Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Jaka rehabilitację mogę stosować?

Dzien dobry mam powazny problemto jest zlamanie dwukostkowe podudzia lewego ze zwichnieciem w stawie skokowym.otwarta repozycja blokowana plytka Zimmer 4 HProsze opilna jaka moge stosowac rehabilitacje 2lutego zostal zciagniety gips noga podpuchnieta chodze o kulach prosze o pomoc kazdy odsyla z funduszu czy nalezy sie skierowanie pilne naNFZ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Noga Staw skokowy

Czy taki wygląd pleców to wynik źle dobranych ćwiczeń?

Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc... Zaczęłam ćwiczyć od paru miesięcy, robię różne ćwiczenia, w tym brzuszki, ćwiczenia na plecy itp. Zauważyłam na plecach na wysokości kręgu lędźwiowego zgromadzony kawałek tkanki tłuszczowej i zastanawiam się czy mógł powstać przez ćwiczenia? Wykonuję je na grubej macie, więc kręg nie obija mi się ani nic takiego. Czy możliwe że wykonuję jakieś ćwiczenie (robię m.in. ćwiczenie superman), które nadwyręża mój kręgosłup i stąd taka reakcja mojego organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ćwiczenia w parach Kręgosłup

Czy to mogą być objawy przepukliny kręgosłupa?

Witam. Kilka dni temu dźwignąłem paczkę z przygarbionej pozycji i poczułem jakby ukłucie w części lędźwiowej kręgosłupa. Od tamtej pory czuję ból. Rano po przebudzuniu nie boli prawie wcale lecz ból stopniowo narasta w ciągu dnia. Najgorzej jest... Witam. Kilka dni temu dźwignąłem paczkę z przygarbionej pozycji i poczułem jakby ukłucie w części lędźwiowej kręgosłupa. Od tamtej pory czuję ból. Rano po przebudzuniu nie boli prawie wcale lecz ból stopniowo narasta w ciągu dnia. Najgorzej jest wieczorem, wczoraj wieczorem ledwo co wstałem z fotela. O normalnym wysiadaniu z auta mogę pomarzyć. Paracatamol nie pomaga wcale, a ibuprofen uśmierza ból. Ból zanika kiedy leżę na plecach. Czy może to być przepuklina kręgsłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Kręgosłup Ból pleców

Co mam robić, aby wrócić do pełni zdrowia?

Witam. Ponad trzy miesiące temu miałam wypadek, uraz typu whiplash. Rtg i TK też okej, rehabilitacja prawie 2 miesiące, wróciłam do pracy i na nowo zaczyna się ból w szyi, sztywność, ciężkość z wyprostowaniem się, bóle głowy, zawroty. Co robić dalej by wrócić do zdrowia ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ból głowy Zawroty głowy Rehabilitacja Ból szyi

Jaką zastosować rehabilitację?

Dzien dobry. Wynik rtg kreg.odcinka piersiowego. Esowate skrzYwienie kregoslupa asymetryczne zwezenie przestrzeni m kreg.th5 th7wtorne do skoliozy. Jaka zasosowac rehabilitacje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Czy po zdjęciu gipsu mogę się starać o skierowanie na rehabilitację?

Jestem w opatrunku desauta po złamaniu nasady bliższej kości ramiennej.Mam53 lata. Czy po zdjęciu gipsu mogę się starać o skierowanie na rehabilitację?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamanie kości ramiennej Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Czy jazda na rowerze stacjonarnym może powodować szybkie zużycie się endoprotezy?

Jestem po wszczepieniu endoprotezy kolana (czerwiec 2020) czy jazda na rowerze stacjonarnym praktycznie bez obciążenia przyczynia się do szybszego zużycia endoprotezy ? Ile można bezpiecznie jeździć dziennie żeby nie narazić się na jakieś komplikacje ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Endoproteza stawu kolanowego Rehabilitacja Jazda na rowerze Rower stacjonarny

W jaki sposób pozbyć się bólu łokcia?

