim stopniu dowartościowują chce przeżywać stres walcząc na ringu(walczyłem już niejednokrotnie) i nie boje sie tego strachu ale mimo to idąc ulicą czy w dzien czy w nocy czuje sie niepewnie prawie zawsze. Patrząc wstecz mogę stwierdzić że czestą lubię zaczynać rozmowy z kolegami na tematy przygnębiające. Nie wiem czy to wejście w dorosłość czasem mnie tak nie zdołowało.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak pewności siebie i życie w stresie

Jestem bardzo niepewna siebie. Do tego stopnia, ze teraz wlasnie zastanawiam sie sto razy nad kazdym slowem ktore pisze. Jak nie trudno zgadnac w pracy mam z tego powdu wielkie trudnosci. Do tego, z jednej strony, gdzies gleboko wierze jeszcze,... Jestem bardzo niepewna siebie. Do tego stopnia, ze teraz wlasnie zastanawiam sie sto razy nad kazdym slowem ktore pisze. Jak nie trudno zgadnac w pracy mam z tego powdu wielkie trudnosci. Do tego, z jednej strony, gdzies gleboko wierze jeszcze, ze jestem inteligentna(pozostalosc ze szkoly podst., kiedy bylam najlepsza w klasie) z drugiej caly czas dreczy mnie, ze chyba jednak jestem za glupia do tej pracy. Zyje w ciaglym stresie. Bezustannie odgaduje, co kto o mnie mysli. Nie spie po nocach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Uzależnienie od alkoholu u syna

Osobiście nienawidzę alkoholu.ojciec mój jest alkoholikiem,rozwiodlam się też z powodu alkoholu. Stworzyłam normalny dom dla mnie i mojego syna.dziś ma on 22 lata i uzależnił się od alkoholu.tego ciosu nie mogę zniesc.pije on codziennie od 2 mies.Jak to przerwać?jest jak... Osobiście nienawidzę alkoholu.ojciec mój jest alkoholikiem,rozwiodlam się też z powodu alkoholu. Stworzyłam normalny dom dla mnie i mojego syna.dziś ma on 22 lata i uzależnił się od alkoholu.tego ciosu nie mogę zniesc.pije on codziennie od 2 mies.Jak to przerwać?jest jak opętany,agresywny i na niczym mu nie zależy.a mi przez alkohol juz nie chce się żyć, mimo że sama nie piję i nigdy nie piłam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Patronaty