Dzień dobry, mam łokieć golfisty. Lekarz zalecił rehabilitację, która właśnie kończę. Od poniedziałku wracam do pracy, a pracuje w kuchni, i zastanawiam się czy mogę w jakiś sposób wspomóc ten mój bolacy łokieć przed obciazeniem . Dodam, że boli... Dzień dobry, mam łokieć golfisty. Lekarz zalecił rehabilitację, która właśnie kończę. Od poniedziałku wracam do pracy, a pracuje w kuchni, i zastanawiam się czy mogę w jakiś sposób wspomóc ten mój bolacy łokieć przed obciazeniem . Dodam, że boli mnie bardzo. Proszę o podpowiedź, o radę. Może jest jakiś sposób na szybkie wyłączenie? Pozdrawiamy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Łokieć tenisisty Rehabilitacja

Czy ten ból to coś poważnego?

Witam prawie trzy tygodnie temu miałam operację na cieśń nadgarstka .To już druga ręką .Cały czas mam środkowy palec bardzo drętwy jak sztuczny i wrażliwy IV palec też jest podobny ale mniej .W czasie operacji odczułam dość intensywny ból w... Witam prawie trzy tygodnie temu miałam operację na cieśń nadgarstka .To już druga ręką .Cały czas mam środkowy palec bardzo drętwy jak sztuczny i wrażliwy IV palec też jest podobny ale mniej .W czasie operacji odczułam dość intensywny ból w środkowym palcu jakieś dwa razy .Martwię się bo lekarz nie kazał mi na razie rehabilitować ta rękę .Oszczędzać nie przekraczać i tyle za 3 tygodnie do kontroli .Z prawą ręką było zupełnie inaczej .Szybko wróciłam do formy .Czy to coś poważnego ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zespół cieśni nadgarstka Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Drętwienie kończyn

Czy po zdjęciu gipsu będzie potrzebna rehabilitacja?

Jestem po złamaniu nasady bliższej kości ramiennej,2 tydzień w gipsie. Jestem po pierwszej kontroli druga za 4 tygodnie .Czy po zdjęciu gipsu będzie potrzebna rehabilitacja i zwolnienie lekarskie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia

Czy wystarczy tylko u mnie rehabilitacja?

Dzień dobry. Mam pytanie oto Rezonans magnetyczny mojego kolana Martwię się czy będzie potrzebna operacja czy wystarczy rehabilitacja :::Niewielkie zmiany enzopatyczne ścięgna m czworogłowego uda. Łąkotka przyśrodkowa z podłużną poziomą szczelina pęknięcia na granicy trzonu i rogu tylnego która nie... Dzień dobry. Mam pytanie oto Rezonans magnetyczny mojego kolana Martwię się czy będzie potrzebna operacja czy wystarczy rehabilitacja :::Niewielkie zmiany enzopatyczne ścięgna m czworogłowego uda. Łąkotka przyśrodkowa z podłużną poziomą szczelina pęknięcia na granicy trzonu i rogu tylnego która nie dochodzi do powierzchni stawowych. Mcl obrzęknięte część włókien głębokiej warstwy naderwana . Acl zachowane ustawione prawidłowo obrzęknięte z rozpoczynającymi się zmianami bliznowatym przyczepu bliższego po naderwaniu.bez pośrednich objawów niestabilności przedniej stawu kolanowego. Pcl zachowane.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Staw kolanowy

Dlaczego zastrzyk nie zadziałał?

Dzień dobry Szanowny Pan / i doktor miałam operację przecięcia powłok brzusznych, otrzymalam zastrzyk w kręgosłup, który nie zdziałał i musiałam być w narkozie pod respiratorem, dlaczego tak mogło się stać, co mogło być przyczyną dodam że mam skoliozę... Dzień dobry Szanowny Pan / i doktor miałam operację przecięcia powłok brzusznych, otrzymalam zastrzyk w kręgosłup, który nie zdziałał i musiałam być w narkozie pod respiratorem, dlaczego tak mogło się stać, co mogło być przyczyną dodam że mam skoliozę kregoslupa, czy to oznacza że nigdy już nie mogę mieć juz takich zastrzykow znieczulajcych w kręgosłup. Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Znieczulenie ogólne Anestezjologia Rehabilitacja Kręgosłup

Czy w tym przypadku pomogłaby rehabilitacja?

Witam! Moja mama lat 65 otrzymala wynik badania z opisem "zwężenie szpar stawowych I wyciagniecia brzegów powierzchni stawowych w stawach miedzypaliczkowych II - V torbielki w okolicach przystawowych palcow , oraz pojedyncze nadżerki. Pojedyncze torbielki w kościach nadgarstka. Dyskretne... Witam! Moja mama lat 65 otrzymala wynik badania z opisem "zwężenie szpar stawowych I wyciagniecia brzegów powierzchni stawowych w stawach miedzypaliczkowych II - V torbielki w okolicach przystawowych palcow , oraz pojedyncze nadżerki. Pojedyncze torbielki w kościach nadgarstka. Dyskretne zaostrzenia brzegów powierzchni stawowych w stawie sródręczno nadgarstkowym kciuka". Rehabilitacja pomoze czy potrzebna bedzie operacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja

Czy te objawy ustąpią?

Mam 37 lat jestem 2 miesiące po operacji haluksa prawej stopy metodą Kramera. Stopa jest opuchnięta paluch sztywny mimo rehabilitacji. Boli mnie też łydka oraz śródstopie od spodu zwłaszcza pod najmniejszym większym i środkowym palcem, stopa przy stawaniu leci... Mam 37 lat jestem 2 miesiące po operacji haluksa prawej stopy metodą Kramera. Stopa jest opuchnięta paluch sztywny mimo rehabilitacji. Boli mnie też łydka oraz śródstopie od spodu zwłaszcza pod najmniejszym większym i środkowym palcem, stopa przy stawaniu leci mi do środka wtedy czuję ucisk na brzegu stopy małego palca. Czy to minie? Czy takie objawy są prawidłowe? Kiedy po zabiegu wraca się do normalności oraz kiedy przechodzi ból i obrzęk. Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Haluksy Rehabilitacja Stopy

Jak długo mogę chodzić w kołnierzu?

Witam,wynik rezonansu w opisie min szerokopodstawna przepuklina C 5 c6 która modeluje brzuszna część worka opnowego,która uciska korzenie nerwowe w obu zachylkach bocznych .Objawy potworny ból barku ręki i okolic prawej łopatki ,ograniczenie ruchomości szyi.Zalecenia kołnierz ortopedyczny 1h dziennie ,biofenac... Witam,wynik rezonansu w opisie min szerokopodstawna przepuklina C 5 c6 która modeluje brzuszna część worka opnowego,która uciska korzenie nerwowe w obu zachylkach bocznych .Objawy potworny ból barku ręki i okolic prawej łopatki ,ograniczenie ruchomości szyi.Zalecenia kołnierz ortopedyczny 1h dziennie ,biofenac dicloduo i Dorota.jak długo mogę w tym kołnierz chodzić, jest mi zdecydowanie lepiej w nim leki nie działają.czy jednoczesne przyjmowanie biofenac i dicloduo nie zaszkodzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Przepuklina Przepuklina brzuszna Interna Hematologia Rehabilitacja Fizjoterapia Medycyna rodzinna

Do jakiego lekarza powinnam się zgłosić z moimi dolegliwościami bólowymi?

Witam. Wielopoziomowa dyskopatia odcinka lędźwiowego, rwa kulszowa, udowa, dochodzi do paraliżu obu kończyn, nietrzymanie moczu. Tabletki nie pomagają, rehabilitacja na krótko. Gdzie mam się udać by uzyskać po. OC? Żyje z bólem 24/h.Lekarze ortopedzi u których byłam nic nie robią oprócz zlecania kolejnych rehabilitacji. Pozdrawiam. Kobieta 41 lat
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Nietrzymanie moczu Dyskopatia Rwa kulszowa Rehabilitacja Reumatologia

Jak powinno przebiegać leczenie po artroskopii?

Witam. Zacznę od tego, że kilka lat temu strasznie bolały mię stawy w kolanach. Poszedłem do lekarza rodzinnego a on przepisał maść i powiedział, że powinno pomóc. Po kilku tygodniach stosowania maści stwierdziłem, że to nic nie pomada a ból... Witam. Zacznę od tego, że kilka lat temu strasznie bolały mię stawy w kolanach. Poszedłem do lekarza rodzinnego a on przepisał maść i powiedział, że powinno pomóc. Po kilku tygodniach stosowania maści stwierdziłem, że to nic nie pomada a ból cały czas się nasila. Więc poszedłem do lekarza żeby dał mi kilka dni zwolnienia. Lekarz natomiast mię olał i powiedział, że on jest bardziej chory o demie i zwolnienia nie dostanę. Więc postanowiłem pójść do innego lekarza. Załatwiłem sobie jeden dzień wolnego z pracy i umówiłem się do lekarza. Lekarz od razu wypisał mi skierowanie na rezonans. Więc nie zwlekając umówiłem się na badanie. W tym czasie kiedy czekałem na wyniki rezonansu wziąłem urlop. Po kilku dniach dostałem wyniki. Z tymi wynikami poszedłem do ortopedy bez rejestracji. Weszłem do gabinetu i mówię mi żeby zerknął na te wyniki. A lekarz po chwili nie ma, na co czekań rejestrujemy pana. Od razu wpisał skierowanie do szpitala na zabieg artroskopii. Mówił, że wiązadła są w fatalnym stanie jest też pęknięcie. (Byłem w szoku po przedni ortopeda, o którego bylem powiedział, że jest to nierówna powierzchnia rzepki czy coś takiego i wypisał rehabilitację). Za dwa tygodnie miałem już zabieg i na zwolnieniu byłem prawie 3 miesiące Po artroskopii powiedziano mi, że wiązadła zadają się do rekonstrukcji, ponieważ kolano lata jak żyt po pustym sklep. Na rekonstrukcje czekałem półtora roku. Wiec w tym czasie pracowałem aż do operacji. W tej chwili jestem już po prawie po 3 i pół miesiąca od rekonstrukcji. Byłem na wizycie kontrolnej a lekarz powiedział, że trzeba zakończyć leczenie, ponieważ staw zagoi mi się w pracy. Ja mu mówię, że kolano mię boli jeszcze jak wykonuje jakiś wysiłek (wstawanie tej nogi). A on na to, że trzeba zakończyć leczenie, bo nie m sensu dalej ciągnąć. (Na karcie z wypisu pisze, że zakończenie leczenia po pół roku) A ja mu, że ja chcę wrócić do pracy, ale w pełni sprawny. Niestety powiedział, że trzeba zakończyć leczenie a ja mu mówię za muszę mieć zakończone leczenie a on od razu to umówmy się na 18 lutego na zakończenie leczenia. I tu moje pytanie ile mogę przebywać na zwolnieniu po rekonstrukcji? Jak powinno przebiegać takie leczenie? I co mogę zrobić w tej sytuacji. Z góry dziękuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Maści Ból kolana Noga

Co zrobić, żeby wróciło mi czucie w ręce?

Jestem po operacji nagarstka już minęło 7 tygodni dalej nie mam czucia w małym palcu czyli piątym a w czwartym częściowe. Przeciełem nerwy, ścienna i żyły. Na drugi dzień operację miałem 4 godziną. Co mogę zrobić żeby czucie wruciło,... Jestem po operacji nagarstka już minęło 7 tygodni dalej nie mam czucia w małym palcu czyli piątym a w czwartym częściowe. Przeciełem nerwy, ścienna i żyły. Na drugi dzień operację miałem 4 godziną. Co mogę zrobić żeby czucie wruciło, porady . Obecnie chodzę na rehabilitację dwa razy w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Zaburzenia czucia Rehabilitacja

Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?

W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach... W nocy z 11 na 12 grudnia miałem wypadek (rany tluczone) w skutek czego doznałem całkowitego zerwania ścięgnien prostownika palca 3 i 4 w strefie bodajże 6 (miejsce gdzie zginą się nadgarstek) 13 grudnia miałem operacje zażycia po 6 tygodniach ściągnięto mi ortezę, rozpocząłem prywatnie rehabilitacje terapia laserem polem magnetycznym i kroterapie do tego terapię manualna u fizjoterapeuty, palce zginają się w 95% i opadają o jakieś 25%, nie jestem w stanie ich wyprostować a biernie prostują i zginają się w 100%. Mamy 4 marca, od 1 marca podjąłem aktywność zawodowa w której nie przeciążam ręki ale dużo ruszam palcami Moje pytanie brzmi - Czy jest jeszcze szansa na odzyskanie pełnego zgięcia i wyprostu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Terapia manualna Rehabilitacja Fizjoterapia

Czy rehabilitacja wystarczy w zmniejszeniu obrzeku?

Po złamaniu ręki pozostał mi obrzęk okolicy kompleksu TFC i obrzęk więzadła pobocznego łokciowego.Cały czas odczuwam ból w nadgarstku a szczególnie przy oporowaniu nie mogę opierać się zewnetrznym brzegiem lewej ręki o podłoże.Ortopeda zalecił mi rehabilitację,czy to wystarczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości śródręcza i palców ręki Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy